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壹見如G✨1年前
#拳击躲闪名场面 #拳击技术 #无敌风火轮
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放克鲨鱼2年前
赶紧去健身房打这套无影风火轮 #拳击 #一起动起来吧💃💃 #爱健身的小姐姐 #是时候展现真正的技术了 #健身女孩最酷
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猫头鹰拳击俱乐部官方号3年前
#拳击🥊 #拳击教学 挑战卡点无敌风火轮的有没有？这两天由于口罩原因没更新，先给大家更个库存过过瘾～#卡点 #深圳拳击
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）3年前
#拳击🥊 #烟台#拳馆#勾拳#摆拳 从动到动不易被察觉，迷惑对手的小动作——风火轮
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AK华少2年前
#拳击教学 #零基础学格斗 #空击 空击基本功
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牛忠杰boxing5年前
你们要的拳击步法移动训练；脚踩风火轮#拳击牛忠杰 #拳击教学
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一拳入梦2年前
学会无敌风火轮只需要一对0.5kg的小哑铃#拳击 #格斗 #空击
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嘚瑟哥5年前
步伐也是打拳很重要的一部分#无敌风火轮 #拳击 #一分钟干货教学
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郴州楚翔搏击馆4年前
拳击风火轮#拳击#拳击防守#风火轮#无敌风火轮#闪躲狂人#拳击教学#拳击世界#楚翔搏击馆#楚翔武道馆#开心#郴
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ᡣ𐭩⸝ ⸝ 18从小肾就好（限流版）10月前
无敌风火轮#拳击比赛太刺激了 #气场全开
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JK综合格斗俱乐部2年前
#同城热点 #拳击 #运动 #格斗 #ufc 想学无敌风火轮吗？我教你啊🤔🤔@抖音小助手
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😘爱拳击的德利🥊5年前
脚踩风火轮 ，拳击凌波步 ，奥利给！#拳击 #空击 #步伐
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C姐练拳击1年前
脚下就跟蹬风火轮似的 #零基础学格斗 #拳击步伐 #成都格斗 #专项训练 #练拳击能减肥吗
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没有肌肉的Spy1年前
#拳击 #日常训练 #空击 #职业拳击 大卫·莫雷尔丝滑“风火轮”🔥
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）4月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打出爆炸KO拳❗️ 一拳击倒对手的感觉，真的很爽！但是如何在实战或者比赛中KO对手？这段视频或许会对你有所帮助❗️ 适当的时机、完整的发力、精准的落点，做到这三点一定能够打出爆炸般的重拳❗️ #日式拳击#拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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最能打的酱板鸭营销4年前
越来越喜欢无敌风火轮的的感觉了。#拳击 #空击
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赵子弹 MMA2年前
无敌小风拳+无敌风火轮来喽！#拳击 #综合格斗 #mma #日常训练 #擂台
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中国蓝新闻2年前
拳击比赛中场休息教练帮选手降温，这是“无敌风火轮”vs“芭蕉扇”吗？立刻安排一个电扇过来#杭州亚运会 #比赛现场 #我为亚运打call #被这届亚运的氛围燃到了 #拳击比赛
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拳锋搏击馆长罗唐1年前
#拳击#无敌风火轮#马克新机枪
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没有肌肉的Spy6月前
#比赛现场 #职业拳击 希拉兹无敌风火轮🔥第五回合KO贝兰加！！！💥
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HBW欧式泰拳-格斗6年前
空中换步正蹬教学，风火轮正蹬#泰拳#搏击健身 #格斗 #格斗教学 #泰拳教学
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风暴之灵4周前
翠笠武师，风火轮MAX！ #黑神话悟空
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Daniel_Boxing_Life2月前
直拳转手怎么转？ Daniel的拳击教室 Daniel’s boxing club #拳击教学 #拳击 #拳击教练 #拳击手 #拳馆
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卷毛馆长🥊1周前
实战中不同距离应该怎么打？#拳击 #搏击#拳击教学
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景哥也在行动3年前
风火轮正蹬腿，交给你了！#拳击
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拳锋搏击馆长罗唐1年前
#拳击🥊 #无敌风火轮破解老邓的拳台嘿哈👍@邓勇 勇不可挡（格斗嘉年华）
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元气激活-无忌2月前
脚踩风火轮，涌泉出火球#修行#练气#元气激活#养生
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凌千千3年前
这招就是打无敌风火轮#学医的女孩子 #拳击#黑白
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Sandy三弟1年前
巴西柔术必学六件套！6招降服技风火轮流转！ @EFA进化搏击俱乐部 #深圳南山无畏格斗 #深圳巴西柔术 #女子巴西柔术 #粉红腰带 #巴西柔术教学视频
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泰拳流畅风格5天前
被“ta”装到了，打拳我就转脚，看你怎么教@愤怒的狗力 #拳击教学 #格斗#拳击#泰拳#打拳转不转脚
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卷毛馆长🥊5天前
#真实生活分享计划 打拳的蹬转到底是什么意思？绝对干货#拳击教学 #搏击 #每个动作都是用汗水换来的
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教打拳的～4天前
都给我看好啦，都是干货，别吱声给我练去#拳击教学 #格斗#抖音体育人#拳击训练#关注我持续更新
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教拳击的阿哲6月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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最优优好物1周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#拳击速度球训练 #室内运动器材 #解压视频一起释放压力
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小彭拳击3周前
别等了！手是两扇门！学会拍击，被动防守是下下策！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊 #格斗
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深圳福永肚皮舞程程老师10月前
风火轮教学 我一直坚信没有学不会的学生，只有不会教的老师#风火轮教程 #纱巾舞 #肚皮舞入门
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🥊叫我于大力1周前
解决拳击新手的100个问题 今天是二次进攻#青岛拳击 #青岛教练 #青岛拳击馆 #拳击教练 #青岛
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西丰拳击散打培训李教练5天前
#拳击训练 #拳击 #西丰#一周健身餐计划
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（老兵）武林群英会1月前
无敌风火轮，油锤灌顶，双风贯耳，老妈妈拳，劈头盖脸拳，给两只勇敢的老虎点赞#女子拳击@东泽武院 @戈比 @东泽百姓大擂台(备用直播号)
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还是叫汤汤吧3月前
#无敌风火轮 #活骨功 #风火轮分解动作 #活骨功第一式 #古法健身
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拳击🥊卫教1月前
摇闪反击怎么打#拳击教学#拳击技术分析
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小马同学爱打拳2月前
新手小白打前手拳到底转不转脚？一个视频告诉你！ 这个也会根据你的组合拳、节奏实际情况灵活变化。#拳击 #小马同学爱打拳 #前手到底转不转脚 #原创 #原相机
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炫舞娟健身舞1月前
#零基础教学 #一学就会系列 #适合初学者 #风火轮
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拳击中手2周前
前手连续摆拳技巧！高低切换 + 衔接勾拳，防不胜防 拳友们！教你前手连续摆拳连招，靠身体回转提速，打对手防守措手不及！ 想打出连续摆拳，核心是第一拳击中瞬间身体快速回转，拉回重心才能衔接第二拳，连续性全靠回转速度！ 实战用法超灵活：可以先击腹诱导对手防守下移，再拉回摆拳爆头；也能先打头再打腹，让对手防守高低切换，制造失误。 空档大时还能打出 3-5 连击，持续施压！ 更高级的玩法是用连续摆拳击腹，逼对手护下，趁机切换勾拳直击中线 —— 对手顾此失彼，总有一处会被击中！ 前手连续摆拳这么好用，为啥很少用后手连续摆拳？ 这个问题留给大家思考！ 赶紧找搭子练起来，把连招打成本能！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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大连拳击刘教练6天前
拳击近距离#每个动作都是用汗水换来的 #拳击比赛 #谁还没个隐藏技能 #大连
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小富贵是我丫7月前
姐妹们风火轮教程来了 一分钟学会#无敌风火轮 #古法养生锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用
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元气激活-无忌3周前
脚踩风火轮秘诀这么简单#修行#练气#元气激活#脚踩风火轮秘诀这么简单
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功夫仁八段锦8月前
无敌风火轮教程#八段锦#养生就是养健康 健身
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水冰月儿🌙7月前
你们要的慢版的 无敌风火轮的教程来啦！一看就会！简单易懂，收藏转起来吧#无敌风火轮#养生运动
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叔叔来教曳步舞1周前
拳击不是乱打！一套完整思路全解析 #格斗思维 #零基础学拳击 #健身干货 #自我防身 #身体使用说明书
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刘小巫1月前
转肩风火轮怎么练？分享几个亲测有效的练习技巧，轻松入门不踩坑～ 🧘‍♀️身体姿态是基础：像游泳时的放松状态，核心收紧稳住身体，头部保持稳定不晃动，双脚并拢或与肩同宽站好，重心放稳才能转得更顺。 💪肩膀放松是关键：先让肩膀自然放松，从前后转肩开始，慢慢画圈转动，注意手臂不用主动发力，让肩膀带着动，找到那种“甩动”的松弛感。 ✨小秘诀：一手主导，一手追随！先单手持物（比如我抓的小熊🐻），在身前身后写“8”字练顺，等熟练后，另一只手悄悄加入，注意脑海里区分哪只手是主导，别让两只手“打架”，转顺后可以切换主导手练习，慢慢就能找到流畅的节奏啦～ ⚠️记得整个过程别用蛮力，享受肩膀放松转动的顺畅感，多练几次就会越来越丝滑。 #转肩风火轮#运动健身#运动技巧
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百依百顺2周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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书堆旁的拳影5天前
方法千万条，原理就一条。 明白了原理就可以创造许许多多种方法#拳击训练教学 #空击 #拳击思维 #泰拳空击 #拳击战术
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青🍏1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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教打拳的～1周前
想把左右直拳练好的给我看好了，眼睛瞪大了，别吱声，一练一个准#拳击训练 #拳击教学 #零基础教学#抖音体育人 #关注我持续更新
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实梦严选2周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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颂金敏1周前
【成人儿童立式速度球】回弹不倒翁 - 家用拳击减压训练 #搏击器材# 健身神器 #速度球# 训练必备
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中数星图甄选6天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身拳击 #运动器械 #沙袋 #居家锻炼
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娜娜百货分享1周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#拳击 #速度球 #不倒翁沙袋
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娜娜百货分享1周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#拳击 #速度球 #不倒翁沙袋
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甜甜好物甄选🌹2周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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棠邹百货商行4天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击 #健身器材 #拳击速度球 #家用训练 #成人儿童适用
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秀秀百货1周前
精选好物分享
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唐教练4周前
可以试试#拳击 #拳击教学
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搏击相对论3年前
托尼老师卷土重来，无敌风火轮王八拳快准狠，张美丽炸毛后被剪发#女保镖张美丽 #王八拳 #拳击 #实战 #搏击
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