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凝神11月前
破除自己给自己的障碍 #做事#思维#心态#认知#智慧
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这蜘蛛也太乐观了吧3月前
赋能核心：过去是证明能力的基础，当下是可行动的力量，未来是充满可能性的希望。 #亲密关系 #恋爱 #恋爱技巧 #沟通技巧 #情绪价值
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阿清的记录2月前
有时候，焦虑来自于想同时做很多件事，但没有一件事能做好。 长期如此，就会丧失信心，陷入一事无成的感觉，越来越焦虑。 想要解决这种焦虑，就是先找到最重要的那件事情去做，把时间和精力全部投入其中。 当做成一件事后，带来的巨大信心就能让自己更好的开始下一件事。 给自己一点耐心，不急于求成，愿意耐心等待结果，允许自己慢慢变好。#焦虑的原因 #如何解决焦虑 #耐心 #专注一件事 #青年创作者成长计划
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长安归故里🌥5月前
我不允许自己的情绪去阻止我想要的结果，选我所爱，爱我所选#执行力 #拖延症 #摆烂 #上热门
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玄意小号9月前
其实一件事情没有做成，其实是一件好事情 面对失败与执着的关键#开窍 #玄学 #命理 #执着 #好事情 @DOU+小助手 @抖音小助手
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归 鹤1月前
别让你的拖延症害了整个家庭#励志#情感共鸣
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李宛霖4月前
为什么越想做成的事你反而越做不成？ 你要提升“事情悬而未决”的耐受能力，能不能接受事情没那么快出结果，能不能允许过程中的反复横跳和灰色地带。“下次还敢”才是把事做成的关键。#越想做好一件事越做不好 #事情悬而未决的耐受度 #钝感力
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掉秤小马达2天前
#真实生活分享计划 豆包真的好会，他真的成功安慰到我了，本来想拍个vlog配一下我最近糟糕的情绪，结果豆包给我回了最后那部分温暖的句子，真的被安慰住了姐妹们，
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明天见！2周前
一件事没做成，是很正常的。真正的区别在于你是否迈出过脚步。#播客推荐 #心都野了 #做行动的巨人#停止内耗行动力才是解药
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@小橙情感3周前
亲爱的老已，自己想做的事就去做，哪怕做成狗屎，再慢慢改呗，一个粗糙的开始，只要它是开始就是最好的开始，就像一句很绝的话，致我们必死无疑的一生，所以就大胆去做吧，反正死不了，完成比完美更重要 #亲爱的老己 #摩托车机车 #做一个简单快乐的人 #做自己就好 #上热门
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晁然学姐能量补给站3天前
第1集｜怎样安慰在低谷期的朋友 #晁然 #低谷期 #友情 #亲密关系 #亲情
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倾听师-茯苓姐姐1周前
#创作灵感 当你觉得撑不下去时，请记住这四句话#内容太过真实 @DOU+小助手
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树藤1月前
总是做不成一件事，有没有可能是你一直不相信自己能做成。#内容太过真实
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王利一张图项目管理1月前
我的项目管理咨询，快做成心理咨询了。 最近有三位不同行业的同学，都问到我同一个问题，事情堆成山，怎么干都干不完，每天心累体累，没有掌控感，越来越焦虑，该怎么办？ 那今天我就把这个问题解决方案分享给大家，如果你也存在这样的问题，不用花钱，直接按这个逻辑去解决就好。 核心就是一句话：从目标出发，拉出一条主线。 ①首先，从目标出发。 我发现大家觉得事情多，事情乱，缺乏掌控感的核心就是忘记了目标，整个人陷入在琐事里边，不能自拔，脑子里想的就是，这么多的事情，我要打满执行力，做完一件赶紧去做下一件。如果你不能从行动中跳出来去审视思考，你就很容易丧失全局观，人只要没有全局观，就一定会有失控感，就一定会焦虑。 不是每一件事情都必须做，活儿永远是干不完的。你要做的是从目标出发，做价值贡献最大的事情。那些价值不大的，不紧急不重要的，你多花一秒钟考虑，都是对自己时间的不尊重。 ②第二，你要从目标出发，拉出一条主线来，在项目管理里边，这个就叫做主计划。 我发现农业，教育，制造这些传统行业的同学会更缺乏结构化思维和项目思维，擅长散点式加法罗列，不擅长规划，减法和降维。任务在这些同学的脑子里就是一座山，所以上下左右都是任务，左边做点，右边做点，上边做点，下边做点，最后发现自己还是被任务包围着。 你就告诉自己，我只有一条主线，我的精力只放在这条主线上，然后你把那些重要的工作就按照重要性和依赖一个一个放在这条主线上，然后划分好时间窗口，接下来有节奏的去完成，就好了。 重复一下，从目标出发，能不做的任务就不做；拉出一条主线，别把自己困在任务堆里边。 今天就讲这么多，希望可以让海量任务中困惑焦虑中的你赶紧解脱出来。 #项目管理 #项目经理 #pmo #企业管理 #组织管理
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美妆内行人3月前
如果你做不成一件事 都是因为心力不足 对于方里创始人菊子来说，“做成一件事”最大的核心竟然不是能量博弈，而是「心力较量」？ 菊子将为美内的听友们分享，如何培养内在能量和呵护心力。拒绝精神内耗，让心力成为你最硬的底牌。#自我成长 #女性力量 #拒绝精神内耗 #美妆内行人 #方里
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雯雯暴富-曼曼粉丝版2周前
2026.1.2曼曼播播 曼曼离职原因祝贺曼曼恢复自由支持曼曼一切决定 祝未来越来越好！#曼曼#离职 #直播回放 @曼曼✈️ @小裴略懂
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万漂亮1月前
如何让内在的“差评师”变成“支持者”” 你是不是内心经常有一个声音对你说你做得不够好？你还可以做的更好！明明你已经很优秀了却总觉得还不够？#心理咨询 #心理疗愈 #内在小孩 #原生家庭 #冥想
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滕哈哈1周前
心急你就永远没有精力做成一件事 我希望所有人都能看到这条视频，如果你想创业你想挣钱你想成功，请不要急，请稳扎稳打，放下你的急，你就已经事倍功半了，加油前行者们，愿你们越来越好！#人生感悟 #个人成长 #个人成长提升 #自媒体 #口播
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丁西西🥕3周前
“你可以不做任何你不想做的事情，所以我愿意相信你所做的事情都是你内心选择！制作人阿信你真的超棒的！”#五月天 #阿信 #恒星之城巡回演唱会 #陈信宏 #wmls
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陶婀娜3M舞蹈工作室官方号5天前
各位，今天是2026年的1月13日，这一年已经开启了，你们有没有特别想去做的事，但是一直被各种各样的问题所左右，没有去执行……那我送给你们一句很有力量的话：“想的都是问题，只有做了才能拿到答案。 无论做什么，你就先去做，哪怕做成狗屎，再慢慢改呗，一个粗糙的开始，只要它是开始，就是最好的开始！就像一句很绝的话，致我们必死无疑的一生，所以就大胆的去做吧，反正死不了，有时候完成比完美更重要，生活中90%的事情只要你去做，就能成功一半！那些让你恐惧的事，比如当众发言，争取一个机会，拍视频，发照片，学跳舞，开展副业等等，只要你去做，丢掉一切得失心的去做，边做、边想、边调整，过一段时间就会发现越来越上手了，你突然之间变得很厉害，你就会明白原来这些根本不算什么，你会祛魅，去征服，就算最后没有成功你也赢了，你赢得了勇气和体验！与君共勉。” #2026开启 #开展副业 #再创业 #同城热门 #女性成长 @抖音小助手
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人间富贵阅🦋1周前
边害怕边做，害怕是你离成功不远了 #失败 #成功 #显化 #成长
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周老师分享修道，修心，修人。2月前
你真正想做的事，没做成之前都不要讲 #人生导师 #成长之路 #正能量 希望能帮助你成长，送给你一句话，我爱你，如同爱自己。
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加贝读书成长记1周前
面对不想做而且重要的事情，这个方法能够让你无压力完成#经验分享 #个人成长 #个人感悟 #无压力 #做成事的能力
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花漾（老焦）1月前
有些事情做不成，那是老天爷在保护你！ #民谣 #西安酒吧#摇滚现场 #西安吃喝玩乐 #西安酒吧推荐
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雨露3周前
付出不亚于任何人的努力，神明自会庇佑于你！ 如果一件事情没有做成，不妨问一下自己，是否真真切切地付出了所有努力，如果你真的拼劲全力了，我想时间自会给你答案…… #努力#学习#改命#董宇辉 #传递正能量
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天选大刘1月前
不轻易干预别人 #专注自己 #修炼自己的力量 #专注自己停止内耗 #强者认知
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明阳悦读1周前
做一件事我们常常被事情繁琐、复杂、完美主义，迟迟不能动起来，那就从最简单处开始，破解启动瘫痪！#读书成长#正能量 #认知#每天进步一点点
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揖疑佛诶4天前
善待老几，学会复盘，做成一件事 #复盘 #错 #老几 #工作
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食颐特色餐饮小铺子3天前
如果不是经历过太多无能为力的事，谁又想真的平静呢？不过是和自己和解，安慰自己，放过自己而已。平静是最好的感知力，是无数个跌入谷底撑下去的理由。#人生感悟 #低谷期一定要默默的熬过去 #情感共鸣 #品悟人生
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西安莲湖爱尔堡幼儿园1月前
今天想分享一个中班小朋友自己创编的小故事，我们悄悄把它做成了小动画。故事很简单，却藏着孩子真实的感受与思考——关于外号、关于表达、关于如何面对不开心的事。 在故事里，孩子自然地练习着语言组织与逻辑表达，更让我们看到：那些藏在情节背后的，其实是他们面对现实难题时，萌芽中的解决智慧。 当我们认真听，孩子就愿意说；当我们相信他们的想象，他们就越来越敢想、敢创造。 每一个孩子，都值得被温柔倾听。#幼儿教育 #学前教育 #故事创编 #西安幼儿园 #融合教育
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泽恩讲营销2月前
你想做成一件事，这是一条被严重低估的人生建议 #山姆奥特曼 #成事
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繁星2天前
嘲笑我的人在原地踏步，被嘲笑的我大步前进。#情感共鸣 #家庭教育很重要 #遇到困难奋力前行
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广安华美立家箭牌卫浴1天前
#一般人不告诉他 #上热搜 #这是个真实的事情 #京东厨房卫浴超级品牌日 #就在明天开始
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崔璀优势星球（摩力文化）1年前
为什么你想做的事，总是没有做成？#崔璀 #职场 #成长 #个人提升 #坚持
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坤哥自媒1天前
成事之法#现实 #责任 #人生感悟 #讨论 #男人啊
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宇航小学生1月前
365-47 未曾谋面的朋友，希望你可以接受那个没把事情做成的自己，也可以看见那个未来会越来越好的自己。 #认知 #感悟人生 #普通人的生活是什么样子的 #学习
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且说且扫1天前
这一点通了你就知道这件事情肯定是能成的。既然肯定是能成的，那就不要去焦虑结果，享受每一个当下，吃好眼前这一顿饭即可。
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费小罗读书2周前
“只是暂时没做好”而不是“做不到”，用“暂时论”代替“天赋论”，别去证明天赋，证明自己的努力！#成长思维 #读书成长 #认知思维 #自我怀疑#迷茫
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小羊云朵2天前
人民日报夜读的这段话，值得我们实践。我们很多人之所以没有行动力，是因为被情绪所打倒。 当我们想做一件事情的时候，总是会被畏难情绪所干扰。 就是要分清情绪和事实两者的区别，仍然要去行动。对自己狠一点，行动力强一点！ 害怕也要去做，恐惧也要去做，焦虑也要去做，带着你的这些畏难情绪和担忧去做事儿，因为想都是问题做才有答案！#行动力#人民日报金句盘点 #励志#女性智慧
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日照教英语娜姐1周前
#热门 #上热搜 #抖音推广 #知识分享 #抖加 我有三件非常想做，但没有做成功的事情，希望2026年一切如愿。
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拾贰女士1月前
第1集｜世界上没有完美的开始，行动才是解决焦虑的唯一办法#碎碎念 #认知 #成长 #情绪表达
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中国新闻网3天前
#中新夜读 | #赵丽颖 ：做事情不容易，干好一件事情很艰难，会遇到很多坎坷，希望大家保持不服输的劲头，积极向上地面对生活，实现自己的人生价值！
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x日记3天前
#正反馈 #读博 #克服万难 #迎难而上
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北极企鹅3周前
#每日分享 #每日感悟 没有期待就没有失败
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阿蕾1天前
真正的成事方式到底是什么 #认知 #女性成长 #执行力 #就想说点大实话 #目标
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电瓶缪哥｜奥沃森汽车电瓶厂家1天前
永远不要去想一件事能不能做成，先去做，做了才知道答案！#个人成长 #生活总有回报 #行动决定一切
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话梅说1月前
#创作灵感 #口播 #每日分享 #女性成长 亲爱的姑娘，你有没有发现一个扎心的真相:你越是想做成一件事，就越是不敢声张……@抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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红烧螃蟹2天前
事以密成，言以泄败#一般人不告诉他
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谢灰灰1月前
没有经验又想做成功一件事情，那就一直重复下去！用最傻的方式来干最牛的事情。#伙伴计划
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小雨在家乡2月前
一直想做没有做没有做的事情，一直觉得没有准备好，现在依然没有准备好，但是我也要去做了，人家说，不要觉得没有准备好就不去做，先去做，做成一堆垃圾也要去做，一边做一边摸索经验，也比光看着不做要强#内容过于真实 #知识分享
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Yaxd3周前
想成事，先做小事。 我们总是犹豫要不要开始做一件事情，其实我们更应该去做的就是“去做“ 去尝试开始而不是犹豫要不要做 做好一件小事你就有了做这个小事的方法你有了一个行动的一整套的思维模式和方法论即使它是你不断的经历或者说你的一些日常他总是有可取的内容的把它尝试着摘出来然后重构它变成一个可执行的小的方法。#个人成长
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铁头王三兵3周前
你想成事吗，其实很简单，只要把握这个点#如何成事#如何找贵人#深圳创业者
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🌹心藏正能量🌹3周前
#心藏正能量 #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划
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@小毅姐～1周前
人一定要学会争气，你想要做的事不要告诉任何人，事已密成，言已泄败。只需要一个人悄悄的努力，然后直接向他们展示你的结果，不鸣则已，一鸣惊人#悄悄努力 #励志#女性力量 #努力不会辜负每个用力奔跑的人 #自媒体
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绝对秒睡兰女士2月前
暂时找不到工作的话，你可以这样做试一试 失业这段时间，没有了上班时间的规律性 有时候非常急于想做成一件事情，结果反而扑了空.. 着手找工作后，开始反而重新对时间有了掌控感 #创作者中心 #创作灵感 #经验分享 #找工作 #求职
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请叫我小张老师@5天前
没有随随便便的成功、唯有持之以恒的努力才能达到自己想要的结果，奋斗吧💪#调整好自己的心态 #普通人的生活也值得记录
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诚霖1月前
#每日分享 #国学 #缓解焦虑方法
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发光的金子3天前
你们有没有过这样的经历，就是把自己的计划到处宣扬，最后却不尽如人意的经历？我以前就总爱把自己的计划提前告诉别人，直到看到一段话，瞬间让我醍醐灌顶。 有人说，想做的事没做成之前，千万别到处嚷嚷。你看那些成功人士，哪个不是把想法藏在心底，一步一个脚印地去落实，绝对不会逢人就说自己要做啥、要做成啥样。真正的高手，都是闷头做事的实干家，目标一旦确定，就默默发力。不到事情有了结果，绝不会四处炫耀。 所以要做到事以密成！因为不是所有人都希望你过得好，这就是赤裸裸的人性。 所以呀，与其花时间精力跟别人解释你的野心，不如沉下心把事情做好。做成了，大家都开心；没做成，也没人知道，你拍拍身上的灰，重新再来。 守护好自己的能量，别让无关的人和事消耗你，把计划和努力都藏起来，专注脚下的路。 等你拿着漂亮的结果站在别人面前时，那才是最惊艳的时刻！ “悄悄努力，然后惊艳所有人”，这句话永远都不过时。你们觉得呢？ #正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #读书分享感悟与收获 #真实生活分享计划
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荣旗1天前
真正厉害的人都学会了“销声匿迹”3个方法让你变强（个人成长） 有没有发现，那些混得风生水起的人，好像都有一个共同点？就是他们不爱发朋友圈，也不爱在群里抢红包、凑热闹，为什么呢？因为人生最好的状态，其实就是“低调”。 低调不是让你卑微，而是让你把那些用来社交、用来炫耀的时间，全部省下来，狠狠地投资给自己。如果你也想变强，听我一句劝，从今天开始，试着做这三件事：第一，戒掉“预支炫耀”。还没做成的事，千万别到处说。心理学上有个“社会现实确认”的概念，你说出来那一刻，大脑会误以为你已经做到了，那种满足感会削弱你后面的动力，第二，断掉无效的“情绪共享”。别总就掏心掏肺，也别把你的焦虑到处说，成年人的世界，悲喜自渡。你的倾诉，在别人眼里可能只是故事，甚至是笑话。与其吐槽发泄，不如去读书、去搞钱。你会发现，当你闭嘴开始做事的时候，你的气场就已经赢了一半。第三，学会在这个世界上“隐身”。退出那些毫无营养的群聊，当你开始享受独处，不再依赖外界的认可来证明自己的时候，你才真正拥有了掌控人生的底气。记住一句话：猛兽总是独行，牛羊才成群结队。当你学会了销声匿迹，你才真正开始了属于自己的、不可逆转的强大。#个人成长 #独处 l#认知觉醒 #强者思维 #自我提升
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