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可可酱5月前
秋天要多吃白色食物哦，用咸蛋，甜虾和豆腐做一个简单又好喝的甜虾豆腐羹#快手菜 #豆腐汤羹#甜虾做法 #立秋后少吃西瓜多吃三白
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芽笼掌柜潘大喂5年前
#掌柜的煮菜系列 今天给大家带来鲜甜的鲜虾豆腐煲 #美食趣胃计划 #家常菜 #美食教程
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张张轻食记1月前
满满蛋白质和膳食纤维的虾仁豆腐蒸蛋，做法简单，营养丰富，好吃还掉秤！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #创作者扶持计划 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音美食推荐官
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芳姐爱生活5月前
减脂期放心吃的虾仁豆腐焖蛋，鲜香嫩滑，真的太好吃了!做法特别简单，孩子也超喜欢吃!#虾仁豆腐焖蛋#邪修#我的厨房日记#减脂美食#懒人美食
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珊珊爱做饭🌻2月前
减脂期都可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，做法特别简单，入口留香！连孩子都特别喜欢吃！#家常菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #虾仁抱蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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晏晏的低卡美食4年前
#减脂餐 甜的娃娃菜，鲜的虾仁，香的豆腐——鲜虾豆腐汤
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版6月前
如果你几天没掉秤了，试试这个虾仁豆腐抱蛋，巨嫩巨好吃！！ #好好吃饭大赛#减脂餐#低卡低脂餐#虾仁豆腐抱蛋#嫩豆腐的做法
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丢丢爱美食❤️1周前
好吃又营养的虾仁蒸豆腐 年夜饭做这样一道虾仁蒸豆腐，鲜香又嫩滑，营养又美味，大人小孩都爱吃#虾仁蒸豆腐 #蒸鸡蛋的正确做法 #家常菜 #年夜饭菜谱#美食教程
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辰妈爱做饭3周前
年夜饭做这样一道虾仁蒸豆腐，鲜香嫩滑，营养又美味，大人小孩都爱吃#做法简单又营养 #蒸蛋 #虾仁蒸豆腐 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜
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墨墨辅食记4月前
虾仁豆腐蒸蛋 鲜美滑嫩的虾仁豆腐蒸蛋，做法简单又好吃，跟着一起做起来吧~#辅食教程 #虾仁豆腐蒸蛋 #辅食分享 #蒸蛋
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南瓜派4月前
大餐后试试这个低卡虾仁豆腐焖蛋，低脂还管饱，关键是做法很简单，厨房小白也能手拿把掐，快试试看！ #虾仁豆腐抱蛋 #低卡低脂 #抖音美食创作者 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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莹莹上上签4月前
减脂期都可以吃的豆腐虾仁抱蛋，香香嫩嫩，真的好好吃！做法贼简单，家里孩子也爱吃!#虾仁豆腐抱蛋 #鲜虾抱蛋#在家做美食#懒人美食#我的厨房日记
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🐻一般的女士1年前
今天吃啥？鲜美的北极甜虾豆腐汤来啦#减脂 #我要瘦十斤 #我要上热门🔥
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炎炎爱做饭11月前
大鱼大肉吃腻了，来个少油少盐的虾仁豆腐蒸蛋，简简单单孩子爱吃易消化#抖音美食推荐官 #虾仁蒸豆腐的家常做法 #家常菜
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好吃不胖6月前
懒人低脂餐，豆腐虾仁焖蛋，一锅搞定！ 低脂高蛋白，几分钟就能搞定的懒人减脂餐，简单又好吃还掉秤#低脂低卡 #虾仁豆腐蒸蛋 #一锅出 #跟着抖音学做菜 #减脂
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叮叮懒人食2周前
微波炉8分钟搞定裙带菜虾仁豆腐汤～ 天冷了，快来喝汤～汤靓汤鲜、暖乎乎。简单好做，而且又是比较低卡营养的～鲜掉眉毛，好满足～❤️ #微波炉美食 #懒人美食 #虾仁豆腐汤的做法 #美食教程 #打工人吃啥
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安安妈咪🐰3月前
宝宝正是长身体的时候，这个鲜虾豆腐粥营养丰富，做法简单，鲜香软嫩，宝宝很爱吃，妈妈们快给宝宝安排起来！#宝宝辅食#小月龄辅食#辅食粥#宝宝爱吃强烈推荐
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王先森的厨房4天前
❤️减脂期不知道吃啥的看过来这道虾仁豆腐蒸蛋做法简单又好吃，低卡又减脂#美食#健康饮食#番茄虾仁豆腐蒸蛋#简简单单又一餐
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张肉肉要瘦50斤～（二胎孕中期）6月前
管理期多个晚上靠这个虾仁豆腐抱蛋，吃瘦了将近30斤，做法超级简单，鲜香嫩滑，蛋白质丰富，家里宝宝也能吃一大碗#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #虾仁豆腐抱蛋 #吃瘦不饿瘦#跟着抖音学做菜
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桥宝酱好物分享5天前
冬天了，家里的营养一定要跟上，所以我每个星期都会做三次这个金汤虾仁豆腐煲给孩子吃～ #金汤虾仁豆腐煲 #儿童营养辅食 #家常美味煲菜 #虾仁豆腐做法 #宝宝营养餐
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喜多今天吃什么6月前
平台期瘦不下来的时候就要多吃豆腐和鸡蛋，这个虾仁豆腐蒸蛋做法简单还低卡高蛋白，真的适合减脂期来吃～#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #好好吃饭
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小厨郎邪修（家常菜）1月前
虾仁豆腐，学起来做给家人吃~ #美食教程 #抖音美食 #虾仁蒸蛋
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虾扯菜1周前
为什么国宴上的豆腐要和大虾一起蒸？ #虾仁豆腐蒸蛋 #豆腐 #大虾 #美食技巧 #美食教程 你知道虾仁豆腐蒸蛋的做法吗❓
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兜有米5月前
豆腐虾仁滑蛋，低卡又营养，做法也超级超级简单#虾仁滑蛋制作教程 #低脂低卡 #减脂食谱 #懒人美食 #抖音美食创作者
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彩虹日记4天前
低脂豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单 炫吧#我的厨房日记 #低卡低脂餐#每日减脂餐#自律减脂健康餐#减脂期
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肉肉爱吃饭2月前
今日晚餐辅食鲜虾豆腐粥～ 别总给宝宝喝白粥了，试试这款鲜虾豆腐粥，做法简单一锅顿，鲜香软糯宝宝非常爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食教程 #浦利顿电炖锅#随时随地标记一下
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翠花田1月前
#豆腐虾仁#减脂餐 #低卡食谱 #三四钢雪平锅 #懒人美食 时蔬豆腐虾仁煲！懒人做法！没有任何技术含量！一看就会！下班几分钟搞定！巨巨巨好吃！低卡饱腹！减脂餐也可以吃的很好！能吃辣的配上辣椒油绝了！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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木木养食记5天前
朋友们，今日养生汤安排 —— 鲜虾豆腐汤！ 做法简单，鲜味儿十足 #养生汤 #鲜虾豆腐汤 #家常营养汤 #低脂餐
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餐饮美食供应链老沈1月前
有了这个“虾汤”，你的豆腐煲也能当引流爆款！#虾仁豆腐煲 #餐饮创业 #出餐快 #招牌菜 #美食教程
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小屁濠6月前
辅食要多安排优质蛋白，这个月龄的宝宝正是窜个子的季节，这个鲜虾豆腐羹，鲜香好吃，蛋白营养很丰富，就这饭也很好吃，宝宝特别爱吃#做法简单又营养 #宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食不重样 #营养均衡
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曾味松露Sumerians4天前
新的一年，和曾味一起蒸蒸日上！ 滑嫩的豆腐和鸡蛋一起在黑松露的指导下顺滑地融合在了一起，一口虾仁鲜甜满分！新的一年，学会这道菜，吃完一定蒸蒸日上！#美食 #家常菜 #黑松露蒸蛋 #曾味黑松露 #美食推荐
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小静轻食日记1月前
今天安排内脂豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#低脂低卡 #懒人美食
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蔬适小食堂4周前
今天安排一个#虾仁豆腐焖蛋 低卡高蛋白，嫩滑Q弹，巨香巨好吃，解馋还没啥负担！做法简单#美食教程 #低卡低脂餐
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辉锅锅的菜3年前
盐田大虾炖豆腐和清炒木耳 #家常菜 #在家做美食 #简单美食 #日常做饭 #美食教程 #美食 #一起学做菜
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月嫂周姐3周前
虾仁 豆腐 鸡蛋青菜汤，好吃清爽不油腻，都是优质蛋白质的来源，有助于产后身体组织修复和恢复，促进肌肉力量的重建，增强体力！有利于乳汁分泌，为母乳喂养提供充足营养，确保宝宝获得足够的营养支持😊 月子餐讲究一排，二调，三补，四养，其实做发不难，难的就是，你的明白那个阶段该吃什么不该吃什么❓#月子餐 #虾青菜豆腐汤的做法 ＃一日三餐#减脂餐 #热门
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C饱饱3月前
减脂期做饭有多省事，晚餐吃虾仁豆腐焖蛋，高蛋白低脂肪的营养结构，能提供饱腹感，并维持💪量，关键是做法简单还好吃，造吧～香喷喷哒～#减脂期 #低卡低脂餐 #减脂餐
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一乐呀5月前
虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，几分钟搞定，减脂期也可以大口吃，好吃没负担#减脂人吃饭有多简单 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #一人食记 #在家做美食
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冰美式（分享美食）4天前
大人孩子都爱吃，也是年夜饭的必备菜 虾仁豆腐蒸蛋！安排上了，#每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感 #年夜饭必备 #虾仁豆腐蒸蛋
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三姐儿美食1周前
虾仁豆腐蒸蛋，一周吃八次都不腻，做法简单，营养丰富，年夜饭的餐桌上一定要有哦！#记录真实生活 #家常美食 #美食
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呀呀呀❤️4周前
减脂期做饭有多简单，虾仁豆腐煲，低卡高蛋白，做法简单，巨巨巨好吃#真实生活分享官 #低脂低卡餐#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂#三四钢雪平锅
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奕奕爱吃不胖3月前
这个内酯豆腐虾仁抱蛋做法简单又掉秤！#怎么安排减脂饮食#内酯豆腐#减脂餐#低卡低脂餐#奕奕爱吃不胖
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玥妈轻食7月前
这玩意巨嫩滑巨好吃！#减脂餐 #低卡低脂餐 #在家做美食 #懒人美食 #豆腐虾仁蒸蛋做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热榜🔥
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雯栖林7月前
零负担的美味，#虾仁豆腐焖蛋 直接香迷，就算减脂期也可以狂炫这道菜#我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食推荐官 #减脂餐
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嘟小嘟与奶小球9月前
今天吃甜虾➕豆腐➕生菜➕鸡蛋面 #不养狗不知道养狗的乐趣 #自制狗饭 #当你有只嘴馋小狗 #狗狗 #萌宠出道计划
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洋子轻食记4天前
减脂人快速吃上饭！虾仁豆腐蒸蛋，鲜嫩好吃，营养丰富！做法简单！#减脂期 #减脂餐 #越吃越瘦 #低脂营养 #会吃才会瘦
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灏妈爱做菜3周前
一周吃八次都不腻的#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单，营养又美味#鸡蛋的神仙吃法 #低脂低卡 #家常美食
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与味.小徐(教做菜)3年前
#家常菜 美味又简单。越吃越想吃#虾仁 #豆腐
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格格炫一碗（低脂餐）5月前
虾滑豆腐爆蛋🔥平台期炫它～一锅出，越吃越瘦😍满满高蛋白，嫩滑鲜香，香绝了😋每一口都超满足～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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小葵辅食日记📔5天前
来看看11个月宝宝一天两顿辅食吃点啥？上午吃鲜虾豆腐粥🦐，宝宝正是长身体的时候优质蛋白不能少，这个鲜虾豆腐粥营养丰富，鲜香软糯，宝宝一碗吃光光～ 下午吃青菜厚蛋烧🥬，宝宝不爱吃青菜，快试试这样做，一口下去有蛋有菜，做法简单又营养，宝宝很喜欢吃～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食分享 #辅食日记
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小李在逆袭7月前
瘦了51斤，多个晚上靠它！ 挑战减脂餐100天不重样，今天安排内酯豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧！#我的厨房日记 #低卡低脂餐#每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂期
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八鲜过海4年前
加拿大北极虾豆腐腊肠煲，营养高蛋白冬季很养胃！#美食
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豆腐好吃吗5月前
今天吃 北极甜虾蘸蛋黄✨ 时隔一个多月 又可以给豆腐安排最爱的蛋黄大餐喽！~#萌宠 #家有馋狗 #博美#北极甜虾 #沉浸式
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兔兔baby4天前
今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭：今日晚餐：哈佛蔬菜汤，烤豆腐，坚果，甜虾，鸡蛋#减脂餐 #懒人美食 #烤豆腐 #哈佛蔬菜汤#坚果
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芳姐吴7月前
普通的饭菜，家的味道，好好吃饭，热爱生活。今日午餐｜孜然蘑菇+葱烧豆腐+红糖糍粑+空心菜+甜虾#好好吃饭大赛 #午餐 #普通的饭菜都是家的味道 #家常菜 #我的厨房日记
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闻啼鸟2月前
牛肉汤、甜虾、毛豆肉沫豆腐，牛肉汤的盐是上桌后补的哈😆#真实生活分享计划 #简易牛肉汤 #甜虾 #毛豆肉沫豆腐#种草激励计划 @抖音种草激励计划 @DOU+小助手 @我要上热门 @创作者伙伴计划 @生活服务热点中心
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甜虾饲养员4月前
鲜香嫩的炖豆腐来喽，做法简单，配料干净，富含优质植物蛋白，低脂肪孕期可以多吃哦#孕期食谱 #孕期美食 #孕妇食谱
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