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伴山居2周前
倪海厦教授：一碗茯苓米饭让你强身健体 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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章凡2月前
#倪海厦教授谈脾胃调理#养生也有误区
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品牌优选👍3周前
要注意身体，注重健康，中医博大精深，以食养生！ #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #八珍粉
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心存正能量1月前
茯苓米饭去湿妙方#致敬倪海厦#中医养生
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惠昂传纪2周前
#健康 #涨知识 #倪海厦 脾虚湿气重，生姜加一物煮水喝
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倪师课堂笔记3周前
猪肚四神汤，老人小孩都可以吃！ #倪海厦#倪师#涨知识
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正气堂1周前
第 46 集 | 倪海廈：茯苓和它是黃金搭檔！每天沖一杯，健脾滲濕、安神益智！#倪海厦中医视频
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杏林传方人1周前
#国学文化 #倪海厦 #中医养生
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凉方食疗6月前
自己用的很多年的祛湿汤，这个是倪海厦老师的去湿热汤，只有茯苓和白术两味药材，我只要舌苔黄腻了，感觉从胃里往外喷火的时候，就会喝煮这个汤，喝一次就能明显的感觉到火在退，基本上一周火就会下去了，最近吃荔枝吃多了，为了做视频，熬夜到两三点剪视频，肝火又旺了，好严重，感觉火往外喷，今天又煮了这个汤，喝了一次，明显的就轻多了，这么好的汤剂分享给大家，其实去湿不需要花很多钱的～#倪海厦 #祛湿汤#祛湿 #种草激励计划 #肝火旺喝什么茶
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꧁💞孔雀羽25暖阳💞꧂🔥家政🔥9月前
#每天学习一点点#传统文化 #养生 #科普健康知识
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慧皓·倪师养生说4月前
舌苔厚腻、肚子胀？倪海厦：这碗炒出来的四神汤，全家都能喝！ #倪海厦 #中医养生 #脾胃调理 #四神汤 #食疗养生 @DOU+小助手
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倪师笔记1周前
#国学文化 #倪海厦 #中医养生
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海厦传方人1周前
#中医养生 #倪海厦
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懒人元气补给站1周前
肚子像充气皮球？眼袋重如熊猫？ #食物 #天冬膏 #除湿 #懒人元气补给站 你可能不是胖，是脾虚湿气重！ 倪海厦老师分享真实案例： 一位女士身体沉重乏力、眼袋明显、腹胀、大便不成形 倪老师没开昂贵药方，只让她在米饭里加一勺茯苓 坚持一个月后—— ✅ 身体浮肿消失，眼袋明显消退 ✅ 腹胀感解除，小腹变平坦 ✅ 整个人精神饱满，不再疲惫 为什么普通米饭加茯苓这么神奇？ ▪️ 茯苓是“健脾祛湿之王” ▪️ 性味甘平淡，不寒不燥，适合各种体质 ▪️ 帮助脾胃恢复运化能力，从根源切断湿气来源 👩🍳 茯苓米饭简单做法： 1️⃣ 取10-15克茯苓（块或粉） 2️⃣ 与大米一同放入电饭锅 3️⃣ 加正常煮饭水量，一键煮熟 👉 关注我，用老祖宗的智慧轻松养生～
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杏林养生1周前
#国学文化 #倪海厦 #中医养生
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荔子1周前
好好听听 会有很大收获#倪海厦老师讲中医#知识分享#健康#中医#养生
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倪师养生1周前
#中医养生 #倪海厦
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杏林笔记1周前
#中医养生 #倪海厦
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艺高传统文化咨询2月前
141倪师金匮--茯苓戎盐汤-倪海厦
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阳光正能量4天前
倪海廈：茯苓加這一寶，堪稱人體「強力抽濕機」！連喝3天，濕氣徹底排空，舌苔乾淨人精神！#倪海廈 #中醫養生 #祛濕
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杏林学者4周前
#养生知识 齿痕舌是脾虚湿气重！茯苓+它煮水，排尽湿气#倪海厦 #健康科普 #正能量传递
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张道明的乡村生活8月前
今天带大家了解一下“茯苓”#倪海厦 #茯苓
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悟 道3周前
脾胃虚弱 倪海厦老师讲中医 中医讲脾胃是“后天之本”，真正的养生不是依赖名贵补品或速效疗法，而是回归日常，通过规律饮食（如吃茯苓米饭）、养护脾胃，将健康融入生活习惯，实现“治未病。#中医传承 #中医养生 #中医
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跟着茗人*慧养生1周前
#倪海厦 跟着倪师学习做健康的养生计划#养生就是养健康
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真理无言1周前
#茯苓甘草汤 #茯苓甘草汤功效与作用 #伤寒杂病论 #中医健康 #倪海厦
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倪师经方讲堂1周前
#中医养生 #倪海厦
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@浪子不浪6月前
#健脾祛湿 #四神汤 #倪海厦
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中式养生2周前
茯苓10克，山楂5克，黄芪5克，陈皮5克，一起煮水20分钟喝。#倪海厦#养生#中医#中医养生 #知识分享 #健康养生
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张道明的乡村生活7月前
伤寒论经方“真武汤”之茯苓#健康 #倪海厦 #养生
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倪海夏传承者1月前
倪海廈：煮飯時加一匙「這個」，顯著降血糖、減體重！不用一分錢的「低熱量米飯」製作方法大曝光。#倪海厦 #健康 #养生 #煮饭 @抖音小助手
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爱生活的小马🐴6月前
跟着倪海厦老师做金银饭，可以健脾祛湿的！@DOU+小助手 @好物种草计划 #创作灵感 #厚皮橙 #好物推荐🔥 #种草好物推荐 #跟着抖音做美食
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倪师养生4天前
祛湿 #倪海厦 #倪师
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倪门甘草3年前
倪海厦伤寒论29#倪海厦中医视频 #中医传承 #倪海厦
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倪海厦4天前
内容仅供参考，如有不适线下就医
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倪师中医讲堂2周前
尿毒症 下 处方 #倪海厦 #中医 #尿毒症 #肾衰竭
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香姐种附子3天前
真武汤 ，江油附子 #炮附片 #倪海厦
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倪公堂4周前
倪师介绍心包积水 茯苓杏仁甘草汤 橘枳生姜汤 #倪海厦老师讲中医
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慧养笔记5天前
倪海厦：洗米水加“一滴这个”。#倪海夏 #中医智慧
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喜多多3周前
每天跟我涨知识
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倪师经典分享4周前
#倪海厦 #茯苓泽泻汤
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司晨八百里3周前
中医养生小课堂，倪师讲解便秘调理，干货满满！📚🌿 #中国传统文化 #健康生活小妙招
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倪门中医传承者3天前
湿气重怎么办？#湿气#中医#倪海厦#上热搜#健康
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经典国学典藏5天前
倪师分享-身上有味道？ 這杯水幫你排濁氣。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #国学文化
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🌈倪师养生记6天前
#涨知识 #知识分享 #倪海厦
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杏林学堂1周前
倪师：湿气重怎么办？#养生
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劉顏堂百草2年前
#传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #桂枝茯苓丸#治疗子宫肌瘤
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素问雅集3周前
倪海厦讲中医:《伤寒论》第20集，桂枝去桂加茯苓白术汤#中医 #养生 #倪海厦 #中医养生 #伤寒论
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封刀看海5天前
#倪海厦 #中医 #中医养生
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小方学中医4月前
活了40多岁，第一次认真的认识自己的身体，你们都多久没关注自己的身体了？#中医 #倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康
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倪门中医传承者4天前
湿气重#湿气#健康#中医#倪海厦 上热搜#
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倪师养生3周前
#倪师 #倪海厦老师讲中医
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