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军师吴形4周前
亲密关系里有一个原则，谁痛苦谁改变、谁损失谁负责
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林云说见心养育1月前
谁痛苦，谁改变”：这不是公平问题，而是生存智慧 #心理投射 #课题分离 #心理边界 #自我成长
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常军心理2年前
谁有情绪谁负责，谁有痛苦谁成长，不要让别人的情绪污染你#情绪#智慧#觉察
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得顺儿4月前
谁承担后果，谁才有资格做决策。大道人生的大事，你所选择对象其实是由你自己负责的有自己承担结果的，所以别人的意见可以听取，但是真正承担后果的人是自己当你去选择一件衣服的时候，这件衣服是你穿的你穿在身上，那么你就是承担这个后果的那么你就拥有选择这件衣服绝对的决策权。 所以对于做角色这件事，所有自己承担后果的情况下，一定要要掌握绝对的决策权，不然受伤的是自己。 #谁担后果谁决策 #自我负责 #人生决策权 #拒绝过度依赖他人意见 #对自己人生负责
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姗姗姐7月前
永远不要试图去改变你老公或者拯救他，记住谁痛苦谁改变，谁改变谁受益，各自负责好各自的人生课题，不要介入他人因果！#婚姻#女性智慧#女性成长 #只有经历过的人才会懂 #情感
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小jiang说心理1月前
谁痛苦 谁改变 这不是妥协，而是拿回人生的主动权。 #心理学知识 #谁痛苦谁改变谁受益
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梦梦聊教育3周前
#亲密关系 #心理学 #谁痛苦谁改变 “谁痛苦，谁改变”这是为什么呢🧐听完你就知道了[机智]
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张燕|心理咨询2月前
谁痛苦 谁改变，谁改变 谁受益#人生感悟
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橘子橘子皮1月前
一招解决人际关系烦恼：分清“你的问题”和“我的问题#普及知识 #girlstalk女性成长 #讨论 #一分钟干货教学 #心理学
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💖家和万事兴1年前
#谁痛苦谁改变 #谁损失谁负责
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江河滔滔不绝🫚1月前
亲密关系里藏着一个扎心又真实的规则——谁痛苦，谁改变。 #真实生活分享计划 #放下执念 #情感共鸣 #恋爱 #深夜话题
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庆含菩提愿3周前
亲密关系的真相是：谁痛苦，谁改变。与其耗尽心力改造对方，不如用这份《亲密关系内观指南》，学会为自己的幸福负责——点击了解，开启自我疗愈的第一步。#亲密关系 #爱人 #人生感悟 @DOU+小助手
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演员于笑1月前
做自己的第一责任人#感同身受 #自我成长 #独立思考
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张丽芳心理学2年前
谁有情绪谁负责谁有痛苦谁成长 谁有情绪谁负责，谁有痛苦谁成长，总是把原因归结于他人的，那这个人就是情绪上的巨婴，沟通上的傻子 #认知 #情绪 #家长必读
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韵冉讲夫妻经营3周前
不要试图改变别人，谁痛苦谁改变#认知 #成长
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Juju英语角4天前
谁错了其实没有那么重要🌿 更重要的是我们需要为自己的一切负责。承担自己生活中所有责任，幸福或悲伤，是自己的选择。希望我和大家一样，接纳自己爱自己并不断成长为更整合和知行合一的人：alignment of actions and words 🌿#Juju英语角
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莫德李1周前
不要抱怨#情绪垃圾桶 #不要抱怨 #做出改变 #承担后果 #谁痛苦谁改变
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如是🌺丰盛之流7986天前
在亲密关系中，应遵循“谁痛苦谁改变”的原则，通过自我负责、降低期待、建立边界和回归自我价值感来实现关系的健康经营与自我成长#修行修心#心灵成长 #人生领悟道理 #正能量
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一朵昏昏3月前
面对痛苦的关系，除了积极维护，或者忍痛放弃，你还可以选择顺其自然、放任不管。谁痛苦谁改变是提醒你要照顾好自己。#原创视频 #情感交流 #个人成长分享
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段段姐4天前
直到遍体鳞伤，我才明白：谁痛苦谁改变，谁损失谁负责。#情感分享#生活感悟#女性成长#认知觉醒
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树上林下🌲5月前
“谁痛苦谁改变”的基本逻辑。如果永远叫不醒一个装睡的人，那就不要叫啦。我痛苦所以我改变，我负责所以我更容易幸福。 #认知觉醒 #自我成长 #谁痛苦谁改变 #教育
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竹林对口型2月前
“人老了，其实是很残酷的”，正如《别拿命赚钱》所言，健康才是最大的财富。💪💰 #人生感悟 #正能量分享
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小艺包比2月前
自己的人生课题只能由自己来负责 #主体性 #主线任务 #女性成长 #亲戚 #原生家庭
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常军心理1年前
谁有情绪谁负责，谁有痛苦谁成长，这就是世界的真相#成长#人性#爱自己
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高贤昌家庭教育1月前
婚姻的本质是谁需要，谁负责、谁痛苦，谁改变 #婚姻 #两性关系 #人生感悟
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老K起飞9月前
谁损失谁责任 谁痛苦谁改变 #婚姻#彩礼#大同 #人性 #男女情感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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野生小頔🌟9月前
谁痛苦谁改变，谁改变谁受益！ #情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课 #谁痛苦谁改变 #亲密关系 #职场选择
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山东袁哥2月前
#有࿆钱࿆没钱࿆都࿆是࿆一样࿆过 #保重身体健康最重要
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陶矜商业必修小课堂2月前
选择生气你是别人帮凶 选择放下你是自己朋友 #陶矜 #人生感悟 #智慧人生
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山水散人66694天前
谁痛苦，谁先改变#婚姻成长 #自我负责 #情感觉醒#关系真相#修心修行，
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發發公主3天前
究竟是谁痛苦谁改变？还是谁痛苦谁离开？ #情感共鸣 #播客 #小宇宙 #抖音二创激励计划
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小涵同学！3天前
亲密关系：谁痛苦 谁改变#唠嗑#情感#谈恋爱#成长#爱人先爱己
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云舒2天前
暖阳：错误总要有人负责，谁做的事情谁就负责。#一阳 #聊天记录 #代餐 #捡手机文学 #BE美学
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觉醒10月前
#心中的苦谁能懂
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蔓蔓生长2天前
亲密关系一定要遵循一个原则：谁痛苦谁改变，千万不要试图去疗愈对方。#亲密关系 #情感 #改变 #人生感悟 #蔓蔓生长
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完美人生2天前
学习催泪喷射剂使用情况
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木鱼3周前
在亲密关系中有一个重要的原则就是：谁痛苦，谁改变！#女性情感 #女性成长 #婚姻 #情感共鸣
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元元❤1月前
谁痛苦，谁就得先改变 #情感 #爱情 #恋爱 #失恋 #分手
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尊而光-Sandra律师婚姻法律3天前
当本地律师听不懂NPD，不知道你的痛苦 1. 案子谁办？ Sandra是总策略师与全程督导。 我的团队是“智囊团+特种兵”配置：20年经验的主任律师负责高端谈判，10年前家1.事法官经验预判庭审，我本人把控全局。 复杂案件我必亲出庭，其他案件我必在群。 2.外地能办？能。 我们专攻NPD等“人格障碍离婚”全国性难题，你在本地可能找不到能“听懂”你的律师。 3. 只办NPD？不只。 NPD是切口，我们处理一切高冲突、跨境、涉及复杂财产的疑难婚家案。 核心优势是 “法+心理学+商科”的降维打击能力。 我不是在单兵作战，我和我的团队为你解决婚姻纠纷疑难问题。 #NPD离婚律师 #上海离婚律师 #湖北尊而光律师事务所 #跟NPD离婚 #Sandra律师
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@白红丽取环事件3月前
#白红丽 借个东西都需要问问别人同意吗？关乎与生命怎么可以随便替别人做决定？现在发生了事故谁来负责？谁来替我受手术的痛苦，与各种病痛的折磨？谁能理解我的担忧与在次面对手术的恐惧？请问你们为什么偷换了医生而不好好监督？为什么你的进修大夫连病史都不知道就可以给病人去手术？为什么你们取环手术只查了传染四项其它东西为什么不查？为什么你们给我了一个手术方案？没有其它选项？为什么你们说的在宫颈口能看见却让我生死徘徊，疾病缠了身？为什么说好的当院马大夫，给我手术室换了人？为什么要不经过我的同意改变了我的求医意愿？请问乡村卫生院的医疗环境和城市里的能一样吗？#请国家给我一个公平公正的结果#真人真事 #上热搜 #白红丽取环事件
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源禹奕欣3天前
他们幸福的话，谁痛苦都行。#桂恒 #张桂源 #陈奕恒
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敏儿读书3天前
永远不要试图去改变你的伴侣 谁痛苦谁改变吧，无法改变伴侣，那就得调整自己#中年夫妻 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #伴侣相处 #创作者扶持计划 #用抖音记录人生 @我要上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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赎罪券膨胀1周前
停止为他人的情绪和选择负责，把责任还给该承担后果的人，关系才会从控制和内耗中恢复平等。 #心理 #原生家庭 #情感 #青年创作扶持计划 #哲学思考
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金戈3周前
真正的强大，是我可以选择那一瞬间的伤害，我也可以选择收回这种伤害。 我可以选择让对方生，我也可以选择灭。但我还是选择了放手。这种内在克制之美，让我最后也没有被自己所拥有的权利奴役。#人际关系 #内容过于真实 #人生感悟 #干货分享 #思维
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大齐讲人性与情感1年前
婚姻博弈论：谁损失谁责任，谁痛苦谁改变#人性#婚姻矛盾 #家庭情感
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高知悍妇2周前
谁痛苦谁改变，是这样吗？ #播客 #播客推荐 #小宇宙播客 #成长 #个人成长
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橙CC3周前
改变自己而非对方，是关系破局的关键。#女性独立 #情感心理 #抖加小助手
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锦鲤小满1月前
谁痛苦谁改变，别控制别人，人只能控制自己。本质其实是经营好自己与自己的关系。#内容太过真实 #干货 #唠嗑话题
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金哈喽2周前
谁痛苦谁改变，谁改变谁受益#情感共鸣 #恋爱脑
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.001月前
“谁痛苦，谁改变”是海灵格提出的生活哲学，其底层逻辑根植于阿德勒的“课题分离”——每个人只对自己的人生课题负责，他人是否改变是别人的选择，纠结“为什么TA不改”只会陷入受害者心态。 这一理念的核心在于：痛苦是改变的信号，改变自己是终结内耗的最小阻力路径，而非强求他人改变。就像手被火炉灼烧时，该缩手的是自己而非期待火焰熄灭，痛苦的人更需要主动调整，要么改变行为（如安装小厨宝解决凉水洗碗的困扰），要么转变心态（如降低对他人的过度期待）。 这从来不是妥协，而是把人生主动权牢牢握在自己手里：改变的是自己的认知、行为或边界，最终既能缓解痛苦，还能积累心理资本，甚至通过“自我改变-环境响应”的涟漪效应带动周围变化。真正的强者会主动觉察问题并自我调整，而弱者往往要等到痛苦到极致才被迫改变。 从被动承受痛苦到主动创造改变，本质上是从“被生活推着走”到“掌舵人生航向”的蜕变。当我们不再执着于改造外界，转而深耕自我的可控领域，痛苦便不再是困住人的牢笼，而是推动成长的契机，而这份主动改变的勇气，终将让我们在人生的每一次困境里，活成自己的光。
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卢老师情感剧场6天前
特别关系走到尽头，谁更痛苦？#情感 #情绪共鸣 #中年爱情 #男女情感
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