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孩子总喊疼不想上学?警惕心理求救信号 | 青岛靠谱心理咨询 青春期本该朝气蓬勃,可不少家长深陷焦虑:孩子没自驱力、不想上学,动辄喊头疼头晕,心情低落做事无精打采,睡眠浅易醒,还沉迷手机,讲道理不听、催逼更叛逆,家长心疼又无助。结合青少年心理咨询案例,我们拆解根源、痛点与解法,帮孩子走出困境。 孩子这些表现从不是偷懒装病,而是心理信号外化。一是躯体化表达,焦虑压抑没处释放,便转化为头疼头晕等不适,本质是逃避上学压力;二是心理能量耗竭,学业、人际、自我认同多重压力透支精力,才没动力、无精打采;三是情绪内耗恶性循环,负面情绪引发低落失眠,睡眠差又加重疲惫;四是手机成避风港,现实缺成就感与归属感,便沉迷虚拟世界,愈发逃避现实。 家长核心痛点有三:认知错位,分不清真假不适就指责,推远孩子;方法失当,说教管控引发对抗,破坏亲子关系;内心焦虑,担心学业前途自我内耗,负面情绪加重孩子负担。 帮孩子走出困境,遵循“先稳身心、再提动力、后立规则”三步落地。第一步接纳松绑,不贴负面标签,先排查躯体疾病再共情疏导,放下学业执念给缓冲;第二步补能联结,多陪伴少评判筑牢安全感,拆小目标攒成就感,及时疏导情绪或找专业咨询;第三步循序渐进立规则,允许半天上学适配节奏,共定手机边界,稳作息助恢复,逐步回归正轨。 青春期是蜕变期而非叛逆期,孩子困境皆暂时。家长不必独自硬扛,孩子状态持续不佳时,及时借助专业心理咨询。多一分耐心陪伴,少一分焦虑催逼,辅以专业力量,孩子终将重拾朝气,找回前行动力。
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开学了,很多孩子不想去学校,住校很痛苦,怎么办? 青少年心理咨询,我们接到求助最多的就是孩子不想上学、厌学、失去学习动力和兴趣。 儿童青少年常见问题包括但不限于: 1、学习相关:厌学、学习障碍、阅读障碍、书写障碍、考试焦虑、成绩下降等; 2、行为与情绪:沉迷游戏、手机沉迷、多动、注意力不集中、注意力缺陷、自卑、易怒、敏感、叛逆、早恋等; 3、社交与性格:校园霸凌、性格孤僻、急躁易怒、自闭、退/休学、逃课等; 4、情绪与心理zhangai:抑郁、焦虑、情绪不稳定等。 方源心理咨询技术: 沙盘心理、绘画心理、催眠、系统家庭、游戏技术、OH卡技术、专注力训练、格盘技术等。 在我们的帮助下: 成功复学:克服厌学情绪,重返校园,重拾学习的乐趣; 解除沉迷游戏:摆脱手机和网络的束缚,回归健康的生活方式; 情商提升:学会情绪管理,提升人际交往能力; 亲子关系改善:促进亲子沟通,增强家庭凝聚力; 自信提升:克服自卑,增强自我认同感; 社交能力提升:学会与他人相处,建立良好的人际关系; 专注力提升:提高学习效率,提升学习成绩; 性格开朗乐观:摆脱孤僻与急躁,变得开朗、乐观; 情绪稳定:学会控制情绪,保持心理平衡。 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症#社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理 #亲子关系 #情感婚恋家庭#原生家庭 #青春期 #个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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