00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
牛油果 牛油果是最完美的食物之一,含有超过 25 种必需营养素,包括铁、镁和必需脂肪酸。此外,牛油果很容易消化,并能够提升身体吸收营养的能力。 此外,牛油果富含谷胱甘肽,可增强免疫系统和心脏、帮助重建神经系统并延缓衰老过程。此外,这种令人难以置信的食物还有助于稳定血糖水平,因为牛油果中含有的单不饱和脂肪可以逆转胰岛素抗性。 你知道牛油果是最接近母乳的食物之一吗?其所含的蛋白质、脂肪和葡萄糖比例与母乳相当。 大麦草汁粉 大麦草汁粉是自然界中营养最丰富的食物之一。这种强大的食物可以帮助抑制细菌的生长,并平衡身体的酸碱度,从而增强免疫力。它不仅能增强免疫系统,还能碱化身体、增加能量、帮助消化、缓解便秘,并改善头发、皮肤和指甲的整体健康。 香蕉 一根香蕉含有约 76% 的水分,是一种极好的电解质食物。它们还富含维生素和矿物质,诸如维生素 C、B6、钾、铜和锰。高葡萄糖含量使香蕉成为极好的大脑食物和肌肉构建食物。香蕉是运动员的完美食物,能补充能量并立即使身体恢复活力。 这种令人难以置信的水果含有非常强大的天然抗真菌和抗生素化合物,并具有阻止病毒传播的能力。此外,香蕉可以促进营养吸收和同化,还支持肠道中的天然细菌,保持消化道健康并增强免疫系统。 椰子水 椰子水是一种营养丰富的饮料,富含 B 族维生素和矿物质,诸如钙、铁、镁、钾、锌和锰。此外,椰子水是地球上最高的电解质来源之一。事实上其所含的电解质含量与我们血液中的电解质含量相同。 你是否知道椰子水与人体血浆相同吗?血浆占人体血液的 55%。椰子水可以被认为是“万能献血者”。此外,作为一种完整的电解质,椰子水在深层细胞水平上补水。#减肥 #婴儿 #母乳 #产后妈妈 #喝出好气色
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞29