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励志成为大厨的做饭小白3月前
家庭版煎牛排每|新手小白也可以煎出来的舌尖顶流牛排一定要买品质好的 好的牛排其实就已经成功一大半了 锅一定要热，这样才能让肉锁住汁 ①牛肉撒点黑胡椒海盐 2铸铁锅烧热冒白烟 ③放入牛排煎1分30秒左右，翻面 ④煎30秒左右可以关火了 ⑤放入黄油，百里香，大蒜和自己喜欢的配菜 ⑥用黄油淋一会儿 ⑦取出牛排，用锡纸包住醒肉5分钟左右 #美食教程#做饭日记#在家也能做的西餐#牛排 #美食制作分享
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全是牛排9月前
🔥 3cm厚切菲力牛排｜厨房小白也能秒变厨神！ 姐妹们！今天分享一个平底锅就能搞定的「厚切菲力牛排」做法，外焦里嫩、一口爆汁，厨房小白也能秒变厨神！附超详细步骤+锁汁秘诀，赶紧码住！ — 🔪 【食材准备】 ✅ 厚切菲力牛排（3cm以上，原切是关键！） ✅ 海盐、黑胡椒、橄榄油 ✅ 大蒜3颗（带皮拍扁更香！） ✅ 黄油1块、迷迭香1支（灵魂搭档！） ✅ 小番茄/土豆（搭配解腻，超上镜！） 🌟Tips：牛排提前24小时冷藏解冻，煎前30分钟室温回温，避免煎完外焦内冰！ — 🔥 【零失败步骤】 1️⃣ 吸干水分 用厨房纸疯狂按压牛排表面，吸干血水！水分越少，焦化层越完美～ 2️⃣ 调味简单 两面撒海盐+黑胡椒（现磨更香），淋橄榄油抹匀，静置10分钟。 3️⃣ 高温煎制 🔥 平底锅大火烧到冒烟，倒少许油，牛排下锅后不要动！ ⏱️ 每面煎1.5分钟（3cm厚），侧边肥油贴锅煎30秒逼出油脂～ 4️⃣ 浇油大法 转中小火，加黄油、大蒜、迷迭香，倾斜锅子用勺子不断将热油淋到牛排表面，持续2分钟（七分熟关键！）。 5️⃣ 静置锁汁 煎好的牛排放在温热的盘子上，[派对R][派对R]盖锡纸醒5分钟！汁水乖乖锁住，切开不流血～ 6️⃣ 配菜点睛 用锅底余油煎小番茄或土豆，撒黑胡椒，摆盘秒变ins风！ --- ❗ 【避坑指南】 ⚠️ 拒绝冷锅下肉！高温才能瞬间锁汁～ ⚠️ 频繁翻面达咩！每面只翻一次，焦脆感max！ ⚠️ 醒肉别偷懒！否则汁水流失，牛排变“干柴” --- ✨ 最后叨叨：厚切菲力真的比薄切过瘾100倍！油脂少却嫩到爆汁，减脂期也能炫！快@你的饭搭子一起做，评论区等你来晒图～ #牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #我的厨房日记
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7650018601410月前
煎制澳洲眼肉牛排 "5分钟搞定米其林同款！保姆级煎牛排教程来了🔥 滋滋作响的黄金美拉德反应 ✅ 精准三分熟粉嫩肉芯秘诀 ✅ #牛排 #美食教程 #眼肉牛排 #米其林同款 #厨房小白逆袭 #和牛 #在家做美食 #生活小技巧 #澳洲牛排 #煎牛排秘诀 淋热油瞬间我直接窒息了... （⚠️最后一步90%人都做错！） 收藏⭐️下次露一手惊艳全场！"
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神奇的阿茆茆3年前
新手必看，详细煎牛排教程#好好吃饭 #美食vlog
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牛排博士1周前
4个煎牛排嫩化技巧！学会再也煎不老 #原切牛排 #家庭牛排 #厨房小白 #美食教程 #真实分享计划
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阿昕和牛4月前
新手小白如何煎出一份能吃的牛排？#煎牛排#牛排#国产和牛#和牛
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主厨Neil在澳洲1月前
厚切牛排怎么煎才能咬开爆汁，外焦里嫩还不柴？ #澳洲牛肉 #厚切牛排 #原切牛排 #煎牛排 #主厨Neil @Aussie牛羊肉 别再用老方法煎厚切牛排啦！Neil 教你用反煎法+低温慢烤的神仙组合，新手小白零失败在家煎出星级饭店级的厚切牛排，咬一口就爆汁！还附赠一款万能调味粉配方，看完赶紧收藏，周末就试试！ 国内的小伙伴在各大线上线下超市都能买到澳洲牛肉，轻松get同款美味。
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还行吧1年前
#煎牛排家常做法 #牛排🥩 #厨房小白 #妈呀太香了 保姆级居家煎牛排。仅加黑胡椒、盐、油，还原食材本味！简单快速易学，比店里的好吃！
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做菜小白1月前
特别简单的家庭版快速煎牛排教程 当你在盒马或者山姆买了一份牛排该如何制作？为什么你煎的牛排感觉很厚重咬不动且不够香，快来看看吧（视频中牛排非常新鲜，中间一块黑是因为牛排挨牛排一起了，缺氧就会导致牛排发黑发暗，理开放一边，接触到氧气就会慢慢恢复的）#美食教程 #煎牛排
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牛牛镖局牛排11月前
新手小白煎牛排详细版教程 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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肉天王4月前
在家煎牛排vs餐厅煎牛排（西冷牛排）60秒教会小白煎牛排教程 煎牛排标准化简单详细教程 1.牛排一定要提前放置冷藏室解冻，不能拆袋放水里解冻❌ 2.用厨房纸将牛排表面血水吸干即可 3.大火把锅烧烫再煎，并且保持大火，单面35-40秒即可翻面 4.香料选择：黄油 大蒜 迷迭香 这几种会增强牛排的香味 5.在加入香料时需调小火，一是避免牛排过熟，二是避免黄油焦掉，然后反复淋油 6.牛排出锅后，用锡纸包裹醒肉3-4分钟，让其锁汁释放肉香 #牛排 #西冷牛排 #煎牛排 #牛排怎么煎 #原切牛排
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禾日GoGo兴的吃喝日记8月前
第五集｜煎牛排🥩 救命！原来煎牛排这么简单？？我家厨房小白老公居然做出来了！你们觉得能打几分？ #家庭美食 #牛排教程 #在家做西餐 #厨房小白逆袭 #跟着抖音学做菜
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牛排保鲜局旗舰店3年前
你煎的牛排又老又柴 看这里 小白都能学会的煎牛排大法#煎牛排教程#煎牛排#原切牛排 #牛排
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董小牛生鲜5月前
一个操作在家煎好牛排 #澳洲和牛 #原切牛排 #牛排
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🍐5月前
小小预制牛排，下次再拿捏你#厨房小白 #00后 #煎牛排
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小李的懒人饭5月前
完美熟度！沉浸式无剪辑煎牛排，包会的！#沉浸式 美食vlog #牛排🥩 #无剪辑 #美食教程 #煎牛排
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胖虎哥哥11月前
铁锅+空气炸锅，牛排烹饪新王炸组合！ 宝子们，煎牛排翻车无数次后，我终于挖到了铁锅+空气炸锅的神仙做法，牛排小白也能秒变米其林大厨，赶紧码住！ ✨核心技巧：先用铁锅大火把牛排表面煎至焦香，迅速锁住肉汁，接着利用空气炸锅均匀的热力将牛排内部烘至完美熟度，内外兼修，口感超绝！ 🍖牛排厚度与时间秘籍 • 2.5公分厚度：铁锅大火煎香后，空气炸锅180度5分钟，醒肉3分钟。全程不用翻面，懒人友好，出锅肉质软嫩不失嚼劲，肉汁满满。 • 3公分厚度：空气炸180度8-9分钟，中间过半记得翻面，醒肉5分钟。煎出的牛排外焦里嫩，一刀切下，鲜嫩的肉芯令人垂涎。 • 4公分厚度：空气炸180度12-14分钟，中途翻面，醒肉6-7分钟。这样处理，牛排从外到内熟透且保持多汁，大口吃肉超满足。 💡贴心提示 • 2cm以下的薄牛排，直接铁锅煎就行，铁锅的热度足以快速煎熟，无需空气炸锅辅助。 • 醒肉环节至关重要，千万别心急打开空气炸锅，让牛排静置，肉汁重新分布，口感更嫩滑。 赶紧试试这个方法，在家轻松复刻高级西餐厅的美味牛排，享受大口吃肉的快乐吧！ #牛排烹饪 #铁锅空气炸锅 #美食技巧#牛排🥩
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考费姐10月前
简单几步，就能在家做出好吃又健康的牛排 非常适合减脂期的我#吃瘦不饿瘦 #自律 #合理饮食营养均衡 #煎牛排
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美滋滋的日子7月前
小白煎牛排 看着可还行💃#美食 #太香啦 #无肉不欢 #黑椒牛排 #抖音美食创作者
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轩琪爸爸美食记8月前
厨房小白逆袭米其林大厨#煎牛排 #煎牛排教程 #牛排的家常做法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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火焰牛排「小康师傅」7月前
煎牛排没有大家想象中的那么难，多上手几次，慢慢就会上手了，大家一定要点赞收藏喔，保姆级教学，小白都可以学的会。#vlog十亿流量扶持计划 #煎牛排 #地摊牛排
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泰山爱健身5年前
必会减脂技能：煎牛排！厨艺小白在家煎牛排操作指南#牛排 #减脂
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牛排保鲜局旗舰店3年前
厨艺小白都能学会的肉眼煎法，学会煎牛排，比炒菜做饭还简单#原切牛排 #煎牛排 #眼肉牛排 #早春寻鲜
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小秦同学吖7月前
新手小白煎牛排的一天~#美食 #牛排 #做饭 #味道不错
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吃颗糖叭2月前
零帧起手，小白煎牛排教程。 #在家做美食 #vlog日常 #快手菜 #晚饭吃什么
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Iceland淘好货2周前
煎牛排的保姆级教程来咯，材料好自己怎么做都好吃，别再团购和吃自助了！#牛肉 #牛排 #美食 #icelandlab
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爱吃饭小元2月前
挑战一分钟学会煎牛排 #牛肉 #美食 #煎牛排 #厨房小白 #养成
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Fancy佳佳（新进行版）10月前
#挑战100道减脂餐 之牛排🥩 全网最简单煎牛排教程！厨房小白也能轻松搞定！ #牛排 #美食 #挑战#爱你张凌赫
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米小姐生鲜4年前
这个简单的煎牛排方法能解决新手宝宝们八成的问题，注意收藏呀#牛排 #美食分享官
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牛排保鲜局旗舰店6月前
今天煎一块西冷牛排 看完新手小白也能在家煎出这样多汁的牛排 #煎牛排教程 #在家煎牛排 #牛排的家常做法 #牛排教程
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鲜橙哆🍊🍊10月前
五分钟就能煎好牛排 新手小白也能做 不用开🔥#煎牛排教程 #妈呀太香了
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王不饱_6月前
谁说在家吃不到好吃的牛排⁉️ 今天在家煎牛排啦🥩外焦里嫩，满屋飘香🤤 在家也能吃到好吃的牛排！超简单有手就会！厨房小白也能轻松拿捏👍 你们喜欢吃几分熟？ #创作灵感 #抖音美食创作者 #牛排 #抖音美食分享 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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牛排保鲜局旗舰店3年前
小白第一次煎牛排 怎么提高成功率 ~醒肉很关键 一看就会 让美味加倍~#醒肉 #原切牛排 #煎牛排 #牛排 #完美牛排
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宁宝宝1年前
厨房小白煎牛排🥩记 #妈呀太香了 #嘎嘎好吃 #美食分享
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馋包小屿5月前
今天煎牛排 感觉牛肉只要肉新鲜怎么做都好吃#好好吃饭 #在家做美食 #我的厨房日记 #牛排 #厨房小白养成记
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王花花一家6月前
厨房小白都能做的完美牛排#牛排 #减脂
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全是牛排7月前
🔥煎4cm厚切眼肉牛排！切开我哭了... 🔥 为什么你的厚切牛排又老又柴？ 试过普通煎法翻车的姐妹举手！厚切牛排（4cm以上）直接下锅=外糊内生，血泪教训啊💔 - 🌟 保姆级教程丨厨房小白秒变米其林主厨 ✅ 食材准备 - 眼肉牛排1块（4cm厚，带油花更香） - 海盐+现磨黑胡椒｜黄油1块｜大蒜3瓣｜迷迭香2根 - ⚠️重点：牛排提前48小时冷藏解冻，烹饪前2小时放室温回温！冷牛排下锅必老！* --- 1️⃣高温快煎——焦香脆壳的秘密 - 铸铁锅大火烧到冒烟！倒少量橄榄油 - 牛排每面煎 **60秒**❗️听到“噼里啪啦”声才对（美拉德反应爆发期） - 转小火加黄油+迷迭香，**侧锅淋油60秒**（香气渗进每丝肉缝！） 2️⃣静置5分钟——肉汁逆袭的关键 - 牛排包锡纸放温处 **静置5分钟**（肉汁重新分布，切开不流血水！） - *⏰ 趁热用锅底余油煎芦笋/蘑菇，摆盘高级感拉满~* --- 💖 亲测血泪经验总结 - 厚度决定成败：＜3.5cm的牛排别用此法！会老！（别问我怎么知道的😭） - 拒绝水洗牛排！厨房纸吸干表面，水分是焦脆壳的天敌 - 黄油最后放！早放必糊！淋油时火要小 > 切开瞬间的粉嫩肉纹↓↓↓ > “这真是我做的？！”——老公啃光盘子后发出了灵魂呐喊😂 - #美食趣胃计划 #创作灵感 #美食教程 #煎牛排家常做法
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牛匠士和牛体验店官方号5月前
好吃的牛排一定是一级煎的！#原创视频 #美食vlog #我的厨房日记
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锅圈食汇红山郡店2年前
#快来一起尝个鲜 新手小白都会的煎牛排日常来喽 #家庭版煎牛排做法
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麦德达肉制品旗舰店1周前
一个视频教会你坚持完美牛排，新手小白也能学会#麦德达#牛排#煎牛排教程 #教学#原切牛排
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爱吃饭小元2月前
我悟了！！新手小白在家也能煎出完美牛排秘诀 #牛排 #美食#牛肉#厨房小白#真实生活分享计划
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爱做饭的哈士奇6月前
当厨房杀手遇上牛肉：冻歼黑焦牛仔骨 #灵魂画手 #麦牛客 #牛仔骨做法 #厨房小白学做饭 #我的厨房日记
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唐哥~爱菲力牛排9月前
"滋滋作响的原切牛排！3分钟学会米其林同款焦褐感" #原切牛排 #煎牛排技巧 #美食视觉盛宴 #厨房小白逆袭 #治愈系美食
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爱吃饭小元4月前
我不是天才吗 我怎么煎不出美拉德反应？！ #煎牛排#美食#厨房小白#牛肉
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米小姐生鲜3年前
牛排用这个做法 颜色均匀也没有血水流出，这方法不用看火候不需要技术特别适合控制不好总煎断层的小朋友们#抖音618好物节
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东方甄选生鲜6月前
厨房小白必看！原来煎牛排这么简单！一条视频教会你，跟着做秒变西餐大厨，快码住这波保姆级教程~同款牛排就在直播间哦，快来我们直播间看看吧~#东方甄选生鲜 #牛排
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爱吃饭小元3月前
每天开牛排盲盒🥩 #美食 #牛肉 #煎牛排 #厨房小白#盲盒
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木羽羽3月前
一人食晚餐香煎牛排🥩香嫩多汁，黄油焦香味十足 还飘着淡淡迷迭香味❗️❗️淋上灵魂黑胡椒酱完美😋 新手小白一次就成功。 准备以上材料： 牛排 黑胡椒酱 小番茄 芦笋 口蘑 黄油 迷迭香 黑胡椒盐 蒜 #美食 #美食教程 #牛排 #低卡低脂餐 #vlog美食记
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讨厌做饭的姥姥1周前
三步煎牛排，新手必看 香煎薄切牛排的完美做法 牛排+鸡蛋=25g优质蛋白 #美食知识 #营养饮食 #食养健康 煎薄切牛排
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潼宸食光3月前
大家是这样煎牛排的吗？🥹#厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #煎牛排
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大虫子牛排店2年前
解冻和煎牛排的完整教程和诀窍来了！看完小白也能做出粉嫩多汁的牛排，春天是孩子长身体的时候，真材实料和方法都重要。#煎牛排 #牛排怎么煎 #美食教程 #热门
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火山熔岩煎蛋（减脂餐）3月前
厨房小白如何做一块嫩牛排 #在家做美食 #牛肉 #简单易学 富含详细教程文案，只需简单五步（从解冻到完成），手残党也能学会
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不吃番茄🍅5月前
牛排初尝试失败，实在是整不来😂 #懒人美食 #一人食记 #美食vlog #抖音美食创作者 #每日分享
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牧莱夫牛肉先锋队1月前
新手小白第一次煎牛排，能否成功？#抖音美食推荐官 #和牛 #牛排
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奕往无前🏀6月前
#煎牛排 #厨房小白 #如何煎牛排
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邦邦船长2年前
煎牛排万能公式，小白也能变大厨。 市面上常规的牛排都是2厘米厚度 5分熟-中大火各面煎30秒，换小火淋油每面15秒，静置醒肉3分钟 7分熟-中火各面煎45秒，淋油15秒，醒肉3分钟 全熟-中大火各面煎45秒，淋油各面30秒，醒肉3分钟 更厚一点的牛排在中大火煎时每面增加15秒，静置时间增加一分钟后即可。#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #晚餐吃什么
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茉莉知夏食记1周前
这样煎出来的牛排肉质鲜嫩，香味十足，减脂又美味😋 迷迭香+黄油+大蒜不愧是是煎牛排的“黄金三角组合”，厨房小白也能轻松复刻出西餐厅级别的香嫩牛排。#煎牛排 #美食vlog #美食教程 #晚饭吃什么 #好好吃饭好好生活
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牛排保鲜局旗舰店1周前
在家还是不会煎牛排的 这个厨房小白跟着都能搞定的教程 你一定要收藏起来#煎牛排教程 #在家煎牛排 #牛排的家常做法
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颜执创意融合料理培训2月前
煎牛排的爆汁秘诀！！餐饮老板开店必备的小技巧#煎牛排 #餐饮必备 #融合料理培训 #餐饮老板 #餐饮小白避坑指南
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橙小澄3年前
减脂期晚餐牛排沙拉 营养均衡 含保姆级煎牛排教程 小白零失败#减脂餐 #原切牛排 #煎牛排 #西餐美食
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东莞山姆好物推荐官6月前
“镜头拉近！👨🍳山姆大厨手把手教学🔥 牛排下锅‘滋～’💥 **油花跳舞撒盐！🧂✨** 瞬间焦香炸屏‼️” #东莞山姆#牛排教学#薄切牛排#小白变大厨#有手就行@山姆会员商店
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爱吃饭小元4月前
不锈钢锅煎牛排为什么发黑❓第一次煎牛排，大家看下怎么样哇#美食 #厨房小白 #煎牛排 #澳洲和牛
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牛排保鲜局旗舰店2年前
厨房小白在家也能煎出鲜嫩多汁的#原切牛排 两个小秘诀 在家就能煎出星餐厅牛排 #煎牛排教程 #煎牛排
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在沪的广东妈妈1年前
90s新手小白也能上手的煎牛排🥩 食材：牛排、黄油、大蒜、芦笋 1.牛排自然解冻后，厨房纸擦干两面血水 2.两面撒上盐、黑胡椒腌制5分钟 3.锅热油放入牛排，煎一分钟后翻面再煎一分钟 4.捞出牛排，让他醒5分钟，使其内熟 5.热锅下黄油煎香蒜，旁边还可以煎一点芦笋 6.蒜煎香后，下牛排，两面再煎一分钟就可以啦 #学会快去试试吧🔥 #牛排的家常做法 #煎牛排 #煎牛排教程 #在家做西餐
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