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《道德经》 第二十九章解读 原典: 将欲取天下而为之,吾见其不得已。夫天下,神器也,非可为者也。为者败之,执者失之。是以圣人无为, 故无败;无执,故无失。故物或行或随,或嘘或吹,或强或赢,或载或隳。是以圣人去甚,去奢,去泰。 译文: 想要把天下拿来肆意摆弄的人,我看他永远也达不成目的。天下是神圣的存在,是不可以肆意摆弄的。肆意摆弄就会败坏它,紧抓不放就会失去它。高明的统治者不会肆意妄为,所以不会面临失败;不去强行占据,所以不会遭受损失。因为世间万物是按着不以人的意志为转移的自然规律在运行着:有时强行不止,有时随波遂流;有窟气为暖,有时吹气为凉;有时体健刚强,有时身骨赢弱; 有时厚实堪载,有时挫折颓废。所以,圣人戒出手过分、 成自奉过奢,戒行走极端。 解读: 老子告诉人们,治理国家必须依道而行。想要夺取国家权力而谋求个人利益的个人英雄主义者,是不会得逞的。这既是历史经验的总结,又是独具匠心的见解。因为国家是由万物之灵之称的人组成的社会组织,不可能让那些怀有个人野心的人去为所欲为。执掌了国家政权,不以天下为公,却以一人之心奴役天下人之心的,必然失去政权。凡是不“以百姓之心为心”的统治者,都必将以失败而告终。 “去甚,去奢,去泰”,是圣人治国的 办法。#《道德经》
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谛听1周前
克里希那穆提关于恐惧的核心开示与实践要点: 一、恐惧的本质与根源 无抽象的恐惧,只存在于关系中:恐惧从不是孤立的抽象概念,而是源于“我”与“非我”、“现在”与“应是”、“已知”与“未知”的关系张力 。 思维是恐惧的制造者:心理恐惧由思维对过往经验的记忆、对未来的投射所催生——命名、评判、比较、想象“可能发生的事”,让“观察者”与“被观察的恐惧”分裂,进而滋生恐惧 。 “成为”的欲望是恐惧的开端:渴望成为更好、更安全、更完整的自己,就会害怕“非成为”的状态,如失败、不足、孤独、死亡。 自我中心是恐惧的核心:“我”的执着、依赖(人、物、观念、身份)带来恐惧,因依赖意味着失去的恐惧,而自我中心的活动制造孤立,孤立又加深恐惧 。 区分生理恐惧与心理恐惧:生理恐惧是对危险的本能反应,易应对;心理恐惧才是桎梏,源于思维对事实的扭曲解读 。 二、解脱恐惧的核心方法 纯然观察,不评判、不命名:当恐惧升起时,不贴标签、不抗拒、不逃避,只是全然觉察其在身体与情绪中的实相,让“观察者即被观察者”,思维的投射会自然止息 。 直面事实,不陷入想象:恐惧不在事实本身,而在对事实的“解读与预期”。直接与事实共处,不做好坏、利弊的联想,恐惧便失去根基 。 终结“成为”的努力:放弃“变得无畏”“变得更好”的目标,因任何“成为”都隐含恐惧的种子。理解恐惧的成因,恐惧便自行止息,而非刻意培养勇气。 全然活在当下:时间感(过去的悔恨、未来的焦虑)是恐惧的温床,只有彻底活在当下,不被过去与未来绑架,恐惧才无处扎根 。 消融自我中心:看清依赖与执着的本质,不再通过紧抓外物填补内在空虚,孤独与恐惧会自然转化 。 三、实践要点 1. 觉察命名的习惯:当恐惧出现时,注意自己是否在说“我很害怕”,尝试暂停命名,只感受能量、感受本身,不与“我”绑定 。 2. 专注于感受,而非故事:把注意力从“我怕什么”的念头,转移到身体的紧绷、心跳、呼吸等纯粹感官体验,保持觉察不陷入分析 。 3. 接纳恐惧,不做对抗:放弃“我必须消除恐惧”的挣扎,接纳它的存在,觉察会带来转化的能量,而非消耗能量去抵抗 。 4. 在日常关系中观察:恐惧常显于关系的依赖、控制、比较中,在互动里觉察这些模式,是解脱恐惧的直接路径。 #瑜伽 #yoga #灵性指引 #哲学 #克里希那穆提
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第七章 天长地久,天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其身而身先,外其身而身存。非以其无私邪?故能成其私。 史书不提张仲景,也许觉得他担任过的最高职务不过是郡太守,仅在建安年间,担任过郡太守的人就有一两千人,史书单独列出传记的不过屈指可数的极少数人,张仲景在政务方面没有特殊贡献,也没有与当时的风云人物曹操、刘备、孙权等人有过直接交往,所以不提。至于作为医学家的张仲景,史书对此也不关注,《三国志》中有与张仲景同时代的另一位名医华佗的传记,很大程度上是因为华佗与曹操的关系。 史书虽不载,但张仲景并没有因此湮没无闻。除王叔和外,晋朝另一位医学家皇甫谧在所著《甲乙经》中也提到张仲景:“汉有华佗、张仲景。其他奇方异治,施世者多,亦不能尽记其本末。”皇甫谧记载了张仲景为“建安七子”之一王粲诊病的故事,对张仲景的医术无比佩服,认为“虽扁鹊、仓公无以加也”。对于《三国志》中没有记载张仲景的事迹,唐朝史学家刘知几在《史通》中曾质疑:“当三国异朝,两晋殊宅,若元则、仲景,时才重于许、洛,何桢、许询,文雅高于扬、豫;而陈寿《三国志》、王隐《晋史》,广列诸传,而遗此不编。此亦网漏吞舟,过为迂阔者。” 与史书有意或无意“忽略”不同,张仲景在民间拥有崇高的地位,人们推崇他的医学著作,敬仰他的医术和医德,将他称为“医圣”。在张仲景的家乡,人们修建了“医圣祠”,每年张仲景的诞辰日还举办大型纪念活动。人们怀念张仲景,看中的不仅是他医术高超,更看中他不恋权势、热爱百姓和勇于同瘟疫做斗争的高贵品质 其行事风格更有道门的洒脱,侠之风范以及不为名利所累,不正应了《道德经》“”以圣人后其身而身先,外其身而身存。非以其无私邪?故能成其私”。 #道德经#峨眉山#普贤菩萨
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