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美食密码 啊鹏2年前
莲藕不要凉拌和炒着吃了，用刀背把莲藕拍碎，也能做不一样的美食#莲藕 #藕 #美食
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母女教做菜1年前
莲藕丸子#莲藕丸子做法 #老人小孩都爱吃 #跟着视频学做菜 #美食教程
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夜雨星燃2年前
莲藕不要凉拌和炒着吃了，用刀背把莲藕拍碎，也能做不一样的美食。
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白桔梗3月前
古人补气养血的土方子，一定要记住这个搭配。莲藕刀背砍成块儿，拍碎，这样粉质能够更好的融入汤里。一把花生，二颗大红枣（小个的可以加几颗）。藕节不要丢，可以消瘀。放入电饭煲内煮粥功能一个半小时。莲藕软糯，汤水香甜。非常适合秋天干燥的季节#食疗小妙招 #秋天要学会的六款莲藕热饮 #煲汤 #养生汤 #莲藕
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大胖美食4月前
把莲藕敲碎，出锅Q弹嫩滑，可好吃了 #美食分享#莲藕丸子的做法#莲藕好吃的做法
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追高追光の果冻家2月前
#养生13点 试试这款莲藕花生红枣汤！莲藕拍碎煮出粉糯感，配着红皮花生和去芯红枣，小火慢炖 1 小时。吃藕喝汤超舒服，坚持喝气血慢慢足，还不用担心 “小火苗”#炭火炉 #补气血 #炭火煮水#秋冬少不了莲藕花生汤
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母女教做菜1年前
莲藕丸子#跟着视频学做菜 #美食教程 #莲藕丸子做法
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中华美食4天前
#上热门 美食莲藕美味做法分享 #莲藕 #莲藕炒肉 #莲藕排骨汤 #美食小技巧
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新疆九九1月前
#莲藕 #滋补养生 #食疗小妙招 #创作灵感上热门 #抖音小助手
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银发奶奶的厨房3月前
古人智慧莲藕用刀背拍散，让粉质融入汤底搭配红皮花生、红枣小火慢炖1小时 汤渣同食#莲藕#煲汤 #食疗小妙招 #创作灵感 #滋补养生 @抖音创作小助手
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阿良的厨房日记2月前
你敢相信吗，把莲藕像我这样狠狠的拍碎，出锅瞬间就是一道火遍大江南北的经典美食，而且做法巨简单，相信你看完这个视频，一次就能做成功#香肠 #烤肠 #肠衣
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看一看1年前
跟着视频学做菜 ，#做菜的仪式感
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唠叨妈2月前
每天都要好好吃饭哦！#家常便饭家的味道
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昕钥Yue1月前
95年，30岁全职宝妈的做饭日常，敲碎的莲藕炖出来的汤真的太入味了，姐妹们可以试试，真的好喜欢这样简单又平凡的生活#日常vlog#我的厨房日记#记录美好生活
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阿茹娜 刷到我就是缘分2周前
炸藕和牛肉，藕、牛肉、胡萝卜两种馅的丸子。日常调剂吃。 #厨房日记 #美食 #炸丸子
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如姐清淡菜、汤1周前
补气补血#不上火
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靓姐养生日记3月前
当你不小心拍碎了一个藕，还把它蒸了 #养生就是养健康 #吃出健康好身体 #自制美食 #秋季养生
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努力变美的陈陈😆4周前
做了超适合秋冬的秋藕气血粥！#补气血 #秋冬热饮 #养生 #莲藕黑米粥 #滋补养颜
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宝露家有小饭粒1月前
老婆私藏莲藕牛肉丸！绞肉机碎藕+藕汁勾芡，外酥里嫩一口爆汁！ 姐妹们！今天分享我家“治愈系硬菜”——莲藕牛肉丸子！老婆处理藕有巧思：切大块绞肉机碎成颗粒（保留脆感不散架），屉布挤汁煮稠当天然芡粉，和馅自带藕香不松散～ 牛肉馅顺时针搅上劲，手心蘸水搓成乒乓球大小，油温六成热一次炸到位（别复炸！藕粒脆一次就够），金黄酥脆咬开爆汁，藕甜肉香超满足！她说做这菜是因我提过“想念奶奶的味道”，试了8次调比例，看他吃得眯眼说“就是这个味儿”，她就笑了。烟火气里的甜，不过是用心记着对方的喜好～#热门 #青年创作者计划 #美食 #在拍一种很新的vlog #抖音合集升级计划
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洪湖 荷小藕4周前
这么粉的莲藕，你们在外面真的很难买到！ 煮熟的莲藕勺子轻轻一压就碎，特别粉面，想吃到正宗煲汤粉藕，来试试我们家的。#洪湖莲藕 #煲汤食材 ##洪湖粉藕 #粉糯香甜 #产地直发
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熙妈爱美食3月前
莲藕砍块拍碎（让粉儿乖乖进汤），扔一把红皮花生几颗红枣，加水砂锅小火慢煮1小时。吃藕喝汤，气血慢慢足，“小火苗直接撤退。#补气血 #莲藕花生汤 #莲藕红枣汤 #健康饮食
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徐姐爱做菜1月前
今天徐姐教你莲藕新吃法#莲藕新吃法 #家常做法 #美食分享
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是江江呀4月前
俗话说，男不离韭，女不离藕，姨妈过后更是要及时补上#经期后补气血 #补气血 #姚朵朵红皮花生 #每果时光新疆灰枣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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汤汤姐的退休生活2月前
这锅桂圆莲藕暖心汤太好吃啦！ 70后汤汤姐力荐～11月7日立冬，退休养生就喝它！莲藕拍碎才出粉～花生、红枣、麦冬、桂圆加栗子，都是好料～倒1000毫升清水没过食材！盖盖小火慢炖～40分钟搞定，暖乎乎的，立冬喝着可舒服啦#记录真实生活 #退休生活 #节气养生 #vlog日常 #养生汤
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云华卫浴官方旗舰店5天前
骷髅藕片的制作教程！赶紧学起来！#冷知识科普 #生活小窍门 #一般人不知道是什么
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玲玲美食记6天前
过年做一道这个菜，好吃又好看，做法简单一看就会#美食
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金火火美食6天前
来上一晚全身都暖和了#养生粥 #养胃早餐 #创作者中心 #创作灵感
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J M3月前
古人补气养血的土方子，适合虚不受补，一补就上火的，莲藕切块拍碎这样更好的融入汤中，一小把红皮花生，一小把红枣，藕节不要丢可以消瘀，加入清水，小火慢煮四十分钟左右，吃藕喝汤，坚持一段时间，不仅气血足了，还不会有小🔥苗。
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菜菜很菜4月前
莲藕丸子#莲藕丸子做法 #老人小孩都爱吃
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欧泽三农产品3月前
你信不信把莲藕像这样拍碎 做出来就是一道饭店桌桌必点的美食 #莲藕#美食 #蒸藕 #三农 #优质农产品
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)1月前
冬季怎么能少了这一碗汤，暖心暖胃的一碗靓汤 #煲汤教程 #为你煲汤 #广东靓汤
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晓英在农村2月前
记录生活～做饭 拍摄剪辑全过程#拍摄技巧 #我的农村生活 #记录生活#手机拍摄@抖音创作小助手
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大强美食厨房6年前
莲藕这个做法太好吃了，清脆爽口，下酒又下饭，上桌很快就分光
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知养录3月前
和古人学养生#喝出好气色 #补气血 #滋补养生 #养颜养生 #养生
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楚玺6天前
补津液 莲藕，敲碎，放入粳米，大米，加水慢慢去煮它#养生 #食补 #补气血
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梅姐讲百草3月前
#广西#贵港#粤语
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艾灸美姐养生1周前
#养生 #知识分享
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小当家1月前
#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #家常菜做法 #教你做美食
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一只面藕7月前
莫名其妙地在P这些小细节上很有耐心#碎照 #拍照日记 #自然光 #p图 #小tips
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90后茶茶4月前
🌸秋藕美颜粥｜一碗喝出好气色！ 闺蜜追着问的养生秘籍🍂 最近爱上了这碗暖暖的秋藕美颜粥～ 拍碎的莲藕融入红米糯米的软糯 加上去核红枣的天然甜香 最后撒上一把桂花🌸 整个人都被治愈了💖 ✨做法也超级简单： 1️⃣莲藕拍碎切块（这样更入味！） 2️⃣红米和糯米提前浸泡2小时 3️⃣所有食材放入锅中熬煮40分钟 4️⃣出锅前加入红糖调味 5️⃣最后撒上干桂花增加香气 喝了一周感觉气色都变好了 皮肤水润润的✨ 秋冬季节女生一定要多喝粥呀～ #创作者中心 #创作灵感 #养生粥 #食疗 #秋季养生正当时
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)3月前
秋季正是吃莲藕的季节，今天教你煲这个莲藕汤 #为你煲汤 #煲汤教程 #广东靓汤
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宁远仁爱曹秀芬3月前
老一辈的食补方#莲藕 #广东靓汤 #滋补养生 #食疗小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手
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龚主—体质研究3月前
老话说“女不离藕”，到底为啥？试过这锅汤就懂了！ 秋天一到就口干舌燥？这碗【莲藕花生甜汤】你一定要试试！👆 龚老师教你个小秘诀：藕拍碎不切，煮出来更粉糯吸味！#先暖 #莲藕 #秋季养生 #莲藕花生排骨汤 #健康养生
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云姐姐的厨房日记1周前
#莲藕的创意吃法 #创作者中心 #创作灵感 冬天补气养🩸的小妙招，建议女孩子隔段时间给自己做一次#莲藕花生汤 #我的厨房日记
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百年膳食者11月前
用刀背把莲藕剁碎 一道美食诞生 用刀背把莲藕剁碎 一道美食诞生#美食教程 #腐皮肉卷
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蓝哥🔥爱分享3月前
莲藕花生汤，补气养血不上火 80 岁老先生的土方法！莲藕拍碎，加红皮花生、红枣，山泉水小火炖 1 小时，吃藕喝汤，气血足还不燥，女生更要喝～#闽南食疗 #补气养血 #养生汤品 #女生调理
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A.I.'豪大大1年前
#美食教程 #美食分享 #莲藕丸子
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栖居山野.老林1年前
莲藕敲碎，装纱布袋挤汁拌蜂蜜 #传统文化 #农村生活 #老智慧
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嗨，早上好呀！（啊莲）1周前
虚不受补，不用慌，这个莲藕汤补气🩸，还不上火。#养生#食养
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热闹小厨房3月前
#晒美食是对平凡生活的热爱 这一锅粥简单美味又营养，暖心暖胃，简直暖到了心坎上#养生粥 #养生粥怎么做 #美容养颜粥 #补气血养颜
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仲景学术传承人2月前
秋冬养阴正当时！秋藕拍碎煲汤，补气血不上火，跟着《黄帝内经》吃 #秋冬煲汤 #莲藕汤 #补气血 #养阴养生
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宝钰11月前
#生活服务热点中心 #养生之道 一定要记住这个搭配，莲藕刀被砍成块拍碎，这样粉质能够更好的融入汤里，一把红皮花生，五六颗去核，红枣加适量清水搅和一个小时，吃藕喝汤，吃一段时间，气血不仅足了，还会脸上红润，浑身暖呼呼的。
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阿文教做菜1年前
这样做的莲藕丸子外酥里嫩 孩子非常喜欢吃 你敢相信吗？把莲藕像我这样狠狠的拍碎，做出来就是一道饭店桌桌必点的特色美食，真的特好吃！ #美食教程 #在家做美食 #美食#莲藕新吃法#莲藕丸子
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阿布5天前
纯藕粉农家手工鹅毛雪片，精选莲藕淀粉含量高的中段，去掉藕皮，24小时内磨浆制粉，减少风味物质氧化流失，保留鲜藕初始的水润冷香，藕粉清润细腻，自然稠滑剔透，早餐懒得开火，可以吃一碗暖暖的藕粉，开水一冲即成，即刻享受温润丝滑口感，58元一斤，两斤包邮。
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剪辑圈小师兄5月前
8.9-老人常说秋天吃藕胜过吃肉，把莲藕像我这样狠狠的拍碎，做出来就是一道大小朋友抢着吃的特色美食
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爱做饭的胡子锅11月前
珍珠藕圆 珍珠藕圆的家常做法，健康美味又解馋！#跟抖音学做菜 #抖音趣胃计划 #每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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悦悦养生记3月前
老一辈的食补方！ #莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招
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航师兄3月前
自制糯糯的藕粉 #养生
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汤汤的养生日记3月前
老一辈的食补方，一直要坚持喝哦！对女人很好#养生汤 #滋补养生 #食补 #做法简单又营养
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儒论1年前
#生活小妙招
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平平淡淡3周前
#美食推荐#美食分享#抖音美食#每日美食分享#豆皮肉卷
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