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玩车豪师傅6月前
如果你要去自驾新疆西藏高海拔无人区，这些东西务必带全！关键时刻能救命！#自驾游
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阿肖（哈巴招募中）2月前
高海拔徒步，如何判断你是否会高反？#高海拔徒步 #关于高反 #高反 #高反预防 #高海拔高反
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雨辰徒步路书9月前
高海拔徒步高反怎么办？ 一条视频讲明白高反自查与克服#户外 #徒步 #雪山 #高反 #西藏
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我是孙斌3月前
为什么高海拔登山死亡率高？记住这些能保命！ #高反 #户外 #登山 #野外生存 #户外知识 #攀岩
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大马东东与成都小小🇲🇾🇨🇳1年前
马来西亚人去四姑娘山高反了 一般海拔3000米就会有反应，没想到反应那么强烈 #川西旅游 #10月中旬的四姑娘山 #马来西亚没有秋天
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吴寿全医生10月前
什么是高原反应？ 怎么预防高原反应？ 高原反应怎么办？ 提前吃药有作用吗？高原反应是怎么回事？去高原需要带哪些药品？ 高原反应的发生率真的很高,提前准备可以避免高原反应带来的不愉快。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #高原反应 @抖加小助手
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小鱼（川藏疆领队）9月前
千万不要拿高反不当回事，去高原这些要注意 #西藏#318川藏线#高反#旅行推荐官
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四川导游安可6月前
去九寨沟会高反吗#九寨沟 #九寨沟旅游攻略 #高反注意事项 #四川旅游 #上热门🔥
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卢骁的急诊日记7月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况，高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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李旭的散装生物学1年前
海拔高的地方离太阳更近，为什么还会高处不胜寒呢？ 最近有个综艺里边刘震云老师曾经问过，越高的地方离太阳越近，为什么反倒会越冷呢？ 关于这个问题，您知道答案吗？#知识前沿派对 #刘震云 #海拔和温度的关系 #高处不胜寒 #吹爆美好目的地
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乐享随行随手氧站5月前
5600米徒步冰川无高反！超实用防高反秘诀！ 🙇‍♀每个人在去高海拔徒步时，或多或少都会遇到高反！ 高反其实是人体在急速进入3000米海拔高原后，由于暴露在低压低氧环境而产生的一系列不适应症状。是人体需要对缺氧环境的适应过程。 对大多数人来说，高反是无害的，经过3-10天的适应后症状会逐渐消失。 ⏰而造成高反的原因主要是缺氧！！！海拔越高，大气压越低，氧气也就越稀薄，从而影响人体气体交换，血氧浓度，从而导致人体供氧不足，造成缺氧。 👋这时候如果有一台便携氧气设备在身边，只要有电，氧气无限！就能让你在高海拔地区保持血氧浓度在90%以上，大大减少了高原反应的发生 🦀大多数人的误区，今天统一解释一下： 高反反应千万不要硬抗，直接吸氧，不会造成氧气依赖！不会造成氧气依赖！不会造成氧气依赖！ 血氧浓度是检测高反的核心标准，一切用数据说话！一切有数据说话！ #雪山🏔 #旅行 #户外徒步登山 #高反 #高反注意事项
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雪山之子「李探长」4月前
高海拔为什么要多喝热水？没有为什么！ #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #云南徒步线路推荐 #云南徒步搭子 #哈巴雪山
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盛京医院张媛媛医生3月前
国庆期间，血脂血压高的朋友，可以去高海拔地区旅游吗#高血脂 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #假期游玩 #医疗健康创作训练营
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西藏品质游10月前
进藏注意事项 列车员详细讲解了进藏以后，包括列车经过格尔木，可可西里，唐古拉山等发生高反要注意的事情，以及到达拉萨后要注意的事项，初次进藏的朋友可以提前了解一下 #西藏 #坐火车去拉萨 #拉萨 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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牛牛和羊羊8月前
缺氧=高反？ 如何缓解高反？看完这期视频帮你从原理上了解并应对高反#高反缺氧 #高反注意事项 #自驾游
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不赖床4月前
#雪山 #徒步 高海拔徒步攀登必备装备之 墨镜
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极光旅行6月前
体质差的人去西藏会不会高反呢？西藏旅游#西藏旅游攻略 #拉萨云海国际旅行社 #西藏拉萨
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孔不抖2周前
海拔4500，感觉整个人就昏昏沉沉的了。#高反
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凯乐石磐石行动5月前
高海拔保命教程，一条讲清楚高反！ 高原、雪山的景色令人向往 但是高反却让很多人望而却步！ 这条视频一次性讲清楚 ⚠️高反症状自查 ✅预防高反措施 @你的户外搭子一起学！ 更多户外知识分享 欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #凯乐石 #登山 #雪山攀登攻略 #户外爱好者推荐
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跟着阿喜一起玩儿6月前
来西藏 千万不要玩错了 小心高反找到你 #西藏旅游 #旅行推荐官 #想去的地方总有一天会抵达 #一眼西藏一生不忘
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飞猪猪（1月底环海南岛）5月前
在折多山第一次体会到高反的感觉，当时只是觉得很困，晚上到了新都桥睡觉之前头疼得感觉要炸了一样，吃了布洛芬就赶紧睡觉了#318川藏线 #骑行vlog#女骑 #X4全景相机#带着影石去骑行
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正能姜智耀8月前
人生的第一座雪山🏔 四姑娘大峰登顶成功5025米 很幸运看到了幺妹峰的日照金山。#四姑娘山大峰 #挑战人生第一座雪山
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小苏小徐在西藏5月前
在西藏高原生活了4年我们的身体状况怎么样了？#西藏#乡镇公务员#高原#体检#健康
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韩路聊车1年前
如果这辈子一定要去西藏，这些东西务必要带，关键时候能保命！ #高海拔自驾 #川藏318 #西藏自驾游 #此生必驾318
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见行知识阅读11月前
旅游不要去海边，要去高山、公园，去艰苦的地方。 #认知 #涨知识 #旅游 #知识分享 #治愈
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小头爸爸聊失眠9月前
怎么到了西藏这种高海拔的地方，我就失眠了？#高海拔#失眠
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舒中胜5月前
高海拔地区旅游，有条件吸氧还是要吸氧。#大v说 #大v说热点 @热点小助手
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重生之我在地球搞家电🙄2周前
原来海拔高真的会缺氧！ #颠了都颠了 #下雪 #雪中 #一起在雪中发颠吧 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🎁👌
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小鹏说车5月前
进藏开什么车很重要 #此生必驾318 #进藏 #开车技巧 #带你懂车 #汽车知识
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悦野林卡藏餐·牦牛汤锅·观景(布达拉宫店6天前
想来高原 已经来了高原 不知道怎么应对预防高反的 内地朋友们看过来～#高反注意事项 #旅游攻略
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小马领队4天前
去过不等于睡过高海拔#高海拔 #高海拔露营 #高反
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西藏卫健委3周前
高海拔地区多维度科普二：去到高原地区如何预防高反？ #高反注意事项
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简丹产地直选1周前
逐渐消失的痛感简丹·登山圣体 #户外 #登山 #攀登
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健康小百科3天前
如何快速适应高海拔环境 #健康科普 #科普一下 #高反 #海拔 #减少高反
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低频振荡器1月前
第一次去高原，一定要知道的高反知识 #高反 #海拔 #西藏 #川西 #自驾游
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蜜姐03282年前
谁说的有腿就能爬四姑娘大峰的？你愿意花两分钟看完我的雪山真实记录，你还会觉得高海拔爬山很容易吗，但你不亲身经历！又怎能挑战自己的极限呢？#旅行推荐官 #旅行大玩家 #四姑娘山 @抖音小助手
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大家好我是小新✨6月前
22岁解锁人生的第一座雪山——四姑娘山 大峰 别计划了 直接出发#vlog日常 #雪山 #户外 #四姑娘山 #大学生
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李旭的散装生物学3月前
慢登高、巧饮食，循序渐进避高反 有人问我，在高海拔地区旅行，哪种办法有助于预防高原反应，这个问题的答案您知道吗？#知识前沿派对 #自然奇境科普季 #预防高原反应
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见行知识11月前
如果你总是感到生活没意义，不开心，不妨去高海拔条件艰苦的地方去看看，一定会豁然开朗！#心理学 #提升自己 #智慧人生 #情感心理 #旅游
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领队米粒有话说8月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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胡大一讲健康7月前
高血压患者可以去高海拔地区旅游吗？#高血压 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康 #降压药
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谢文瑾主任2月前
新疆之行的感受，想去高海拔地区游玩的可以看看这个视频 #医学科普 #自驾游新疆
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王老九聊酒10月前
去高海拔地区旅游，你的酒量会下降！ #酒知识 #白酒 #酒文化 #酒知识科普 #酒量
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~空~5月前
喜欢运动的朋友，高原越要注意！ 高反一点都不好玩，一定要保持轻度高反，这才是最佳的适应高反的状态！#高反缺氧 #西藏旅行 #西藏高反的症状表现 #缺氧 #内容过于真实
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啊涛（走中国）7月前
从康定的两千六海拔，到折多山4300米的海拔，确实会高反啊，必须要吸氧气#折多山 #318川藏线 #拉萨 #vlog日常 #电车自驾
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大哥哥dadidi2周前
去高海拔需要给轮胎放气吗？别被这些错误的知识误导了。#轮胎 #荣威D7 #318
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邓裁厚1周前
迷上高海拔攀登！缺氧能消内耗，登顶时风会给你答案 #雪山#欧莱雅男士淡纹套装 #男士护肤#雪山
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嘻ha旅行7月前
去甘南会高反吗？景区海拔实测+防高反秘籍 甘南旅行会不会高反？老人孩子能不能去？实测24个景区海拔，从兰州1500米到莲宝叶则4520米，教你避开高反雷区！更有5条亲测有效的防高反秘籍！评论区留言【甘南】，第一时间把攻略发给你 #甘南旅游 #甘南旅游攻略 #高反 #扎尕那
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科普杂学家2周前
高原反应 在雪山之巅，感受每一次心跳的震撼，那是高原反应的低语。💪呼吸间，是身体对健康的坚持。#高原反应 #身体健康
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朱炜强2年前
如何缓解或预防高海拔症状，个人拙见和大家分享！可能还有更好的办法！#高反 #户外 #探险 #荒野求生 #登山
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孩子王的西藏生活8月前
一个内地人在4000米海拔徒步是一种什么体验？#西藏 #拉萨徒步 #色拉寺 #经幡 #拉萨之眼
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四院睡眠科李启芳6天前
去高海拔地区如果失眠有什么好办法吗 去高海拔地区失眠？别急！专业睡眠科医生给你支招，让你轻松应对#失眠#失眠治疗#失眠应对#安眠药入睡#高海拔地区
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酱迷会3月前
海拔5000米喝酒是什么体验？ 去#西藏能不喝喝酒？#纳木措 真相大揭秘
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鲜橙乐（摆摊创业中）3周前
挑战高海拔玉龙雪山4680米，生活的体验，快乐，真实；这也是生活的意义；#旅行 #看世界 ##vlog日常 #玉龙雪山4680海拔 #生活体验
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阿水旅记（自驾环游中国）6月前
没想到高反了三天，终于熬过来了，准备过4300米的折多山！ 在折多山高反的朋友最好是回康定休息，因为高反会呕吐头晕，没有食欲，康定城海拔2600左右不会高反，休息好了再过去基本就不会高反了。#原创视频 #自驾西藏 #热点 #旅游 #自驾旅行真实记录
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云端（藏地旅途）6天前
高海拔缺氧，但不缺信仰 #旅行推荐官 #旅游 #西藏 #想去的地方总有一天会抵达
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麦田.6天前
#高反#香格里拉 到头来还是高估了老己，我会记住一辈子的我的极限是海拔3300m！#高反是什么感觉#科普#自己的极限
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深情的车贩5月前
自驾318遇到的最惊险的一个问题，刹车失灵！没想到来到这边不仅人会高反车子也会高反，你们也可以学习一下经验，这个问题一般都会遇到不用再花很多钱让别人修理了自己就能处理#自驾西藏 #自驾318川藏线 #自驾游 #高反
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东郭西游1周前
西藏高原反应（补发之二）#西藏车旅
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徐文军主任说失眠5月前
去高海拔地区 为什么没缺氧还会失眠 #失眠 #高海拔 #睡不着 #旅游失眠
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