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嘻哈研究生&Rui1年前
5个练习来发展托马斯回旋方法 #breaking #bboy #霹雳舞 #街舞 #powermove
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街舞-源源不断的胡🌊1年前
零基础也可以练会的托马斯全旋 快来试试吧 #街舞托马斯 #街舞托马斯大回旋教学 #街舞breaking教学 #托马斯全旋 #零基础学街舞
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街舞老礼哥11月前
又帅又简单，学起来呀 #街舞breaking #街舞托马斯回旋教学 #街舞教学
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教街舞的鉴老师3年前
#七舞海街舞 #bboy教学 #街舞教学 #托马斯回旋 #少儿教学方法 #breaking
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Alun coffee stall10月前
#榆林 #街舞 #breaking基础教学 托马斯分解动作
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云飞不会飞7月前
真男人必会托马斯 #霹雳舞教学 #托马斯 #托马斯教学 #breaking #breaking教学
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南京鲨鱼街舞陈老师2年前
唐老师第二个街舞教学来啦 这次是托马斯#breaking #少儿街舞breaking #街舞 #霹雳舞 #街舞小子
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师1年前
街舞托马斯教学 #breaking #街舞breaking #powermove #bboy #霹雳舞
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小贺老师教Breaking4月前
蹲下就会了托马斯？！～#简单易学 #街舞教学 #breaking教学 #霹雳舞 #托马斯
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斐森街舞霹雳舞（招生中）10月前
托马斯基础教学 #breaking #丰都 #街舞
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乐舞艺动街舞9月前
小吴老师的托马斯教学，看完我已经完全会了！#托马斯教学 #霹雳舞教学
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厦门翔安王牌街舞8月前
#街舞#三千五学的街舞 #托马斯回旋太酷了
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长春街舞李老师1年前
托马斯教学后续来啦 #霹雳舞 #长春街舞 #托马斯教学
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勇敢的陈1月前
托马斯速成第二期！ #托马斯回旋 #托马斯回旋太酷了
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清泉叮咚·能量街舞(荣和天誉店)1年前
不会托马斯的老师如何教会孩子练会托马斯？#托马斯教学 #breaking少儿教学 #柳州能量街舞 #少儿街舞零基础教学 #街舞托马斯大回旋教学
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云飞不会飞2月前
四个月，托马斯从零突破到十四圈。重点是发现错误立马调整。 #霹雳舞教学 #托马斯 #托马斯教学 #breaking教学
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柳州幼儿街舞很会教的鲨鱼校长9月前
不会托马斯的老师如何教会4岁幼儿园小朋友练会街舞托马斯？只需要6步！更多幼儿街舞教学分享中#街舞托马斯回旋教学 #柳州街舞 #幼儿街舞教学方法 #柳州同城
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嵊州纯粹街舞CREW4月前
街舞托马斯教学 只需四个步骤 祝大家早日练成 关注我 以后还会出更多教学#breaking #街舞托马斯回旋教学 #一学就会 #街舞教学
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小贺老师教Breaking6月前
有腿就会的托马斯～ 之前的视频声音掉了补发一下～ #托马斯 #街舞 #breaking #托马斯 #霹雳舞
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嘻哈研究生&Rui6月前
练习Flares（托马斯回旋），试试这些练习！ 它们将帮助你增强核心肌群、三头肌和髋屈肌的力量，这些肌肉是Flares（托马斯回旋）和其他power moves动作的关键肌肉！ #bboy #breaking #街舞breaking #霹雳舞 #powermove
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嘻哈研究生&Rui7月前
Flare(托马斯回旋)动作历史来源中文讲解 Flare(托马斯回旋是power move 元素动作，整个视频从定义—历史—变化进行解说。 #bboy #breaking #powermove #街舞breaking #霹雳舞
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街舞-源源不断的胡🌊9月前
新手入门托马斯回旋先掌握这三个手臂力量练习 #托马斯教学 #少儿街舞breaking #街舞托马斯 #breaking教学 #街舞教学
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ICFC徒手体适能4年前
《街舞教学》教你如何学会炫酷的街舞动作托马斯全旋 #ICFC国际徒手体适能 #Simonster #街舞
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街舞-源源不断的胡🌊10月前
街舞breaking托马斯 三步教会你跳街舞之 酷炫一字马托马斯 #街舞托马斯 #街舞托马斯回旋教学 #街舞breaking教学 #托马斯全旋 #零基础学街舞 点击橱窗查看好物
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霍山零零街舞-聪聪10月前
#霍山零零街舞门徒班示范breaking招式！ 飞机跳、风车、头转、速转、2000s、刷头风车、托马斯、风车接飞机跳、风车速转……#霍山街舞 #breaking霹雳舞
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街舞胡哥1年前
四分钟街舞托马斯旋转基本功练习，一个月快速出1-3圈托马斯！不要再三步或几步去学会托马斯了，老老实实跟我练习每一步的基本功轨迹。peace！#托马斯教学#街舞 #街舞教学 #街舞托马斯回旋教学 #盘州街舞
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阳阳小社牛3天前
为啥你家娃可以托马斯打的飞起，上海霹雳舞裁判员师傅手把手教导体能训练，每组10个左右每天10组，这样坚持下来你的托马斯想不飞起都难。想象能成事，不如练家子，照练就完了！#幼儿园萌娃 #少儿街舞breaking #街舞日常 #bboy #体能
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长沙Dream🇨🇳(街舞教学版）2月前
托马斯的本质就是踢脚，腿划圆，手撑住就可以了 #热烈 #这就是街舞 #霹雳舞 #少儿街舞教学 #抖音小助手
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霹雳街舞雷子LeiG8月前
托马斯训练步骤和方法 每一步都要做到不掉的情况再训练下一步，不然容易受伤，这个视频也是好多人要出的，希望大家喜欢和坚持下去，免费的红心来一颗，如果有需要基础力量训练的一定要关注我，之后会发布相关视频，但是只有粉丝能看到，如果想交流请教的请进我的大回环训练群，里面全国各种高手，不想花钱就关注我等待审核通过后交流#powermove #breaking #自律遇见更好的自己 #霹雳舞教学
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珠海嘻哈西游街舞6月前
【托马斯·基础框架】 想要托马斯做得好，框架练习少不了！ 托马斯还不会的赶紧练起来！！！ #霹雳舞 #breaking #少儿街舞#breaking基础教学
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帅健身SJ.Fit4月前
托马斯教程来啦！ 大家自己练习的时候注意安全，先做好视频后半段的基本素质，再进行前半段的技巧学习。希望大家都早日做出炫酷的托马斯全旋，为健身增加趣味！ #托马斯全旋 #托马斯全旋教学 #核心训练 #核心力量 #体能训练
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正义体育器材1周前
托马斯辅助器零基础秒上手#托马斯回旋太酷了 #街舞托马斯回旋教学#街舞托马斯大回旋教学#托马斯大回旋#托马斯回旋，托马斯核心训练辅助器
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追风舞团龚康（寒假班招生）6月前
我为什么会托马斯？因为我是一名资深的街舞教练#真男人必会托马斯 #洪湖街舞#托马斯回旋太酷了 #托马斯 #3500学的街舞
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小贺老师教Breaking5月前
托马斯十个必备体能，快来学#breaking教学 #街舞教学 #简单易学 #霹雳舞#一学就会系列
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章丘区媒体中心综合广播4天前
#7岁女孩刻苦练习霹雳舞 做出高难度的托马斯回旋 网友:看到她坚毅的眼神 好感动
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荆门晚报2年前
6岁男孩自信跳街舞，上演炫酷托马斯回旋，真的有被你帅到，未来可期！#街舞神童 @抖音小助手
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宁阳电视台广播综合频道4天前
#7岁女孩刻苦练习霹雳舞 做出高难度的托马斯回旋 网友:看到她坚毅的眼神 好感动
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嘉峪关融媒3天前
7岁女孩刻苦练习霹雳舞，做出高难度的托马斯回旋，网友：看到她坚毅的眼神，好感动！
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师3年前
托马斯专项辅助练习#托马斯教学 #托马斯回旋 #breaking教学 #bboy #breaking @DOU+小助手
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川佬斯.炸舞派4周前
powermove全阶段陪跑 #街舞 #霹雳舞 #地板舞
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阳阳小社牛6天前
听上海霹雳舞裁判师傅的话会大招起飞，哈哈很乖很拼，每天多做这个手撑伸直，每组10个每天5组，你的托马斯也可以打的飞起！#幼儿园萌娃 #少儿街舞breaking #街舞日常 #bboy #体能
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菏泽市广电生活频道官方抖音账号4天前
#7岁女孩刻苦练习霹雳舞 做出高难度的托马斯回旋 网友:看到她坚毅的眼神 好感动
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川佬斯.炸舞派2周前
炸舞派一泽 右手错位发不出来力 托马斯af都做不了 但只要会听音乐 不需要很多技巧 666领取我们是怎么教音乐的#街舞 #breaking #街舞如何教音乐 #霹雳舞
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壹点滨州2年前
大爷在婚礼现场跳起霹雳舞 最后的托马斯回旋惊呆众人#霹雳舞
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快看发布4天前
#7岁女孩刻苦练习霹雳舞 做出高难度的托马斯回旋 网友:看到她坚毅的眼神 好感动
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直播张家口4天前
7岁女孩刻苦练习霹雳舞，做出高难度的托马斯回旋，网友：看到她坚毅的眼神，好感动！#快看宝贝
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山丹融媒综合广播4天前
#7岁女孩刻苦练习霹雳舞 做出高难度的托马斯回旋 网友:看到她坚毅的眼神 好感动
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Soul Bboy小七7年前
托马斯连接上个视屏的动作教学，托马斯一圈后外边的脚往后打，然后换脚然后接这个动作@抖音小助手 注意保护自己ps
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一声承诺3天前
论如何用脖颈完成三百六十度托马斯回旋攻击技——教科书式教学！
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林江夏2月前
托马斯回旋36周半转体操作教学@凡凡1v4（再也不熬夜版） @凡凡（娇娇版） #凡凡1v4 #小游戏 #游戏 #游戏日常
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新华社快看1周前
7岁女孩刻苦练习霹雳舞，做出高难度的托马斯回旋，网友：看到她坚毅的眼神，好感动！@Baby anan #快看宝贝
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通辽·1T·少儿霹雳舞3天前
bboy 魏雨桐 #通辽街舞 #Breaking #霹雳舞
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970水果糖4天前
南宁小女孩不懈努力学习霹雳舞，完成自己人生第一个托马斯。网友热评：眼神坚定，必成大器。#霹雳舞 #广西小孩 #别人家的小孩 #南宁 （素材来源：@Baby anan ）
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暮日轻喃（重生版）1月前
这期是无敌霹雳托马斯式回旋发包！#cos假发 #cos造型假发 #假发教程#教程 #发包教程
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九江日报6天前
7岁女孩刻苦练习霹雳舞，做出高难度的托马斯回旋，网友：看到她坚毅的眼神，好感动
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别说 如果 fanc4天前
#托马斯回旋舞 #pop零基础挑战 #零基础爵士组合 #nakisha编舞 #基本功练习示范
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老罗杰克逊录屏2年前
现场教杰克逊托马斯#托马斯回旋#老罗杰克逊 #迈克尔杰克逊#街头表演
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小李老师·在永年教街舞2年前
#打卡 第二十一站：托马斯幼儿园 下一站去哪里评论区告诉我#街舞 #幼儿园 #幼儿舞蹈 #霹雳舞
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假装玩字母然后把你打出屎4天前
我以为这种事离我很远#基本功练法 #超自然行动组 #蹭冷度 #曳步舞出神入化 #旋转托马斯回旋大飞踢
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遵义珠江文体1年前
一起来看看遵义市新星霹雳舞市队日常吧～地址：遵义市奥体中心训练馆#霹雳舞 #街舞breaking #少儿街舞#遵义市奥体中心
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白熊爱游戏8月前
360度刀锋回旋托马斯阵等你来体验 #灵画师#热门
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记得取关4月前
盘点猫咪的高能瞬间，都说猫咪是老虎的师傅 #猫咪 #动物的沙雕迷惑行为
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