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沈阳零基础普拉提瑜伽教练培训-海飞1月前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。#普拉提教练培训 #沈阳瑜伽教练培训基地 #瑜伽老师 #瑜伽普拉提
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马老师的Pilates2月前
凯迪拉克——猴姿 #普拉提打卡 #好身材练起来 #凯迪拉克 #普拉提凯迪拉克床
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艾索健身科技有限公司-张维3月前
普拉提凯迪拉克高架床训练教学跟练动作分享来啦🔥#好身材练起来 #女子塑形 #减脂塑形 #凯迪拉克高架床训练
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曾小燕︱梵静瑜伽普拉提3年前
#普拉提凯迪拉克床 完整教程，训练 ，拍照都是绝绝子，配合普拉提呼吸每个动作16个，静态动作保持5个呼吸。
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鑫发源体育3年前
凯迪拉克床安装视频
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沈阳零基础普拉提瑜伽教练培训-海飞1月前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。#瑜伽普拉提 #瑜伽教练培训 #沈阳瑜伽教练培训 #凯迪拉克床 #瑜伽老师
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Ansy甜辣酱🌈4天前
高体组合 #普拉提训练动作分享 #高体训练 #秋千床普拉提 #凯迪拉克床
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云云5月前
凯迪拉克床全身综合训练排课60分钟完整版 全身综合性的训练，可以灵活到脊柱，增加臀腿力量，改善圆肩驼背#普拉提 #美背 #凯迪拉克床 #普拉提大器械 #私教一对一
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马老师的Pilates3月前
凯迪拉克——挂在立柱 展翅雄鹰 #普拉提培训 #普拉提凯迪拉克 #体态纠正 #爱上普拉提 #健身塑形
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阿妍普拉提9月前
10个简单又出片的凯迪拉克床动作推荐！#普拉提核心床 #普拉提 #普拉提#凯迪拉克床 #北京大风
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沈阳零基础普拉提瑜伽教练培训-海飞1月前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。#瑜伽#普拉提#普拉提培训#凯迪拉克床
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瑜伽、普拉提教培(咨询小助理)2月前
普拉提大器械——凯迪拉克床练习干货 #普拉提教培 #凯迪拉克床 #普拉提大器械 #亚太瑜伽 #亚太瑜伽学院
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文悦普拉提4月前
🔥【凯迪拉克床】60min全身塑形！！#普拉提 #健身穿搭 #凯迪拉克 #全身塑形 #综合训练
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寻觅普拉提思思老师1月前
凯迪拉克床|臀腿训练四个动作改善下肢排列 这组普拉提凯迪拉克床的练习组合很适合改善下肢排列，臀腿的姐妹们! 赶紧跟练起来吧🫰🏻 #普拉提打卡 #凯迪克拉床 #普拉提大器械 #南城普拉提 #北极星普拉提
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沈阳零基础普拉提瑜伽教练培训-海飞3周前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。#瑜伽普拉提 #普拉提教练培训 #沈阳瑜伽教练培训 #瑜伽老师
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Kiki.熊4月前
凯迪拉克床动作串联，核心 髋关节灵活 臀腿 肩背 全安排#练出翘翘蜜桃臀 #体态矫正 #普拉提训练 #爱上普拉提 #pilates普拉提
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功能性普拉提林老师8月前
普拉提凯迪拉克床训练动作教学 #普拉提核心床 #普拉提器械 #减脂 #塑形
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普拉提-Jane军8月前
【彬彬兔普拉提】凯迪拉克床 今日分享飞翔动作 有效改善下腹突出 肋骨外翻 请练它#体态改善#我的普拉提日常#美猫运动馆#腹肌训练#凯迪拉克床训练
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于兰普拉提-于兰老师6月前
感受一下普拉提全场馆，凯迪拉克床的教学细节 #普拉提全场馆培训#凯迪拉克床#斯多特普拉提#广州普拉提#东莞普拉提@于兰普拉提
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澜.普拉提（古冶林西店）1周前
凯迪拉克床腰腹四组动作#核心力量 #凯迪拉克床#普拉提 #普拉提
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焱灵普拉提3月前
凯迪拉克床～腿部练习 两根长黄配脚套 提臀瘦腿，产后收髋， 改善长短腿（短腿多练） 共级别八，各做15次 孕晚期不做级别一的仰卧位 全程核心控制，骨盆稳定#普拉提器械
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杰米米5天前
腹肌强化 | 凯迪拉克床帮你建立腹肌的连接 #腹肌强化训练 #核心强化 #普拉提 #凯迪拉克床动作
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Lizi pilates10月前
会员在宫崎骏童话里练习凯迪拉克床 ，快乐练习，练习快乐！#60分钟凯迪拉克床练习
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瑜伽普拉提培训 沈阳｜海菲1月前
瑜伽普拉提教培｜普拉提凯迪拉克床，整套教学‼️ #瑜伽教培 #瑜伽普拉提 #瑜伽教练 #普拉提教练#瑜伽老师
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瑜伽、普拉提教培(咨询小助理)2月前
普拉提大器械～凯迪拉克床体式讲解 #普拉提教练培训 #普拉提教培 #凯迪拉克床 #亚太瑜伽 #亚太瑜伽学院
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艾索健身科技有限公司-张维5月前
普拉提凯迪拉克高架床腿部训练动作教学跟练视频分享🔥#普拉提大器械源头厂家 #普拉提凯迪拉克高架床 #凯迪拉克高架床训练 #普拉提教学
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袁大梦2月前
🔥普拉提凯迪拉克床| 5个动作解锁“少女背”，脊柱灵活了，圆肩驼背说再见！ 🌟今日分享——脊柱灵活+肩背改善王牌动作 ✅释放胸椎压力，重塑优雅体态 ✅激活背部薄肌，告别“富贵包” ✅增强核心控制，腰背联动更协调 #普拉提 #体态改善 #圆肩驼背 #脊柱健康 #凯迪拉克床
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普拉提-Leo🦁4月前
凯迪拉克床4动作！全身激活超高效，练完超爽～#诗羽一周年店庆#诗羽周年庆
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瑜瑾产后普拉提（招普拉提教练）4月前
一节完整的凯迪拉克床全身塑形 #普拉提训练 #体态矫正 #普拉提 #女性力量
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Ansy甜辣酱🌈2周前
私教71 熟能生巧 #普拉提 #凯迪拉克床训练 #健身 #蜜桃臀#马甲线
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杰米米1月前
Breathing |全身整合性热身练习 #普拉提 #凯迪拉克床
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沈阳零基础普拉提瑜伽教练培训-海飞1月前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。#瑜伽普拉提 #沈阳瑜伽教练培训 #沈阳普拉提 #凯迪拉克床
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阿牛说普拉提6月前
普拉提大器械凯迪拉克床练习来啦！#瑜伽#亚协瑜伽学院#零基础学瑜伽#瑜伽教培
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清·普拉提1月前
凯迪拉克床一节60分钟团课编排，快来打卡练起来#普拉提器械 #普拉提大器械团课
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沈阳瑜伽普拉提教练培训 海飞3周前
普拉提教练培训，凯迪拉克床讲解学习#普拉提教练培训 #沈阳普拉提教练 #瑜伽普拉提 #瑜伽老师
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沈阳瑜伽普拉提教练培训 海飞1月前
普拉提教练培训🌱凯迪拉克动作解析#瑜伽教练培训 #普拉提教练培训
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普拉提-Leo🦁3月前
普拉提瘦小腿动作你get到了吗 普拉提凯迪拉克床腿部拉伸:拉伸小腿肌肉，灵活踝关节。 美腿必练动作，记得穿好防滑袜噢! #普拉提大器械 #普拉提 #运动 #我的普拉提日常
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子琪4月前
新手必看！普拉提凯迪拉克床核心训练秘籍 #重庆普拉提 #重庆普拉提私教 #重庆普拉提
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pilates-令晨6月前
凯迪拉克床脊柱伸展#凯迪拉克床训练 #普拉提器械 #普拉提 #脊柱健康
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是蕙蕙丫（全脂版）2月前
凯迪拉克床练习灵活性yyds! #普拉提大器械私教 #凯迪拉克床 #普拉提 #脊柱灵活性训练 #每日一练
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瑜瑾产后普拉提（招普拉提教练）3月前
一节凯迪拉克床完整版60min“全身塑形”普拉提课程 #练背 #普拉提 #普拉提大器械私教 #pilates普拉提 #杭州普拉提
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Ansy甜辣酱🌈2周前
女人，你有啥本事，都去练 #普拉提#健身#凯迪拉克床训练 #组合动作
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尾尾🤍7月前
每日普拉提——凯迪拉克床修炼美腿🤍 腿部进行更好的发力和拉伸 ， 塑造修长美腿 #好身材练起来 #塑形减脂 #爱上普拉提 #美腿修炼手册 #女性力量
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焱灵普拉提2月前
凯迪拉克床～脚部练习 3个级别各15次 肩带，核心，骨盆稳定 臀腿训练，伸髋能力#普拉提器械
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童老师的普拉提大器械课堂2周前
普拉提大器械教学 翘臀美背必备训练 凯迪拉克床天鹅训练#普拉提 #普拉提大器械 #塑形#普拉提培训#天之鹅童文娟
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小宇cc7月前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。 上肢肩带：三角、背阔肌、前锯肌，手抓握能非常重要！ 下肢臀腿：臀肌稳定骨盆不做倾斜。 改善圆肩驼背，全身拉伸放松，单手动作看起来很有趣，但需要前期训练计划落实做好，才可以安全的完成动作～ #普拉提 #凯迪拉克床 #圆肩驼背 #拉伸 #运动
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马老师的Pilates5月前
凯迪拉克——腿用弹簧侧躺系列 屈伸练习 #体态纠正 #普拉提器械 #运动康复 #瑜伽普拉提 #普拉提
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沈阳瑜伽普拉提教练班海菲3周前
普拉提教练班凯迪拉克日常#瑜伽教练班 #普拉提教练班#沈阳瑜伽教培班#沈阳普拉提教培班#零基础瑜伽教培
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动稳导师说1月前
【孟敏老师】凯迪拉克床｜直腿卷动·细节教学🔥 #普拉提 #动稳医合 #动作教学 #气质这块没输过 #想长一米八
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不忧普拉提官方号1月前
一节完整的TT床上调整斜方肌肥大重塑肩肱节律课程#凯迪拉克床#黄岛普拉提#普拉提打卡#香肩美背#斜方肌厚脖子短怎么练
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动稳导师说2周前
凯迪拉克床｜跪姿猫背伸展·私教精讲🔥 #康复塑形大器械·小白老师🌸🌸 #动稳医合 #普拉提 #动作教学 #私教课
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普拉提的搬运工7月前
凯迪拉克按装视频，有需要拿走，需要普拉提器械的随时联系我。
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动稳导师说1月前
凯迪拉克床｜环游世界·私教精讲🔥 #普拉提 #动稳医合 #动作教学 #分享健康智慧 #私教
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🥥宝儿2天前
BB体系 初级凯迪拉克床 视频➕文字讲解#锁客神器
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炼塑-杭州斯多特普拉提培训4月前
每天一小时凯迪拉克床练习，精准启动核心，改善体态与柔韧，雕塑线条感十足的身形，让身体由内而外焕发新能量！ #普拉提 #斯多特普拉提 #普拉提凯迪拉克床 #普拉提学习 #普拉提跟练
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亚太瑜伽学院全国连锁1月前
零基础普拉提培训丨凯迪拉克床系列-前倾坐姿 #普拉提 #瑜伽教练培训 #普拉提教练培训 #普拉提考证 #普拉提凯迪拉克
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宁好☘️1周前
解锁普拉提高阶动作（带口令） 凯迪拉克床上的脊柱按摩 有助于改善胸椎过直、脊柱僵硬 #脊柱灵活 #核心力量 #凯迪拉克床 #普拉提打卡 #坚持运动
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加减普拉提～任娜1月前
腹直肌修复 凯迪拉克 秋千床上 30分钟的训练环节#普拉提教培
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不爱洗澡的小菲3月前
凯迪拉克车门迎宾灯安装详细教程，能提升我们上车的仪式感，安装也很简单！#凯迪拉克 #迎宾灯 #专车专用 #提车必备 #凯迪拉克ct5
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中国瑜伽联盟（上海虹桥总校区）1周前
中国瑜伽联盟丨明儿老师普拉提大器械瑜伽教培班课堂风采 凯迪拉克床（Cadillac）作为普拉提大器械中的“全能王”，其设计的初衷就是为了通过弹簧、杠杆和滑轮系统，为身体提供多维度的阻力和辅助，从而精准地锻炼脊柱灵活性。 #中国瑜伽联盟 #中国瑜伽联盟普拉提 #瑜伽教培 #瑜伽学校 #瑜伽教练培训
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LEO普拉提片段分享6天前
凯迪拉克产后修复的四个高效动作，记得点赞收藏👍 #产后恢复身材 #身材就是这样练出来的 #凯迪拉克床私教
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伽人瑜伽·普拉提2月前
凯迪拉克床可以怎么练呢#瑜伽 #普拉提 #凯迪拉克床 #减肥
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