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narcissus4884年前
#阴米 你听过阴米没有？
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视觉铜梁5年前
你们喝过阴米粥吗？ #周末到铜梁#美食vlog #探店 #纯天然无添加 #传统美食 @抖音小助手
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韩主任4年前
#传统美食 阴米可以清热解毒，清热解暑#吃出健康 @抖音广告助手 #营养早餐 @DOU+小助手
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小付同学爱生活10月前
可能只有湖北人才知道这碗阴米煮鸡蛋的含金量了，营养又美味 阴米煮鸡蛋的营养价值非常高，听说坐月子的妈妈吃了还可以催奶，阴米煮鸡蛋做法简单 当个早餐健康又营养，你们吃过这个美食吗#农村美食 #美食教程 #阴米 #阴米煮鸡蛋 #地方特色美食
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理想心选-老品种水稻传承1周前
南方地区古老的传统美食：阴米，是老婆婆给新儿媳准备坐月子恢复 身体用的，这是一种传统习俗！#老品种 #大米 #美食 #传统 #传统文化 #传统习俗 #乡村美食 #传统美食 #农村 #农村生活
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阳光正能量1周前
倪海廈：世間第一補品！白米粥功效賽過“人參燕窩”！糖尿病竟也能吃！喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵，99%的人都吃錯！#倪海廈#中醫養生#白米粥#補氣血
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粽子姐4年前
阴米，滋阴补虚，强筋健骨，增强免疫。最适合加大枣、枸杞、菊花、葡萄干、核桃、芝麻、红豆、山药、黄精、桑葚、参类等熬滋补养生营养粥。本味米香，可盐可甜可麻辣，口味随意。#传统手艺 #家乡特产 农村粽子姐纯手工制作阴米
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@闲不住的周大姐1月前
这碗稀饭不是所有人都能吃的哈，气血不好，脾胃不好的人才可以吃啊#阴米 #阴米粥 #吃阴米好处多多
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阴阳和养堂1月前
#倪海厦老师讲中医 听倪海厦老师讲补肾精究竟是补什么？#中医养生知识 #肾精的重要性 肾精对我们身体的重要性，应该怎么补🤔#肾精亏虚
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解忧零食社1月前
#倪海厦老师讲中医 四神汤的功效和作用原来这么强大，供参考
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无渣牛肉面官方号7月前
阴米猪肚汤，调味简单，味道却不一般 #家常美食 #员工餐的正确打开方式 #无渣牛肉面
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独生女的食养记4周前
#创作灵感 被倪海厦临床用30年的“土味神粥”！比人参管用还零副作用 别再跟风买天价营养品了！老祖宗吃了几千年的黄金粥，才是脾胃的“救命粮” 《伤寒论》保胃气第一方，《本草纲目》称“五谷之长” 倪师30年临床验证：脾胃虚、气血亏、失眠重、免疫力差的人，喝它都管用！ 为啥叫黄金粥？ ✅ 色如大地：脾属土，土生万物，喝的是脾胃本源气 ✅ 效贵如金：调脾胃、生气血、扶正气，一碗胜千年人参 ✅ 价平如金：5味家常食材，君臣佐使配伍，无副作用 🔥 黄金配比直接抄： 山药50g+莲子30g+芡实5g+红枣3-5颗+生姜3片 不是乱凑的食材，是五行生克的智慧，是千年验证的安心 脾胃是后天之本，把脾胃养好了，气血足了，百病不扰～ 老人小孩都能喝，天天喝都不怕，这才是中国人的养生王道！#倪师#脾胃 #养生粥 #气血双补
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敬倪师学中医1周前
倪师在讲解蒺藜子时，介绍了其性味、功效、应用等内容，相关要点： - 性味：味苦，性温。 - 产地：到处皆有。 - 功效主治：蒺藜子主要用于眼科疾病，像白蒺藜打粉可治疗眼球凹陷、睛生障翳、视物模糊等。因为色白属金，能金生水，而眼珠里含有大量水。此外，蒺藜子还能主恶血，破症结积聚，可用于治疗乳房有硬块、哺乳期奶水排不完、妇科子宫肌瘤等病症。还可治疗喉痹、乳难等。#倪海厦老师讲中医 #中医传承 #热烈推荐 #神农本草经
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🔥智子（明德）1周前
每日一课：身体清洁 #倪海厦 #葛洪
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敬倪师学中医1周前
倪师讲细辛核心要点：入少阴、振水阳、去寒水、止寒痛、温肺化饮，关键内容： 一、性味归经与核心功效 - 味辛，性温；归心、肺、肾经。 - 核心功效：解表散寒、祛风止痛、通窍、温肺化饮、振发水中之阳。 - 倪师强调细辛可去寒水、化寒饮，能振发肾中“坎阳”，让寒水气化循环，这是其利水的关键。 二、倪师特色解读 - 细辛无毒论：《神农本草经》《黄帝内经》均未言其有毒，后世“细辛不过钱”多为误解，辨证用之安全有效。 - 止痛专长：善治少阴头痛、风寒牙痛、风湿痹痛等寒痛；龋齿痛可用细辛茎塞牙洞止痛（麻醉作用）。 - 添胆气：可增强胆气，如当归四逆汤、小续命汤中用之。 - 通窍除浊：治鼻塞、鼻渊、口臭，常配白芷、苍耳子等。 三、经典方剂应用 - 麻黄附子细辛汤：麻黄2钱、细辛2钱、炮附子3钱（2:2:3），治少阴病初起反发热、脉沉，能去下焦寒湿、利小便。 - 小青龙汤：配干姜、五味子，治寒饮咳喘、痰多清稀。 - 当归四逆汤：温经散寒，治手足厥寒、脉细欲绝，善治寒凝血瘀之痛。 四、用法用量与禁忌 - 用量：倪师临床常用2-5钱，远超“不过钱”之说，强调辨证用药。 - 禁忌：阴虚火旺、肺热咳喘、血热妄行者忌用；热痛、热秘等热证禁用。 五、倪师用药心法 - 细辛与茯苓等利水药不同，茯苓利水、细辛化寒水，寒水不化时非细辛不可。 - 治水肿：上渴下胀、水停不化，细辛振阳化水，配附子效果更佳。 - 治咳嗽：寒咳、水咳必用，温肺化饮，止嗽平喘。#强烈推荐 #倪海厦老师讲中医 #抖音推广 #中医传承 #神农本草经
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倪师天纪5天前
#倪海厦 #中医文化 #养生 #文化传承 #倪海厦老师
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健康养生文化1周前
#养生#倪老师
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真理无言1周前
#茯苓甘草汤 #茯苓甘草汤功效与作用 #伤寒杂病论 #中医健康 #倪海厦
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阳光正能量2周前
倪海廈：一種不起眼的食物，卻是血管“清道夫”，每天1小把，全家都受益！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫
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慧生康养1周前
针之不到 药之不及 必灸之 准备要宝宝的家人看看怎么艾灸#中医养生 #倪海厦 #艾灸的功效与作用 #通经络
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文化传承者1周前
#倪海厦中医视频#养生就是养健康#养生知识#倪海厦#睡眠
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丫丫美食🍔1月前
这是湖北以前只有坐月子的时候才能吃到的阴米粥，做法简单，好吃又营养#家乡的味道 #地方特色 #阴米@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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倪师讲堂（健康分享）6天前
#倪海厦 #中医 #养生
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敬倪师学中医2周前
倪师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#倪海厦老师讲中医 #中医 #抖音推荐 #中医药文化 #倪海厦老师讲中医
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倪语杏林1周前
倪师：带你了解一味药性峻烈、有大毒但功效卓著的中药：“附子” #倪海厦 #中医 #涨知识 #医学科普 #健康
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敬倪师学中医2周前
倪师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#倪海厦老师讲中医 #中医 #抖音推荐 #中医药文化
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乡愁贺诗正8月前
一煮一晒一脱壳，这种阴米直接咀嚼都米香十足很好吃。不知道老祖宗是怎么想出来的。#寻美咸安 #乡村守护人 #农村生活 #阴米#非遗
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敬倪师学中医2周前
倪海厦老师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#中医知识 #每天跟我涨知识 #中医传承 #抖音推荐
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敬倪师学中医2周前
倪海厦老师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#上热门话题🔥🔥🔥 #每天跟我涨知识 #抖音推广 #传承中医文化
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简单的我2周前
倪海厦的消瘤第一方，堪称癌细胞清道夫，结节、肿块悄悄散
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跟着倪师学养生5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师讲课(养生之道）6天前
#养生 #倪海厦 #倪师 #涨知识 #中医养生
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芯豪妈妈8月前
家人们，今天必须给你们分享一款超宝藏的美食——红糖阴米粥！老一辈常说，这可是以前坐月子的女人才有的“专属滋补品”。现在想想，咱可不能让这么好的东西只藏在过去！#无限回购的宝藏单品 #阴米
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健康大讲堂4周前
倪海廈：小米加這“4寶”，養胃功效翻十倍！專治各種不服與胃寒，老胃病也能斷根！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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跟着倪师学养生5天前
#养生 #倪海厦 #倪师 #涨知识 #中医养生
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曦太医沈博『大健康．功效养生』10月前
中医：保持年轻的真相… #中医 #曦太医沈博 #倪海厦 #中医抗衰 #抗衰老
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略懂养生1周前
失眠脑力衰退！试试这套功法。 #倪海厦#传统文化 #中医 #涨知识 #国学文化
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天道酬秦一5天前
#倪师 #倪海厦 #倪师讲肠炎 #倪师讲手臂痛 #天道酬秦一 倪师讲手臂痛、炎症、痔疮、大便带血、大肠炎、下利脓血、乳头痛、阴道痛、眼珠子痛、咳血。 倪师提到解肺经孔最、列缺等穴位的定位、功效及下针技巧，强调阿是穴辨虚实、找痛点的核心，批评误用阿是穴的做法，还介绍了太渊等穴避开动脉下针及 “点头针” 的操作细节。 需要这个相关的完整视频，666点赞后，入抖音群，免费给。rj针灸第15节10-20fz3
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开运堂4周前
鲤鱼，淡水里的中医灵丹 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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无为修心2年前
《医间道》——如何学中医12#传承中医文化 #中医 #倪海厦
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倪海厦.郝万山讲中医3年前
甘草#健康养生 #饮食与健康 #传承中医文化 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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正见（自主健康）1周前
倪海廈：肉桂加一寶煮水，補腎功效翻幾十倍，每天一杯，夜尿、失眠、腰酸全消失！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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大话养生4周前
下期视频：香菜怎么搭配，功效最大化！ #国学文化 #中医 #养生 #健康 #倪海厦
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冰冰有理4年前
科普一下，炒米是怎么来的？#农忙秋收 #粒粒皆辛苦 #炒米 #家乡特产
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倪海夏神农养生5天前
疏通中焦最快的方法#健康#倪海厦 #中医养生
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妖瞳7月前
外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫 外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫的功效，主治发热、头痛、汗出恶风等症#倪海厦中医视频 #一起学习 #中华文化 #人生导师 #中医养生
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朝陽樓老三2周前
倪海厦：打败羊肉和猪肉，它才是冬天最该吃的肉！补气胜黄芪，还能滋养脾胃、强筋骨~#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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华哥娟姐1年前
童年的味道阴米粉子 一款70.80.90后童年味道的零食，阴米粉子，也叫仙米粉。#阴米粉子 #仙米粉
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敬倪师学中医1周前
倪师在《神农本草经》中讲石斛，核心是滋阴除热、补虚劳、厚肠胃，多用于阴虚与病后调理，关键要点： 核心定位 - 性味归经：味甘平，无毒，归胃、肾经。 - 核心功效：滋阴、除热、益胃生津，补五脏虚劳羸瘦，强阴，除痹下气；久服厚肠胃、轻身延年。 - 倪师判断阴虚：眼睛能看到的“虚”（如肌肉软缩）属阴虚；看不到的“虚”（如乏力）属阳虚；二者兼具为阴阳两虚。 - 经方视角：石斛为滋补药，治病力量不强，更适合病后虚劳调理；退虚热需补虚药与去热药合用，而非单靠石斛。 应用要点 - 适用场景：脾胃阴虚、胃热津伤（舌苔黄厚粘腻、口干、易饥）；肝肾阴虚（腰脚酸软、骨节久痛、自汗盗汗、小便余沥）；虚劳低热、内障目暗、肌肤风痹。 - 名家论述补充：《别录》言其补内绝不足、平胃气、定志除惊；《甄权》谓其益气、健阳、补肾益力；《日华子》称其壮筋骨、暖水脏、益智清气。 - 用量：普通一钱至三钱（约3-9克）。 - 禁忌与配伍：多服能寒胃致便溏，可加姜1-2片以制其弊；恶凝水石、巴豆，畏雷丸、僵蚕。 - 品种差异：鲜石斛（铁皮为佳）凉润生津更强，治胃热津竭；钗石斛凉性多、黏性少，滋阴降火，小儿胃热尤宜。 倪师总结 石斛是温和的滋阴补品，适合日常与病后调理，脾胃虚寒者需慎用或配伍生姜；经方中需结合辨证，与他药合用方能增效。#倪海厦老师讲中医 #抖音推广 #强烈推荐 #每天跟我涨知识 #中医
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倪师讲课(养生之道）5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪师经典讲堂5天前
这样做让你整晚安安稳稳睡觉#健康#倪海厦 #中医养生
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药师不只是药品搬运工4月前
古代行军如何找地下水 #艾灸的功效与作用 #中医养生 #倪海厦中医视频
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养生之道（倪师）5天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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心若菩提1月前
两样平平五奇的东西竟然這么大用處 #倪海夏老师讲中医 #倪海厦 #生活小妙招 #白萝卜功效与作用
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格子食记百货1周前
这阴米红糖鸡蛋粥，是不是很久都没有吃过了，吃一口，满满的童年味道，我的家乡叫冻米，还可以油炸了以后泡水喝，也非常的美味#美食 #阴米#健康饮食 #我的厨房日记
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倪门金典6天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #中医
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