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沈光思医生3周前
血脂太高，记好3吃3不吃 血脂太高，记好3吃3不吃。#抖出健康知识宝藏 #血脂 #血脂高 #高血脂 #胆固醇
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沈光思医生1周前
身上两处发疼 可能是癌症的症状 #癌症 #反酸烧心 #头痛 #头疼 #抖出健康知识宝藏
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沈光思医生1周前
甘油三酯超标的3个诱因，2大危害，5个自救方法。 #甘油三酯 #血脂 #高血脂 #胆固醇 #抖出健康知识宝藏
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沈光思医生5月前
告别膝盖疼痛！半月板损伤治疗全方案。 #半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生2月前
心梗来临前的5大征兆，现在知道还不晚 心梗来临前的5大征兆。1、心绞痛，胸部正中偏左或者心前区的疼痛区。2、晕厥。3、牙疼，喉咙紧。4、胃痛。5、胸闷气短，呼吸困难，同时还可能伴有面色苍白，心慌。#心肌梗死 #心肌梗塞 #心绞痛 #中国心梗救治日 #胸痛
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沈光思医生9月前
别小瞧布洛芬，它到底属于哪类药？ #布落芬 #医学科普
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沈光思医生8月前
肩袖损伤恢复：别被感觉 “骗” 了 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生5月前
肘关节受伤为何让人谈之色变？深度解析恐怖背后的真相 #肘关节 #骨折 #关节炎 #手肘 #胳膊
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沈光思医生7月前
膝盖喊疼别忽视！半月板损伤的 1 到 3 度全解析 #半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生7月前
血管 “清道夫” 来了！90% 的人不知道的防血栓秘诀 #血栓 #骨折 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生4月前
髋关节置换术后 多久才能正常行走 #关节炎 #关节置换 #髋关节置换 #股骨头坏死 #股骨颈骨折
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沈光思医生2周前
脑出血发作时的5个救命信号！这样自救更安全！ #抖出健康知识宝藏 #脑出血 #脑溢血 #中风 #脑梗
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沈光思医生7月前
滑膜炎为啥不用消炎药？90% 的人都误解了！ #滑膜炎积液 #滑膜炎 #关节炎 #半月板损伤 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生1月前
想要一辈子不得癌，从今天开始，把八个字装进脑袋。 想要一辈子不得癌，从今天开始，把八个字装进脑袋。#癌症 #肿瘤 #胃癌 #肺癌 #抖出健康知识宝藏
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沈光思医生8月前
肩袖损伤手术成功率有多少？看完心里不打鼓 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生9月前
膏药过敏恢复时长揭秘：快则几天，慢则…… #药膏 #过敏 #药膏过敏
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沈光思医生5月前
半月板损伤后，这些日常细节决定恢复速度。#半月板损伤 #关节炎 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生9月前
专业医生教你处理膏药过敏水疱 #水疱 #长水泡怎么办 #医学科普 #医者仁心
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沈光思医生1月前
起床防摔倒三部曲，牢记2点，避开风险。 起床防摔倒三部曲，牢记2点，避开风险。起床做好三步，第一步：睁眼先躺够 30 秒。第二步：床边坐够 30 秒。第三步：扶稳站够 30 秒。睡前还有 4 个细节：一， 床头必须插个夜灯。二， 换掉塑料拖鞋，穿防滑袜。三， 把床边杂物电线全部清走。四， 晚上八点后少喝水，减少起夜次数。
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沈光思医生7月前
肩袖损伤偏爱这 4 类人！看看你中招了吗？ #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗创作者训练营
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沈光思医生10月前
膝关节炎三分治，七分养，送你 6 句忠告 #膝关节炎 #抖出健康知识宝藏
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沈光思医生1年前
在江苏省其他地级市看病，怎么把老家的医保转过来 做好“异地就医备案”，把老家的医保转到江苏省其他城市看病，直接结算报销。1、下载安装江苏医保云app。2、点击“异地就医”。3、选择“自己备案”或“他人备案”。4、阅读并确认“备案告知书”。5、填写“个人信息”、“备案信息”、“联系人信息”。6、提交审核。7、可以点击“办事进度”查询进度。#医保 #医保报销 #硬核健康科普行动 #江苏 #医院
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沈光思医生3周前
二甲双胍长期吃，牢记4点不伤身。 二甲双胍长期吃，牢记4点不伤身。 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #降糖药 #二甲双胍 #二甲双胍如何服用
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沈光思医生7月前
膝盖内侧疼到崩溃？小心鹅足滑囊炎这个 “隐形杀手”！ #鹅足滑囊炎 #关节炎 #半月板损伤 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生6月前
关节响、走路痛？揭秘骨性关节炎的 "前世今生"。 #半月板损伤 ”#关节炎 #医疗创作者中心
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沈光思医生5月前
软骨损伤不用怕！科学治疗方案全解析 #半月板损伤 #关节炎 #软骨磨损 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生3月前
一个视频讲清楚肩袖损伤完整治疗方案 一个视频讲清楚肩袖损伤要怎么治疗，从保守治疗，到关节镜微创手术，到关节置换，完整治疗方案解读 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖
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沈光思医生6月前
腱鞘炎患者必看！这些日常细节让双手少遭罪 #腱鞘炎 #医疗创作者训练营
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沈光思医生1月前
吃药时间原来是这个意思 吃药时间原来是这个意思 #吃药 #吃药时间 #抖出健康知识宝藏 #空腹吃药 #饭前吃药
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沈光思医生7月前
痛时静养还是运动?骨科医生叫你分清楚 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生3周前
一辈子不得癌，从今天开始，把八个字装进脑袋 一辈子不得癌，从今天开始，把八个字装进脑袋 #癌症 #医学科普
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沈光思医生2周前
身上两处发疼，可能是癌症的症状，一定要记住！ #癌症 #反酸烧心 #头痛 #头疼 #抖出健康知识宝藏
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沈光思医生8月前
肩袖术后康复锻炼，6大雷区千万别踩 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #肩袖手术后康复 #医疗健康创作者训练营
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沈光思医生7月前
骨折好了还疼？小心这些 “后遗症” 在作怪 #半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生7月前
久坐族注意！你的肩膀正在被电脑 “偷走健康” 这 3 个动作快收藏。 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生8月前
从休息到手术再到康复！肩袖损伤治疗全流程解读 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生1年前
肩袖撕裂 十问十答 #医学科普 #肩 #肩颈 #肩袖
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沈光思医生7月前
长途飞机暗藏危机，什么是经济舱综合症？ #血栓 #下肢深静脉血栓 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生8月前
肩袖手术成功一半，康复锻炼才是 “重头戏” #肩袖手术 #肩袖损伤 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生9月前
缓解下肢疼痛、麻木，比甲骨氨好用，跟腰突一刀两断 #下肢疼痛 #抖出健康知识宝藏 #麻木 #腰椎间盘突出
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沈光思医生6月前
手指疼痛别瞎猜！三步教你确诊腱鞘炎 #腱鞘炎 #医疗创作者训练营
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沈光思医生1年前
2分钟，看看肩痛的原因是什么#肩周炎 #肩颈 #医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #肩颈疏通
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沈光思医生6月前
告别手指卡顿！腱鞘炎治疗全攻略来了 #腱鞘炎 #医疗创作者中心
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沈光思医生1月前
沈光思医生骨科健康科普 #医者仁心 #肩膀疼 #膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝盖保护
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沈光思医生7月前
没受伤也骨折？揭开疲劳骨折的神秘面纱 #骨折 #疲劳骨折 #关节炎 #半月板损伤 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生8月前
肩膀为啥又疼又肿？聊聊肩关节滑膜炎 #滑膜炎 #肩袖撕裂 #肩袖损伤 #肩周炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生1年前
哪种运动最伤膝盖？膝盖内侧骨缝疼，3 大要点别忽视！#医疗健康创作者训练营 ##硬核健康科普行动 #半月板受损
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沈光思医生9月前
专业医生警示不适合吃布洛芬的人群 #布洛芬
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沈光思医生5月前
膝盖 “咔咔” 响、突然卡住？警惕半月板损伤四大信号。#半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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沈光思医生9月前
孩子总喊膝盖疼，这几个原因家长必须知道 #膝盖疼痛 #运动损伤 #韧带拉伤 #半月板损伤 #关节炎
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沈光思医生1年前
如何佩戴肩关节支具。用于肩袖损伤修补手术后，肱骨近端骨折手术后。#肩袖损伤 #肩颈疏通 #骨折 #运动康复 #肩部训练 苏州
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沈光思医生9月前
老人膝盖疼痛频发，这些原因你知道吗？ #医疗健康创作训练营 #膝盖疼痛
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沈光思医生1年前
一分钟搞清楚，什么是肩袖#医学科普 #肩 #肩袖损伤 #肩袖 #肩颈
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沈光思医生9月前
专业人士都在用的防膏药过敏妙招 想贴膏药不过敏 #药膏 #药膏过敏
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沈光思医生9月前
肩膀活动受限，背后黑手或是肩周炎 #肩周炎#医疗健康创作者训练营
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沈光思医生1年前
肩袖手术后，躺下来睡觉会肩膀疼，可以把肩关节和上肢后方垫高，可以减轻一些疼痛。#肩袖损伤 #肩颈疏通 #骨折 #肩周炎 #医学科普
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沈光思医生6月前
手痛背后的 “隐形推手”！五大原因正在悄悄引发腱鞘炎 #腱鞘炎 #医疗创作者训练营
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我们老是看到肩膀脱臼，那么肩膀为什么这么容易脱臼？#肩袖损伤 #肩关节脱位 #肩颈 #肩颈疏通 #医学科普
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沈光思医生7月前
运动锻炼的 “隐形雷区”，很多人天天踩 #关节炎 #半月板损伤 #医疗健康创作训练营
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半月板损伤康复有希望吗？专业解读助你安心应对 #医疗健康创作训练营 #半月板损伤 #关节炎
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沈光思医生8月前
肩袖撕裂保守治疗全攻略 要是得了肩袖撕裂不想做手术，咱可以试试这些办法，但有些操作可得慎重！ #肩袖撕裂 #医疗健康创作训练营 #肩袖损伤 #肩周炎
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肩周炎疼的受不了，有什么好办法，沈医生来支招#肩周炎 #医学科普 #抖音知识年终大赏 #医疗创作者训练营#抖出健康知识宝藏
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肩部肌肉静力性练习。用于肩关节手术后锻炼，包括肩袖损伤手术后，肩周炎，冻结肩，粘连性关节囊炎，锁骨骨折，肩部骨折，肩锁关节脱位等。操作有风险，请在专业指导下进行。#肩袖损伤 #骨折 #肩颈疏通 #肩周炎 #运动康复
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