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彭凯平-智慧心理1月前
不快乐的时候 马上做马上有效的8件小事#快乐#运动 #开心
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婷婷的中式养生日记1月前
7件低成本🔥恢复生命力的小事｜一看就懂 普通女生之间最大的区别就是生命力！ #低成本变美 #低成本快乐 #生命力 #低能量 #抑郁焦虑
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日报搬运5月前
当不开心时 可以做的20件小事#每日分享 #今日话题 #抖音推广 #人民日报金句盘点
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c_xq19774月前
#感悟人生#
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彭凯平-智慧心理1月前
不快乐的时候 马上做马上有效的8件小事#快乐 #运动 #开心
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共情电子狗7月前
10件增加幸福感的小事#热搜话题 #拆除情绪隐患找回开心 #涨知识 #分享
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申洪国（韩国人）6月前
当代女生的 10 件治愈小事，你做过几件？ #低成本治愈 #治愈自己的小事 #简单即幸福 #生活中的小确幸
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湘小团✨3周前
治愈自己的100件快乐小事之收拾房间，一个累并快乐着的过程#治愈自己 #100件快乐小事 #收拾房间 #拯救不开心 #爱干净的女人
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小莹会赢1月前
秋冬帮你恢复能量的10件小事儿！ #秋冬 #生活小妙招 #润养好个秋 #恢复能量 #拯救不开心
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智叟养生道6月前
不开心时，可以做什么 #养生 #养生就是养健康 #不开心就止于此吧 #不开心也要装开心 #每日分享
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共读时光5月前
#每日分享 #人民日报夜读 #治愈
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失眠少女豹豹6月前
找回能量的50件小事｜建议所有女生：瓶颈期就该学我这样摆烂一天#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #找回能量 #治愈vlog日常生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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闪光的Miya✨1周前
呐！做人咧，最紧要开心！ #开心 #开心小事 #正能量#恢复能量的方法 #情绪
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Kinki王媛的瑜伽生活1月前
8件小事完美治愈自己#治愈 #瑜伽 #养生 #Kinki王媛
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教育看山东5月前
不开心时，马上可以做的20件小事
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诗淇Suki1周前
第4招｜《微疗愈101招》 #情绪低落 #动力提升 #行为激活 #自我效能感#即刻心安
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林璇璇-贸易7月前
你们不开心的时候会做什么呢？ #超市20分钟效应太治愈了 #超市20分钟效应#广州探店#广州探店达人
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认知逆袭的凯尔3周前
不想玩手机时，试试这9件能让你“偷偷变强”的小事 #认知 #思维 #提升自己 #人生感悟 #心理
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VV7月前
12件做了更开心的小事！ #成长 #爱自己
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元宝团子1周前
姐妹们！新年立的flag是不是又要倒了？😭 别慌！这10件超简单的小事，低成本，高回报，做完就能让你悄悄变优秀，惊艳所有人！ 哪一件是你最想做的？评论区聊聊！ 关注我，每天一个成长小技巧，陪你一起在2026年，活成自己喜欢的样子！ #2026你好出色 #新年10件小事 #女性成长 #自我提升 #低成本逆袭
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野莓wildberry5月前
用50件小事，找回感知幸福的能力，把每一天都过成热爱生活的证据。 #生活 #幸福 #恋爱#情绪价值拉满 #女生恋爱必修课
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一碗小米周6天前
5秒坏情绪急救法！emo烦躁时直接用，亲测有效！#情绪急救小技巧   #治愈不开心   #解压小妙招   #女生必看
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明师讲礼7月前
今天是父亲节，如果你还没来得及准备礼物，可以看看这八件小事，可能比收到礼物还让老爸开心#知识分享 #父亲节 #人情世故 #原创视频 #正能量
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彭友心树洞1周前
当你觉得生活充满了绝望时，立刻做这一件小事，马上让你开心起来！#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
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从心6月前
“当你因为小事崩溃时，试试这个心法，瞬间豁然开朗！#情绪管理 #情绪 #女性成长 #女性智慧 #情绪稳定
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郭沐辰1周前
心情低落时可以试试允许自己低落，不用强迫自己立刻开心，接着做一件小事比如整理桌面、散步10分钟，用微小的行动带动情绪#我的日常vlog #vlog日常
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奇怪了嘿1周前
不想玩手机时，又不知道自己做什么的时候，试试这九件高回报小事 #自律 #认知 #人生感悟 #情感共鸣 #心理
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初真•读书5月前
#所有的美好和期待都能如约而至 #好文分享 #读书
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淽函Goldie1周前
新的一年，要做些开心的事 新的一年，要做些让自己开心的事，希望开心能够一直伴随在身边#新年挑战 #iScreen #许愿瓶 #100件小事 #花市
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大力老师|心灵成长疗愈2月前
告别焦虑失眠胡思乱想，这2件小事拯救不开心！#女性心理健康#告别焦虑#自我疗愈#情绪管理
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沐川觉醒之路2周前
不想玩手机时，试试这九件高回报小事#自律 #认知 #本质 #心理 #人生感悟
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何杜娟8月前
感觉能量低或者不开心的时候可以试试这三个方法 #恢复能量 #治愈 #marvis牙膏
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喵小迦4月前
低能量的人如何提高能量？ 这五件小事可以帮你恢复能量。慢慢积攒能量吧，天总会亮的！#定格美好瞬间 #欧拉的100种生活方式 #提高能量 #自驾游 #北京公园
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潜入书海～2周前
这份“心理急救指南”请收好。 当你感到莫名孤独、情绪下沉时，点开它，跟着做。 三个非常简单的方法，能帮你快速从情绪漩涡里回到当下。#孤独 #心理 #情绪管理 #自我疗愈 #个人成长
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骑着蜗牛追导弹5月前
每天夜读 见想见的人，做喜欢的事。不开心时，马上可以做的20件小事。晚安》文章来源:人民日报夜读#读书成长#自律改变自己 #你的坚持终将美好#今日分享 #每天学习一点点
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思维跃迁的柚子3周前
手机刷到焦虑？做好这 9 件事 让你人生开挂#认知觉醒#成长 #刷手机
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厦九九1周前
9件回报率超高 随手可做的小事，开启2026 也是人生回报率超高，0成本提升幸福感，让生命状态悄悄变好的9件小事，2026从容，优秀! #自律 #个人成长 #布局2026 #变好 #自我提升
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志艳姐姐会魔法2月前
能量没了，疯狂做这5件小事#个人成长 #商业思维 #女性智慧 #心理学#能量
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彬姐声波解忧铺8月前
三件可以让自己开心的小事#心里疗愈 #干货分享
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北京精神科曹延筠5天前
北京精神科曹延筠：抑郁症最怕你做4件事，坚持做一天比一天好 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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智慧父母1年前
情绪低落？随手可做这10件小事，迅速治愈你的不开心 #生活的意义 #疗愈 #女性力量
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果子中式养生2周前
做好这8件小事儿，健康常伴你左右! #涨知识 #知识分享 #知识 @DOU+上热门
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小伊的心理话2周前
我觉得生活没意思时，爸妈用四件小事让我重新爱上生活#抑郁#孩子不上学#父母必看系列#家庭教育#青少年心理
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江江江厘米1月前
vlog｜工作日做几件让自己开心的小事 #vlog日常 #日常生活 #慢生活模式 #幸福归位触手可及
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张博士解焦虑3年前
感觉不开心的时候，就做做这十件小事吧#正念 #焦虑 #疗愈 #情绪管理
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X啊激动3月前
孩子不在家时做的123456件小事
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西河Kino4月前
100件恢复能量的小事📒超市20分钟效应 i人e人都适用的低能量恢复指南✨ #超市20分钟效应 #vlog #治愈系 #自我提升 #成长
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内蒙古董姐3年前
感觉不开心的时候，就做做这十件小事吧＃正念#焦虑#愈＃情绪管理@DOU+小助手
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羊七贝的进化论1周前
高效率提升一个人的九件小事#自律#认知 #人生感悟
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小柔爱折腾2周前
#真实生活分享计划 #每日三件开心事 再难的日子，也有光。 不管今天如何，记得，你值得为三件小事而开心。 #真实生活分享计划
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小丘糯米团子6天前
抑郁的人，每天应该怎么装做正常，正常起床，正常抒发情绪，正常睡眠，正常开心，正常想法脑子里想都是小事，怎么规划，放假去哪里玩。不开心的时候也可以找我聊一聊，我们一起努力～💪#苏本忠 #杭州心理科医院 #心理导师 #心理疏导与压力缓解 #心理健康
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金穗超市3周前
累到不想说话的时候，就去做件能让自己开心的小事。吃口甜的、躺平刷会儿剧、跟老公侃两句大山。状态对了，干啥都顺！#夫妻店日常 #生活感悟#梁山小店 #花间一壶酒 #生活感悟
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随便扒拉一口1周前
想暴食时！去做这100件事！#減肥 #暴食 #减肥逆袭 #减肥日记
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明曦情绪调频4月前
每天做这件小事，让你每天都很开心，能量满#心理学 #情绪 #情感 #女性智慧 #经验分享
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云朵百科2周前
学习一下#学习涨知识
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思维认知2年前
如果你不快乐，请试试这八件小事#心理学 #认知思维 #提升自己
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心理课 钱钱老师👧🏻4周前
如果你没有生活目标，每天不知道自己要干什么，也开心不起来。那就带着自己的心❤️做一份梦想清单吧。列出来50件你这一生很想干的事，然后一件件去实现它。你会发现日子过的丰富而开心，一直有动力朝着梦想奔跑🏃#梦想清单 #青少年心理课程
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王子怡 | 每天进步1%的普通人1月前
哥们儿别自己憋孤独！5个简单招儿：说句累、找件小事儿、偶尔麻烦人、进个轻松圈、写张允许条，照着做就松快了～#男人缓解孤独 #不硬扛的小方法 #男性情绪出口 #实用心理小技巧 #做真实的自己@DOU+小助手
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不群还正常1周前
以后回看，这一刻就很有意义#亲子互动 #亲子日常 #七岁萌娃 #睡前仪式 #记录成长点滴
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