Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
举重裤搭配
金主训都有哪些小卡
NBA还有中国人吗
大红杯S2苏醒晋级了吗
雷雷是從哪進化而來的
谢天炀发球失误是什么规则
谢天炀职业生涯有多少次发球失误?
林高远德甲打到什么时候结束
中国队赢了乌兹别克斯坦能晋级吗
唐斯吸防守人技能
腕力青蛙王子(旋风器械)
5月前
碰到托德应该怎么办#掰手腕 #腕力 #健身 #斗腕 #教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
175
斗腕一泽
2年前
#掰手腕的正确姿势 如何避免伤害,把损伤降到最低,安全的斗腕 #掰手腕 一个视频全部告诉你
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1019
腕力易习社
6月前
掰腕总被压手腕?三招练出“钢铁手腕”第二招!#运动康复 #健身干货 #掰手腕 #专业的事情交给专业人去做
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
462
德清腕力叶宇凡
5年前
新的一年来段扳手腕教学视频,讲解大致的正确发力以及如何避免危险的发生#稳住2021 #教程 #腕力
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8228
济南润合康服
3周前
手腕掰不动,一动就疼,两个动作帮助手腕活动 #手腕僵硬 #手腕一动就疼怎么办 #手腕活动 #走过路过不要错过 #专业的事情交给专业人去做
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
呼市运动指导找方块儿
3月前
投篮压腕不适,弄完好多了#呼和浩特 #投篮 #手腕
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
斗腕梁家亮
2周前
顶峰压腕技术 #创作者中心 #创作灵感 #掰手腕教学 #斗腕梁家亮 #斗腕技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
959
90后村支书苏小苏
6月前
掰手腕教程 如何打败对手#掰手腕#农村 #万万没想到 #秀出真功夫 #我的乡村生活
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
724
强大握力
1年前
#握力 #腕力 我发现了一个新方法
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1808
腕力易习社
9月前
卧推/掰手腕后手腕老痛怎么办?3个步骤带你缓解#腕力 #经验分享 #教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
110
腕力易习社
7月前
掰腕总被压手腕?三招练出“钢筋铁腕”第一招#腕力 #健身干货
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
Qwanjia
1年前
掰手腕最重要的动作就是侧压#腕力@阿明腕力器械店
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
963
Relaxation
11月前
#斗腕 #日常训练 #斗腕 #掰手腕技巧和训练方法 #手臂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
斗腕梁家亮
7年前
斗腕初学爱好者,把顶峰压腕技术技术练好,你就可以轻松虐胳膊粗的人!把视频看完后边还有细节。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
135
扬州腕力徐🐾
1周前
手腕软得像奈子,来看看吧🤣 #掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕 #腕力 #铁腕 #硬腕练习
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
919
高雨田大魔王
3年前
掰手腕的必胜小技巧。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
CI1cker
4天前
腕力#腕力 #掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
扬州腕力徐🐾
1周前
明明旋前数据很大,但是实战桡侧总是被打偏?来看看吧! #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #腕力 #桡侧 #肱桡肌
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
626
扬州腕力徐🐾
1周前
明明旋前数据很大,但是实战桡侧总是被打偏?来看看吧! #掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕 #腕力 #桡侧 #肱桡肌
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
694
骨科关节外科周钢
5月前
TFCC损伤怎么办?优先安排这一招。#医学科普 #涨知识 #健康科普 #骨科关节外科周钢 #腕关节疼痛
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
李丽律师
3月前
掰手腕被告赔1.7万?掰手腕前先看看这三点,避免赔钱。#知识分享 #普及知识 #法律咨询
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
斗腕一泽
2周前
实战中的灵活运用#掰手腕 不能着急,前端拿住了在一气呵成,着急盲目的下压动作.会容易导致你的前端被控住,能稳住也是成型的必经之路#腕力
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
277
斗腕梁家亮
5年前
斗腕时常见的错误动作,伤一次休息3个月#斗腕 #斗腕梁家亮 #教练#dout上热门 #线上教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
958
腕力易习社
8月前
掰腕后手肘痛?快来看看是不是这里受伤了!#腕力 #经验分享 #掰手腕
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1339
李大为医生
4天前
珍爱生命远离掰手腕 #掰手腕 #骨折 #青少年 #易受伤 #骨科 @维森活
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
防卫避险一正义
10月前
压腕折臂、隐蔽控制——军警徒手控制,防卫实战教学 #安全防卫 #防卫避险 #军警格斗术 #日常训练 #一招制敌
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
880
魔腕乔艺
5年前
掰手腕常见手腕疼痛 TFCC的症状及病因详解#魔腕品牌 #扳手腕 #掰手腕
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1203
保尔—牛虻
4天前
停止下肢训练,恢复力全部点在上半身和腕力专项。😀#掰手腕#屈腕#旋前
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
294
腕力之声
6月前
实战哥哈钦斯讲解转肩下压\推手+应对方法+训练动作推荐 #腕力 #斗碗 #哈钦斯 #掰手腕 #训练动作
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
575
斗腕芝士派
4天前
新手腕力训练教程第二期 这期没带麦克风后期配的音有点奇怪 下期恢复正常 关注主播不迷路#掰手腕#腕力教学 #腕力 #斗腕#腕力训练
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
583
斗腕梁家亮
1周前
和罗神对练 #掰手腕技巧和训练方法 #斗腕梁家亮 #专项训练 #掰手腕 #麒麟臂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
金心 不忘初心
6月前
对方抓住你手腕怎么办 #一招制敌 #防身术 #格斗
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
运动康复找大古
7月前
跪🧎TFCC有救了! #运动康复 #慢性疼痛 #健身 #tfcc
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3074
斗腕一泽
7月前
掰手腕当中容易被忽略的力点,绕侧上方手背力量,列如对方曲腕和指力都容易打偏你手背位置依旧绕侧,看到最后都是细节 #掰手腕 #腕力技术
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1576
升哥(接线上线下)
2周前
如果你喜欢掰手腕,想一直进步不受伤,那么请你学习正确的发力技巧,并且了解这项竞技运动的规则!你的手臂和身体是个整体,不要再被孤立发力的“民间掰法”给带偏了! #斗腕 #腕力 #掰手腕 #手臂摔跤 #健身科普
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
199
腕力易习社
1周前
掰腕后感觉手腕要散架?这个情况你了解吗?#科普知识 #知识科普 #腕力 #腕力易习社
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
暖暖~好物分享
1周前
压腕不再担心,就用这个立腕辅助器#羽毛球 #内旋 #内旋发力 #羽毛球发力 #好物推荐🔥
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
重庆万律师(值得信赖)
1年前
学生掰手腕受伤,谁来赔? #掰手腕 把手掰骨折了,粉碎性骨折,肱骨骨折,医疗费都花了2万多,10级伤残,找学生赔?学校赔?保险公司赔?有保险? #民事律师 #侵权 #意外事故 #掰手腕技巧和训练方法
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
335
清欢~好物分享
1周前
压腕不再担心,就用这个立腕辅助器#羽毛球 #内旋 #内旋发力 #羽毛球发力 #好物推荐🔥
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
靓丽的彼岸花(体修)
3周前
与好友切磋,虽然转换技术了,但是还是被压制 @崔 @yh2610 #掰手腕 #友好切磋 #不服就干
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
李老师钢琴世界
10月前
一双小鞋子,改掉折指和压腕的坏习惯#儿童钢琴启蒙 #钢琴 #3-6岁幼儿钢琴 #新技能get #钢琴培训
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
不正常人类研究所
5年前
戴夫的侧压合集#腕力 #掰手腕
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
174
斗腕一泽
8月前
掰手腕中技巧之一,低位顶峰,相同水准的选手低位顶峰在发力中有一些针对勾手选手,勾手选手会被限制一部分的力点 #低位顶峰教学 #掰手腕
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1181
豚鼠腕力
9月前
陈军林VS焦瑞 侧压VS顶峰 #掰手腕掰的胳膊疼怎么办 #扳手腕
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
453
泽浩提琴工作室
2月前
一招搞懂提腕压腕 #小提琴 #音乐生 #小提琴教学 #乐器 #内容过于真实
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
湘潭四海健身(芙蓉店)
1周前
朋友掰手腕总虐你?私下练这个!下次让他胳膊‘怀疑人生#掰手腕训练 #手腕爆发力 #臂力挑战 #前臂增粗 #四海健身芙蓉店
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
斗腕梁家亮
3月前
十个选手5个疼,日常养护要注意 #掰手腕 #受伤 #小绿管 #vlog日常 #40岁男人
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
331
胜誉龍传承·小郑教练
2月前
被别人使劲拽衣领如何反击! #涿州武术馆#胜誉龍传承 #抖音推广 #上热门
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
洲律你慢慢来(养成版)
5月前
除了法,律师一定要讲道理。 #律师#掰手腕#涨知识 #普法#腕力
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
641
中国腕力运动员云墨
6年前
世界第一腕力怪兽,体重180公斤身高190cm,小臂52cm的勒万教你如何扳手腕,快来学习。@抖音小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
篮球搬运工-邓教练(私教训练)
10月前
投篮弧度低,压腕不稳定,这个训练帮你解决问题#篮球投篮实战技巧 #投篮教学 #投篮
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
S学姐Shadow
5天前
一个21岁大学生跟寝室同学掰手腕时骨折,骨头发生了什么变化? 【极端案例系列】中所有案例均属真实案例,请勿随意效仿,医学科普,仅供参考,身体不适请及时就医!#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨折 #维生素D #补钙
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1417
铁臂刚浩
4天前
德文谈论:如何应对维塔利的推手技术?#腕力#斗腕#掰手腕#铁臂刚浩
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
R•A康复社团
2月前
科普之运动损伤后,这2个康复动作帮你快速回归运动!#如有不适请线下就医
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
中国腕力 曹大帅
8月前
决赛赢一局真的不容易,年轻人太厉害了。#腕力大赛 #力量训练 #掰手腕被压腕了怎么办 #手臂 #掰手腕杠杆原理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
245
街健妆晓蕾
3年前
掰手腕总是掰不过别人?连苹果都掰不开?我来帮你解决!#居家健身有新招 #健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1404
妹姝好物推荐
2周前
压腕不再担心,就用这个立腕辅助器#羽毛球 #内旋 #内旋发力 #羽毛球发力技巧 #好物推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
轩轩百货铺
4天前
羽毛球立腕训练器,告别打球时压腕等错误动作,养成正确发力习惯#羽毛球立腕 #羽毛球立腕训练器 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球装备
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
扬州腕力徐🐾
6天前
几百次集训总结出来的热身和肌肉、筋骨保养秘籍,看一下适不适用? #掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕 #腕力 #斗腕 #热身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
463
妹姝好物推荐
2周前
压腕不再担心,就用这个立腕辅助器#羽毛球 #内旋 #内旋发力 #羽毛球发力技巧 #好物推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
简介:
您在查找“
掰手腕被压腕怎么办
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-19 06:01
最新推荐:
多人躲避吉普车的彩蛋拿m4在哪
大军爸妈要加油
卡布滋卡布滋是什么歌
我的世界方块能做什么
愤怒的邻居任何方块怎么找
一直看着我嘛
覃进展请哪个明星
蘑菇头适合戴的帽子冬天
为什么猫伸懒腰爪子要向前伸一下
他知道风从哪个方向来拍照
相关推荐:
好看的配不上
脚臭出汗克星永久除臭
呆呆商标注册代理机构怎么办
云旗200个标准俯卧撑
狼后辣妈还在吗
怎麼獲得超自然行動艾倫員工
利川bigbang舞蹈
福建什么时候全面开放
和平精英飞行器分解会返还材料吗
微信上的逆战手游的小程序怎么取消掉
热门推荐:
举重裤搭配
金主训都有哪些小卡
NBA还有中国人吗
大红杯S2苏醒晋级了吗
晨跑打卡如何坚持
谢天炀发球失误是什么规则
谢天炀职业生涯有多少次发球失误?
瘦不出马甲线是怎么回事
中国队赢了乌兹别克斯坦能晋级吗
唐斯吸防守人技能