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田径宋教练3年前
#抖音小助手 #萌知计划 #体育生 #田径
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田径宋教练3年前
#抖音小助手 #体育生 #田径 强大的身体素质➕成熟的技术＝好成绩
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田径宋教练4年前
#体育生 #抖音热点 艾特出比他跑得还快的兄弟吧。
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精准田径辛教（长期招生中）5月前
苏神同款百米专项准备活动，你确定不学会它嘛？ #短跑 #田径
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Off-Ground领冠表现_梁栋LD1周前
9.83背后的秘诀，苏炳添分享途中跑技术要点，刚性重要性，能不能后撩？#田径 #短跑#苏炳添#途中跑技术
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主播金亮1月前
当你的体育老师是苏炳添 苏炳添教你跑步：跑步快的关键是把“脚尖蹬地”换成“足弓推地”。现场两分钟亲测，回弹力真的不一样！一个可能改变你跑步习惯的视频。#跑步 #苏炳添 #体育老师 #短跑 #主播金亮 @广东民声热线
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兔兔体育分享10月前
苏炳添展示“悬浮跑”#运动 #比赛现场 #世界冠军 #因为热爱所以坚持 #田径
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广东科学中心4年前
#我和我的小伙伴都惊呆了#苏炳添中国速度#苏炳添空中悬浮跑 #科普 #暑你最能科 #暑假充电计划 @抖音青少年
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、、、1周前
苏神分享的四个途中跑落地的小练习。练习的时候应强调下压与脚底刚度（stiffness），尤其是踝关节的刚度。#苏炳添 #暨南大学 苏神认为，跑的时候不需要注重抬腿，抬腿是落地的时候反弹起来的。跑的时候最经济的跑法是下压，但前提是有良好的刚度。应以下压为重点，而不是专注抬腿。摆臂注重后摆，因为后摆对应（配合）的是下压。#短跑 #100米
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合肥上门体育-余教1周前
苏神的9秒83从不是憋气硬冲！苏炳添示范的动作-呼吸耦合模式，才是短跑跑速的核心逻辑。顶尖短跑选手的呼吸都是快而细且与技术动作同频的，是步频驱动的节律性换气，所以掌握专项的呼吸节奏，远比只会蛮力更重要。运动训练从无捷径，细节的打磨才是决定成败的关键！ #苏炳添 #呼吸节奏 #中国田径 #第二届速度能力研究会议 #983大学
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优龙机器人3月前
穿戴外骨骼，人均苏炳添 阿旺测评第二期，这次来点速度挑战#飞人 #速度与激情 #外骨骼
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冠能GameoN1周前
苏炳添院长亲自示范教学“平衡杆小栏架绕踝跑”，赶紧跟练起来吧。 #苏炳添 #第二届速度能力研究会议 #苏炳添速度研究与训练中心 #田径训练 #短跑训练
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𝑨𝑭𝒊𝒓𝒆1周前
完整字幕版#苏炳添#途中跑 技术课实践教学分享 第二届“中国速度·卓越竞技”速度能力研究会议
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简乔师傅这边请1周前
装逼让你飞起来！ 倒霉蛋@小呱 矮人@烂烂兔头 没有不尊重运动员的意思，只是觉得苏炳添跑的很快 #REPO #苏炳添 #瓦瓦 #颗秒 #星露谷矮人
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云姐2周前
我是苏炳添，谁也跑不过我
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美好相伴，快乐心间！4年前
#百米短跑 #全运会 #苏炳添中国速度 @抖音小助手 @每日热点 @DOU+小助手 体育强则国强👍
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乘胜体育5天前
苏炳添对小步跑下压趴地的理解与分享#体育生 #运动员 #苏炳添
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湛江田径人（长期招生）5天前
分享一些苏老师的小课堂和大家交流一下短跑知识#苏炳添#苏炳添的短跑经验#田径#100米
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体育鹿老师2月前
体育老师省心参考，小毛巾赋能快速跑，还有苏炳添训练小技巧#体育优质课 #体育公开课 #体育新课标 #快速跑 #Ai赋能
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统招体培-黄教（江西全年招生1周前
苏神动作示范原声，可以慢放看细节。 希望可以给广大体育生朋友带来一些帮助 #苏炳添 #百米#中国速度
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湖南众搏体育（小班制教学）6天前
不抬腿！我每一步只想着落地落地落地！ #苏炳添 #田径教学 #短跑教学 #途中跑技术分析
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湖南众搏体育（小班制教学）1周前
#苏炳添 #短跑 #途中跑
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清华田径人-侯少卿9月前
别让自己这一口气给掉了！百米比赛比着谁就是那股很劲儿，这些小细节猴哥看到分享给大家，希望大家注意！#体育生 #短跑 #清华田径人#沃兰迪
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爱影视3周前
非正式运动会（2） #奔跑吧第八季 #苏炳添 #魏大勋
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乖稳我3天前
苏：“只要刚性足够，就不需要抬腿。尤其是脚踝的刚度。在刚性到位的前提下，在跑动中只需要注意下压绝对是最经济的跑法，主打就是利用地面的反作用力，从而达到触底反弹的效果。包括摆臂也是要注重后摆，后摆与下压二者也是相互配合的，下压鞭打要大于前摆。我们现在大多数的运动员都在腾空中浪费了太多时间，积极下压不但可以提高跑动经济性更重要的一点是减少后撩。”#苏炳添 #田径 #运动员 #体育生 #日常训练@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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创跑（武汉）体育文化发展有限公司3年前
跨栏训练：间距4.2米✔（你可以跳过几个？）@运动王者 @运动星球 #体育生 #田径 #精彩片段 #运动 #跨栏
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阿泽有话说1月前
#介值定理 #趣味数学#数学思维训练 #苏炳添#干货教学 不信？10秒跑完100米，总有1秒你跑了整整10米
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六安北越超冠体考学校/寒暑假/体考复读1周前
苏神分享的四个途中跑落地的小练习。把更多的注意力放在脚底，协同发力，苏神认为，跑的时候不需要刻意抬腿，腿的摆动是触底反弹，更多的注意应该放在下压后摆，而不是专注抬腿。#苏炳添#暨南大学#100m#体育生#复读
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杭州亚运品牌促进会4年前
#苏炳添 男子百米接力巅峰对决！这空中悬浮跑能看到腿算你能...#田径#我为亚运打call
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体育老师小天 要资料私…10月前
体育游戏课 体育新课标优质课《多种形式的接力跑与游戏 这节名为“悬浮传递”的游戏 课老师上的太棒了，课堂中通过游戏闯关分组比赛展开教学，学生积极性非常高。公开课上这节课效果棒棒哒！#爱上体育课 #公开课 #体育课嗨皮 #体育教师 #体育游戏
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黄浩文（长期招生）7月前
还不艾特你的队友学起来#汗水不会辜负你 #宜昌苏炳添
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合肥上门体育-余教3天前
苏炳添指出，目前国内很多高水平运动员都陷入了腾空阶段消极等待的技术误区，忽略了支撑前期的主动下压技术。 他说自己2018年也曾受此困扰，直到Randy教练点拨，才顿悟：短跑提速的关键，在于缩短腾空时间，强化下肢刚性，让脚掌触地瞬间完成支撑-蹬伸的快速衔接。 不是被动下坠，而是主动发力，把每一次落地都变成推进力！所以，各位运动员别慌，这个技术动作绝非遥不可及， 只要聚焦动作模式打磨，配合足量的技术重复性训练，沉下心来耐心打磨，相信一定能够掌握！ #苏炳添 #跑动技术 #中国田径 #第二届速度能力研究会议 #983大学
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YZ赛者志1周前
跑赢苏炳添，你需要几步 #短跑 #田径 #体育精神 #苏炳添 #百米短跑
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Beijing Sport Univer2年前
苏炳添亲自教学#苏炳添 #苏炳添百米9秒83 #体育精神 #短跑世界纪录 #短跑训练技巧
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小凯陪你闯世界1周前
内容过于真实
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激情体育5天前
亚洲第一飞人苏神苏炳添，跨种族挑战黑人选手，用世锦赛证明自己 #体育#运动#田径#短跑#苏炳添
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）1月前
苏神的教练教你途中跑应该怎么做 还不收藏学起来#苏炳添 #兰迪教练 #途中跑技术 #田径
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小应教练📒（训练招生6月前
如果你还在为了前几步无法获得很好的交换速率，那么这期苏炳添9.83奥运周期内的体能教练梁栋老师他的秘密武器是你一定要耐心看完#体育生 #苏炳添 #田径 #一分钟干货教学 #应家俊组
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莱恩哈特2周前
跑男搞笑片段 双龙戏珠 不愧是亚洲飞人！苏炳添对战跑男最快的男人郑恺快成一道闪电，太精彩了！#综艺搞笑 #奔跑吧兄弟 #综艺名场面 #跑男早期无敌 #我在抖音看综艺
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没错就是凡导4年前
悬浮跑技术，触地时间短，有一种悬浮的感觉！#百米短跑 #悬浮跑技术#苏炳添 #山东圆梦体育 @DOU+小助手
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六安北越超冠体考学校/寒暑假/体考复读1周前
全程无删减苏炳添的100m科学热身法：告别‘傻跑傻拉’，激活冠军级运动表现#100m#体育生#热身#复读#安徽体考
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爱意随风起3年前
苏神给对手展示出了什么是“悬浮跑”#苏炳添 #亚洲记录保持者 #中国田径
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碳碳大王6天前
苏炳添教你如何克服后程掉速 基层体育生出生的我，深受大运动量的伤害，没有强度只有量，对于专项训练来说是致命的。#苏炳添 #短跑 #百米 #体育生 #田径
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苏神🇨🇳3天前
#田径比赛 #苏炳添
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广东省速度能力研究重点实验室2月前
想知道为什么苏神为什么能跑9秒83嘛？#暨南大学 #苏炳添速度研究与训练中心 #广东省速度能力研究重点实验室 #苏炳添又干了一件大事
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木木动漫解说3天前
从改起跑脚到 9 秒 83，苏炳添短跑人生，从来只信汗水不认命#苏炳添 #内心独白#体育 #青年创作者成长计划 #充能计划
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怪兽（苏神🇨🇳）1周前
#苏神 ##亚洲飞人苏炳添 台下是男人，台上是飞人
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JXM1周前
亚洲纪录保持者中国飞人苏炳添分享途中跑落地技术，对你有何启发呢？#苏炳添 #途中跑 #田径训练
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乌龟楷1周前
苏炳添教你克服后程降速的秘诀 #100米 #苏炳添#真实生活分享计划
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守恒田径康1周前
1月13日 苏炳添亲授四个从低阶到高阶的途中跑下压小练习#苏炳添 #亚洲飞人 #百米训练 #途中跑训练方法
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e7月前
霍金跑赢了苏炳添
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粟宁波1年前
苏炳添倒着跑满级解说#游戏#游戏混剪 #游戏
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运动达人！不油腻4年前
来看看悬浮跑#百米短跑
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一颗草莓糖。1月前
懒人高效早教|2岁+感统圈创新玩法 难得今天可以浅浅休息一下，刚刷到短剧《神奇的敕勒川》苏炳添在金领冠工厂奔跑，家里的“小苏炳添“也开始启动啦!上串下跳的为了让宝宝消耗体能的同时还能做早教启蒙，传统的感统圈玩法小孩一会儿就玩腻了，我又琢磨了6个新玩法，很适合懒人高效早教! 1小偷食，小孩儿都喜欢钻洞洞游戏，惊险又好玩。 2小兔快逃，小朋友和妈妈，一个当大灰狼，一个当小白兔，你追我赶，蹦蹦跳跳的，中午多吃2碗饭。 穿越火线，平衡感和反应力都要跟上，不然就任务失败了。 摘果果，小朋友转动骰子，摇到几，就跳几步，有果子的地方就可以采果子了，小孩开开心心就把数学学了。 5小小运输员，把小球从一头运输到另一头。种豆豆，很考验距离判断能力和身体灵活性。 警察抓小偷，翻到哪像动物卡片，就套圈逮小动物。 运动后孩子容易饿，抓紧来杯奶粉补充能量吧，我们小宝现在可是“小探险家“、“小运动员“，天天跑跑跳跳不停歇，这营养就得跟上节奏，营养全面才能行! 我家老大一直喝的是金领冠珍护铂萃奶粉，喝下来状态好、身体棒，老二转奶也喝的这款。采用的是神奇的敕勒川专属奶牛，100%鲜活 A2生牛乳，亲和肚肚，营养全面有90种全面营养，能照顾宝宝成长所需的方方面面! 感 #大运动#金领冠珍护铂萃#亲子互动 #京东母婴信赖选择#金领冠神奇的敕勒川
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湖南众搏体育（小班制教学）5天前
刚性的存在！什么是刚性？ #苏炳添 #刚性是什么 #中国田径 #抖音体育 #体育生
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小椰子影视.3天前
奔跑吧第三季第六期-1#dou上热门 #奔跑吧 #我在抖音看综艺 #杨颖 #宋雨琦
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Brave sport3天前
苏炳添对拉夫曼模型的见解#苏炳添 #百米#途中跑#田径训练#技术分享
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博尔特🇯🇲1周前
It's worthy of being an Asian flying man.（“不愧是亚洲飞人”） #苏炳添 #运动风采 #竞技魅力
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陈小成4天前
苏炳添的天赋到底有多强 #一黄战七黑 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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西安田径张教（长期招生中）2周前
苏炳添教科书式途中跑技术#苏炳添
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黄河曲1月前
#亚洲飞人苏炳添 #田径运动员 #短跑 #高水平运动员 #百米短跑
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