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彩红小课堂2月前
这个成功的小秘诀你一定不要错过#如何坚持#罗振宇
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周小辣11月前
怎么让自己无痛长期坚持一件事？我的两年实践干货分享。#自我提升 #干货 #坚持
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波奇2月前
学会绕过大脑直接行动，是对抗拖延症最好的方式，哪怕只做了一件很小的事，也在给持续的行动注入能量。#创作灵感 #内容太过真实 #执行力 #自媒体 #创作者扶持计划 @DOU+小助手@抖音小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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流云读书记1周前
24.做事总是半途而废？别慌，学会这两点让你养成好习惯！ #读书成长#经验分享#问题解答
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南栀读书5月前
一个能让你做成任何事的顶级心法：日拱一卒，持续交卷。 #学习 #思维 #成长思维 #提升自己 #成长 #提升自己 #认知思维 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力#每天学习一点点 #思维格局#读书#个人成长 #强者思维#强者思维
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双宇7月前
如何提高执行力，如何持久的做一件事。 #国学 #智慧人生 #执行力
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百里马2周前
一个心法，教你如何坚持做好一件事！ 核心的办法就是：先养成习惯，再去坚持 #认知觉醒 #思维提升 #坚持 #开始一下法
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自说自话的江哥1月前
#真实生活分享计划 如何让坚持一件事，变得更容易 #坚持 #意志力 #个人成长 #心理
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离开树的叶1周前
这是我坚持的方法，你们的方法呢？#英式慢游 #坚持 #成长
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壹月1周前
想做成次长期主义的事除了要坚持还要有方法#家庭教育 #女性成长 #正能量 #学习教育 #人生经验
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爱你的T酱4月前
低谷期低能量无痛邪修：一个让你逆转状态，回收执行力的顶级方法 这个方法多次在低谷期帮助我重新找回内心的秩序，也希望它能帮助更多有需要的人活出自己真正向往的样子，毫不费力的。请多多点赞收藏支持T酱 ❥(^_-)【T酱制作的方法论模板在置顶评论自取】世界和我爱着你💗 参考资料： 斯蒂芬·盖斯. 弹性习惯. 湖南文艺出版社, 2021. 詹姆斯·克利尔. 掌控习惯. 北京联合出版公, 2019. 尼尔·菲奥里. 战胜拖拉. 东方出版社, 2008. #心理学 #知识分享 #成长 #学习 #职场
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不做 NPC2周前
想要胜出很简单，找到一件难而正确的事，然后坚持去做就可以了。这件事因为难坚持，本身就让你筛掉了大部分坚持不下来的人。 #干货分享 #成功 #坚持 #自律
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明德中医生态村2年前
如何让自己坚持做一件事情？#传统文化 #国学智慧 #明德中医村 #中医村张安 #中医传承
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海边的向日葵1周前
有一个信念，坚持下去就能做成一件事，想要改变，那就从现在开始🔛#vlog百亿流量扶持 #经验分享 #每日分享 #女性 #好真实的一段话 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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中考语文小姨妈2周前
如何帮孩子，让“坚持”变得简单？#家庭教育 #家长必读 #坚持 #学习习惯养成 #涨知识
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五维猎豹说1月前
莫要让“自律”绑架了你，如何把立下的决心执行好 #认知 #自律 #功能训练 #猎豹医生 #五维而治
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老蔡的视角1月前
#创作灵感 做事情不坚持、拖拉，两分钟克服，让你提升执行力！#执行力 #成长思维 #职场干货 #思维逻辑训练
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思睿5天前
不消耗意志力主动坚持才可以坚持下去，给你要做的事赋予正面意义和负面意义，会让你内心不认为在消耗意志力，骨子里想做才可以做好。#一般人不告诉他 #这是个真实的事情
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阿龙..4天前
让自己获得高能量，然后再去想办法做好一件简单的事，持之以恒下去，你就能实现翻身，从而改变命运。
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句桑3月前
两分钟法则，轻松开始，长久保持，形成习惯，才能完成你想完成的事，参考来源@郎 #原子习惯#句桑
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灵希10月前
如何长期无痛坚持一件事？这是我五年时间实践的总结分享。#坚持 #执行力 #自我提升
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申富贵儿5天前
关于我的长期主义，希望对你也有用 #长期主义#锻炼#日常唠嗑#邪修
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和班长1周前
如何让自己无痛长期坚持做好一件事，50天的经验也值得借鉴#经验分享 #个人成长 #内容太过真实 #内容启发搜索
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非凡书栈3周前
不用意志力，也能坚持做一件事的底层逻辑#如何进行自我提升 #自律 #个人成长#认知思维 #意志力
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睿妍1周前
如何让你快速开始提高执行力，就是不给自己设过高要求，简单开始 #如何提升执行力 #正能量 #经验分享 #个人感悟 #不设限
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第二自然清醒1月前
如何让自己具有持之以恒的能力？
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扣扣会计姐2周前
坚持，让平凡小事变得伟大#坚持 #自律 #成长 #自我提升 #日常vlog
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摩天轮亿姐🎡3月前
为什么你总是坚持不下去？真相扎心了。 如何让自己无痛长期坚持一件事，没有天赋那就重复，即使在某件事上栽跟头，那也比坐着不动的人更接近成功。#自我提升 #干货分享 #自律 #知识分享 #坚持
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顿牛3月前
为什么有些人很难长期坚持做一件事 #正能量 #记录真实日常生活 #经验分享
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老贾讲心学2周前
告别“三分钟热度”：阳明心学的“立志”，怎么让你把一件事坚持到底？ #你是不是总立flag，却坚持不了几天？王阳明说“志不立，天下无可成之事”。这里的“立志”不是喊口号，而是在心里确立一个坚定的目标，并且让这个目标扎根在“良知”里。比如你想健身，不是为了攀比身材，而是为了健康的本心，这样遇到困难时，内心的“志”才会推着你往前走，而不是靠意志力硬撑。 #每天进步一点 #哲学 #心学
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千盛1月前
你是不是也觉得，坚持好难？ 明明想变好，却总在“咬牙—放弃—自责”里循环？ 今天分享一个我自己亲测有效的方法：“三步搭桥法”。 不是靠意志力硬撑，而是给大脑设计一条“爱上进步”的路。 尤其是第三步，能让任何困难的事变得自然而然想去做。 试一周，你会来感谢我。🔥#真实生活分享计划 #个人成长 #独立思考 #学习方法 #成长思维
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大君说积极4月前
想要变强，不靠决心，一个方法提高执行力！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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梅公子4月前
王阳明说：如何长期无痛坚持做事？#阳明心学 #国学文化 #国学智慧 #坚持 #人文星闪耀计划 @DOU+小助手
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北爸聊家校4周前
所有“自律”都是设计出来的，自驱力是能的培养出来的。 我是如何让孩子每天自觉读书、打羽毛球、学英语的？育儿真相：所有“自律”都是设计出来的。养成好习惯，只需三个字：降、易、快！ #正确引导教育孩子 #家庭教育 #父母必读 #自驱力培养 #热门
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深度思考频道1周前
告别半途而废#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #vlog十亿流量扶持计划
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觉醒同行者3周前
停止和意志力硬刚！这套“无痛自律法”让我像呼吸一样改变 #精神内耗 #自我提升 #认知觉醒 #情绪管理 #觉醒同行者
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知食分子西门9月前
如何长期坚持一件事 这个视频我花了三年时间实践才总结分享给大家。我要分享一个很高难度的话题，就是要怎么让自己把一件事坚持下去。看着别人健身锻炼学习看书做视频，一做好几年也拿到了成绩，而自己呢，总是三分钟热度，做做就放弃，放弃了过段时间又开始澳悔，进入了死循环而人生也总是原地踏步，困在了当地。那我确定这个视频一定会帮到你。 #干货分享 #提升自己 #创业
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相宁8月前
吃不了苦的人，用了什么方法让自己无痛持续坚持做一件事？ #思维方法 #自律 #拖延症 #坚持 #心理学
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沪江海2周前
#跨越阶层 #朴实无华升阶课
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瑝瑝笔记1周前
就是每天，干一件能让你“扎根”的事儿。每天做、坚持做、天王老子来了也得做。 比如，就每天20个俯卧撑； 或者，就每天读10页书，哪怕就5页； 再或者，像我一样，每天对着手机拍一个短视频，你可以录一个一分钟的今日总结。 具体它是什么不重要，关键是——你得让它“发生”。 #励志正能量文案 #创作者中心 #创作灵感 #改变自己
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郭小碗1月前
怎么让自己无痛长期坚持一件事？#女性成长#减肥#减脂#女性智慧
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白雪整合瑜伽2周前
自律 修行 瑜伽 怎么能让自己坚持做一件事！#正念#心力#心灵#瑜伽哲学
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认知革命Pro3周前
可以坚持一生的好习惯#思维#认知#习惯#本质
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胡言侃午5天前
每天坚持做一件小事#用抖音记录人生 #吐真言
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马帮主讲人生智慧10月前
一个人坚持做一件事，必成王者！耐心看完，你一定会悟到什么！/马帮主讲人生智慧/人間清醒/善终#让人生有一个好的结果！
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胡说老王·乘势3周前
🔥【3步让你脱胎换骨！日日精进的秘密我只说一次】 想越来越好却总原地踏步？试试这招！从我的视频/直播里挖观点、做总结、衍生思考，坚持1个月，你会回来感谢我！ #学习#干货 #胡说老王 #自我提升 #日日精进
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深度进化Theo3月前
一个人成长最快的方法：做成一件难且正确的事！#个人成长 #做事 #舒适圈 #突破自己 #思考
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王一超有料2周前
一直坚持一件事，然后把自媒体做成，你没有觉得很酷吗？#编导 #新媒体 #王一超有料
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唯真不破·老王言商1周前
普通人想逆袭成功持续成事？坚持这三步，日日精进，你一定会脱胎换骨！ #普通人 #逆袭 #复利思维 #提升自己 #胡说老王
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郭子姐~顺联动力5天前
如果你想干一件事，那就别再犹豫徘徊啦😎！立刻行动起来，把想法化作脚步👣，哪怕过程有风雨，坚持下去，终会邂逅那片属于自己的绚烂彩虹🌈！#行动
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波哥3周前
 2026必看！普通人干成一件事的极简心法 做事半途而废源于内心不够笃定，想透事情的价值、明确做与不做的利弊，坚定态度拆分目标，让行动跟上信念，才能成事。 #中年成长 #成事心法 #告别内耗 #自我提升 #2026搞钱计划
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李奇奇读书号6天前
孩子坚持不下去怎么回事？#亲子教育#家庭教育#家庭日常
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李齐天（六年之约版）3周前
当你没有办法相信自律，可以尝试一下“它律”。
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知足者常乐4天前
坚持一种练习，锻炼一种技能;坚持一种善举，得到一份福报：人生一世，一直在坚持，坚持养成一种习惯，坚持去做一件事，坚持让自己变得更好。
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生哥3月前
别再靠“打鸡血”过日子了 🐔 真正让你持续行动的，根本不是动力！ 今天分享一个让我告别拖延的“傻瓜式”方法，亲测有效 👍 你用“两分钟启动法则”去尝试做什么？快来评论区打卡！👇 （预告：下期聊《如何把学到的知识真正变成自己的》） #个人成长 #认知提升 #学习方法#知识分享 #口播
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电商陆先生3周前
用“终极画面”，让你直播自动坚持。#个人成长 #启发 #长期主义 #直播带货 #直播创业
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海阔以吖4周前
有没有一件事让你从头到尾都在坚持的呢？ 刷到姜胡说大佬的视频，如何提升执行力，其核心就2步：找到自己喜欢的事，给这个事制定周密计划，在这个过程要拆开小步骤，让小事，小事不断重复优化，迭代，我这么多年来，做什么事都是三天打鱼两天晒网的，现在要做改变了，不然就这么一直忙忙碌碌下去不行呀，都是没有任何成果的呀。 如果你曾也是这样的话，不妨找到这个事做相应的计划去改变它吧，说说你们最想做的是什么呢#上热门#执行力 #姜胡说 #dou+小助手
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老王-栋经商业1月前
想让自己越来越好、实现脱胎换骨的成长吗？试试“日日精进”法#胡说老王 #日日精进 #复利 #搞钱 #改变自己
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安迪Andy1周前
坚持一件事并没有那么难（分享总结Youtube优质知识）#知识分享 #干货分享 #坚持 #自律 #目标
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胡说老王(商海论道）5天前
普通人想要翻身逆袭，人人都可以走的捷径，你只要每天坚持3步走就能脱胎换骨。#个人提升 #个人成长 #逆袭翻身#脱胎换骨 #胡说老王
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夕云1月前
你发现了吗？当我们自己一个人想坚持做一件事很难，当一群人一起坚持去做一件事情就变🉐很容易了#内容过于真实 #坚持一件事 #碎碎念 #每日分享 #正能量
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妮妮🐠1月前
坚持做一件事，让自己做个快乐的人#记录真实生活 #涨赞 #普通女孩的日常
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简介:

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