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韵琳博士荟3月前
定格记忆 每日坚持小记录，五年有大益 #记录生活 #生活碎片 #生活日常 #幸福瞬间 #决策力
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廖唯伟睡眠记忆法1月前
每天背10个单词是错的，高效记忆单词，每天1小时记住100个 #高中英语3500词
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泰学-包放讲历史7月前
超绝记忆方法，快转发给你的孩子 #记忆力 #考试 #知识分享 #涨知识
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首长科普2天前
#涨知识 #科普 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #创作人计划 这个老头在日记里写下我醒着
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刘轩谈心理11月前
科学证明，大脑越用越灵光，暴涨记忆力‼️ #育儿 #亲子教育 #学习方法 #大脑发育  #记忆力
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平凡杨老师2天前
识字，说话，聊天，每天都让老妈思想活跃。保持记忆力，就得让老妈多交流，多参与，参与就是进步！#陪伴是最大的幸福 #用抖音记录人生 #传统文化 #知识分享 #健康生活 @平凡杨老师
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胡小平4天前
上瘾式学习法包含四个反直觉但高效的学习策略： 一是主动回忆，通过白纸默写等方式逼大脑从空白中提取知识，把知识塞进长期记忆； 二是交叉学习，把不同领域知识点混搭练习，让大脑被迫分类串联； 三是分散学习，在刚开始要忘但还没完全忘时复习，让记忆曲线向上抬； 四是游戏化机制，包括可视化进度条、即时奖励、成就勋章和学习仪式感，让大脑主动想要学习。这套方法不是提升效率，而是整套学习体系的升级。
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六六家的8个孩子2月前
最近学到一个非常好的晨读记忆方法，每天只需10分钟，提升阅读素养，打牢语文基本功，就是著名的337晨读高效记忆法#晨读 #337晨读 #记忆法 #读书 #晨读打卡
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郑老师育儿课堂5月前
让宝宝更聪明的日常食物！每天一个蛋黄，记忆提升小妙招 担心宝宝大脑发育和记忆不好？别只盯DHA，胆碱才是关键！它能促进海马体发育，帮助宝宝记忆提升。每天至少125毫克胆碱怎么补？一个鸡蛋黄就搞定（约150毫克）！如果宝宝不爱吃蛋黄，教你一招：打碎加果泥，轻松解决。还有豆制品、小麦胚芽等替代方案哦～跟着郑老师，科学育儿不踩坑，宝宝聪明成长每一天！#早教 #育儿知识 #辅食
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比翼短剧场3月前
现代社畜穿越荒年成弃女，凭记忆寻得外婆家，感受前所未有的温暖 #姥姥家的小娇包 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #新剧来袭 #热门
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喜见书屋轩轩同学5天前
#四大名著 知识点都整理在这套名著千问里面了，孩子每天看15分钟，记忆两个知识点，考试遇到也不怕#小学语文 #课外知识 #好书分享
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gui1周前
如何拥有，万里挑一的超强记忆力‼️ 📌告诉大家一个残酷的事实，遗忘是人类的天性，根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果不复习，一天之后的记忆只剩33.7%。 📌但是我们生活中很多事情，是要求你百分之百的记住的，学习上，你一个公式记错了一个符号都将满盘皆输。工作中，你记错了一数据，必将迎来老板和客户的嘲笑，觉得你太不专业了。 📌那我们要怎么提高自己记忆力呢？首先我们要先了解清楚他的原理，记忆的本质是神经元之间建立稳固的链接（轴突和树突之间的链接）。 📌怎么链接的呢？通过从化学分子的传递变为物理结构的改变，也就是长出新的突触。这意味着什么啊？这意味着，记忆就像身体上长肌肉一样。需要高强度的刺激。 📍那要怎么做到高强度的刺激呢？记住一个公式，记住=高频+高强度，高频就是你要反复回顾这个知识点，随时随地的回忆，模糊了立马复习一下。高强度就是通过讲故事或者多种感官的并用的方式刺激你的记忆链接。因为讲故事容易理解性记忆。多感官增加记忆点。就像脑子忘了手还记得。 📍所以我们要想拥有万里挑一的记忆力，就要清晰的知道这个记忆公式，记住=高频+高强度。 #个人成长 #女性成长 #认知 #提升自己 #记忆
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星辰则灵1周前
人的嗅觉和听觉也是有记忆功能的，而是非常厉害！超乎想象！#真实生活分享官 #日常唠嗑 #认知 #五感 #营销
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小姜话医养2天前
#知识科普 #大脑 #每天分享科普知识
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翟记总店1天前
人生的每一段时光都值得我们去收藏，哪怕记忆的照片发黄，也抹不掉我们最初的模样，每个人的回忆里，总有一段旧时光，无论尘封多少，都会在不经意的瞬间想起……#记录美好生活每一天 #定格美好瞬间
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本位心理学·研究社1天前
科学破局传统心理学：潜意识如何操控记忆 #心理 #心理学 #潜意识 #记忆 #科学
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BRTV记忆1月前
您听说过妇女商店吗？当年她们是这样卖番茄的……
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罗春勇6天前
#每天学习一点点就会进步一点点 #创作者中心 #创作灵感 #拍作品我是认真的 学习奇特记忆法，让你的记忆如同机人。告别遗忘的漏习，拥有出神入化的学习或办工效率。今天记忆，持久难忘。
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刘永3周前
#倪师从中医高纬度讲透因果轮回，国学文化
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森林之声3周前
#国学文化 #倪海厦大师
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育儿那些事1天前
每天一首诗，锻炼记忆力与专注力 背诵本身就是一项极佳的思维体操。 · 强化记忆能力：在黄金记忆期进行有韵律、有内容的背诵，能有效锻炼记忆广度与深度。#亲子教育 #每天一首古诗词 #记忆力
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丽姐好物1周前
#饮食养生常识及方法 #创作者中心 #创作灵感 对记忆力好的八种食物#关注我每天分享生活小常识
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Al .张哥2天前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #我们老百姓有几个能知道这些知识
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【温馨剧场】1天前
这位美女说的真好。今日份时光记忆，记录每一个平凡而珍贵的瞬间。📸✨ #时光记忆 #每日打卡
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格雅AI自习室2月前
每天5分钟，帮助孩子提升记忆力！你学会了吗？#家庭教育 #亲子教育 #记忆力 #升学规划 #父母必看 @DOU+小助手 @抖音小助手
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秦皇岛鑫果心理教育3月前
每天3个动作，让孩子记忆力飙升，快带孩子试试吧！#专注力 #记忆力 #高效学习 #家长必读 #孩子学习
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随心所欲3天前
#关注我，每天跟我长知识
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尹喆潜能教育5月前
解锁照片记忆提升记忆新秘籍！ #照相记忆 #提高记忆力 #潜能开发 #潜意识
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极简生活1周前
【极简生活】高效学习者都在偷偷用的3个『记忆技巧』 #每日分享 #极简生活 #记忆力 #断舍离 #简单生活
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姚天祥4天前
记忆力越吃越好的八种食物#生活感悟#食物与健康同行
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探秘密探1天前
人类的记忆可能来源于一种「病毒」！那么记忆到底是属于我们，还是病毒呢？#神秘 #未解之谜 #奇闻异事 #奇闻趣事 #记忆
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小太阳加油1周前
#林更新嘴在前面飞，脑子在后面追#电影马腾你别走 #电影马腾你别走北京首映礼
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千百渡1天前
你的记忆可能在说谎 #曼德拉效应 #记忆 #vlog十亿流量扶持计划 #每天分享科普知识
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橙多多2天前
#一般人不告诉他 #知识科普 #我们老百姓有几个能知道这些知识
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惠尔-我在！-前HR总监视角1周前
你的大脑为什么老宕机？（反应迟钝）就跟你的手机一样内存太满了啦！我们每天经历若干的人事物，接收各种各样的信息，以为看过听过就过了，其实不然，你的身体经过耳濡目染后多少都会留下痕迹，这就是记忆大脑的内存跟手机内存一样占一点就少一点占用的越多可以用来处理问题的空间就越少，所以我们要像手机一样定期的进行大脑内存垃圾的清理，每天接触到各种各样的信息就要进行甄别，因为一旦主观意识进行了筛选，大脑就会执行清理的操作，这样就不会造成太多的内存负担#生活的钝感 #干货分享 #内容太过真实 #职场 #涨知识
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学游2天前
📚人教版初三核心单词速记|音频+画面记忆，🎧睡前循环播放 👉 视频包含 人教版初三全册重点单词，按单元分类，搭配画面+发音循环播放。 ✅ 适合：睡前记忆、碎片时间巩固、考前突击。 📢 关注+收藏，每天跟背，中考词汇轻松拿下！ #初三全册单词 #初三单词表 #中考词汇 #初三单词视频 #初三单词音频
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斯理亚的共读会3周前
百猴效应是真的吗？ 集体潜意识如何悄悄改写你的认知 #潜意识 #科普
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教启蒙原版英语的Rhea1周前
到底怎么记单词 每天不知道几遍英语几遍汉语到底有多少用处 #英语学习 #记单词 #背单词 #英语知识分享 #英语老师
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七安1月前
董宇辉说《刻意练习》是普通人的光，那些看似天赋的背后，全是耐得住寂寞的针对性打磨。没有天生的高手，只有把“我要变好”拆成每天小任务的坚持者。#刻意练习
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黑猫聊影片1周前
一口气看完妮可·基德曼主演《在我入睡前》 #电影解说 #妮可·基德曼 #在我入睡前 #悬疑电影 #电影推荐
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锋哥科教2月前
记忆的秘诀#每天跟我涨知识 #关注我每天分享更多知识 #强烈推荐 #普及知识
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精忠报国1天前
可惜你不看诡舍#诡舍
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精读君通识词典4天前
89、搜商：为什么你总是重复造轮子，而不是站在别人肩膀上？ 为什么爱因斯坦不记声音速度？信息爆炸时代，记忆一切已不可能。搜商是你的“认知导航系统”，帮你从外部知识库快速定位答案。避免“不搜索”和“乱搜索”两大误区，掌握“意识启动、技能提效、策略止损”三层心法，升级你的认知导航。 #搜商 #信息爆炸 #概念 #人生感悟
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꧁❦❦ 李董的ℒᎭℯ 1238❦꧂1周前
邱一航王小港优秀#这是一个欢乐的直播间#开心就对了#嗨翻全场气氛组 #
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晩风（播客分享）1月前
#播客分享 #自我成长 #自我提升 #播客
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开运堂3天前
一天中的延寿时辰 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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胸外科李小强主任4周前
今天不科普，今天开一个抖音送来的惊喜！ #这个月度精选奖杯有你一半 #2025年度精选内容盘点 #月度精选作者奖杯 #月度精选作者 #抖音精选
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英语和瑜伽6月前
如何高效的累积单词量？ 大量重复的听读训练，将一个单词高频的出现在你眼前，通过有意识的练习，让单词每天在你眼前出现1到2次，才能够真正帮助我们实现高频记忆。 #每日分享 #自我成长 #每天进步一点 #每天学习一点点 #自学英语
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叙白不是书呆子3周前
管理好我们的注意力 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #独立思考 #知识分享
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记忆达人柒柒2天前
一个很牛很牛的背书方法！以后考试再也不用担心了！#创作者中心#创作灵感#在职备考#考公考编#专升本
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哈哈哈1天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 这一年很快也让我学到了很多 这一年我经历了太多家人之间的悲欢离合还有和我一起携手并且的好朋友 @云颈 @知 许. @我的素素 @梅程 @男二姐🍃 @呸呸呸💦 @男旦泡泡 @厌我天真心绪 @程派京剧传承 @@小鑫
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鱼🐠说电影2周前
#dou来看好剧 #强烈推荐 #影视解说 #热门 #抖加小助手
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小小潘是我亚1周前
不摘砂糖橘的一天：在麻袋里找到年少的记忆#记录真实生活#小时候 #记忆 #原创 #砂糖橘
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卢科技探索3周前
如何高效的学习？ #涨知识
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