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迷茫小刘2周前
人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失 #日常唠嗑 #情感共鸣 #girlstalk #女性智慧 #幸福
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大静困啦✨️4天前
人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失#女性智慧#日常唠嗑#情感共鸣#幸福
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东方名狮平顶山小冰6天前
你有没有发现，我们拼命追逐幸福的样子，恰恰是离幸福最远的时候？ 我之前总觉得，幸福是某种特别高兴、特别积极的状态。后来发现，好像不是那么回事。 我觉得，幸福其实根本不是一种“情绪”，而是一种“没觉得缺啥”的踏实感。 你想啊，我们大部分烦恼，是不是都来自于“我想要……”或者“我当初要是……就好了”？脑子里总有个声音在比较、在评判、在想着还没得到的东西。这种“缺憾感”一出现，平静就没了。 所以对我来说，幸福就是这种“缺憾感”消停下来的时刻。它不是兴奋，反而有点像……心里那台一直嗡嗡响的电脑，终于安静了。这时候你既不焦虑未来，也不后悔过去，就是单纯地在“这儿”，在“现在”。这种状态，其实特别舒服，特别饱满。 那我们为什么老觉得幸福很难呢？因为我们的“脑子”太忙了。 它老爱干三件事： 1. 贴标签：这是好的，那是坏的。一贴标签，欲望就来了——想要好的，抗拒坏的。 2. 乱串门：要么跑到过去纠结“如果当初”，要么飞到未来担心“万一怎么办”，就是不肯好好待在现在。 3. 推责任：总觉得是外面的人或事“让我不开心”，其实是我们自己对事情的“看法”决定了心情。 看清了这些，路就清晰了：幸福不在外面，它完全是你自己内心的事。 世界不会变，但你看世界的方式可以变。 那具体怎么做呢？我试了一些法子，还挺管用的，跟你分享一下： 少想点“我”：别太把自己当回事，很多烦恼都是“我觉得我该怎么样”带来的。 关掉点“噪音”：脑子里胡思乱想的念头，手机上没完没了的信息，有意识地屏蔽一些。 别瞎掺和：那些跟自己没多大关系、又控制不了的热闹，别往里跳。 靠近“太阳”：多跟那些简单快乐、容易满足的人待在一起，远离总是唉声叹气、充满怨气的人。 读点“硬书”：哲学书挺好的，能帮你把很多事情一下子想通，心就宽了。 练习“发呆”：不是真发呆，是冥想。每天花几分钟，什么都不想，就观察呼吸，能让你从脑子里跑出来，回到当下。 时间别乱花：知道你最宝贵的东西是什么吗？是时间。把它花在重要的人和有长进的事上。 所以，总结一下我的“幸福观”就是： 别老想着抓住什么狂喜 学着把自己心里那些想要和评判声音调小 把力气花在能控制的事情，比如自己态度和行动。#幸福 #幸福的味道 #女性成长
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何晓姐的美食铺(新月半岛西区店)官方号4天前
释怀的那一刻，我开始听着风享受自由。其实，没有情绪的日子，就很幸福。永远保持两种状态：微笑和前进。敬那些生活中的暗淡时刻，也敬那些灿烂的日子。没关系，我们会在每个黎明救自己，迎接新的日出。#疲惫的生活里总要有温柔的梦想໑ຼ #学习 #内容太过真实 #原创视频 #希望我们越来越好
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大螺3天前
看到别人幸福的时候我也会羡慕，也会流眼泪，曾经我也以为我能幸福可是后来我我不敢想了……#笑笑姐 #情感共鸣 #婚姻 #真实的样子
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要怎样1月前
在无限接近幸福的时候最幸福#周五晚上 #假期 #内容过于真实 #精神状态belike
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🌙月亮🧚‍♀️5天前
人在知足的时候最富有，也在珍惜的时候最幸福#或许这就是人生应该有的状态 #越来越好 #手握方向盘的女孩子
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张鱼小丸子1月前
37岁已婚有娃，褪去青涩，更懂珍惜烟火里的温柔。 始终相信，人总在无限接近幸福时最幸福；也偏爱活在期待里的状态，这份热忱，让我总能主动取悦自己，把秋冬的冷，都酿成生活的甜❄️💛#vlog日常 #早餐吃什么 #小学生早餐 #平凡的日子藏着人间烟火 #真实生活分享计划
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北极星USTC4天前
想想就幸福#当代研究生精神状态 #研究生
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荣荣读红楼4天前
人到中年，要关注能量状态 #中年 #正能量 #生活 #心理学 #幸福
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牧野散人王守德1周前
60岁以后，最美好的幸福生活状态是什么样子？做到两个稳定，一个不操心。
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软小迪5天前
生活有盼头#上热门 #真实生活分享官 #创作人扶持计划 #dou+上热门 #dou+小助手
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陶矜咨询智慧言5月前
女人阅尽千帆过后，才是最幸福的状态 #陶矜 #女性智慧 #爱情 #婚姻 #情感
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OK好好_4天前
幸福是一种能力 而不是一种状态#日常分享 #瓜言瓜语
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Yu!1周前
人只有在欲望寡淡的时候，才会感到幸福。一个人最好的状态，就是能够心平气和的过好每一天。#健身碎碎念
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大汤圆4天前
在一起最好的状态不就是他在闹、你在笑、一个愿低头、一个愿哄、所以感情有什么好吵好闹的#安欣 #孟钰 #狂飙 #dou来看好剧上热门 #每一帧都是热爱
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康的幸福法则2周前
幸福的时候什么也不做都开心
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简介:

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