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正儿9月前
原来这就是“快充”的感觉！ #养生 #练功 #修行 #失眠 #正儿
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合易7月前
#修行 #养生#睡觉#传统文化
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启运3月前
睡觉也能练气 全盘托出
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养生保健真气运行法2月前
睡着时的新技能，睡觉时也能练真气#练气#李少波真气运行 #真气运行
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咨沃云·静心6月前
躺着睡觉也能练功 #打坐 #修行 #中华文化
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棒棒糖🍭🍭1年前
#浪姐5陈丽君 这么优秀努力的陈丽君，不敢相信可以做的这么好，睡着了也练功😃 果真台下十年功
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打坐站桩2年前
躺着睡觉也是可以练功的#打坐 #打坐教学
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玄林子大师兄1年前
这个动作够简单吧！ #修行之路 #静心看世界 #养生 #武术 #居家锻炼
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武当小九.古法运动2月前
你知道吗，睡觉也可以练功，师傅说这么睡，越睡越美，分享三个睡姿，一起学起来吧#知识科普 #睡不好 #日常生活小妙招 #古法健身#小动作大作用
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山印月1月前
睡眠正是练功时 #丹道 #修行 #道家文化
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八卦掌赵师兄3年前
一边睡觉还能一边练功？易经筋里的功法真是面面俱到#健康 #养生 #睡眠 #易筋经 @Dou+小助手
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真气运行养生法3月前
睡觉的新技能，睡着也能练气#练气 #李少波真气运行 #真气运行
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书海拾漫4月前
别人练功我睡觉，一觉醒来一剑裂天！ 小说《卧梦长生》合集，#小说 #一口气看完系列 #宝藏小说 #玄幻 #爽文
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太极扫地生 桂丰3月前
睡不好，试试睡仙功 #开心太极 #桂丰 #睡仙功 #养生就是养健康
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孔明丹修3年前
睡觉如何练功，掌握睡觉功夫就是在添加灯油，不是所有人都能睡的好，睡的好是个本事！#睡觉姿势 #睡眠不好 #打坐教学 #打坐修行 #睡功 #健康养生
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黑白萌团子3月前
10.18萌大睡觉也练功！ 把腿腿伸的直挺挺的睡觉，大哥太有意思了#大熊猫萌大 #北京动物园 #搞笑
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追梦少年小洋洋3周前
睡觉也能玩得不亦乐乎！快哉！生活从来不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛！#制造快乐 #在家练功 #家有神兽一枚 #挑战不可能 #真实生活分享官
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真气运行保健法3周前
不用盘腿打坐，睡觉时也能练出真气，轻松打通小周天#李少波真气运行 #真气运行 #练气
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萱草6天前
做不到吃饭的时候只是吃饭，走路的时候只是走路，睡觉的时候只是睡觉，但能做到学习练功的时候只是炼功，没有妄想。这很好。#活动一下筋骨每天保持好心情
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游泳积极分子5天前
每天只做两件事 游泳和睡觉💤 现在睡醒了#每个动作都是用汗水换来的 #力与美的结合 #日常练功记录 #游泳#游泳稳定性
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大斌呼吸8月前
睡觉的时候也在呼吸 系统练功看我所有视频联系我。
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呼吸大斌2月前
睡的好三个点 系统练功看我所有视频联系我
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太极扫地生 桂丰1年前
每日必睡：睡觉也练功 失眠的朋友练起来：睡觉是让人进入天人合一的状态，吃补品不如睡个好觉。#失眠 #睡觉#道家养生
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我在京城教站桩9月前
躺着也能练功 #道家养生 #站桩 #养生 #锻炼 #热点
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龙道子练功养生2月前
睡前练习这三个动作，一个月后再来看看效果 #失眠 #睡眠质量 #古法健身 #养生功法 #站桩
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真气运行养生法6天前
睡前是练气的黄金时间，躺着也能练出真气 轻松打通小周天#李少波真气运行 #真气运行法 #练气
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呼吸大斌3月前
睡的香 系统练功看我所有视频联系我
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润德7月前
神气不相抱，全是瞎胡闹！行住坐卧皆可禅 #睡功 #养生 #打坐
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立秋冷6天前
晚安😴#练功 #睡觉需要仪式感
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玉清师傅-道家养生2周前
你敢相信修行练功，睡觉1小时能顶10个小时吗？ #道家内丹 #健康 #失眠 #养生 #道家内丹功
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大斌的呼吸1月前
休息好练气逻辑 系统练功家我
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呼吸大斌8月前
睡呼吸 系统练功看我所有视频联系我
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许小咸4月前
白天不清爽晚上睡不好，那你就试试练功睡觉吃饭 #古法健身 #内容过于真实 #小动作大作用 #传统文化 #一人分享一个养生小知识
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龙道子练功养生2月前
简简单单三个小动作，睡前练一练，脚底终于不凉了 #手脚冰凉 #冬季养生 #驱寒 #养生功法 #古法健身
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打坐入门1年前
躺着也能炼精化气 #道家文化 #打坐 #修身养性 #修心修行
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三金儿～8月前
夜袭练功厅！果然晚上练舞状态最好 #vlog#舞蹈生的日常#vlog日常 #舞蹈生
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内在工程蜕变训练营2月前
练习睡眠是最好的养生功法！ #热门 #哲学 #睡眠 #练功 #健康
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古言师傅4天前
睡前最好的运动#打坐教学 #养生 #健康 #古法养生
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七修酒店·身心归来6天前
肩不僵了｜腰不酸了｜晚上能睡着了｜在七修练功的真实反馈~ #居家锻炼 #八段锦 #功法 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
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柔和元炁健康养生1年前
练功，晚上睡觉前可以练功吗？ #太极养生 #修练 #呼吸导引 #三元导引
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国际级运动健将-孙瑞芬1周前
孙老师教你一套睡前超好的运动 #运动 #中老年运动 #锻炼身体增强体质 #健身日常
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叫姐招财萌主5天前
#古法健身 #道家功法 这一套古法导引术简直太牛逼了，每一天我不练都不行，身体会推动着我去练，你得练了你的练了，所以每天早上六点起来练。昨天晚上老公和孩子也跟着练，一切身体的问题我觉得是气的问题，所以练功能练出来气慢慢可以通过自身调节缓解很多。这也是我最近看中医相关资料悟出来的，你们觉得对吗？
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苏漪养生记3周前
练功➕早睡，会不会开启王炸？ 做不到十点睡觉，先坚持11点前睡。 #八部金刚功 #早睡早起 #锻炼 #运动 #道家养生
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米小米6天前
这个天气不像冬天啊，1-20度，晚上睡觉好热，热醒了#八部金刚功 #真实生活分享官
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郭夫练气日记3周前
#贪念#先秦回阳纳气法
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离别开出花5天前
一个晚上都在练功，穿个小裤裤还不乐意呢#蹬腿 #我服了
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什么都想来一口6月前
挑战7天不吃东西第2天，辟谷都干嘛 #辟谷 #健康养生 #减肥#辟谷vlog
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铭老师居家运动养生6天前
吃完晚饭后休息一会，在家里跟我一起练这几个动作，增强身体#居家锻炼 #增强体质 #一起来锻炼
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琳琳短剧1周前
#原来穿上古装也可以这么美 #过把戏瘾 #热门 #左下角链接观看全集
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庞师气道·科学练气站桩1月前
经常失眠睡不着？一招金鸡独立，睡前练完秒入睡！#改善失眠 #睡前养生 #养生日常 #传统功法 #庞师气道
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玄德道太极5月前
内家拳修炼重要目的就是蓄养能量！睡觉练功就是蓄养能量的最好方法！龙归元海，阳潜于阳，人曰蛰龙，我确蛰心！默藏其用，息之深深，白云高卧，世无知音！修身养性以道入拳#太极拳#道家文化#修身养性#睡觉练功
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一鸣惊人4天前
今天跟练就到这儿，下课（#居家锻炼 #练功 #跳跳更健康跳出好心情
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唐朝保镖铁砂掌之站桩2年前
晚上躺着睡觉也练功，老人告诉你男女躺着练功的注意事项和方法。 #平凡生活
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雪九竹2周前
张至顺 没人跟你讲的最佳练功时间#张至顺道长 #道家文化 #中医养生 #传统文化 #国学文化
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甘攀®茶掌柜4月前
练金刚功为了睡觉还是睡觉为了练功？#八部金刚功 #八部长寿功 #道家养生功
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王士业真气运行2月前
真气运行李少波五步功法第四步通督脉黄帝内经上古智慧中医养生气血调养#真气运行#李少波真气运行#黄帝内经#中医养生#气血
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我本俗人2月前
#练功好处 头发变好，面部紧实，法令纹变浅，颈纹变浅，脸色变亮，颈椎病好了，肩膀不痛了，不会感觉胸闷，睡觉不会憋醒，胸部结节消失，来事不难受，胃部不胀痛，妇科不反复，浑身不酸麻痛，关节不痛了，腿部有力了，不那么怕风怕冷了.长肌肉了，人心态好了，有活力了…几乎所有症状消失 阳气还是不足，脾胃继续养，养气血，提高体温.修心！ 着急带我姑娘出去玩，就想到这些，真实真实真实#真实记录 #人生不过吃喝拉撒睡#保持好心态最重要#内容太过真实
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灵雲师傅4天前
#养生 #中老年锻炼 #站桩 #站桩教学 #居家锻炼
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诗、和远方1周前
#日常练功记录 练完就睡觉
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