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古肆无灯9月前
纯素美食：五行打卤面 #五行打卤面 #食疗养生 #素食
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Nana的抗炎食记（孕晚期）10月前
五行蔬菜汤，喝的是天地五行养的是四季安康 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #蔬菜汤#五行蔬菜汤
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zera2年前
前天我做的五行蔬菜汤，这是近十年来日本盛行五行蔬菜汤，这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。长期吃这汤，你就会知道，它为什么是惊人的蔬菜汤！#健康饮食搭配 #惊人蔬菜汤 #健康食疗 #健康最重要 #营养搭配
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任芸丽4周前
冬至蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒能量一整年！ 五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色！ 用简单清甜的【五行蔬菜汤】唤醒身体能量🆙 🤍白入肺(金)鲜竹荪，润肺清肠，赶走油腻 💚青入肝(木)豌豆苗，清热明目，补充维生素 🖤黑入肾(水)黑木耳，补肾益气，增强免疫力 ♥️赤入心(火)西红柿，养心护眼，气色红润 💛黄入脾(土)南瓜，健脾养胃，消化更轻松 愿朋友们新年新气象，就从冬至这碗清爽的蔬菜汤开始🧧#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #好好吃饭 #抖音美食推荐官 #抖音热点记忆2025
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三胎素妈食养记2月前
冬日的幸福，是炖一锅热气腾腾的蔬菜五行汤 遵循食材五色对应五脏的智慧，新鲜蔬菜搭配天然食材，锁住营养与鲜味#美食制作分享 #养生食谱
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面姨爱做汤10月前
🌱春日五行蔬菜汤 👵🏻老祖宗留下的饮食智慧不得不佩服👍🏻 🌿快把春菜请上桌#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #减脂餐 #中医
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山水之间3年前
#五色养五脏六腑#对应五行属性#中医传统养生之道#药补不如食补#养生知识@抖音小助手
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茉Mo食养日记5月前
夏季版五行蔬菜汤🥬五行俱全，唤醒身体能量 特别适合大鱼大肉，或是节后调整平衡饮食来喝，五种食材，五色五味入五脏，保留蔬菜本身的鲜味，适合全家人喝。#粗茶淡饭最养人 #蔬菜汤 #五行 #素食 #五色补五脏
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食宜时康9月前
#上热门 #健康 #饮食 #养生
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小小马的厨房实验室11月前
五行蔬菜汤 节后养生秘籍：一碗五行蔬菜汤，美味又健康，全家都爱喝#节后养身 #节后身心健康调整指南 #节后甩肉大作战 #掉秤汤
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云朵的食光里6月前
🌿夏日五行素菜|清爽刮油美颜神器 五行入脏，五色补全身 老祖宗的养生智慧太绝了， 五种颜色的食材代表五行金木水火土，根据中医的理论，能调节五脏六腑白色入肺，青色入肝脏，黑色入肾，黄色入脾。 清爽低卡又养颜，这碗喝的是东方的养生哲学，好吃不胖的古法智慧。大家不妨来试试呀！ #创作者中心 #创作灵感 #养生食谱 #低卡低脂餐 #在家做美食
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慢食漫记1周前
慢食漫记|五行蔬菜饭🍚茼蒿胡萝卜香菇玉米🥕🌽 #五行蔬菜饭 #健康美食自己做 #慢食漫记 #健康饮食 #蔬菜爱好者
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衢州小姐姐饭粿小吃店8月前
一碗饭粿通通搞定👍，立夏饭的食材通常具有丰富的五行属性，如米属土、蚕豆属木、咸肉属水、香菇属金、竹笋属火等。这种搭配被认为可以在饮食中达到五行平衡的效果，有助于调和人体内的阴阳气血，符合中医养生的理念。
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走进乡村边读边唱想为视频7月前
以下是关于香菇的简介： 基本信息 - 学名：Lentinula edodes (Berk.) Pegler，又名香菌、花菇、香蕈、香荤、香信，俗称中国蘑菇，属类脐菇科木菇属真菌。 - 分布：主要分布于北半球的温带到亚热带地区，集中在亚洲各国，如中国、日本、朝鲜半岛等地，在菲律宾、越南、泰国、新西兰等地也有，欧美许多国家已引种人工栽培。在中国分布于辽宁、浙江、江西、台湾、湖南、云南等地。 形态特征 - 菌盖：呈圆形或肾形，直径3-6厘米，最大可达10厘米以上，边缘初时内卷，后平展，表面淡褐色或黑褐色，被有同色或黄白色易脱落的鳞片，干燥后有菊花状或龟甲状裂纹。  - 菌肉：肥厚，白色，柔软而有韧性。 - 菌柄：中生或偏生，常向一侧弯曲，白色、坚韧、中实、纤维质，长3-10厘米，粗0.5-1厘米。 - 菌褶：白色，自菌柄向四周放射排列，表面被以子实层。 - 孢子：白色，光滑，椭圆形。 生长习性 - 营养：营腐生生活，依靠分解吸收木材等基质中的营养物质生长。 - 温度：属低温和变温结实的大型木腐真菌，菌丝生长适宜温度5-32°C，最适温度24-27°C，原基分化最适温度10-15°C，子实体发育最适温度15-20°C。 - 湿度：菌丝体在不同阶段所需湿度不同，干湿交替的环境更有利于生长发育。 - 光照：喜光，但强光不利于孢子萌发，菌丝在黑暗条件下可生长，子实体具有趋光性，需光照均匀。 - 空气：属好气性真菌，在氧气充足、通风良好的地方生长良好。 营养价值 - 蛋白质：含量丰富，含18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，谷物欠缺的赖氨酸含量较高，消化率高达80%。 - 多糖：含有功能活性多糖—香菇多糖，具有免疫调节、抗氧化等作用。 - 维生素：富含维生素D原、B族维生素等，可促进新陈代谢。 - 矿物质：有钙、铁、锌、硒等多种矿物质元素，能提供必需的微量元素。 - 膳食纤维：含量丰富，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和痔疮等疾病。 经济价值 - 食用：味道鲜美，香气浓郁，被誉为“菇中皇后”“菌中之秀”，可鲜食、干制，还能加工成香菇脆片、膨化食品、香菇汽水等多种产品。 - 药用：子实体可入药，有扶正，益气开胃，透疹，化痰等功效，主治正气衰弱、消化不良、贫血等多种病症。 #抖音推荐上热门 #热点小助手话题🔥 #香菇
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凯丽在养生🌞8月前
保持身材匀称的小秘密。喝的是天地五行，吃的是四季健康 五行五色入五🫀 #养生 #减脂餐 #中医养生 #掉秤汤 #营养搭配
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轻养时光5天前
#创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #香菇#养生
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漠漠刷花草6月前
南美天胡荽（Hydrocotyle verticillata)，别名铜钱草，香菇草，圆币草，英文名Whorled Pennywort或Shield Pennywort，为五加科天胡荽属多年生草本。原产热带美洲，全草可清热解毒。#铜钱草#南美天胡荽 #植物科普
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寒英聊民俗1年前
你知道四季，生肖都有自己的五行属性吗？在春天这个季节，它的五行是什么呢，对哪些生肖比较好呢？#国学文化#易学智慧#五行#生肖#春季
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丽江市古城区小百花幼儿园8月前
吃一碗春日彩虹🌈五行蔬菜饭营养又美味。 这道菜不仅色彩缤纷， 白入肺～白菜， 黄人脾～玉米 红入心 ～胡萝 绿入肝～菜苔 黑入肾～香菇 更蕴含着深厚的中医五行养生智慧。 每一口都是对身心的滋养，每一味都是对自然的敬畏。
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五谷童膳👶1月前
冬天适合所有孩子吃的五行合香饭，吃完暖身养胃！ 黑米入shen，腊肠温脾，香菇益气，菜心清疏，胡萝卜润肝——诸味相合，正是五行调和之象。 只为滋养“后天之本” #育儿经验分享 #食养是良医 #流感流感快走开 #流感 #食养
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晋城🌹食药用菌《百菌健堂》🌹蓉姐2天前
作为食药用菌健康大使，最近学习《黄帝内经》的五行智慧，越学越着迷～ 原来木、火、土、金、水的相生相克，藏着人体养护的小密码！ 肝属木、心属火，脾属土、 肺属金、肾属水，它们像“互相滋养的家人”， 又像“彼此约束的伙伴”—— 木生火、火生土， 土生金，金生水，水生木，是相生相助， 木克土，土克水，水克火、火克金，金克木，是相克平衡， #中医五行#安惠食药用菌 #安惠国际生物科技
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户外小二1年前
香菇 疑似侧耳科香菇属的，有了解吗？
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美美-AI药膳养生汤1年前
#九紫离火运五行什么最旺#九紫离火运 #九紫离火运是什么意思 #九紫离火运2024 #九紫离火时代
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李家哥哥3年前
常见的食用菌，谁是世界上第一个吃的人？ #健康食材 #科普一下 #吃出健康 #滋补养生 #地方特色美食 #养颜养生 #健康食品 #营养健康 #食材
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初心77710月前
生活中处处皆物理#抖音直播 #强烈推荐 #关注非语言管理孩子#听张老师说
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山奈哥探索植物的奥秘1年前
口蘑 白蘑！多彩蘑菇的世界！#蘑菇 #菌子 #野生菌 #菌子的季节 #口蘑 #白蘑 #科普涨知识 #菌物 #植物科普
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香菇9月前
虽迟但到宝宝们#内容过于真实 #友情 #反转
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冰淇澪9月前
#传统文化#国学智慧 #五行五常与五脏
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明星营养师修贤1月前
明星今天吃什么？懒人减减一锅出——冬笋黄焖鸡饭，把碳水脑袋的于正老师香迷糊啦~#好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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观自归元7月前
土代表着生化、承载、受纳的特性，就像土地孕育万物一样，也被称为“后天之本”。#养生知识 #健康 #脾胃 #中医 #养生就是养健康
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朱朱轻食5月前
午 想要掉秤快就跟着吃起来吧 ！亲测已掉秤16斤！#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂餐 #家常菜 #瘦身食谱
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茉Mo食养日记4月前
五行鲜蔬芙蓉汤｜一碗唤醒元气健康减脂餐 「五行蔬菜芙蓉汤」一口喝下整个秋天的温柔！🍂 山药健脾养胃、香菇鲜美提味，搭配胡萝卜/玉米/西红柿和嫩滑蛋花，五种颜色五种营养，暖心又养颜～✨清晨来一碗唤醒肠胃，深夜喝一盅暖身安眠，十分钟搞定一锅鲜掉眉毛的养生汤！吃得到的健康，喝得到的满足，快为爱的人安排吧！💖#养生食补进行时 #芙蓉汤 #五行蔬菜汤 #五色补五脏 #健康素食
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山野菌语5天前
"黄金精灵" 鸡油菌：森林中的美味与奥秘 你见过森林中闪耀着黄金光芒的小精灵吗？它们是餐桌上的珍品，也是自然界的宝藏。今天，让我们一起探索鸡油菌的奇妙世界，了解这种金黄色菌菇的独特魅力！"#野生菌菇的营养价值 #鸡油菌 #鸡油菌怎么吃 #菌子的季节 #我就这样开启2026
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青蔬记5月前
五行蔬菜汤 营养均衡 增强免疫 调和五脏 低卡排毒#蔬菜汤 #水煮菜 #减脂餐 #健康 #美食
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素简1月前
一碗汤，五行俱全，温暖妥帖。愿这锅里的烟火气，能滋养你的每一天。#五行蔬菜汤#食养#素食#健康养生#养生汤
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小周同学🧑‍🎓1月前
好吃的香菇，就属这个头茬菇了，特别好吃！#香菇 #特色农产品
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糖糖姐一一逆糖分享2周前
控糖小课堂——香菇 #控糖 #体重管理 #健康 #生活小妙招
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玫子-罗子羽主理人1月前
冬季版五行蔬菜汤，五行俱全，营养丰富，让冬天的你充满能量！ 五种颜色，五色五味入五脏，喝出好心情，喝出好气色！ #罗子羽 #健康饮食 #五行蔬菜汤 #冬季养生 #唤醒身体能量
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金苹果幼儿园刘老师1周前
【金苹果中医五行养生食谱】 用五行 五季 五色养孩子们五脏 不光吃的好还要孩子们吃出健康 🗓️日期：2025年12月23日 🥗菜：木润青蔬香菇 坤土凝香孜然薯 水火调和鱼香丝 🍚主食：葡萄干香饭 金风玉露蝴蝶卷 🥣汤：金汤润土牛肉羹 在一日三餐的味蕾中绽放爱❤️
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礼勇遇自然5月前
《少脉香菇草》五加科天胡荽属，学名野天胡荽，显脉香菇草、铜钱草、香菇草等。根茎和不定根也呈密集网状交错，会排挤其他植物，破坏原有湿地环境，影响水生植物多样性的自然平衡体系，在部分地区被视为有害水生植物。
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光阴好物甄选3周前
好吃的香菇，就属这个头茬菇了，特别好吃！ #香菇 #特色农产品
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辰智·玄庭2月前
立冬 #立冬 #立冬快乐 #知识分享 #讲解 #普及知识
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李沐子爱养生1月前
五行蔬菜汤，简单方便，营养丰富#食疗养生
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天地烩总剁煮2月前
央视推荐菜，五色油水焖菜，做法简单，营养又美味#美食 #家常菜 #营养又健康 #下饭菜
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肖木青养5月前
用老祖宗留下的五行汤唤醒身体元气🍲#秋季养生 #养生 #你不知道的美食冷知识 #食养 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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用户37185137374007月前
#羊 #属羊 #生肖羊
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五谷童味3月前
秋天，专属秋天的肥儿汤安排起来！一定要注意饮食结构的搭配，保护好中焦（脾胃）更不要忘了滋阴润肺！ #宝宝脾胃 #肥儿汤#食疗 #育儿经验分享 #宝妈
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重新养自己2天前
第61集最大程度发挥口蘑硒元素的吃法，简单又营养还养生#生活小常识 #每日分享 #养生 #健康
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菩提树下4年前
五行蔬菜汤。白萝卜l斤，红萝卜8两，干香菇8个，牛蒡根丨两，白萝卜樱，第一锅10斤水开关小火丨个小时，第二锅5
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湾里广电万园长妈妈3月前
5维24节气食谱，顺应节气顺应自然#明目护眼 #润肺降燥 #健脾胃 #南昌湾里广电幼儿园 #江西广电湾里幼儿园托育班
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仙游 早知道4天前
里里里，学家乡话#方言
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麻辣大叔成都制造5年前
富贵在天，人各有命，大叔掐指一算就头头是道 #香菇 #酱烧 #八字 #五行
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返璞归真养娃养生4周前
家里有体质差的孩子，可以常给孩子喝这款五行能量汤，汤的配方不一定非要固定这几款蔬菜，金木水火土颜色对的上就可以#中式育儿食养 #育儿技巧 #养体质 #五行能量汤 #肥儿汤
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阿峰的后来呢11月前
新年用五行鲜蔬芙蓉汤唤醒身体元气💛 一锅清爽蔬菜汤，洗去过年的油腻，做法简单，无敌鲜美且滋补，喜欢酸口的宝子可以加点醋！ 💚准备食材：山药一根、胡萝卜半根、香菇3个、玉米粒、鸡蛋2个、生菜叶3片 #我的厨房日记 #蔬菜汤做法 #滋补养生 #学会快去试试吧🔥 #一日三餐人间烟火
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经济博弈1周前
判断自己是属什么？
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景初 爱吃不长胖9月前
春季五行蔬菜汤养生汤喝起来，爱自己才能有更好的未来！自己学拍学剪辑搞了四天，看看如何？##适合春天喝的汤 #蔬菜汤做法 #养生健康 #养生汤怎么做有营养
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毅1周前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20260105#200701#天天学20260105
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菠萝芯6月前
五行蔬菜汤 #水煮菜 #我的厨房日记
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猪小姐的素食记7月前
夏日版的五行蔬菜汤！！！生津止燥✨要不要学 #养生 #夏日美食 #汤 #五行
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廖挑子10月前
一碗唤醒全身能量喝出好气色，熬夜党必喝的五色能量蔬菜汤 #低成本变美 #变美变瘦变好看 #干净饮食 #食疗养生 #抗炎饮食
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白虎有点胖1周前
#玄学#道家文化#易经文化#风水玄学#五行
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小吉祥2周前
#素食主义者 每日一道菜喝五行穿衣推荐#运势早知道 #五行穿衣指南 #2026你好出色 #素食
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