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跑到60米处小拉了下,起跑太想追这位伊朗选手,实在太快,奈何差距有点大,第二天的比赛只能退了,感谢一直关注和支持我的兄弟。跟全国室内400米纪录保持者、全运会冠军@梁宇 王导一起享受乐了这场比赛,感谢@田径大本营 田兵老师的精彩点评,可惜没能像刘翔一样创造惊喜。既没突破自己又拉伤,好遗憾,付出的太多了。不过总体来讲,这一年来把自己的身体素质和工作以及生活作息弄的紧紧有条,这或许是另一种大收获,内心非常充盈。竞技体育就是这样,人外有人、山外有山,愿这个年纪为了这份爱好还在田径场挥洒汗水的我们继续保持这份纯真,别逼自己太狠,但也不要松懈,因为这份意志品质也同样贯穿着大家的生活和工作。最后说下赛后总结,冬训到一半时间来参加比赛,非常疲劳,赛前没有进行充分转化以及强度课速度课的刺激和调整,只是单纯的减量和恢复,就像当作一次随堂测试,但肌肉在广州这样的温度下非常难受也确实拉到了,不过还好体感上应该3周左右可以恢复,60米处拉了后心里咯噔了下降速到90-95%发现能维持下,心理上并不想放弃,其实后程体感上没有僵也没有上酸,这个东西真的不能急,越急越没有,可惜浪费了这么好的场地条件。@阿晋百米冲一级(11.18) @想偷懒的小胡 @渊慎漆東 @一 @能吃饱吗(冬训沉淀中) 开春看你们了兄弟们,回来继续。#wse田径公开赛 #wse总决赛 #田径大师赛
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