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六子影视5天前
“我们改变不了他的样貌，但我们可以改变对他的看法”  #励志  #奇迹男孩 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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白墨5年前
我只是在一瞬间改变了，改变了自己，改变了对别人的看法，致永不失联的亲情和错过的爱情#读书 #治愈 #每日一读
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小鱼心心9月前
如果你想忘记一个人，试试这个21天法则 #girlstalk #女性智慧 #女生必看 #自我提升
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乔哥专攻演讲紧张1周前
改变只在一瞬间
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喵喵雨不吃苦7月前
被别人的看法和评价困扰怎么办？一个简单的思维转变即可破解。 #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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简唯心理——小秋老师10月前
教你一招如何改变他人#心理学 #观点分享 #人际关系 #人性智慧 #亲密关系
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晨曦智慧成长1周前
我们无法改变他人的评价，但我们可以改变自己对于评价的看法。改变自己是神，改变别人是神经病#就想说点大实话 #情感心理 #人生领悟道理 #内在力量 #心灵心语
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章老师极简教育4月前
想要改变命运真的就在一瞬间 #改变命运 #自我成长 #人生转折 #转变思维改变人生
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沈奕斐博士8月前
过去是不能改变，但是对过去的看法可以改变 真正的疗愈就是潜意识里改变对那个伤害事件的看法，一念转，万事变#共鸣 #原生家庭 #情感 #沈奕斐
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思想悟行1周前
如何在一天内彻底改变你的人生 2026我想变更好 #我就这样开启2026 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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木南挑书2月前
一句话简单的话将改变你对整个人生的看法 #梅尔罗宾斯 #随他们去 #阅读是一座随身携带的避难所 #积极又向上 #课题分离也就是建立边界感
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走向世界的彭美丽3周前
如何彻底不在意别人的看法？实操终极心法
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小何在成长1周前
好的第一印象会事半功倍#真实生活分享计划 #创作灵感上热门 #第一印象 #成长 #女性智慧
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刘大铭2月前
如何摆脱对外界评价的过度在意？答案是：转换焦点。从“我该如何被认可”转换为“我的时间该如何高效利用”。外界的反馈无法滋养你成长，专注而高效地使用时间，才能为你积累真正的价值。#心理学 #思考 #教育
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小闲零零零6天前
一旦习惯改变就可以任意塑造 没事的，改变并没有那么可怕，一旦你习惯去改变自己，你就能做到任意你想做到的事。#认知 #改变 #觉醒 #顿悟 #逆袭
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童年录播姬6天前
内耗焦虑、社恐在意别人的看法怎么办？大哥这个视频让你摆脱内耗与焦虑#童年终结者 #自我成长 #摆脱内耗 #社恐内向
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重塑自我与家庭关系6月前
快速改变你对一个人的看法#抖来普法2025 #家庭教育 #亲子关系 #知识分享 #心理咨询
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光影书院2月前
事实无法改变，但可以改变对事实的看法 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道 #提升自己
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小郑在前进1周前
自我否定的人一定要去做这三件事做到就自信的飞起。#自信 #自卑的人怎么办 #自我改变#刻意练习 #干货分享 #经验分享
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大琦的小宇宙6天前
【行动篇】找回自我，是从‘停止背叛自己’开始的。 分享3个让我脱胎换骨的心理瞬间。改变，是细水长流的把自己一点点找回来。 #主体性 #讨好型人格 #停止内耗 #女性成长 #真实故事
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煎蛋独自升级3周前
不在意别人的看法，秘诀就是，接受自己的在意#心理学#自我成长#干货分享
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王想不上班7月前
没人规定“开qiang鲨人”的时候，一定要是冷酷严肃的#工作内耗 #情绪崩溃总在一瞬间 #情绪失控 #流泪 #唠嗑
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越南华侨德哥1周前
树立目标，执行目标，通过转念的方法改变自己#人生感悟 #分享 #认知 #正能量 #健康
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阿嘉嘉1周前
原来真的可以做到“与我无关”，我变得好轻松 #女性成长 #人生领悟道理 #心理学 #课题分离 #思考
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张张说1周前
要先改变看法，再改变人生的高度#人生就是一场修行 #正能量 #口播@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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SpiritFlux-Louis6月前
3分钟，疗愈你心里的内疚与羞耻 如果你常常感到内疚、羞耻、自我批判，试试下面这个方法，看看它会如何改变你的心理状态。#吸引力法则 #个人成长 #身心灵 #疗愈 #觉醒
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秋玲·女性成长5天前
纳兰老师说：真正的改命，是改变对过去的看法。 众生都是你的镜子，都是助力你修行的。爱众生就是爱自己～#改命#修行#众生 #纳兰女性成长
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阶梯2周前
怎样才能做到完全不在意别人的看法？#个人成长 #认知提升 #学习 #思维#成长
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AI商业励志熊熊1周前
有脾气如何做到改变 #改脾气 #正能量 #人生智慧 #修行
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好婷儿5天前
一年时间，我彻底改变了#自媒体新人 #个人成长 #自我提升 #停止内耗 #刻意练习
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老蔡的视角3周前
如何改变对过去的看法？#智慧思维 #成长思维 #回到过去 #改变过去 #量子力学
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胡说老王·栋论5天前
想要改变自己只需做到这三步，日日精进，你一定会脱胎换骨。#成功 #改变自己 #提升自己 #逆袭#胡说老王
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小k3周前
改变不了的现实，请试着改变对它的态度。人生很长，可以慢慢来；人生很短，记得要开心。#现实 #内容过于真实 #口播 #成长
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@唐云雷6天前
当一个人不再试图强行扭转外界时，反而获得了更大的内在自由。 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #心态 #成长 #情绪管理 别跟自己较劲了！真正的强大，从承认“我改变不了”开始。@抖音创作小助手 @抖音小助手
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仪征宝能设计师小刘6天前
一个好的发型真的可以改变别人对你的看法吗#剪发前vs剪发后 #听得懂话的理发师 #理发
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糊涂蛋不糊1周前
分享一个快速改变性格缺陷的小技巧#个人成长
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向上生长3周前
从自我否定到自信爆棚，做对了什么？ #女性成长 #女性智慧 #自我提升 #内容太过真实
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三只猫4周前
对冒犯过一次的人要做到0容忍，对不存在任何正向价值反馈的东西，快速断舍离。 #日常唠嗑 #情感共鸣 #人生哲学 #现实与社会 #女性成长
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凤杰爱瑜伽1周前
47岁丨 爆改自己的一年 从小父母离异，为了逃离原生家庭选择远嫁，本以为能迎来新生，却一头扎进家庭琐事的泥沼里。 我成了孩子眼里一点就炸的“情绪化妈妈”，是老公口中患得患失的“麻烦制造者”。那些年，我窝在沙发刷小说熬通宵，被孩子的学习、老公的晚归搅得焦虑失眠，颓废的日子过了好几年，连呼吸都裹着甩不掉的负能量，眼里的光早就熄灭了。 直到刷朋友圈，看到一位瑜伽老师的体式照——那种美，是化妆根本描摹不出来的，是由内而外的自信、阳光、温暖与自由。那一刻，我被狠狠击中。 抱着试试的心态报了月卡，没想到一发不可收拾，续了年卡。我这个三分钟热度的人，居然坚持每天上一节线上瑜伽直播课。从听不懂口令、动作歪歪扭扭，到在老师耐心调整下找到发力感，动作越来越规范舒展。原来线上瑜伽这么方便，只要能铺开一张瑜伽垫，老家、家里，都是我的练习场。 这一年，瑜伽带给我的何止是体态的变化。它让我学会和自己和解，明白不必强求改变任何人、任何事，当自己变好了，一切才会慢慢好起来。 姐妹们，如果你现在也深陷低谷，一定要试试每天花1小时运动。一周、一月、一年……你会亲眼看见运动的“杀伤力”，它给你的好体态、好状态，是任何东西都换不来的。 请相信，只有你先好好爱自己，才会拥有配得感，才会吸引来所有的美好。愿我们都能成为眼里有光的女人！ #线上瑜伽 #见人不如健身 #我的蜕变故事 #努力成为最好的自己 #零基础学瑜伽
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零六放映室1月前
试飞大队终于打断了外国人对航母技术的垄断#航母 #舰载机
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每个人都有两个世界，你们信吗？1周前
#自己的原创作品 #善待生命心怀慈悲 新时代已经到来，如果在婚姻中痛苦的姐妹们可以看过来改变不了他人，那就改变自己对婚姻的看法，喜欢的收藏加关注。
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闪电小雷6天前
这12个原则，拯救了低谷期的我 #认知觉醒 #自我提升
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苗姐6天前
人一定要学会改变，改变不了别人，那么就改变自己，能改变别人的都是神，能改变自己的都是人，生活本来就是一场经历，而经历就是人生，既然做不到人人都喜欢，那么就做到问心无愧足矣#情感口播#人生感悟#原创视频#自媒体创业
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飞姐开讲啦🔥5天前
人的状态一旦改变了，对原生家庭的看法也会随之改变。 #龙飞#女性成长#原生家庭 @龙飞姐
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黄执中说服表达5天前
“我要变好”到“我本来就够好”，你是哪种价值观呢？#自我认同 #价值观 #人间清醒 #认知提升
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崔万志工厂3周前
我已经不在乎别人的看法，心里只有一个念头就是改变我自己！#崔万志同款 #励志正能量 #不抱怨靠自己 #崔万志
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胡说老王.干货铺6天前
想要进步？普通人想改变？做到日日精进这行为，方可脱胎换骨！#改变自己 #进步不能停 #复利思维 #每日学习 #成长力计划
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冯的1月前
深度了解在广州生活的两对精神小妹 不花钱跟她们玩了一天 还邀请我请她们家做客吃饭！ 这一次我改变了对精神小妹的看法...#vlog十亿流量扶持计划 #精神小妹 #情感 #冯的
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廖博士讲强迫焦虑2月前
走出强迫焦虑最关键的第一步，是改变对它的看法和态度。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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小橙子日记8月前
我们无法改变一个人，但我们可以通过改变自己，影响别人。我做到了😊#宝妈情感共鸣 #生活vlog日常记录
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阿云1周前
这段苏苏说的太棒了，🥰🥰爱不是自私的控制。苏苏的三观思维逻辑真的太好了，👍👍👍老方内心也在动摇了😾😾#看剧 #热播电视剧 #每日分享 #强烈推荐 #追剧不能停
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醒了1周前
个人成长 跳出别人，社会对你的评判体系，学会自己审视自己#自我觉醒 #口播 #个人成长#这也能开播 #抖音合集升级计划
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靳有趣5天前
对自己说一句我可以 #口播#短视频创业#情感共鸣#生活感悟@抖音小助手 @抖音创作小助手 #心灵疗愈
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觉醒❤️爱心理（福慧老师）3周前
#潜意识的力量 学会跟潜意识沟通对话，可以改变你的一生！#涨知识#心理#潜意识
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张疯疯耶1周前
#普通人 #觉醒日记 知道自己的弱点不刻意的寻求他人的认可，积极的克服，即使是一件很小的事儿，也是值得鼓励和肯定自己的
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渊时1周前
很喜欢《被讨厌的勇气》中那么一段话： “重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的” #重启人生 #成长 #记录真实生活 #努力 #改变自己
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情感心理谢医生6月前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 我们在与人相处的时候，有一种很常见的现象就是解释，就是当一个人他没有办法确定外界对自己的评价时，就会通过解释来改变他人的看法，证明自己的合理性。我就是一个习惯性解释的人，哪怕是很小的事情，逛街试个衣服，我可以直接说不喜欢，但我会说是因为什么什么原因，所以才不买。别人约我玩，我可以直接表达说不想去，但是我会具体说出那天我要干什么，所以才没去。我查了一下，有人说过度解释是被自恋型父母虐待而形成的根深蒂固的应对机制，也有人说过度解释是因为大部分的时候属于长期的失权状态，向别人解释也是在给对方赋权。女性也比男性更倾向于解释，因为社会赋予了对女性更友善、更顺从的期待，福柯曾经探讨过话语及权利，也就是说，过度解释者往往处于权利的下游，他们需要通过语言来争取认可，而并非是自然就拥有话语权。所以下属也比上。此更容易去解释。如果成长环境充满否定和控制，那么也会养成过度解释的习惯。潜意识里面认为只有充分解释才能获得接纳。健康的心理边界是能区分自己的责任和他人的情绪，但过度解释者往往认为自己要为别人的感受负责，并认为如果我不解释，对方会不高兴，对方会误解我。在这件事情上，我要分享一个关键的心理上面转变的点。健康的关系不需要你绝对正确才能被接纳。如果你必须要去证明自己是完全无责的，你才能安心，那就说明这段关系本身就缺乏容错空间，或者是你对自己过于严苛了。真正的安全感来源于人际关系，有冲突才是常态，无需通过绝对的清白来避免。如果你自我价值低，还道德上完美主义的话，那你不光会习惯性向他人解释，还会强迫是自我解释。比如你在跟一个人相处的时候感到不舒服，你需要向自己内心去证明，对方的言行的确是存在问题的，自己是没有错。的才有资格不喜欢对方。同时呢，你又会对自己进行道德上的谴责，是不是自己把人想太坏了？是不是自己想太多了？是不是自己太计较了？你认为情绪必须合理才能存在，你用过度反思来对冲讨厌别人的愧疚感，你卡在讨厌对方和自己过分的矛盾中无法行动。我们需要明白的是，讨厌一个人和喜欢一个人都属于是自然反应，他不一定需要证据的支持，所以同样的也不用。因为他是个好人，所以我一定要喜欢他，我不必是完美的，我本身就有权远离让我不舒服的人，我的感受比正确更重要#不用解释 #不用解释懂你的人自然懂
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晨光缪斯MorningMuse5天前
这三句话，改变我对人生的看法#英语口语 #提升自己 #个人成长#好书推荐#认知提升
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是达妹呀3月前
“拥有”本身就会改变我们对事物价值的看法#心理学 #涨知识 #一人分饰多绝角 #内容过于真实 #超能演剧情大赛
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