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熊哥AI学习分享🤖2周前
2026人生重启指南：从反愿景到游戏化，重塑你的底层系统 Dan Koe《How to fix your entire life in 1 day》AI原声中文配音版（2025年12月29日） 🛑 别划走，这可能是你今年看过最重要的一条思维升级视频。 为什么你每年的目标都会半途而废？为什么你在年初信誓旦旦，二月就打回原形？ Dan Koe 一针见血地指出：你没达到目标，是因为你根本不是“那样的人”。 真正的改变不是靠死撑的意志力（那是二阶改变），而是重塑你的“身份”和“潜意识目标”（这是一阶改变）。 🎥 本视频包含一套完整的“人生修正手术”： 1️⃣ 身份解剖学：为什么CEO工作不需要自律？为什么你努力得那么痛苦？ 2️⃣ 螺旋动力学与智力：利用控制论（Cybernetics）原理，像调试机器一样调试你的人生。 3️⃣ 一日重启协议（实操核心）： ⚡️ 早晨：心理挖掘，构建“反愿景”（Anti-vision）。 ⚡️ 白天：设置闹钟，打断“自动导航”模式。 ⚡️ 晚上：通过三个层级的“视角”（Lens），制定行动计划。 4️⃣ 游戏化人生：如何把枯燥的坚持，变成一场打怪升级的游戏？ ⚠️ 警告：视频较长且极其烧脑，包含大量颠覆性的认知模型。建议先收藏，找个安静的周末，拿上纸笔跟着视频里的问题做一遍。 如果你受够了平庸和停滞，请给2026年的自己一个彻底翻身的机会。 👇 课代表作业：视频中“一日重启协议”的具体问题清单，我会在置顶评论里整理给大家。 #深度思考 #认知觉醒 #DanKoe #人生逆袭 #底层逻辑 #个人成长 #2026规划 #干货分享
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dankoe1周前
如何从零粉丝开始发展粉丝群 How To Grow An Audience If You Have 0 Followers #零粉丝 #dankoe博主6个月改变人一生 #dankoe逆袭六个方法 #DanKoe
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铱闪（AI 超级个体）5天前
30 天全面多巴胺戒断方案，重启人生 这里国内很火的油管博主Dan Koe 的《30 Day Dopamine Detox Protocol》原视频搬运，我用开源工具加了中文字幕和配音，机翻显然会有一些粗糙，但是大致内容是能看的。#DanKoe #30天重启人生
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安总3周前
油管大神：如何花6个月，超越99%的人#DanKoe #油管大神 #油管 #自我提升
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dankoe2周前
2026年将是一切都将改变的一年（学习这些技能） How to fix your entire life in 1 day#英语口语#dankoe#dankoe中文版#改变人生
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時时是个普通人2周前
向油管大神学习，如何用6个月超越99％的人 花两天时间看完了油管百万大神Dan Koe 如何用6个月超越99％的人的视频 这是他所有方法论的一个整合 从游戏（人生）宏观角度：了解游戏（世界）的框架，构建自己的愿景 从游戏（人生）微观角度：行动，复盘，挑战，如此反复 宏观思想和微观行动要保持高度一致，才是实现目标的关键 了解世界：能保证视角不会出错 构建愿景：能作为自我纠错的指南针 不停提升技能，迎接越来越强的挑战，人生才能迎来越来越多，实现自由的选择 重启人生系列（1/100） #个人成长 #女性成长 #高效学习方法 #个人目标管理#深度思考
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老郑说 AI 前瞻1周前
外网 1000 万观看，DAN KOE 万字长文解析： AI 抹平技能门槛后，普通人靠什么活命。如何用多重兴趣重构你的人生操作系统#AI #自我成长 #一人公司 #dankoe #思维认知
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绝地图书馆1年前
用六个月改变你的人生（我的深度工作流程） 1. 将理想的未来带入现在 •用小规模的行动开始：不要等待理想生活的实现，从现在开始每天投入少量时间，逐步增加，最终实现理想的生活方式。例如，如果你想每天早晨写作2小时，从每天5分钟开始逐渐增加，直到可以维持每天2小时的写作。 •立即开始执行：与其等待，不如从现在开始执行你未来想要的生活方式。通过反复练习，逐渐适应并融入日常生活。 2. 深度工作的重要性 •培养深度工作习惯：深度工作意味着在不被打扰的时间段内，专注于那些对实现目标至关重要的任务。将注意力集中在能够推动你前进的工作上，而不是在漫长的工作时间内寻求表面上的成就感。 •减少干扰，专注未来：在这个充满干扰和选择的世界中，深度工作已经成为一种必需品。你必须为你的未来、你的事业或者只是为了避免不必要的对话和通知而设定专门的工作时间。 3. 心理能量的投资与动量的建立 •小步前进，积累心理能量：通过每天投入少量时间和精力来工作，你会逐渐对这个目标产生投入感，进而积累动量，最终培养出对该目标的热情。行动会带来新的发现，从而增强你的动量和激情。 •避免浪费精力：不去工作会让你感到浪费了之前的投资，这种心理压力会促使你更专注于目标的实现，从而保持持续的激情和满足感。 4. 概念生存与未来身份的建立 •构建未来的自我概念：通过深度工作和心理能量的投入，逐渐建立并强化你理想的未来身份。这种身份感会驱使你朝着目标前进，帮助你在日常生活中做出与目标一致的决策和行动。 •视角的转变：当你从未来身份的角度看待日常事务时，你会发现生活中的机会，例如社交媒体的健身帖子可能会吸引你的注意力，因为它与你的目标相关。 5. 优先事项梯子 •优先事项的划分：通过“优先事项梯子”法则，将日常任务按重要性和干扰程度划分为四个优先级。优先级1的任务是最重要、最需要专注的，而优先级4则是那些相对次要且更容易受到干扰的任务。 •专注于最重要的项目：每天早晨首先集中精力在优先级1的项目上，这是推动你未来发展的关键任务。随着时间的推移，逐渐系统化这些任务，并在完成后将它们转移到下一个优先级。 6. 日常活动结构化 •每个优先级分配专门的时间块：将每个优先级的任务分配45到90分钟不等的时间块，之间可以休息、吃饭或散步。 •实验和优化：通过不断实验和测试不同的技巧，最终形成一种适合你的高效工作方式。 #深度工作
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知行成长社5天前
如何在6-12个月内超越99%的人 2026年近在眼前。现在是时候重新掌控你的人生，不再忽视你内心的声音了。这样你就能领先 99%的人进入新的一年。制定你的世界霸主计划吧！#认知 #提升自己 #成长 #DanKoe #我就这样开启2026
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大師兄4天前
如何用一天时间重启人生。油管大神#Dankoe 的最新万字长文，化繁为简的解析，供各位收藏享用。#重启人生
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安总3周前
油管大神：6个月改变人生
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陈最Change5月前
如何在6-12月内超越99%的人？ 本期内容来自于油管拥有百万粉丝的大神Dan Koe #个人成长 #改变自己 #油管大神 #dankoe
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自由的鸟1周前
如何利用6个月，超越身边99%的人！油管大神DanKoe六个月改变你的生活#个人成长 #真实生活分享 #坚持 #Dankoe #学习方法分享
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世界你好3周前
花六个月时间去改变自己，第一写反愿景和正愿景 第二，断掉社交半年闭关。第三，别期待太高，别指望几个星期就能达到自己想要的结果。第四，一直重复枯燥的事情，一直重复，一直重复你才会越来越好。
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欢迎来到艾琳的世界1年前
深度工作法 6 个月改变你的人生#深度工作 #时间管理 #油管 #自我提升 #系统思维
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自由的鸟5天前
如何成为任何领域的前1%，油管大神Dan Koe提出试试321框架法则，普通人用对方法，可以你让在2026年实现人生逆袭#个人成长 #高效学习方法 #自我提升#干货分享#321法则
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知行成长社6天前
社会是一个金字塔骗局（夺回你人生的掌控权） 如果你没有目标，别人会给你安排一个。以下是如何找到目标、明确未来方向并最终采取行动迈向更美好生活的方法。#认知 #提升自己 #DanKoe #成长 #我就这样开启2026
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鸽子1周前
油管大神Dankoe：6个月彻底改变人生，普通人可以直接照抄#个人成长#自我提升#自律#干货分享#重启人生计划
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什么都懂点儿5天前
Dan Koe2026开年最硬核推文：多重兴趣者的觉醒时刻#底层逻辑 #个人成长 #DanKoe #金融 #第一性原理
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熊哥AI学习分享🤖4天前
Dan Koe：未来最赚钱的模式，是把你的大脑“软件化”。 2026年，“卖课”必死？Dan Koe：一人公司的唯一活路，不是卷内容，而是…… 你是否觉得现在的知识付费越来越难做了？发的干货没人看，卖的课程没人买？ Dan Koe 一针见血地指出：传统的“电子书”和“录播课”正在消亡。因为在 AI 时代，单纯的信息是最廉价的。 2026年，真正能赚到钱的“一人公司”，卖的不再是死板的课程，而是**“互动式的生存体验”**。 【本视频核心干货】 📍 认知预警： 为什么说“卖课”的时代已经结束了？（尤金·施瓦茨的市场饱和理论） 📍 新物种诞生： 未来商业的终极形态，是从“老师”变成“数字化私教”。 📍 实操方向： 什么是 Micro-SaaS（微型工具）？如何利用 AI（氛围编程）零基础把你的经验封装成产品？ 📍 核心护城河： AI 能复制一切，唯独复制不了你的“独门绝活”（Specific Knowledge）。 【背景】 Dan Koe 是年入百万的独立创作者，他的洞察总是比市场早 3-5 年。如果你能看懂这个视频，你就比 99% 的人先拿到了 2026 年的入场券。 💡 视频干货密度极大，建议先收藏，防止划走找不到！这是帮你省下未来 3 年弯路的一课。 👇 思考题： 你觉得未来“专属 AI 工具”真的会取代“网课”吗？在评论区留下你的看法！ #DanKoe #一人公司 #知识付费 #AI创业 #认知思维 #商业思维 #2026趋势 #深度学习 #时代生存指南
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dankoe3月前
你可以在 6-12 个月内彻底改变你的身材 #DanKoe#半年内甩开多数人的方法#改变自己 （Dan Koe 和 Randy Hill）You Can Drastically Change Your Body In 6-12 Months (Dan Koe & Randy Hill)
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破茧说1周前
#dankoe #改变 #重启人生 #享受自律 “想要改变，得想清楚自己想要什么，自律也不是追求，而是享受过程。”
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中年斗士李大魔1周前
世界进入第二次文艺复兴时代 #一人公司 #文艺复兴 #DanKoe #dankoe #自媒体干货分享
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LIGHT4天前
Manus实战-拆解头部博主DanKoe #AI #Manus
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dankoe8月前
改变生活深度工作日常 改变我生活的深度工作常规The Deep Work Routine That Changed My Life #dankoe中文版
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辛一20742周前
Dan Koe：接下来24个月你必须学会这些技能 过去1年，一直在用各种AI。但感觉自己的能力并没有质的改变，反而更迟钝了。 直到10月才开始“慢”用AI，沉淀了一些AI帮助自己快速实践 - 提升认知的方法。 今天看到Dan Koe在新年第一天发的视频，他聊了AI引发的时代断层以及人在这个时代应该修炼什么。很多观点把我一直觉得模糊的部分说的很清楚。很有启发 建议大家去看原视频《You have about 24 months to learn these skills》 #科技 #dankoe #观点 #个人成长 #ai
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dankoe5月前
如何在20多岁时致富（残酷的真相） #dankoe#博主#DanKoe #英语 #智慧生活 How To Get Rich In Your 20s (The Harsh Truth)
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王同学在成长2周前
#上热门 油管大神Dan Koe教你最强2026年计划：如何花6个月-12个月时间改变人生？
如果你想做着跟去年一样的事情，就别想2026年有不一样的生活。 只需要这5步。 #改变自己 #改变命运 #油管大神 #dankoe
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外脑计划咨询服务6月前
油管大神Dankoe的人生逆袭，只因一个重大决定开始 从破产大学生成为油管百万大神，Dankoe的人生逆袭告诉我们一个颠覆认知的真相。你的人生轨迹，只由10~12个大胆决定组成，你做出的决定质量，决定了你的人生质量。但有一个最关键的“元决定”，它决定了你之后的所有决定。而大多数人，从来没主动做过这个“元决定”。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #颠覆认知 #决策
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知行成长社5天前
如何随心所欲 以下是如何实现你目标的方法#认知 #提升自己 #成长 #DanKoe #我就这样开启2026
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dankoe6月前
如果你想改变你的生活，你需要极端一点 #英语口语#人生价值#独立思考#dankoe#dankoe思维方式You Need To Be Extreme If You Want Your Life To Change
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是大米呀1月前
#真实生活分享计划 美国一人公司之父分享的在6-12个月内超越别人逆袭成功的六个方法#逆袭人生#Dankoe#思维提升#社会百态
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dankoe6月前
如何才能成为自己人生的主人 How To Be The Main Character Of Your Own Life #英语口语 #dankoe博主 #dankoe本人抖音 #焦虑 #人生建议
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外脑计划咨询服务1年前
油管大神DanKoe：人生逆风翻盘的关键是逆转熵增 人类最佳的内心体验状态是意识中的秩序。当心灵能量或注意力被投入到现实目标中，并且技能与行动机会相匹配时，这种状态就会发生。追求目标会带来秩序和觉察，因为人必须集中注意力于手头的任务，暂时忘记其他一切。 当我们不清楚如何实现目标时，我们的心灵会变得混乱。我们变得不知所措、焦虑、目光短浅，因为目标的挑战与我们拥有的技能不匹配。我们的心灵开始陷入混乱。这被称为熵增。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #职场干货 #认知
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知行成长社6天前
最赚钱的细分市场就是你（打造属于你自己的细分市场） 你还在苦苦寻找自己的定位……其实每个人都一样。让我们一劳永逸地解决这个问题（采用一种不会给你设限的整体方法）。#dankoe #成长 #认知 #提升自己 #英文
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来点思考1年前
6到12个月超越99%的人：告别廉价多巴胺 #dankoe #一人公司 #超级个体 #来点思考 #BRTK2024
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来点思考10月前
步行的力量：每天30分钟，改变大脑与人生——Dan Koe #dankoe #一人公司 #超级个体 #来点思考 #BRTK2024
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来点思考5月前
每天4小时深度工作，改变你的生活——Dan Koe #dankoe#超级个体#来点思考#时间规划 #工作
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来点思考9月前
消失与蜕变：6个月完成6年蜕变的12条人生法则 #dankoe #超级个体 #来点思考 #一人公司 #自我实现
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露露的复利笔记6天前
Dan Koe 掀桌2026知识软件化才是唯一的暴富路径！ 别划走！这个视频打开你全新版2026。油管年入千万的“一人企业教父”Dan Koe 刚刚在 2026 年视频里直接掀桌子了：卖课模式已经彻底s了！ 未来不再是卖视频，而是“赛博分身”。以前你卖课，现在你搭建一个陪用户成长的“AI 分身”。 听不懂？没关系。AI 时代，代码是 AI 写的，但灵魂是你的。只要你有特殊的经验和品味，你一个人就能活成一支队伍。 #dankoe #油管 #成长 #2026 #成长力计划
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dankoe9月前
改变你对生活的观念 《贰》一个视频改变你对生活的观念 #原创视频 #dankoe原视频在哪里看
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林书1周前
#dankoe #自媒体创作 #ai
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来点思考6月前
普通人！2-3个月实现月入1万美元 #dankoe#来点思考#超级个体#一人公司#赚钱
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dankoe7月前
建造一些东西 build something #今日分享 #dankoe如何运营自媒体 #dankoe博主 #dankoe本人抖音
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王同学在成长4天前
#真实生活分享计划 这可能是我目前见过最牛的提示词，这是由油管知识大神Dan koe发布的Human 3.0人生规划提示词。 你把这套提示词发给AI并跟AI对话20分钟，它最终帮你整理一份自我诊断和人生规划，结果真的令你震惊，简直太炸裂了。Dankoe这个模型有四个想象思想、身体、精神、职业，帮助大家在全方位领域去过上想要的生活，这个提示词的中文版我也都整理好了，大家可以扔给任意一个大模型软件。 #提示词 #大模型 #dankoe #人生规划
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来点思考10月前
迷茫时的关键建议：别轻易透露你的目标——Dan Koe #dankoe #来点思考#一人公司 #超级个体 #自我实现
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外脑计划咨询服务6月前
看看油管大神DanKoe，是如何夺回人生主动权的 大多数人的人生就像是个“NPC”，别人按一下按钮你就得反应，没有主线、没有自由、没有你自己的节奏。每天的剧本早就写好：起床、通勤、做无聊的工作、应付不喜欢的同事和老板，下班刷手机到深夜，然后带着疲惫继续下一天。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #目标 #行动力
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萌社长9月前
这位大神博主让人羞愧 #dankoe #一人公司 #轻创业
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来点思考5月前
AI即将取代你？这就是你必须学会的未来工作方式 #dankoe#来点思考#自我实现#ai #找工作
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陈最Change5月前
普通人想搞钱，必须掌握这3个“不正常”的思维 油管大神Dan Koe说，正是这三个搞钱思维，让他赚到了比年轻时的自己想象中多得多的钱 #搞钱 #发财 #个人成长 #改变自己 #思维提升
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来点思考6月前
摆脱困境的危险策略：但效果惊人——Dan Koe【中英精校】 #dankoe#超级个体#自我实现#来点思考#一人公司
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dankoe7月前
如何打造比99%的人更好的个人品牌 #今日分享#dankoe如何运营自媒体#dankoe博主#dankoe本人抖音How To Build A Better Personal Brand Than 99% Of People
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向南（深夜炼金师）2周前
28岁 年入200万美金 他说AI时代只有一种人会被淘汰 #AI#认知提升 #dankoe #学习
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安总2周前
油管大神DanKoe：如何成为任何领域前1%！试试“3-2-1框架”
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来点思考6月前
AI助你打造一人公司，年入百万的终极路线图——Dan Koe #dankoe#来点思考#一人公司#超级个体#AI
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dankoe6月前
如何变得更讨人喜欢 #探索#英语口语#dankoe#好生活靠自己 #发现宝藏小城 并得到你想要的生活 How To Be More Disagreeable (& Get What You Want In Life)
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究竟做对了什么？油管大神DanKoe六个月内逆转人生 有时候，你需要跌入谷底，才能真正接受生活想要教给你的教训。最糟糕的境地就是困在谷底之前——痛苦不足以促使你改变，却又足够舒服让你停留在原地。油管大神DanKoe曾经在大学跌入被迫退学的人生低谷，但恰恰是他走向人生巅峰的起点，半年之内他的人生逆风翻盘，究竟是什么拯救了他？DanKoe的答案是读书，你是不是觉着太老套了，但这就是事实，让我们一起分享DanKoe对于读书的理解。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #读书 #认知
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IN虫零6月前
嘿伙计👋 半年内怎么甩开99%的人？ 今天用30s讲明白DanKoe这篇《How To Get Ahead Of 99% Of People (In 6-12 Months)》#提升自我 #个人成长 #男生成长 #男生必备 #干货都在这
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来点思考6月前
未来10年必学的高收入技能：让你脱颖而出——Dan Koe #dankoe#来点思考#超级个体#一人公司#技能改变生活
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dankoe7月前
数字产品的未来（如何构建人工智能优先的教育产品） The Future Of Digital Products (How To Build An AI-First Education Product)#知识科普 #一分钟干货教学 #DanKoe博主
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俗人六哥_Ai企业智能体落地2周前
国外大神揭露真相：普通技能已沦为“自来水”，未来两年拼的是这4种“野性” #AI变现 #未来趋势 #DanKoe #认知觉醒 #AI提示词
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来点思考6月前
生活糟透了？学会重新编程你的思维，改变一切 Welcome to the real world. It sucks,but you gonna love it! #dankoe#超级个体#来点思考#一人公司#自我实现
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