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朱小仔2月前
不太建议没爬过山的人去爬三峡之巅，全程10公里，爬升1000多米，路很好走，但是爬升比较高，一般4-5个小时爬完全程，最难的是最后2公里，虽然有近路，但是其实更费力，因为近路不好走，需要耗费更多的精力。从白帝城到三峡之巅，需要购买白帝城和三峡之巅的门票，¥55+¥40，包含了三峡之巅到蓝月河的观光车，索道更贵一点。 #重庆周边游 #vlog日常 #小孩哥 #万州 #三峡之巅
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小白哥和王有路2月前
黄山最强副本 天都峰 全程8公里耗时5小时 难度黄金3 #黄山 #天都峰 #户外 #爬山 #亲子
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大鱼（爬山版）1月前
打卡庐山最高峰汉阳峰，全程16公里，耗时9.5小时#徒步 #庐山汉阳峰 #徒步登山 #庐山
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徒步少年Lin1月前
武汉周边爬山徒步之黄石第一高峰南岩峰，包含山脊行走，石瀑攀爬。全程约10公里，用时约5个小时，整体难度不大，趣味性很高，但是距离不短对体力耐力有一定要求。#南岩峰 #徒步 #爬山 #亲子 #记录真实生活
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停车收费5天前
全程大约3个小时，带孩子的建议爬栈道路线，成年人推荐野路线，重点是免费不收任何费用！一定要走山顶环山栈道，真的很震撼！#这才是真正的爬山
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揭小伟的环游日记1月前
看看普通人黄山一日游要用多少时间？冬天的黄山太美了，现在安徽人还免门票，真的太好了 #黄山攻略 #揭小伟的环游日记#喜马拉雅冰雪鹅绒服#喜马拉雅雨崩羽绒服 #喜马拉雅高海拔专业户外
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周语4周前
山顶的风景很美 年少的勇气更加珍贵 十八个小时我做到了#峨眉山 #爬山 #青年创作者成长计划
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丹青1月前
老君山懒人爬山攻略来啦！两个半小时登顶！上山一二级索道+电梯（电梯维修中未开放）下山滑道+一二级索道！这是目前为止最无痛不费腿的爬老君山攻略啦！#老君山 #老君山懒人攻略 #老君山旅游攻略 #老君山金顶 #洛阳
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小小吱2月前
五岳最后一站：中岳嵩山之少室山 登山路线：九皇寨好汉坡出发→书册崖→塔林→少林寺。 全程徒步用时4小时20分，最美风景集中三皇寨到书册崖阶段。#爬山🧗 #少林寺 #嵩山 #五岳特种兵 #青年创作者成长计划
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萌叔伴童行2天前
#周末徒步爬山 每周一山 第十三座山 无锡江阴定山飞马线 全程用时5个半小时，全程12公里。定山起点到终点8公里。感受就是天气干燥，吃灰。不管是小朋友还是成人，平均摔2脚，特别滑。一定要穿防滑鞋。一定要踩稳，会崴脚。8岁以下不建议去了，如果非要去，爸爸带着去。#这才是真正的爬山 #徒步
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孤驴独去闲1周前
2026.01.10，沣峪九鼎万花山，全程7.86公里，总耗时6小时，累计爬升879米，最高海拔1942米，九鼎万花山景色不错，山里的路还是比较滑，部分路段需要带冰爪，爬山难度较低，适合爬山新手。西安这个城市太大了，但是又太小了，今天在山里又偶遇到了朋友，相遇都是缘分！ 由于今天想看日出，所以5点半就到登山口了，结果下山的时候被上山的人问了一路：你们怎么这么早下山？几点来的？ #爬山 #纪录美好生活
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何大胆儿3月前
43岁首刷峨眉山最远路线28公里，用时8小时41分 #峨眉山金顶#户外徒步登山#爬山
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suki生活号-媄后主理人2周前
2026云冰山超详细登顶攻略，做了两个多小时视频，有不懂可以问我哦，感谢点赞关注#云冰山 #广东雪景 #旅行推荐官 #雾凇 #爬山
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贺一百（刚子姐）7月前
黄山爬山攻略保姆级教程 本视频均为亲身体验，可放心收藏#黄山 #爬山 #黄山攻略 #黄山旅游
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hhhhhhhhhh.8月前
7小时全程徒步华山通关，攻略给你们打下来了，视频最后列有消费明细#华山 #华山西峰索道 #特种兵 #旅行 #爬山
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晚霞不晚1月前
📍峨边背峰山 导航到中福停车场 乐山市区出发开车一个半小时，爬山上下2-4小时 全程9公里，15个烽火台，5123个台阶 #爬山 #户外登山 #背峰山 #爬山治愈一切
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热爱自由的生活2天前
#西岳华山 #爬山 #旅游 #户外 西岳华山爬山线路分享 此条线路总用时7小时~视频拍摄于2025年10月
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小毅看世界1周前
带娃爬山第12集：常州溧阳最高峰锅底山，海拔541米，全程4公里用时4小时。具有一定挑战性，风景和野趣都在线，视频有全程爬山攻略。导航溧阳金牛岭超市#爬山 #户外爬山 #亲子爬山
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@一介俗人1周前
22小时，32公里夜爬峨眉山，六个人全部登顶没一个放弃#夜爬峨眉山 #徒步爬山#峨眉山
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元气山豆叔4天前
第八十五站｜南岳衡山一镜到底 南岳衡山免门票登山攻略，仅需一个半小时到达衡山财神殿，两个小时左右即可登顶祝融峰的环线。#一镜到底 #南岳衡山 #五岳 #爬山 #在拍一种很新的vlog
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尴尬的小鹿1月前
都匀“扁担山”耗时4小时封顶，海拔1700多，上面的风景太美了 #都匀扁担山 #扁担山 #爬山 #户外爬山 #风景如画
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星2月前
在上班与上进之间，选择了上山。全程记录小朋友第一个秋假户外作业，13小时徒步26公里，累计爬升3040米，晚上摸黑到11点，最后的路程太难了，值得纪念。#峨眉山 #爬山 #秋假
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番茄邬2月前
狮头山带娃2小时登顶！新手可冲！ 广州出发1.5小时 秋凉真适合爬山徒步 上山2小时 下山1小时（已经包括拍照时间） 要坚持上到山顶 真的很美 当天雾气比较大 有些白蒙蒙的 山上5r一瓶水 10r一杯饮料 #周末去哪玩 #旅行推荐官 #户外徒步 #遛娃好去处 #周末去哪儿
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刀哥3天前
这次带你走不一样的大夫山画羊路线 徒步爬山全程16.61公里 用时大概4个多小时 #徒步好风景 #一起享受大自然的美 #多去户外呼吸新鲜空气吧
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园洲皇后女装👑1月前
今日徒步6小时到飞云顶，全程上山下山耗时8个半小时的爬山Vlog视频#爬山vlog记录 #爬罗浮山
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阿林run7月前
爬鼓山 vlog｜下院→眺望台要多久 #福州爬山#福州徒步 #鼓山 #鼓山攻略 #户外运动
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小鹏快跑🏃🏻‍♂️1月前
不跑步，那就爬山去吧。今年五岳最后一站，南岳衡山，今日上山路线-曾国藩古道，历时2小时40分，成功登顶祝融峰。#创作灵感 #五岳 #南岳衡山 #曾国藩古道 #祝融峰
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逐风.2月前
只需 3 个小时就能登顶瓦屋之颠，您确定不来挑战一下吗？跟着我的视角出发吧 #瓦屋山 #徒步 #户外
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不睡懒觉的猫1周前
九鼎万花山，号称秦岭小黄山！今年首座，来回用时6小时，11点上山，5点下山，中间墨迹了一两个小时，纯爬的话也就四五个小时足矣吧！#户外 徒步#爬山#九鼎万花山#每周一山
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飞影旅行记录2天前
重装前行记录广东清远市阳山县秦汉古道到莫六公顶路程！全程大概11公里，用时6小时登顶！下午14:00出发晚上20:00到达山顶#秦汉古道#莫六公#清远市#登山#这才是真正的爬山
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斐总不放弃2月前
10个小时23公里，小小黄山轻松拿捏#黄山 #户外爬山徒步 #日常vlog #斐总不放弃 #旅游
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周末夫妻5月前
📍周末夫妻——夜爬华山~ 看看普通人花了多长时间爬上华山？到底成功了没？#西岳华山 #华山 #周末夫妻 #暑假嗨玩计划 #夜爬华山
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伢伢1周前
徒步永泰赤壁五指峰，全程 13.5 公里，最高海拔 740 米，累计爬升约 1200 米，全程耗时 6.5 小时左右#爬山推荐 #徒步 #徒步爬山 #爬山⛰️ #户外徒步爬山
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小杰2周前
#峨眉山 #登山 #爬山 #峨眉山金顶 #我的旅拍足迹 峨眉山登顶成功，28公里，实际用时13.5小时，还是很强驴的吧，虽然没看到日出云海，可是峨眉山的虐我们体验到了呀，一路嘴硬着上山，真不累，都去爬
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阿蒋啊～1月前
徒步峨眉山全程！在金顶看到了心心念念的日出！用时十三小时！全程27公里！#爬山 #徒步 #登山 #峨眉山 #户外爬山
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君特4周前
秦岭台阶之王-祥峪国家森林公园 上山5小时，下山3小时，一日游爬山vlog#爬山 #秦岭
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黄花菜爱吃肉5月前
网上做攻略说武功山3.5小时登顶，寻思我体力差一点5小时应该差不多了，没想到啊没想到，爬了7个小时，到底是谁在网上发的3.5-4小时登顶的！#vlog日常 #爬山🧗 #武功山 #小小武功山轻松拿下 #原创视频
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帆爸带娃去撒野2天前
带六岁儿子徒步神仙岭，全程约8公里，耗时4.5小时。去山顶吹吹风，看看大风车，探索下山野进间。#亲子户外 #爸爸带娃 #徒步爬山 #神仙岭 #长沙周边游
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颛孙FLY睿2天前
万宁牛角岭，上下往返11.13公里，爬升777米，总耗时7小时5分（上山3小时9分，下山2小时36分，剩余时间山顶观景） 我又服我自己啦，例假第三天爬山，血汗齐流。例假不痛，不爬山心痒。山里能量场多纯净啊，树叶婆娑，泉水叮咚，鸟儿啾啾，空气清香，大自然的能量库库补给啊。 护林员大哥给我现砍的登山杖，好使哈哈哈。护林员大哥们也都是大神啊，下山又遇见他们了，翻越溪流石头，身手敏捷，身轻如燕，上山下山速度极快的，嗖的一下就不见人影了。 爬山遇到小朋友我心生赞叹，满心欢喜。孩子们来到山野间，不在家玩手机，不哭不闹不喊累，不管用多长时间，只要走完全程，就已经很棒了。身体好，性格好。少年强，则国强。 #海南万宁牛角岭 #爬山 #海南户外
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追风少女罗菇凉2月前
报国寺出发，白天到黑夜，12个小时拿下。腿还在，都不痛，轻轻松松，一点都不累，你们都来耍哈#峨眉山金顶震撼美景 #峨眉山爬山攻略 #户外爬山
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阿胡6月前
一个人去爬武功山是什么样的体验？全程徒步上下需要几个小时？ #武功山 #青春没有售价 #徒步爬山 #旅行vlog
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老曾唠叨1周前
路虽远，行则将至，山再高，登则必达！5小时完成15.56公里惠州罗浮山飞云顶攀登挑战#罗浮山 #爬山 #户外 #保持热爱奔赴山海 #登上山顶看美景
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动物园园长4天前
全程10公里3个多小时 #爬山 #户外徒步 #湖州
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请给我一个拥抱(游民版)6天前
南山十二峰，十一个小时爬了十峰，力竭了，已经很牛了，下次再战！#南山十二峰#徒步#那远山呼唤我
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乐以欧刘👻3天前
峨眉山不是一座山 是一片山 第五次来峨眉山 这次终于完成了全程爬山 耗时12个小时 前面轻轻松松 后面几公里暗冰太多 完全靠意志力带我杀出重围 别人爬山吃能量胶蛋白棒 我爬山嗑瓜子 喉咙都嗑痛了 5块一个的娃娃头雪糕吃了 5块一根的烤肠吃了 25块一份的蛋炒饭吃了 15块一桶的泡面吃了 12块一根的玉米吃了 仙峰寺的免费姜汤也喝了 好久没有觉得这么香了 吃得干干净净 然后体重不增不减 唯一不好的就是和讨口子逃难差不多 早上吹冷风吹安逸了 所以劝你们选一个体面的爱好 更遭罪的是爬了一晚上的山还要开车回来 但是峨眉山的日出云海雪景贡嘎都看过了 也算是圆满了 #爬山 #峨眉山 #夜爬
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楠哥爱旅行6月前
爬一次河南老君山到底有多难？全程徒步登顶需要多长时间？ #老君山 #户外徒步登山#挑战爬完中国所有名山 #爬山vlog#老君山的夏天自带仙气
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江风伴月赴山野2周前
周中洗脸上班，周末全妆爬山，图啥Ⅰ猫耳山 ⛰️北京房山-猫耳山 🗺️位置：位于北京房山区大房山主峰，从北京市区开车过来差不多1.5个小时⏱️。 🐾路段梗概：全程12km🛣️，爬升/下降1000m，最高海拔1300m。穿越路线（含拉抽屉3.3公里），半环线。 🚶路段详情：0-3.5公里均匀爬升600m，3.5-4.5公里爬升较缓，4.5公里处开始拉抽屉，6公里处到拉抽屉终点，期间爬升300m左右，拉抽屉段较陡，回程从拉抽屉起点右转，7.2-12公里均匀下降600m。部分路段爬升较陡，有一定难度🤭。 🧥装备建议：有一定海拔，同时天气越来越冷体感温度较低，非集中爬升阶段需要穿保暖层，部分路段有枯枝，建议穿硬壳。 💌景点情况：全程可以看到两个猫猫耳朵，6公里（抽屉终点）处为西猫耳打卡地。再往前1.5公里左右到东猫耳（体力不支，没去🥬）。起终点的村里🏁有很多小猫咪☺️。 👭👬游客情况：遇到一个天津中级团👍。 ⚠️注意事项：①路上有岔路口较多，注意看好轨迹不要走错🗺。②天气变冷，可以装一保温杯热水🥃。 🧐个人感受：有些些难度。 推荐值：❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻江月带队总结：①岔路口领队互相交接，以防队员走错。②路线分AB，要及时了解前队和后队的位置，尽量使前后队到达终点时间相差不大。#徒步登山 #自驾游攻略 #雪山爬山推荐 #山顶风景 #实景拍摄原视频
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小智8月前
血泪避雷，长空栈道省5小时排队攻略！ #长空栈道 #华山 #预约攻略 #华山攻略 #dou上热门
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阿胡5月前
一个人去爬中岳嵩山是什么样的体验？登顶峻极峰到底需要几个小时 #中岳嵩山 #徒步爬山 #旅行vlog #嵩山攻略
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我是东升啊6天前
三刷大桶山 9:00 开爬、11:30 登顶，用时两个半小时。 大坡度、长距离持续爬升，全程都在爬坡，中间只有几个小的缓冲平台，即将登顶的乱石坡需要攀爬谨防落石。 #徒步 #爬山 #带我去很远地方 #旅游推荐官 #真实生活分享计划
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G.8月前
凌晨四点的日出云海又怎么不算浪漫呢！ 带你三分钟沉浸式体验#日出 #云海 #五女山 #保持热爱奔赴山海 #五一去哪儿
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会飞的小小谭✈️1月前
登黄山，天下无山！ 五岳归来不看山，黄山归来不看岳！超级特种兵8小时18公里速通黄山景点，黄山是一定值得二刷的地方。#旅行推荐官 #户外登山 #黄山 #天都峰
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💕默默 💞3天前
#徒步 #爬山 #草鞋岭（衢州衢江出发，到顶后原路折返，往返全程不到4公里，上山用时1个多小时，下山0.5小时，全程爬升坡度大，小碎石多，很容易打滑，但依然乐趣多多）
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陈小爬1周前
吴中十峰完整版路线来啦 全程22公里左右 需要6-8小时（看个人体力 建议早上7.8点（天黑的早 周末节假人多很堵合理安排时间#生活真实分享计划 ##苏州吴中十峰 #苏州陡步路线 #苏州爬山攻略 #户外徒步
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峨眉山陪爬领队-周芷强6月前
五个小时上金顶的速度版陪爬 我们团队的奖牌选手#峨眉山陪爬 #峨眉山 #峨眉山旅游攻略
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二三🧸6月前
走路上泰山需要多长时间#登泰山 #泰山 #泰山攻略 #登顶成功 #爬山
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徐司令6月前
普通人爬紫金山最快的登顶路线需要多久？虽然快但很累#紫金山 #爬山 #为江苏德比干杯 #散装江苏更有拼劲 #苏大强最得劲
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二哥3天前
一日爬四峰！梧桐山上下山用时3个半小时，你们用了多久？#梧桐山 #深圳#爬山
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西风小刀7月前
普通人爬峨眉山需要多久？ 我全程爬上去用了10.5小时。减肥前的我，210多斤的大胖子连1公里的山也爬不动的，认真花了一年多时间努力减肥，锻炼身体。都说峨眉山很难爬，是华山的3倍，泰山的7倍难度。我直接挑战最高难度全程爬峨眉山，给自己来一次大考。爬山之前，找了一些攻略，大多数人要12~15小时，也有18小时的。我给自己设置的目标就是12小时，那应该是要在山上过夜一晚了。没想好怎么过夜，晚上下雨要怎么办？是不是要准备一个手电筒？也没想好吃什么，山上有没有吃的。人生有很多事情，不能想完备了再去干，大胆去做，结果可能比自己预想的还会差，但是不做，永远没有结果。如今已经过去一年多了，华山也爬过了，挑战骑行天府绿道100公里也达成。人生，很多时候，干就完了！#峨眉山 #爬山 #户外徒步登山
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卷哥起飞中4月前
藏在广东小众绝美的峡谷 徒步约3个小时可以打卡完毕，既可以徒步登山；也可以轻松游玩；建议打卡时长半天起；玻璃桥、燕窝洞很出片！！大门口的小漓江也巨美。#爬山 #户外徒步登山 #青年创作者成长计划 #广东峡天下景区 #人间仙境峡天下
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