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阿翁🏂（崇礼滑雪教学）6月前
最容易做到的抓板？Nose Grab快学起来吧！ #滑雪🏂 #室内滑雪 #极限运动 #单板滑雪 #滑雪教练
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阿正带你玩儿7月前
一拉一踩 马上起飞🛫#一起帅气的滑雪 #创作者中心 #创作灵感 #豚跳 #滑雪ollie
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阿正带你玩儿4月前
公园跳台 直飞抓板#滑雪人的出场方式 #创作者中心 #热雪达人 #单板公园 #西安热雪奇迹
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MadLoad5月前
跳台抓板的两个小细节#单板滑雪 #滑雪教程
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Diamon阿豪🏂2周前
喜欢摸雪的可以来学了#bataleon #Mutu #单板自由式 #单板滑雪 #单板平花
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周周子2月前
当你想自学前刃摸雪 #八字刻滑 #单板教学 #金牌滑雪教练 #前刃摸雪
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琪琪琪七🏂（可可教学）2月前
四步学会搓雪豚跳#滑雪女孩 #滑雪教学
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晨 阳3月前
#单板滑雪教学 #滑雪教练 #nosegrab 很简单的技巧，请问你们第一个学会的抓板是什么动作？
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阿翁🏂（崇礼滑雪教学）6月前
新手抓板动作——Stale Fish Grab，快练起来吧！ #滑雪🏂 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #新手滑雪 #广州大冰箱
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孙小贤1月前
method抓板教学 在你解锁了直飞之后，一定想学的抓板动作就是method，一分钟教会你如何做！#单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #method抓板 #单板公园
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刘易斯(单板教学)3月前
学一个不一样的后手抓板头 #单板滑雪 #刘易斯 #Frontsidecrail #Overide
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阿阿阿阿蛋丶🏂4月前
如何get视频同款method抓板？ #method #滑雪 #单板滑雪 #单板公园 #滑雪教学
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家瑞1月前
刻平进阶动作nollie内360 先练搓雪的，再练走刃的，最后练低姿态 #spread #taotech #刻平家瑞 #单板教学 #滑雪
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Min（滑雪教学版）2月前
单板滑雪海豚跳拆解练习 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #热雪达人 #西安热雪奇迹四季滑雪场 #轻装滑 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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飞鸟雪野（崇礼滑雪教练）1月前
走刃与前刃摸雪学习#前刃摸雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #刻滑 #滑雪教练
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Sheep🐏6月前
今天一起来学 Indy Grep 🏂 #滑雪女孩 #旱雪跳台 #单板公园抓板 #单板公园入门 #snowboom滑雪俱乐部
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武汉冰雪中心滑雪学校7月前
超适合公园入门的pop跳动作#风格滑手 #滑雪 想学的雪友们抓紧来吧
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Brisk（崇礼教学）1月前
这样详细Ollie教学 你学会了吗？ #单板滑雪教学 #单板教学 #ollie教学 #滑雪教练 #轻装滑
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八刻Eddie（崇礼约课）5月前
本期视频更新：豚跳练习！豚跳不仅是考验自己控板能力的极限！还可以运用于各种地形！小伙伴们点赞收藏起来吧～以免想找的时候找不到啦！#单板滑雪 #海豚跳教学 #海豚跳 #搓雪小回转 #广融滑雪教练
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彬彬-八字刻滑（崇礼收徒）1周前
今天给大家带来一个魔鬼练习动作，来检验我们的脚踝稳定性，#单板滑雪 #后刃刻滑 #后刃山上跳 #滑雪教学
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HC海川3月前
外转360 的经典抓板 日式前刺抓板（indy nosebone）该怎么做？ 做到以下两点 你也能轻松完成✅ #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #风格滑手
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陈木2周前
这几种抓板你最喜欢哪一种 练起来吧～ #一起滑雪 #单板女孩 #单板滑雪#CAPiTA
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卫译聪1月前
教程来啦 都来给我学！ #快喊滑雪搭子给你呲雪墙 #滑雪 #呲雪墙 #呲雪墙教学 #easyrider有点帅
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MSC单板竞技俱乐部6月前
滑雪人想在夏天实现弯道超车？快来健身房打好空中动作基础吧 反应跳是一种从跳台下落后立刻起跳的训练，锻炼的是神经反应速度、下肢爆发力和落地控制。它能帮助滑雪人提升起跳弹性、空中动作反应和落地稳定性，同时增强核心与板控协调力~#健身房 #非雪季 #非雪季训练 #dou来运动吧 #单板
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狗蛋7月前
Holly Crail这个动作需要一定的抓板头基础，可以看看之前的教学视频｜直飞抓板 #单板公园教学#单板跳台#单板公园教练#成都热雪奇迹 #室内滑雪
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库恩旱雪官方号3周前
#极限滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板平花 #滑雪教学 平花动作分享，Nollie抓板尾，也是跳台动作训练方法哦
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长生CTRL1月前
都知道摸雪是高立刃的一种表现，雪墙是高立刃，在弯中改变雪板行进方向，做出来的推力。你的腿一直抖，就会把雪板形变释放的弹性全部进行吸收，从而无法借助雪板的释放，引导入下一个弯型。#滑雪#刻滑#技术滑行#滑雪教学#原来滑雪可以这么chill
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Andy滑雪（冬季日本北海道）1月前
要練好ollie/nollie我們一定要會彈板！ 好的彈板可以看起來輕鬆又優雅！ 什麼是彈板？來看看吧！ #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪🏂 #滑雪教练 #平花教学
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便当🍱（崇礼约课）1月前
分享一个风格抓板 挺简单的一个小抓板，大家快练起来吧#单板滑雪 #单板教练#单板公园
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喔牙刷🏂（崇礼公园教学)4天前
当起跳和收腿都欧克了 就可以尝试抓板了😏 #滑雪 #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学
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ᰔᩚ xue ᰔᩚ留白3周前
#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 • 刻滑转弯• 小半径刻滑 • 大半径刻滑• 漂移转弯 • 原地跳• 反向跳 180、360、540、720 • 空中转体• 抓板• 前刃起跳• 后刃起跳 • 倒立• 翻转动作• 横杆滑行以上都不会，我只会出溜滑😂😂😂
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Season希森教滑雪4天前
单板平花三步学会Ollie #ollie教学 #单板平花 #深圳华发冰雪世界 #第一批滑雪人生大片已就位#燃雪越冬风向标
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玩八字刻滑的飘飘(崇礼可约课)3周前
八字刻滑前后刃摸雪姿态 八字刻滑前后刃摸雪姿态，喜欢的小伙伴可以原地练起来，然后再结合滑雪动态练起来 #八字刻滑#八字刻滑教学#八字刻滑教练#崇礼滑雪教练#富龙滑雪场
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Banff单板王老师1周前
一看就会的超帅跳台Shifty #卡尔加里单板滑雪 #单板滑雪教学 #sunshinevillage #Banff滑雪教练 #单板滑雪
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GT.Soda（崇礼约课）4周前
雪季平花教学视频《完全降解》篇 海豚跳简易练习步骤 海豚跳是比较好的热身基本功 都要会跳并且练熟练 没有必要一直跳 当作热身动作就好 #轻装滑#雪圈坦白局#第一次上雪belike #滑雪教练 #滑雪
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Keke4天前
这个Ollie 外转720帅吗？ #刻平 #高难度动作 #Ollie #滑雪 #当代最野拍照姿势
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滑雪的天风4月前
FS360风格抓板集合 #滑雪 #滑雪跳台
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CtrL-公子若11月前
一招解决后刃转胯 轻松搞定摸雪刻滑🏂🏻 帮助你练习转胯的小技巧 以及后刃摸雪的方法 #雪场显眼包都来了 #滑雪教学 #这才是滑雪人的出场方式 #八字刻滑 #后刃摸雪
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Air lab (滑雪学院)3月前
单板公园|第三期pop跳@AirChannel单板频道 #airlab #单板公园
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Roger Federer🏂崇礼教学5天前
三分钟看懂滑雪单板，新手滑雪第一课🏂#单板滑雪教学 #崇礼滑雪#崇礼
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MSC单板竞技俱乐部6月前
哪个单板人在悄悄训练平衡力？夏天就要动起来！ 别再只是健身撸铁啦！单板滑雪的高阶动作，70% 靠的是“你站得多稳”！今天教你一个超简单却超有效的👉前庭系统+动态平衡👈训练，提升滑行时的身体控制力，滑起来更稳、更帅！#体能训练 #今儿练了吗 #健身vlog #非雪季训练 #滑雪人的夏天
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崔指导（教滑雪）2周前
单板最帅的入门平花动作——Pop跳 “第一步！膝盖微屈下蹲，重心锁在板心，蓄力！” “第二步！核心带力，膝盖脚踝同时蹬伸，瞬间起飞！” “第三步！脚掌先落地，屈膝缓冲，稳如泰山！” “记住！核心发力是关键！ #崔指导教滑雪 #滑雪 #北海道 #滑雪大神支个招 #雪友你好
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Sucker1周前
绍兴乔波雪场，今天玩走刃，慢慢放大胆子去立板，死手硬摸一下雪面都开心得不行。2026年就玩这个吧，岩馆定期去清一下线就行了🤨🤨🤨 #滑雪 #冬天运动 #锻炼 #单板滑雪
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华华的平花妙想2周前
平花经典小招《pop抓板》平花教程！女生版 🏂 hello大家好 这是我第一个平花教学系列 选择以有趣的小招们来展示趣味性及动作的表现力 平花可塑性非常强 任何人都可以找到适合自己的玩法 希望我的视频能为大家提供一些灵感和价值 一起进步吧 欢迎@我交作业，见证大家的成长吧 #滑雪教练 #滑雪 #单板平花 #单板教学 #创作灵感
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滑刀的索隆3天前
这套连招多少有点累 #滑雪 #滑雪连招 #后刃摸雪
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爱滑雪的玄麒6天前
徒弟学的太快了，一天就可以摸到雪了，刻滑就是这么简单#八字刻滑 #滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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孙小贤2月前
单板直飞教学 直飞第三节课，不同的抓板动作，必须掌握不同起跳站姿。抓不到板，很可能是手的位置不对。#滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #直飞抓板 #抓板
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雪上阿杜2周前
梅野航希「平花该从哪里开始练习嘛？」 「press压板是基础啊。」 个人觉得压板确实重要，但也会想尝试跳跃。毕竟一直低速练压板容易累，而且有点单调。 在练习中加入跳跃动作不也挺好吗～？ #阿杜平花课堂 #单板滑雪教学 #雪友你好 #滑雪大神支个招 #平花教学
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木木老师（张掖山丹滑雪约课）2周前
#把年度高光留在雪地 #我的滑雪初体验 单板360教学！简单好用#教滑雪的木木老师
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招仔🏂（崇礼单板教学）2周前
单板刻滑｜前刃摸雪+反弓 保姆级教学 立刃、发力、姿态要点全拆解， 新手也能快速上手，进阶刻滑超简单！ #滑雪教学 #刻滑教学 #金牌滑雪教练 #单板教学 #崇礼滑雪教练
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阿乐乐老师5月前
海豚跳！！ 海豚跳全解析！#单板滑雪 #单板平花 #单板教学
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碎碎4天前
前刃婴儿式摸雪；迷你雪墙；#滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #单板刻滑
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easy辉凡（0基础团课将军山）港你🐔3天前
邪修豚跳很简单，学完我就删了 2026学会这个轻松解锁豚跳！比邪修更厉害的方法在结尾#周五趣玩日 #2026滑雪flag #spread #taotech #nitro雪鞋 koysa雪服
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关西聖組-大聖2月前
想看什么抓板，想看什么技能 一次性完成挑战不给更多机会 #Woot教学#大跳台滑雪 #日系大跳台#单板女孩 #滑雪教学
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滑雪阿宁（将军山 可可 约课）5天前
八字刻滑，从走刃到摸雪刻滑，七步教会你#单板进阶教学 #创作者中心 #创作灵感 #八字刻滑教学 #雪友你好
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康多多-Condor （鳌山约课）1周前
挑战全网最快速学会搓雪小回转。day3 做到就已经是搓雪小回转啦✅ #滑雪 #搓雪小回转 #单板滑雪 #滑雪教学
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easy辉凡（0基础团课将军山）港你🐔1周前
Ollie跳难度排行，26年你能学会几个 2026年立个flag！一定要来滑一次雪？一定要学会换刃？走刃？下一次高级道？跳起来？#轻装滑 #周五趣玩日 #2026滑雪flag #spread #nitro雪鞋
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emo6天前
滑雪怎么后刃摸雪 滑雪后刃摸雪教程#滑雪 #后刃摸雪 #后刃
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