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宸恺幸福课4天前
真正的奇迹，就蕴藏在每一餐饭的温热，每一夜的安眠，每一处空间的整洁与每一份热爱的投入之中#热点 #涨知识 #正能量 #传统文化 #人生感悟
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一凡4天前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。读历史不看地图,只能读懂一半!一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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向上的天天3周前
古人笔下的释怀，藏着最通透的人生智慧，哪一句能让你放下执念，瞬间豁然开朗？#诗词 #诗词名句赏析 #读书 #情感共鸣 #释怀 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小航爱分享4周前
无论遇到什么事，默念这4句话，瞬间豁然开朗！
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奕然伴读1月前
22条顶级思维，看完后停止内耗，瞬间豁然开朗。 #认知思维 #认知觉醒 #思维格局改变人生 #人生感悟 #开悟觉醒
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然师说悟10月前
心经260个字，不用浪费时间通读，看懂第一段瞬间开悟#心经 #心经智慧 #觉醒开悟 #认知觉醒 #国学智慧
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砥石之思2月前
开窍? #开窍 #认知提升 #创作人计划 #觉醒 #思维
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阿拉留神5月前
几个典型的“豁然开朗”瞬间： 1. 呼吸的顿悟（最大的瓶颈突破） 之前：窒息感，拼命抬头，身体下沉，手忙脚乱，游一趟就气喘吁吁。 之后：突然掌握了“水中呼气，转头只吸气”的节奏。你会发现转头只是一个“顺便”的动作，嘴巴刚好露在水面的波谷里，轻松吸到气。呼吸不再是你思考的重点，而是变成了一个自然的背景节奏。这是第一个也是最重要的豁然开朗。 2. 身体转动的顿悟（从船桨变成鱼） 之前：身体平铺在水面，靠抡圆了胳膊划水，感觉是在和水搏斗，非常累。 之后：突然理解了用身体核心（腰腹） 来带动手臂，而不仅仅是靠肩膀力量。每一次划水都伴随着身体的自然滚动，感觉力量是从躯干发出来的，手臂只是延伸。游起来突然变得轻松、流畅、优雅，有种“用身体游泳”而不是“用胳膊游泳”的感觉。 3. 前伸和抓水的顿悟（找到支撑点） 之前：手入水后很快就开始往后划，感觉划了半天，身体却没怎么前进。 之后：突然找到了“锚定”水的感觉。手入水后先向前伸展，腋下打开，手掌和小臂形成一个坚实的平面，然后抱住水，利用身体的转动把这个“锚点”拉向身后。你会清晰地感觉到每一次划水都实实在在地把身体推向前方，效率倍增。 4. 节奏与放松的顿悟（从冲刺到巡航） 之前：全身紧绷，每一个动作都在用力，心跳飞快，只能坚持很短距离。 之后： 明白了自由泳是“在放松中发力”的运动。你找到了自己的节奏，在每一次移臂和身体滑行时主动放松肌肉，只在关键的划水阶段发力。你会发现自己可以游得很远而不累，甚至有一种冥想般的宁静感，享受在水中的滑行。这才是自由泳最高的境界。#公开水域游泳#户外游泳#自由泳
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墨语书汇3周前
你知道千古奇文《知足歌》吗？它以最质朴的语言，道尽世间知足的真谛。当你心生烦躁、执念难平时，不妨多读两遍，会瞬间豁然开朗！今日这完整版，与君共勉。 #国学智慧#知识分享 #千古奇文知足歌#悟人生之道
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一凡1月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。读历史不看地图,只能读懂一半!一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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一凡6月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。地图上的中国通史终于出精装版了，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #李不白 #吕思勉
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老丁头1年前
#智慧人生句句经典别看短短一句话它能点醒你让你瞬间醒悟豁然开朗！#人生哲理 #生活感悟
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华华说娱乐8月前
看了徐峥的演讲！瞬间豁然开朗！
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九哥天涯秘典2月前
不开心时，听听这9句话，瞬间豁然开朗
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声韵燕姐1年前
迷茫的时候读这句话，你会豁然开朗的#倾听 #疗愈 #朗诵教学 #朗诵
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维克多英语世纪图书专卖店1年前
亲测有效！这样练听力瞬间豁然开朗，每一个单词都听得超清楚，绝了~#英语听力话题 #英语听力训练 #英语老师备课 #英语听力技巧
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阿坤多看书6月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。地图上的中国通史终于出精装版了，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #李不白 #吕思勉
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李宏夫心理读书慧6月前
焦虑强迫时，就默念这句“慈心咒”，立马豁然开朗#焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理学 #认知
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一凡2月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。读历史不看地图,只能读懂一半!一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #历史 #地缘关系
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中華國学3年前
告诉你四句话，能让你瞬间豁然开朗 #国学智慧 #智慧人生 #禅悟人生
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一凡6天前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一本书读懂上下五千年的历史脉络！，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘 #吕思勉
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慧心传国学1年前
读懂这4个字瞬间豁然开朗#国学智慧#智慧人生#修行修心 #女性智慧#心灵成长
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一凡3月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系 #历史
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一凡5天前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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招财小福星2周前
无论遇到什么事，默念这4句话，瞬间豁然开朗！
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一凡5月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #中国通史 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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松间书馆3月前
太适合历史地理小白读了！读完瞬间豁然开朗，狠狠提升认知和格局！#历史 #好书推荐 #吕思勉 #地理 #地图上的中国通史
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一凡2月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。读历史不看地图,只能读懂一半!一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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浅读时光2月前
一句让我瞬间豁然开朗的话：“允许一切发生”。拒绝内耗，从它开始！#书摘语录 #读书分享#顶级文笔#金句#书籍分享 #顶级文笔
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哈哈哈4天前
眼前烦心事？读完这5首诗，格局瞬间打开✨ #古诗词 #国学 #传统文化 #格局 #人生感悟 还在为眼前的小事烦恼吗？这5句顶级格局的古诗词，让你瞬间豁然开朗！ 从李白的「天生我材必有用」到苏轼的「也无风雨也无晴」，每一句都是千年的智慧结晶，教会我们用更高远的视角看待人生。 ✨ 5句经典诗词： 1. 天生我材必有用，千金散尽还复来 2. 会当凌绝顶，一览众山小 3. 不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层 4. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春 5. 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴 哪一句最戳中你？评论区告诉我👇
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一凡6天前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。那些说不清、道不明的形与式，都被这本透过地理看历史讲清楚了。#中国历史 #好书推荐 #透过地理看历史 #地缘关系 #历史
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守我本心3月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。读历史不看地图，只能读懂一半！一套书带你了解五千年历史朝代更替背后恒古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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玖垠觉醒4天前
现在的不开心？这 9 句话让你瞬间豁然开朗#人生感悟 #人生三修
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乐易在此4月前
这段话让我瞬间豁然开朗！#生活感悟 #每天学习一点点 #分享给大家 #感悟生活
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一凡3月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。读历史不看地图，只能读懂一半！一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系
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一凡2月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一本书读懂上下五千年的历史脉络！，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通 史 #中国历史 #地缘 #吕思勉
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AI智慧之声1周前
 纠结内耗时，就看稻盛和夫这9句话，瞬间豁然开朗#正能量#治愈系#心灵成长#情绪价值#人生智慧
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一凡5天前
读历史不看地图只能读懂一半!读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #中国历史 #透过地理看历史 #地缘关系 #历史
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一本书读懂上下五千年的历史脉络！，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘 #吕思勉
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经典诵读局1周前
🔥苏轼最治愈的一首《鹧鸪天》！道尽人生起落，听完瞬间豁然开朗～#中华经典诵读｜《宋词选》AI短视频～诵读经典第二百六十四篇｜《鹧鸪天》【宋】苏轼#唐诗宋词 #经典诵读 #AI古风 #苏轼 #鹧鸪天
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木子偈语1周前
🔥活得不开心？这 10 句话让你瞬间豁然开朗！ #修心 #人生智慧 #停止内耗 #格局提升
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琦姐商业导师1周前
#换个角度看世界 #瞬间豁然开朗#认知
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一凡5月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #地理 #吕思勉
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一凡2月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。那些说不清、道不明的形与式，都被这本透过地理看历史讲清楚了。如果只读一本书就能同时精通中国历史和地理，那一定是这本透过地理看历史。#好书推荐 #中国历史 #透过地理看历史 #历史 #地缘关系
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英语老师随缘分享1周前
这样记单词很容易 学会了方法，小朋友的英语豁然开朗，一下子打开了英语的新世界#单词速记 #三年级英语 #英语没那么难
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阿柠阅读3月前
读完这本书瞬间豁然开朗《重养自己一遍》#书摘#好书推荐#治愈 #文字的力量 #情感共鸣
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #中国历史 #透过地理看历史 #中国地理
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幸福洋溢4月前
希望刷到视频的朋友们，耐心的看完视频。愿大家都能够豁然开朗。幸福快乐每一天。
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圈外博主（神道道）🍀1月前
心平能愈三千疾～ 心静可通万事理～ 练完字我这心啊... ... 瞬间豁然开朗[呲牙][呲牙][呲牙]
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安生书法1周前
菩提花开 “菩提花开”最核心的意思是：一个人内心觉悟的智慧，如同花朵绽放一般，在某个瞬间豁然开朗、明澈显现。 它描述的是开悟、明心见性的神圣时刻。#生命只有一次
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道通四海1月前
焦虑内耗？听完这几句话，瞬间豁然开朗，活出通透人生！#教员 #智慧 #毛选 #语录 #东方红
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风意5月前
读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。地图上的中国通史终于出精装版了，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #李不白 #吕思勉
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。那些说不清、道不明的形与式，都被这本透过地理看历史讲清楚了。#好书推荐 #中国历史 #透过地理看历史 #历史 #地缘关系
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。那些说不清、道不明的形与式，都被这本透过地理看历史讲清楚了。如果只读一本书就能同时精通中国历史和地理，那一定是这本透过地理看历史。#好书推荐 #中国历史 #透过地理看历史 #历史 #地缘
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小天多读书3月前
我之前对历史完全是门外汉，直到翻到这本《地图上的中国通史》历史结合地图一起看，瞬间豁然开朗！#历史 #好书 #好书推荐
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一本书读懂上下五千年的历史脉络！，喜欢的老师千万不要错过。#好书分享 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘 #吕思勉
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一凡3月前
原来不是我读不懂历史，而是没有结合地图一起看！读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘关系 #吕思勉
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智嗨书趣7月前
董宇辉：瞬间豁然开朗毛骨悚然！愿意终其一生去奋斗一项事业！ #董宇辉 #董宇辉推荐 #董宇辉治愈语录 #董宇辉直播间 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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望嘉发现2周前
"30岁顿悟：这才是活得爽的真相"
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读历史一定要结合地图来看，瞬间豁然开朗。一套书带你了解五千年历史朝代更替背后亘古不变的地理内核。#好书推荐 #地图上的中国通史 #中国历史 #地缘
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