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早起充电|Why We Sleep③睡得好,情商高 *本期特别说明:AI语音对NREM的发音稍微有点不流畅(读作N-rem),大家听背的时候留意一下即可。 以下是常规介绍: 适合人群: 如果你有英语基础,如果你总感觉词不达意,或有“思想被语言拖后腿”的困扰,如果你相信长期主义,那么来吧。 使用方法(每个步骤都可重复亿次): 第一遍:纯听。磨耳朵,不看原文,听完尝试用英语复述,不求完美,只求大意。 第二遍:边看边听。随时暂停,学习生词,追求完美,确保弄懂每句每词。 第三遍:影子跟读。发音、发音、发音!不然都是白搭。 第四遍:熟读。练嘴皮。 第五遍:边听边背。半脱稿至完全脱稿。为自己鼓掌吧👏 文本简介: 书名:Why We Sleep 作者:Matthew Walker PhD 入选原因:难度适中,内容有趣,在生活场景中可直接运用文本概念和句型句式的可能性高。 语音来源: AI语音,特别挑选了发音清晰的英音男声(因为作者是性别男的英国人),但可能存在语速过快或欠缺停顿的地方,不过本人亲测不影响学习和使用(是的,本人也会跟大家一起听背的)。 制作说明: 本人英语水平不错,但跟外国人聊到深入的问题时,明明脑袋里一堆想法,但说出口却像是小初学生。 尝试过一堆办法,背诵是最笨却最有效的一种,有时候背过的句子脱口而出,那种爽感哈哈,久久难以忘怀。 然而苦于市面上没有帮助背诵长段英文(或文本比较切合当下)的工具,于是决定撸起袖子自己做,给自己打鸡血,也造福广大同好。 未来选择的文本将会囊括播客新闻演讲原版书等等,不会选择内容太刁钻的,请放心使用。 目前更新频率大概在每周三次。来吧,一年之后让我们脱胎换骨! #英语 #影子跟读 #英语听力 #我就这样开启2026 #英语每天一分钟
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