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啊胡胡古猪🎶4月前
一年级上册06·伴奏《跳绳》 #简谱 #音乐 #新教材 #儿歌 #跳绳
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体育壹俊老师9月前
【一分钟跳绳音乐】无音乐不跳绳！ 《勇气大爆发》一分钟150BPM，适合跳绳热身、课堂练习、耐力练习、小学生跳绳入门节奏练习。不用看表，跟着节奏跳就行 #体育课 #跳绳 #一分钟跳绳 #跳绳歌曲推荐 #跳绳音乐
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单来咯！每一首都是超爱的歌曲！好节奏！超好跳！4800次跟跳！跳起来吖！#跳绳歌曲推荐 #跳绳减肥 #跳绳推荐 #30分钟跳绳音乐
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跳绳乔变化🇨🇳（橱窗营业）3年前
适合跳绳的音乐30分钟完整版跟练，跳绳间歇30分钟，每首歌之间有30s休息时间哈，音乐适用有绳以及无绳跳绳，节奏感强，属于土嗨土嗨系列的跳绳音乐推荐，动感跳绳30分钟，跳绳30分钟伴奏背景音乐，dj版本跳绳歌单 【心情】为了保护音乐作者，期间的下插曲我没有删除，望大家理解哈，不影响跳绳！#跳绳 #跳绳音乐 #卡点音乐 #冲锋衣推荐 #运动
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·节奏控·暴汗卡点英文歌·4800次跟跳·前奏一响、都是熟悉的旋律🎶#跳绳歌曲推荐 #跳绳推荐 #暴汗燃脂瘦全身 #负重跳绳
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跳小诗7月前
💥40分钟跳绳歌单·古风dj合集·九万字来咯！6500次 最爱的古风系列、轻松不费劲！ 提前㊗️大家端午节快乐！ #跳小诗跳绳歌单 #跳绳跟练 #跳绳音乐 #30分钟跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐
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欣欣爱跳绳9月前
超卡点中文Dj✨5500次跟跳 #欣欣爱跳绳歌单 #跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡 #自律遇见更好的自己 #跳绳
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扩海咔叽咪(游戏在主页橱窗)6月前
跳绳歌曲，姑妈呀韩文歌曲：Jump Rope Song钢琴版
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体育音乐2年前
无音乐不跳绳#2分钟跳绳音乐#跳绳歌曲推荐 #运动停不下来 #学跳绳 #因为热爱所以坚持
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·喜欢这组音乐的调调·超卡点节奏·5000次跟跳🦾#跳绳减肥 #跳绳歌单 #跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐
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汤圆爱跳绳4月前
跳绳歌曲30分钟跟练版！小伙伴们跟着音乐赶紧跳起来吧#居家锻炼 #跳绳#健身
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跳绳乔变化🇨🇳（橱窗营业）3年前
11首动感歌曲拼成30分钟跳绳音乐完整版，巨卡点的音乐bgm超燃30分钟，从早上六点开始，见证从天渐明道天明#跳绳音乐 #跳绳音乐推荐 #跳绳音乐分享 #每日跳绳打卡 #变美变瘦变好看
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跳绳乔变化🇨🇳（橱窗营业）2年前
【无间歇】首首经典的30分钟跳绳音乐，30分钟快节奏动感舞曲跳绳音乐，30分钟快节奏卡点音乐跟练，本期为中文歌曲跳绳音乐，建议收藏跟跳，可以投屏也可以选择听剧模式哦！ 进主页收藏30分钟跳绳音乐合集。 #跳绳音乐 #跳绳音乐30分钟跟练 #跳绳音乐推荐 #75派 #减肥
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舒伯特浪漫🎶9月前
【160bpm带节拍歌单】60分钟＋节拍提示音＋kpop＋跑步／跳绳#kpop歌曲 #音乐推荐 #跳绳减肥 #跑步歌单 #节奏感
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还是那个Yan9月前
30分钟跳绳歌单 这组真的超级好跳 轻松搞定5300个 就是真的超级好跳 节奏感太强了 日常都是45分钟结束 一秒不想多跳 可这组几次都结束还继续重复前三首歌 一不小心就跳多的节奏 歌曲谈不上多好听但就是很好跳 跳绳好节奏歌曲有很好的推进作用 能有效降低运动疲惫感 大大提升畅快度 让你整个运动过程乐此不疲 不想停 我是这样 不晓得你们是不是也一样 只要好音乐 都愿意和你们分享 独乐乐 不如众乐乐嘛 这个盛夏 好身材 马甲线 我全都要💪🏻 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #变美变瘦变好看 #减肥 #高效燃脂
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快乐的人人子1月前
《疯狂动物城ZOO》 跳绳歌曲推荐 2025.12.2 #跳绳歌曲推荐 #跳绳歌曲 #花式跳绳#花式跳绳大赏 #运动女孩
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还是那个Yan8月前
45分钟跳绳歌单 轻松跟跳 get夏日马甲线 好身材 跳出来 好听的45分钟跳绳歌单来咯 分享歌单文案不重要 歌好听就可以 跳绳搭配节奏轻快 韵律感强的音乐 能帮助保持运动节奏 增强耐力 跳起来也更带劲 运动状态更持久 有些歌曲分分钟暴露年纪 那又何妨 年龄没法改变 但坚持运动 就会有无惧岁月的底气 年岁越大 可我每一年的状态都塞往年💪🏻 希望你们也一样 一起坚持住 坚持的后劲很可怕 水滴穿石 好的身材 是可以通过日复一日汗水来塑造 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #努力成为更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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苑子爱运动10月前
这首跳绳曲目的节奏感，一定要来跟练🎵#跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡 #跳绳减肥
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·最近很火的《诺言》来啦！老歌嗨跳·5100次🦾#跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐 #跳绳音乐30分钟跟练 #暴汗燃脂瘦全身
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还是那个Yan1年前
30分钟跳绳歌单 码节奏 轻松跟跳5200个 久违的30分钟跳绳长歌单来啦 跳绳三年半 跳了不计其数的歌曲 喜欢不喜欢的 快慢节奏的都有 跳来跳去 依然觉得老歌最经得起跳 卡着点 码着节奏 跳起来真的轻松好跳得多 运动这件事 真的只有不累 轻松才会让坚持变容易 #跳绳 #跳绳音乐 #yan的跳绳歌单 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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跳绳乔变化🇨🇳（橱窗营业）3年前
30分钟跳绳卡点音乐完整版跟练，很棒的跳绳音乐旋律巨卡点 #跳绳 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐 #跳绳减肥
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3水ゞ1年前
一小时跳绳歌单～ 一锅乱炖～ #跳绳歌曲推荐 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #浅跳一下 #歌单种草计划
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芭卜袁3年前
跳绳打卡第336天，歌曲推荐《SHADE》 2分38秒 332个无拌绳 平均一分钟126个 一首好听的纯音乐🎵 开车时候听 精神抖擞 今日完成✅跳绳5039，开合跳600个 春节运动打卡#运动使人快乐 #跳绳跳绳走一波 #寻年2022一起过个冬奥年 #在家也要运动 #花样跳绳 #全身燃脂 #居家运动
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教跳绳的绍达1年前
一首《樱桃小丸子主题曲》跳绳音乐#跳绳歌曲推荐 #樱桃小丸子 #一分钟跳绳音乐
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张张的小飞棍🥖3年前
跳绳Day52｜跳绳这首歌！快～码～住～#停课不停练 #减肥打卡记录 #见人不如健身 #燃脂爆汗 #疫情宅#家运动
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WooJunYee4年前
自制燃脂跳绳30分钟音乐带潜意识音乐 #戴上耳机 #跳绳音乐 #潜意识音乐
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Hello小诗2年前
十五分钟跳绳歌单！一组2300个！循环2～3组就有四到六千个啦！ #跳绳打卡 #跳绳歌曲推荐 #跳绳音乐 #跳绳视频 #空腹跳绳
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喜之郎运动音乐音频创作1年前
跳绳音乐DJ串烧 52分钟160BPM NO:1023 #跳绳音乐节奏感强 #跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·卡点绝绝子系列·节奏感爆棚·5100次跟跳🦾#跳绳歌曲推荐 #跳绳减肥 #跳绳音乐 #跳绳跟练
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老安2周前
#创作灵感 #运动健身跳绳# 戴上耳机，让好听的音乐灌满耳朵，绳子甩动的声音成了最佳伴奏。 别小看这每天的跳绳时间，增肌减脂的密码就藏在一次次跳跃里。汗水滴落的弧度，是身体在悄悄蜕变的证明。 坚持打卡，不用追求完美，每天一点点就好。今天比昨天多跳五个，明天比今天多坚持十秒，运动健身的成就感，会在每一次落地时，稳稳扎根在心里。
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盒子盒子在跳绳5月前
💥34分钟跳绳音乐跟练，一首歌连跳不停为一组，下一首歌前奏休息一小会，接着继续一首不停；也可一首接一首连跳不停，朋友们自行安排，效率满满。#跳绳音乐 #盒子盒子的跳绳歌单 #跳绳跟练 #跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐
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米茶6天前
无休息跳绳歌单又来辽#跳绳跳绳走一波 #跳绳歌曲推荐 #跳绳跟练版
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还是那个Yan1年前
30分钟跳绳歌单 想瘦别只停留在嘴上 坚持动起来准没错 昨天整理一组歌单 差点整到emo 戴着🎧 录跟练视频 音乐会延缓 不是歌停我还跳 就是我停了歌还在继续 自己跳绳喜欢戴🎧沉浸在音乐的世界里 感觉就是专注听歌 脑袋放空 蹦蹦跳 45分钟过得不止快 还很快乐哈 早就歌荒 跳来跳去还是压箱底老歌 反正尽量多分享 希望你们也喜欢 好音乐作伴 让运动更简单 更快乐 #yan的跳绳歌单 #30分钟跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐 #好身材练起来 #跳绳跟练
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·又是好听好跳的《古风DJ合辑》·4900次跟跳🦾#跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐 #跳绳歌单 #跳绳
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·超欢乐BGM·5100次跟跳🦾跳起来吖♥️#跳绳歌曲推荐 #跳绳减肥 #跳绳的燃脂效果好 #跳绳音乐
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欣欣爱跳绳1年前
40分钟跳绳歌单｜老歌Dj嗨跳6200次跟跳✨ 真正的快乐来自于内心的满足和自我实现，所以我们要不断努力，做好自己，让快乐无处不在。#跳绳 #跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡 #跳绳减肥 #欣欣爱跳绳歌单
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体育音乐1年前
一分钟跳绳音乐《骏马奔腾保边疆》 #跳绳 #一分钟跳绳 #每日跳绳 #跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐
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盒子盒子在跳绳6月前
#盒子盒子的跳绳歌单 好久不见，迟来的更新请您收下。💥39分钟跳绳音乐跟练，6000数量暴汗跳绳。前面几首慢速做热身，中间正常速度，后面2首加速跳完，今天这组火热的安排，希望合你心意，畅快跳绳💦。#跳绳 #跳绳歌曲推荐 #跳绳跟练#跳绳音乐
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木子.珂3年前
15分钟2000跳绳歌单🤟每天两组轻松跟练#运动女孩 #跳绳 #做个很哇塞的女孩 #燃脂爆汗 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音音乐
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早起の夜貓子6天前
7300跳绳跟练·朋克力量·SimplePlan节奏专场。👭姐妹们早呀！今天更新一期来自加拿大流行朋克乐队——Simple Plan的音乐合集跟练！精选了15首朋克感满满且动感十足的歌曲组成了本次歌单！满满当当一个小时，跳下来却丝毫不累，跟着节奏跳跃真的太过瘾啦[大笑R][大笑R]！可见合适的音乐多么重要！话不多说，快跟我一起动起来吧！加油！[加油R][加油R] 🪢同款跳绳：主页店铺hr7mm负重绳 #跳绳 #花样跳绳 #跟着节奏嗨起来 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳跟练
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跳绳吧爸爸11月前
每天跳绳3000个，第10天 周杰伦《以父之名》伴奏跳起来，还是比较带感的！！#跳绳打卡打#今日运动打卡打#一起减肥打卡打卡#以父之名之#周杰伦
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大琳爱运动2年前
60分钟17首超嗨劲爆跳绳歌曲伴奏，可打卡10000个跳绳，跟着节奏跳，轻松又有趣，喜欢的姐妹们赶紧点赞收藏起来，留着打卡用哈，再也不用到处找曲子了！为了弄这个视频特意跑去外面广场上跳了一次，快快收藏起来吧#60分钟跳绳跟跳版 #跳绳歌曲推荐
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水无痕2年前
很适合跳绳的一首音乐 音乐选对 跳绳不累#全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳#一学就会 #有氧运动
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快乐的人人子10月前
节奏一响，夏天就要来了～ 跳绳歌曲：《小城夏天》 #花式跳绳有多炫酷 #跳绳歌曲推荐 #运动女孩 #花式跳绳教学 #跳绳
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我是可爱的饼饼啊。2年前
40首宝藏跳绳歌曲#跳绳 #减肥 #跟着节奏嗨起来 #浅跳一下 #热门音乐🔥
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俊4天前
跳绳的哒哒声，是今晚最动听的伴奏🎶
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久久爱运动5月前
20分钟跳绳歌单❗跳绳一分钟休息三十秒❗暴汗燃脂#暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #跳绳运动 #高效燃脂 #坚持运动
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还是那个Yan1年前
30分钟跳绳歌单 轻松拿下5200个 这组真的太太太好跳了吧 日常根本不会去听这些歌曲 可是这种节奏运动它超适合 随随便便就能轻松跟跳 一起来暴汗燃脂 拒绝秋膘 好身材一起坚持跳出来💪🏻 Ps 最近流量是真的差到没边 歌单分享能不能刷到全随缘了 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #暴汗燃脂瘦全身 #汗水不会辜负你 #好身材练起来
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苑子爱运动2年前
100首跳绳歌曲推荐，跳绳打卡音乐。比起英文歌，我感觉中文DJ好像更有劲一些呢？
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·不得不跳的老歌dj·5000次跟跳🦾#跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐 #30分钟跳绳音乐 #跳绳跟练
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·假期结束！我满血复活啦！终于舍得动起来了👀超好跳的节奏·4800次打卡！#跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐 #跳绳跟练 #跳绳歌单
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绿幽灵3年前
跑步跳绳循环好歌#纯音乐 #励志音乐 #跑步音乐 #音乐节奏
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Hi.张小赛1年前
500次跟跳歌曲更新啦，特别带感✌🏻️#跳绳 #坚持跳绳会有什么变化 #浅跳一下 #跳绳歌曲推荐 #跳绳减肥
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久久爱运动1年前
15分钟跳绳歌单❗暴汗跟跳2000+#暴汗燃脂瘦全身 #跳绳的燃脂效果好 #跳绳打卡 #高效燃脂 #一起减肥打卡
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 34分钟跳绳歌单·粤语dj合辑·5300次跟跳🦾#跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐 #跳绳音乐 #跳绳跟练
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甜 茶🍰🍰🍰1年前
#跳绳 #跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡 #空腹有氧 #户外运动
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💚Fay軒1年前
早晚终于降温了38度💚好嗨呦～开跳吧 #跳绳歌曲推荐 #坚持跳绳#跳绳跟练 #运动穿搭 #跳绳减肥
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快乐的人人子5月前
11分钟跳绳歌曲 1、《月亮翻过小山坡》 2、《月亮照山川》 3、《在草地上肆意奔跑》 4、《我想当风》 #有氧运动 #跳绳歌单 #跳绳 #跳绳歌曲推荐 #户外运动
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💚Fay軒1年前
努力跳出舒适区💚让我进去🥶5分钟跟跳歌单 好不容易脚好了，能好好蹦哒了 …我真谢谢了… 发个库存，不想断更‼️ #跳绳歌曲推荐 #坚持跳绳#跳绳跟练 #跳绳打卡 #运动女孩
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是阳阳吖_9月前
跳绳打卡第194天 18分钟5首歌跳绳歌单 1，笑纳 2，谪仙 3，琉璃画 4，西窗落花 5，燕回巷 #今日运动打卡 #跳绳歌曲推荐 #见人不如健身 #晨起运动 #空腹有氧
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木子.珂3年前
跳绳歌单Lady gaga15分钟 节奏你们会喜欢的 音乐配速1.2[爱心]要加油哟🥰#运动女孩 #跳绳 #变美变瘦变好看 #跳绳歌单
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