高飞2天前
#分享健康分享正能量愿大家健康快乐家人们好!执业中药师周姐来啦~ #今日分享中医养生知识(❹❼) 继续十二集中医脏腑的科普十二-❼集 第7集 小肠:分清别浊,养小肠促吸收,营养到位身体壮 有没有人吃得多但没力气,还容易腹泻、小便异常?这可能是小肠没养好!小肠是身体的“营养分拣工”,分拣得好,营养吸收足,身体才不虚~ 【生理特性+功效】 小肠的性子喜欢清净、气机往下走,最怕浊气堆积。核心两大作用:一是接收胃送来的食物,进一步消化,变成能吸收的营养;二是分清别浊,把有用的营养和津液送全身,没用的糟粕,液体送膀胱、固体送大肠,小肠好,吸收好、二便顺。 【日常养护(3个简单招)】 1. 少吃生冷寒凉的食物,早餐一定要吃温热的,给小肠温和的消化环境,助力营养吸收;2. 细嚼慢咽不贪多,别让小肠超负荷工作,减轻消化负担;3. 每天定时排便不憋尿,二便通畅,小肠气机不堵,功能更顺畅~ 养小肠就是养吸收,营养到位,身体有力量,愿咱们都能消化好、吸收好,健康活力满满~ 我们药食同源的戒欺裨卫葆是养小肠的好帮手哦,她里面有人参、鸡内金、麦芽、小米、蒲公英、生姜、猴头菇、桔梗、牡蛎、玉竹、茯苓、薏苡仁、紫苏籽、丁香、砂仁、佛手❶❻药食材,推动小肠气机正常,促进营养消化吸收!我的脸色越来越好也是用大裨养好小肠的功劳哦 #吃膏膏啦每天必修课一分钟吃膏养生#愿大家一切美好如约而至大家早上好🌅! 疾病的预防大于治疗 🈶需要亲朋好友可以找我哦!按需调理只选择合适正确☑滴 二勺大裨调养好脾胃美食🈚忧 一支玉竹滋阴润肺呼吸更畅通 一支玉仁祛湿活血轻盈更窈窕 一支玉蚕护小心肝身心更愉快 一早四款膏膏方便快捷把我身体所需要健康卷进去了喽开心满意! 注:以上内容仅供参考,如有不适请线下就医
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