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创造喜乐的小闫闫1月前
你随时可以放下过去，拥抱无限的可能性！ 第一句：我可以放下它吗？它是真的吗？ 第二句：我愿意放下它吗？ 第三句：什么时候放下？ 当你陷入恐惧不安，焦虑担忧的时候可以做一个释放法的练习，我可以放下这个感受吗？这个感受是真实的吗？这个情绪我可以放下吗？我愿意暂时放下这个恐惧吗？ 什么时候放下？是在提醒自己就在当下就可以放下它，立刻行动你的人生就会开始转变！#抖音助理 #拍作品我是认真的 #正能量
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连馨2天前
心中有花变能嗅到花香，放下所有该放下的，拥抱该拥抱的，想不明白的不想
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时光留白⏳遗憾成诗✨6天前
和好容易，如初太难，和好是意愿问题，如初是时间问题“和好”可以是一句道歉、一个拥抱，是彼此愿意放下芥蒂、重新面对对方的勇气。它需要的是当下的决心。#感情#爱情 @抖音小助手
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静听音乐10月前
我可以拥抱你也可以放开你-周宇 #我可以拥抱你也可以放开你周宇完整版 #新歌推荐 #好歌推荐 #热歌推荐
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小香猪2周前
匚亓：谐音：放弃 爱而不得、弃而不舍、不得不放下。 有人爱而不得、有人得而不惜、如果 一个拥抱能解决的问题不要因为赌气 也不要因倔和面子转身离开，两个人 一旦分开。“再见”容易，“再见”难。
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七安2周前
你说放下了 那你们见一面试试 ；你说不爱了，那你们拥抱一下试试；你说无话可说了，那你们醉一次试试？如果一见面就沦陷，一拥抱就想拥有，那你有什么理由离开。#情感表达#共鸣#关于爱情
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经典语录2天前
放下执念，方得自在，学会放下，才能拥抱更多可能。#人生感悟 #百家讲坛 #个人成长
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chen荷3天前
学会放下，才能更好地拥抱未来，这就是人生智慧。
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II3周前
学会放手，学会释怀，才能拥抱更多可能！🌳 这段话治愈了我的焦虑，#口播 #户外口播 #抖音二创激励计划
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主持人依甜2天前
愿我们都能在放下中理顺生活，在从容中拥抱更好的自己#主持人依甜 #西安主持人依甜 #人民日报金句盘点 #相信自己 #听说这个音乐很火
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也简生活4天前
2026，愿新的一年，我们都能在放下中理顺生活，在从容中拥抱更好的自己。#书摘
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270运动生活1周前
把过往的疼放下，才能拥抱往后的暖 #刘震云 #人生价值 #高能名场面 #情感 #人生哲理
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王尧.yao4月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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🍂Echo2月前
如果爱能磨平山海，所以人总是有遗憾的吧#听潮阁张秋水#遗憾 #即兴 #如果爱忘了 #张秋水的八音盒
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资深港女傅家星3天前
别把过去抱得太紧了！不然怎么拥抱未来？ #放下过去 #断舍离 #与自己和解 #治愈自己
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故事麻辣烫6天前
女子虽然没能表白成功，但成功放下了心中的执念，最终只能跟男子拥抱告别#情感调解 #情感综艺 #说出你的故事 #完美告白
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阿珍妹妹8月前
时间错过不会再重来#吉他指弹 #阿珍妹妹
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谷屿晨曦4周前
第三章 拥抱森林 与树对话 要是放下 “灵魂是人类独有的特质” 这种想法 森林里的树木、潺潺流淌的小溪、在草原上缓缓踱步的牛羊，或许都有属于自己的灵魂 如果有机会，你想和它们对话吗？ #交换世界计划 #青年创作者成长计划 #抖音创作季 #我的旅行日记 #森林浴
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俊俊3周前
太爱老薛这个变调版本了#谦友 #薛之谦变调 #薛之谦
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似此星辰、非昨夜3周前
你的一个拥抱就能治好我所有的不安#情感 #爱到极致便是罪
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陈不住（在成长）1周前
如果你也曾因为‘不会说话’而伤害过她，转发给那个女孩，或者，现在就放下手机，去抱抱她。 #真实记录生活 #恋爱 #两性关系 #直男 #情感共鸣
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云止师兄6天前
允许即自由。允许一切穿过你的身体，才能拥抱安静生活。#人生感悟#修行即修心#人生没什么不可以放下 #创作者中心 #创作灵感
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灯火阑珊3天前
纵然泪还未干，我也能笑着原谅，原来重生不是奇迹，而是心被拥抱的那一刹那 “㣻罖”——“遗忘”，象征情感上的释怀与放下。它表达了一种情感状态的转变，即撤回了依赖，收回温柔，放下占有欲，意味着双方关系的结束，从此各自生活，不再有情感纠葛 #微光
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慧名1周前
谨致敬🫡明天我对考试即兴的爱#大学生 #宿舍 #无声卡真人真唱
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音乐药引子1月前
如果你对分手耿耿于怀，那就听一下陈奕迅的《富士山下》吧；走进它拥抱它放下它；李克勤翻唱任何经典粤语歌曲都永远收放自如。
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刘小琦1月前
#演唱会 王赫野北京演唱会#音乐现场 #舞台现场 #神级现场
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钢铁Kitty🎀1周前
放下执念 接纳关系的结束 平和看待过去 重修拥抱生活！#放下执念#治愈文案#情感树洞#读书的意义
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拾尔1周前
可以拥有拥抱一切的热情，也要有放下的勇气，我们本该如此豁达（故事来源🍠林朵）#晚安晚安 #助眠
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木又读书7月前
放下“应该”，拥抱“可以”
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小橙子吖3周前
【外贸订单】智能温度显示小巧口袋杯316不锈钢水杯保温杯学生便携
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小恩1周前
轻轻放下忧虑，暖暖拥抱自己，若已竭尽全力，那就学会顺其自然，成年人的世界，何以言，何能言，与谁言...#感悟人生#音乐分享 #爱音乐爱生活
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曲终梦醒失旧月ᵐʸ2天前
#薛之谦刚刚好变调版
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幻海川3天前
从挣扎到清醒，从放下到重生。希望这个视频，能拥抱那个曾为爱卑微的你。真正的爱，是让你做回自己。#情感共鸣 #爱自己
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小橙子吖3周前
【外贸订单】智能温度显示小巧口袋杯316不锈钢水杯保温杯学生便携
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宁下剪辑3天前
#我在抖音创作音频#满眼都是你
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叶枫2天前
叶枫｜《你应该很快乐》情感音乐流瑜伽·完整口令跟练版 我们总在说“你应该很快乐”——应该放下过去，应该拥抱当下，应该笑着面对生活里的难。 可快乐从来不是“应该”出来的，它是踩在瑜伽垫上时，赤足贴着地面的踏实；是音乐漫过耳际时，呼吸跟着旋律起伏的松弛；是你终于允许自己不用“应该”，只需要“此刻”的温柔。 今天的《你应该很快乐》情感音乐流，我没有设计复杂的体式，只想带你回到最本真的呼吸里。 生活里，我们习惯了追赶：赶地铁、赶项目、赶一个又一个“应该完成”的目标，却忘了快乐不是终点，而是脚下每一步的感受。就像在流动里，你不用追赶音乐的节拍，不用纠结动作的标准，只需要跟着我的口令，让身体顺着呼吸慢慢舒展——把职场里攒的紧绷，在呼气时沉向地面；把深夜里藏的疲惫，在吸气时托向阳光。 你知道吗？真正的快乐，从来不是“没有烦恼”，而是允许烦恼和温柔共存。就像练习时，你可以带着今天的焦虑站上山式，带着昨夜的委屈进入扭转，然后在一次又一次的呼吸里，让情绪跟着身体慢慢流动： 吸气时，不是为了“应该抬头”，而是为了感受阳光落在脸上的温度； 呼气时，不是为了“应该放松”，而是为了让肩膀卸下不属于你的重量。 这就是情感音乐流的意义——它不是教你如何“变得快乐”，而是带你体验“此刻就很快乐”。 不用等周末，不用等假期，不用等一个“合适的时机”。现在，赤足踩在垫子上，跟着我的口令慢慢动：让身体跟着声音走，让情绪跟着呼吸流，你会发现，快乐从来不是“应该”拥有的状态，而是你此刻就可以选择的感受。 当音乐结束，你站起身的那一刻，或许不会立刻“没有烦恼”，但你会记得：原来快乐，就是允许自己不完美地舒展；就是允许自己带着情绪流动；就是允许自己，此刻就很快乐。 最后我想说：其实我们终其一生都在寻找“快乐”的答案，却忘了快乐从来不是一个需要抵达的远方，而是脚下每一步的呼吸，是体式里每一次的舒展，是你终于愿意停下来，好好拥抱自己的此刻。这首《你应该很快乐》，不是一句要求，而是一份邀请——邀请你在这首歌曲的时间里，暂时放下所有“应该”，只做“此刻”的自己。愿你在流动里找到属于你的快乐，也愿你明白，快乐从来不在“应该”里，而在你“选择”的每一个当下。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #你应该很快乐 #治愈瑜伽 #情绪释放
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深情的田公子3周前
#刚刚好薛之谦
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拉拉3周前
#正能量电影推荐#上热门视频
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梅有答案3周前
#情感共鸣 当你松开紧握他人的手，才能空出手来，拥抱那个久违的、阳光灿烂的自己。#认知觉醒 #找回自己 #放下执念 #爱自己
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Horse馬3周前
今天来听《刚刚好》 #薛之谦#刚刚好 #音乐 #音乐分享
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无心蓝魔3月前
放下执念，才能拥抱当下#治愈 #自愈
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扁啵啵脆卷3天前
如果可以抱住你 那我会抱得很紧很紧#奇文 #拥抱 #触及真心名场面 #情侣
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月月老师4天前
男人想放下一个人到底有多痛
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站起来踩音响1月前
#伤感音乐 #薛之谦 #音乐 #原创视频
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温言集3天前
这才是快速彻底忘掉一个人最好的方法 #亲密关系 #情感共鸣 #分手 #两性情感 #心理学
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行乐3周前
刚刚好尝试点不一样的哈哈哈哈哈#薛之谦刚刚好 #刚刚好翻唱 #无声卡翻唱 #无声卡唱歌 #薛之谦
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🌹依恋💖2月前
#校园活动 #演出现场视频
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雨后彩虹1周前
#粤语经典 #每日分享 #轻轻的放下焦虑，暖暖的拥抱自己，如果一生你已经竭尽全力，那么要学会顺其自然。风来听风雨来看雨。生活不简单，尽量简单过。
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