您是不是在找：

爱吃肉肉.6月前
想找朋友和好怎么办 #人际关系 #和朋友闹掰了 #不撞南墙不回头
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李一一9月前
和闺蜜点明她让你难受的地方 她没有改变 还冷暴力你 该怎么办？#原创视频#内容过于真实#真实还原#闺蜜#友情@DOU+小助手
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野生阿风3月前
轻松拿捏“关系破冰”！ #野生阿凤#职场生存指南#零基础玩转社会化#职场观察 #拒绝社恐
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狐獴盒机9月前
允许每段关系自然地产生、发展、消散 #girlstalk #社交 #人际关系
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渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）10月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
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心理咨询师丁思远9月前
长期和朋友不愉快，都不想退让也不想绝交怎么办？ 亲密关系｜恶作剧｜行为训练｜心理咨询师丁思远#心理学 #社交心理学技巧 #实用心理学 #亲密关系 #行为心理
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无敌猫仔6月前
和心选姐处成朋友怎么办？如何快速走出友谊区#la #wlw #恋爱指南 #恋爱笔记
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爱可复康复中心（西安店）4周前
❄️天冷肢体僵？上肢降张操来啦 每天几分钟，轻松缓解肢体僵硬💪 下期更下肢版，记得蹲住哦～ #康复训练 #肌张力高 #偏瘫 #西安 #运动
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羽师兄4月前
人际关系的焦虑，应该怎么办？ #社交焦虑 #社恐
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美萌萌梦5月前
宿舍关系怎么处？跟舍友闹矛盾怎么办？学姐来教你！#大学生 #宿舍 #大一新生 #经验分享 #日常唠嗑
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小郭小郭1周前
朋友之间一定要要学会沟通，及时解决矛盾#友情#沟通 #矛盾 #情感#内容过于真实
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强运（助力女性）4天前
朋友之间一定要学会沟通，及时解决矛盾 #友情 #沟通 #矛盾 #情感 #内容过于真实
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渠青元4月前
如果连表面关系都不维持，即使没有公开搞对立，关系上也是比较僵硬的#人际关系 #职场那些事 #老实人 #个人成长分享
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花花鲤娱酱6天前
如果我不好我可以改的宝宝，一定不要委屈自己哦！#好朋友之间一定要学会沟通 #好朋友 #友情 #沟通#情感共鸣
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露露子～4天前
学会沟通 是人一辈子都在学的东西#情感 #朋友之间 #内容过于真实 #沟通
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真传大弟子1周前
#职场#沟通
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心理师Mina4天前
人际交往的长期主义 #心理学 #贵人#每日分享 #内容太过真实 #人际关系
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怼哥3周前
#人际关系处理方法 永远不要考虑“如何处理好人际关系”，这种想法多少带着一点讨好，你一旦考虑了，你就是人际关系里的低位，别人一定会来打压你
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若只如初见Catherine1周前
沟通易冷场？三招倾听术改善人际关系 沟通时总是不自觉地绷着脸？你有没有经历过团队讨论中，本想提出建议，却因紧张表情僵硬，同事误以为你在反对，讨论瞬间冷场的尴尬？这种误会是否让关系逐渐疏远？其实，这不是你的错，而是沟通技巧需要提升。首先，重建心态：真诚源于内心的关注，而非强求完美微笑，接受情绪自然流露是关键。接下来，掌握非暴力沟通模板，观察事实不带评判，表达感受如我感到担心，明确需求如我需要支持，提出请求如我们能聊聊吗。当预判对方可能防御时，用我理解你的角度来缓和气氛。核心原则是沟通重在建立连接，而非争辩对错。结合SOFEN倾听技巧——微笑、开放姿态、前倾、眼神交流、点头，从一次简单对话开始，你会感受到关系的微妙改善。#SOFEN倾听术 #职场沟通 #心理健康 #人际关系 #沟通技巧
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旷野鸟2月前
今天给大家一些我有关人际关系的建议！希望可以帮到大家！ #人际关系 #减少内耗 #不要为了不值得的人消耗自己 #不要在意别人的看法 #向上生长
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单色中国舞鹿子老师6月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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焦糖栗子5天前
在朋友之间，千万别把不满的情绪憋在心里不说。如果朋友之间缺乏沟通，不去及时解决矛盾，这份友情早晚都会因为各种积压的问题而变得淡薄，甚至走向终结#情感 #沟通 #友情 #情感共鸣
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如一心灵成长1月前
与你的身体对话——肌肉放松 放松身体肌肉僵硬紧张与不适，缓解焦虑，适合压力大，总是感觉放松不下来的群体。 #生芯康 #如一 #身体对话 #肌肉放松 #冥想
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霞霞4天前
即使这次联系上了，但是关系真正的修复在于之后的每一次真诚沟通 #长期关系修复 #电话打不通怎么办 #深度通话 #合法使用虚拟网络电话类软件 #紧急通话技术
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于德刚 上海九院骨科2月前
肩关节疼痛僵硬如何拉伸锻炼？ 碰到很多的中老年朋友，源于并不严重的肩关节外伤，因不恰当的保守治疗，引起肩关节僵硬粘连，以致于需要长时间的康复锻炼，甚至于手术治疗。#肩关节疼痛 #肩关节活动受限
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子淇成长加油站1周前
明明是世上最亲的人。见面却总是不愉快，三句话有效缓解#情感 #自我成长 #亲子关系 #人生感悟大实话 #家庭情感口播短视频
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中焜咨询（职业生涯）2月前
与同事关系僵硬 想辞职又舍不得怎样做 #hr#职场#陈老师谈管理
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李洋洋情感学堂10月前
两个人没话聊，应该怎么办#暧昧 #亲密关系 #聊天 #情感
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大丽～长和财福1周前
❤️身体总紧绷、肩背僵硬的宝子看过来！这份10分钟释放身体记忆冥想，专为咱们「紧绷星人」定制，跟着练，把藏在身体里的压力和僵硬，通通松解开#女性成长#疗愈师培训#颂钵培训#放松冥想
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石头科技全刚6月前
职场上和同事遇到冲突怎么办？ #石头科技 #职场 #工作日常 #沟通 #人际关系
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代老师做课日常1周前
手指僵硬不灵活，只能动一下 #手指僵硬 #手指不灵活 #手指锻炼 #手指灵活训练
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梦雨在家练瑜伽1月前
一把椅子拉伸全身，如果你感觉坐班一天全身僵硬，试试这套椅子拉伸动作，十几分钟下来神清气爽，一天的疲惫感消失了 别总抱怨太累，成年人哪个不累，工作要做，孩子要管，人际关系要处，房贷车贷… 但是再烦再累，日子还是要继续的，那就每天抽一点碎片时间给自己的身体松松绑💪💪 #瑜伽 #全身拉伸#椅子瑜伽 #居家运动健身 #创作者中心
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🐋🐋大大大鲸鱼4天前
📍心理医生失恋情绪调节8️⃣ #分手 #失恋这件小事 #亲密关系 #争吵 #心理医生失恋
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速康服务中心1月前
随着气温降低，北方的偏瘫朋友有肢体僵硬的情况吗#运动康复 #肢体僵硬 #手脚不灵活 #全身锻炼
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中医老纪4月前
关节僵硬疼痛，能用桑树枝，我绝不开止疼药#中医 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #医疗科普 #健康
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阿宇讲健康5天前
中老年以上或者长期久坐办公的朋友，如果你这几个地方不舒服 比较僵硬，这几个动作练起来会有不错的帮助#居家锻炼#一起来锻炼#自律#中老年锻炼#好身体练起来
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十年陈说健身6天前
中年以上或者长期久坐办公的朋友们如果这几个地方不舒服比较僵硬，这几个动作练起来会有不错的帮助💪💪想改善自己的身体就动起来吧💪💪加油 #居家锻炼 #一起来锻炼 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #好身体练起来
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路路分享瑜伽4天前
10min睡前阴瑜伽|深度开髋，“筋太硬了”安排 嗨，姐妹们，今天安排一组睡前开髋练习 髋部的灵活不仅和下肢有很大的关系，也和我们女性的骨盆息息相关，久坐会导致我们的髋部紧张，血液循环受到影响，睡前不妨花点时间，放松自己的髋部，保养骨盆练习难度：零基础均可 练习频次：可每天，任何时段，建议睡前练习场地：瑜伽垫或者床上 #睡前瑜伽 #瑜伽体式分享#零基础学瑜伽 #瑜伽训练 #瑜伽
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剑锋🐃努力中4天前
你还在为患侧肢体僵硬 麻木 苦恼吗？北健电刺激仪助你改善#北健电刺激仪 #脑梗后遗症
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吕教健身教学3周前
长期力量训练，导致身体僵硬全身不舒服，还经常膝盖有，腰，肩膀不舒服的，可以试一下平时多练练这几个动作！#健身 #健身干货 #健身教学 #灵活度训练 #稳定性训练
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日常松乏馆3月前
久坐的小伙伴们，脖子是不是硬得像块石头？可以试试这个方法：双手交叉抱后脑勺，慢慢往后顶，脖子轻轻往前对抗，像在玩“拉锯战”，保持10秒，重复3次，僵硬感立马减轻！要是平时肩颈问题老犯，推荐可以用下北京同仁堂的肩颈贴，草本成分渗透比较快，贴上很暖和，大家不妨可以试一下！#种草激励计划 #北京同仁堂 #与辉同行 #北京同仁堂艾草贴 #日常松乏馆
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吴晓燕工作室5天前
#手指僵硬 #手部无力#手部训练 #手部精细动作 #简单动作重复做
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Jackey爱健身3周前
有圆肩驼背，身体僵硬的小伙伴可以练起来了。#健身日常 #身体僵硬 #圆肩驼背
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照照的育儿馆📖6天前
#教育孩子 #人际关系 如何处理人际关系，妈妈回答的太棒了
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琴掌柜聊实体7月前
老阿姨给亲密关系与职场困顿的朋友们的一个实用指南。#职场女性 #亲密关系 #女性智慧 #女性成长
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张老讲帕4周前
一张方，仅三味藥，调理帕金森，我为何独钟它？#帕金森 #手抖 #肢体僵硬 #肢体僵硬怎么办 #健康科普
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中医超博士4月前
关节僵硬疼痛，能用桑树枝，我绝不开止疼药#中医 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #医学科普 #中医养生
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蛮懂回避的老张4天前
和回避型沟通的万能公式，越这样他越上头 #回避型伴侣 #回避型和焦虑型 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系
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一起跟着月亮来锻炼3月前
天冷了僵硬沉重感越来越重了怎么办？这是为什么？该怎么解决？冬天可以不锻炼吗？冬天为什么要锻炼？ 别着急，习青囊团队月亮老师告诉你🫡#习青囊 #中枢整合
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健康管理3月前
手发麻、僵硬别怕，2个点按揉100下，放松肌肉，预防腕管综合症！
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肩肘关节外科田志7月前
缓解关节僵硬，跟我练起来#健康科普
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陈曦姐姐碎碎念（2.5w粉🎁）9月前
那个因为友谊而困扰的小妹妹，不知道这个视频能不能给你一丢丢启发🤪#日常唠嗑#碎碎念#生活 #友谊 #大学生
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大医精城2月前
全身关节僵硬疼痛，不用过度治疗，桑枝煮水加两物#医学科普 #中医 #关节疼痛 #桑枝
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骨科杨振国医生2月前
全身关节僵硬疼痛，不要钱的桑树枝，煮水喝就行了 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #健康科普不基础
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