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噗哧办公室🐧（橱窗营业中）5月前
不要低估一个人想要爆改自己的决心❗️ #爆改 #减肥逆袭 #自律 #以前vs现在
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先不吃了4月前
谈一下我瘦35斤的减肥动力……#减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看 #成为更好的自己 #爱自己
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带两个肉包谢谢啦5月前
给梨形粗腿姐妹一点动力！！#瘦腿逆袭 #瘦下来做最美的自己 #瘦小腿 #减肥逆袭分享 #变瘦
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科科要瘦了1周前
这是一个减肥求助视频 瘦下来的人能不能给我一些减肥建议 那些想在过年前瘦下来的能不能和我一起 这样人多更有动力 过年的时候生日 也想瘦个十几斤送自己一个生日礼物#减肥 #逆袭 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #过年减肥
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招宝在自律1周前
减肥需要动力，你的动力是什么？ #减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥日记
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豆麻麻，4天前
减肥动力不足？3个月瘦10斤实用方法分享！ 曾经的我，在减肥路上屡战屡败，总是因为缺乏持续动力而半途而废。工作压力大、生活忙碌，让我一次次失去信心，体重反弹成了常态。这种无力感让我意识到，必须找到一种方式来点燃内心的火焰。我开始记录自己的减肥历程，首先制定了明确的目标：要在三个月内瘦下10斤。我坚持减肥是自己的事，不依赖家人或朋友的督促，独自承担责任。每周自拍正面和背面照片，客观评估身体变化，当看到照片中的进步时，我的满意度逐渐提升。这个过程让我学会了自我激励，体重稳步下降，自信心也回来了。通过这些亲身经历，我总结出关键一点：清晰的计划和独立行动是克服动力不足的基石。坚持自评能让你时刻保持清醒，减肥之路虽难，但一步步走来，收获的不仅是身材，更是内心的强大。#自我激励 #健康生活 #减脂故事 #减肥动力 #减肥
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丽姐🇬🇧Si美4天前
瘦了30斤｜哪句话让你支撑你在减肥无数次想放弃的时候坚持下来#日常唠嗑 #減肥 #内容太过真实 #日常分享 #女生创业
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斯斯的减肥日记1周前
我的减肥开关，是他给的！ #减肥逆袭#减肥动力 #减肥 #变美日记 #减肥日常
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赵艺涵ᝰ已瘦35斤🌻🌻5天前
#创作者中心 #创作灵感 减肥大军们 想知道 你们为了瘦下来 都对自己有多狠？ 我想寻求一点动力
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发财米米子3周前
减肥怎么会没动力 瘦下来整个人是真的很爽 #减肥 #减肥动力 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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越宝儿＆4天前
想瘦为什么这么难呢？谁能给我点动力我要减肥……
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晴晴（已瘦42斤）4天前
你减肥的动力是什么？我是讨厌了那个肥胖的自己，我迫切的想改变，想瘦#内容太过真实 #瘦下来遇见更好的自己
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胡嘚沐8月前
姐妹们请监督我一起减肥打卡，评论区给我一个鼓励吧！ #一起减肥打卡 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #蜕变过程 #我的减肥日记 #秦昊减肥法
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田贵妃🎤对口型🎧唱老歌5天前
#为啥就瘦不下来请谁能带我瘦下来帮帮我😭😭😭
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圆圆的减脂日常1周前
160-120 减肥没有动力的姐妹可以看看我 向外求，求而不得 向内求，生生不息 人只有在专注自己的时候，才会变得开朗阳光 #减肥励志语录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭成功 #減肥
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小欠要自律2周前
有没有一起减肥的姐妹，我们一起打卡呀，给我点动力😂##减肥逆袭 #减肥日记打卡 #减肥打卡 #记录最真的减肥#减肥日常vlog
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甜仔爱吃猪脚姜5月前
其实你身边根本没有人真心希望你瘦下来 #减肥动力 #减肥逆袭 #大基数减肥
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椰子🥥bb（减肥版）5天前
夸大爽点，减肥真的能上瘾的！！平台期或者一直没有动力的姐妹，可以收藏起来时不时看一看，给自己一点动力，给命运的齿轮一个转动的机会！！#減肥 #减脂小知识 #减肥逆袭 #减肥心态 #心理暗示
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茵福妈妈1月前
不是让大家嫌弃自己哦，是需要找一个能坚持下去的支点！1.找最适合自己能适配生活和食欲的坚持下去的方式 2.找支点➕动力 3.：多鼓励自己，及时给自己正向反馈！ 一起加油#減肥 #减肥干货
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我是大丰1周前
减肥的动力就是随时都能将自己拿得出手#体重管理#减肥#减肥逆袭#减肥的动力 #大丰
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杨杨有氧健身1周前
要不要减肥?要不要改变现在? 哪有什么瘦不下来的人 减不下来的肥 还是决心不够 真的 别偷偷放弃自己 也不要说我是喝口凉水都胖的体质 别自我欺骗说你根本减不下来 那是不减好吗？！#减肥动力 #减肥逆袭 #减肥前后对比 #减肥情绪化 #爆汗燃脂
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阿拉蕾2周前
怎么会没动力减肥呢，瘦下来哪哪都好，真嘟！！#减肥 #瘦腿#内容过于真实
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pd你好1月前
因为脸好看没有动力减肥怎么办 #减肥动力#微胖女生#小基数#盒界板腱牛排#逆袭
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幸运嘉满6天前
减肥的动力：来自姐妹的想看，那就安排！ 瘦到这样可以吗？不行那就继续…#瘦 #减肥 #动力 #安排
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胖玲儿要变瘦4天前
#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 减肥比的不是谁的意志力坚定，比的是谁瘦下来的欲望更加强烈
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胖多金2周前
快来说我瘦下来像哪位明星给我点减肥的动力！😂#真实的样子 #真实的我 #记录真实生活 #记录生活 #就想说点大实话
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@迷你谭 1586天前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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青倾今天瘦了吗1周前
虽然不是非常大的进步，但足以让我有动力继续减下去，我实在是受不了穿裤子肚子被勒的难受的那种感觉了#健康 #减肥 #一起减肥打卡 #变美 #大肚子水桶腰
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自律的小含呀！1周前
先找到那个能够让你非瘦不可的动力去管嘴。#减肥#减肥逆袭#自律#体重管理
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清子不胖-拆肉中（280斤）1周前
谁能告诉我为什么会有所谓的平台期？我已经吃的很少很少了😰#真实生活分享计划 #平台期不掉秤怎么打破 #健康减脂 #280斤减肥 #我要瘦下来
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胖澜澜（已掉30个）4天前
夸大正向反馈，继续坚持，真就是忍住一天又一天，加油！#减肥#瘦下来的好处 #就想说点大实话 #内容太过真实
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热爱中式的宸师妹1周前
减肥总想放弃？两招让你坚持到底瘦下来！ 减肥刚开始几天就动力全无，总想放弃？别灰心，这几乎是每个减脂者的必经阶段。今天分享两个核心方法，帮你找回坚持的力量，平稳度过初期。减肥初期容易放弃，根本原因在于目标模糊和动力不足。首先，关键在于制定明确目标，比如每月减重2到4斤，并把它写下来，目标可视化能直接激发你的行动欲。其次，每天务必喝够2000毫升以上的水，水能加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，同时增强饱腹感。减肥是一场持久战，核心在于养成好习惯。掌握定目标和多喝水的方法，你不仅能突破初期瓶颈，更能为长期健康塑形打下坚实基础。#瘦身 #减肥干货 #健康生活 #减脂 #减肥
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@迷你谭 1581周前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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年糕爸爸（陪老婆减肥版）5天前
有老婆给的动力， 我能减肥成功吗？#减肥 #年前减肥 #夫妻 #夫妻减肥 #瘦
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尤可尤可（已瘦30斤）3周前
长得太漂亮没动力减肥咋办 #减肥 #大基数女生 #女生减肥 #大码女生 #减肥逆袭
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@迷你谭 1581周前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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自律生活5天前
给自己一次瘦下来的机会，感受一下身体翻天覆地的变化#减肥 #自律 #变美变瘦变好看
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@迷你谭 1581周前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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Sᴗn_ᥫᩣ6天前
是不是应该感谢公司给我这个机会可以躺着瘦下来！ 马上就到我的标体了！身高170 体重120斤 #体重打卡 #意外的惊喜
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我是瑶瑶1周前
减肥 动力不足是因为你从来没有真正的瘦过 #减肥大实话 #减肥 #一定要瘦 #瘦下来遇见更好的自己
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落日幻想1周前
感觉我也可以参与因为脸漂亮而没有动力减肥的话题#微胖女生 #小基数 #盒界即食山药 #变瘦 #减肥动力
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胡大恒不胡说（已瘦45斤）1月前
我为什么要减肥？我怎么坚持下来的？我都是怎么做的？ 今天用一条视频给大家完完整整的分享，记得看完点赞评论分享哦～#减肥逆袭 #跑步治愈一切 #减肥的动力 #抖音生活观察计划 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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冬冬不冬眠3周前
激励我减肥超级恶毒的话（慎点）存下这篇，想放弃的时候就来看看！ 这些“恶毒”的话像刀子一样，但也是我瘦下来的最大动力！ 评论区留下最能激励你的一句话！#减肥动力#毒鸡汤 #减肥 #励志 #自律
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大脸金Jin5天前
瘦了90斤｜那句话让你支撑你在减肥无数次想放弃的时候坚持下来#日常唠嗑 #減肥 #内容太过真实 #日常分享 #问答
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@迷你谭 1581周前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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佳妈在自律1周前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#自律#大肚腩变小蛮腰 #摇呼啦圈
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我真的会当s打死全世界 包括你1月前
感觉我也可以参与因为脸漂亮而没有动力减肥的话题#减肥#逆袭#盒界虾仁#素颜#vlog十亿流量扶持计划
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减重手术陈炯煌博士5天前
试过很多方法，就是没有瘦下去#减重手术 #减重手术陈炯煌博士 #肥胖的危害 #减肥的动力 #减肥逆袭
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Ya 鸭梨🍐5天前
给想要改变的梨形🍐姐妹一点点动力 就为了瘦腿大家知道我付出了多少么？ #梨形身材 #大梨变小梨 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #梨形身材焦虑 #梨形身材腿粗
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阿鑫塑形有氧运动6天前
让你减肥瞬间有动力#减肥 #相信自己
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包子在运动5天前
没有一蹴而就的成功，只有日复一日的坚持，瘦下来，你可以做到！#减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #呼啦圈打卡 #我要瘦
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李芷殷（小怪瘦）4周前
希望看到我的变化，能给你改变的动力 #自律一周会有多大变化 #刺痛的减肥攻略 #自律 #蜕变
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@迷你谭 1586天前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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鹏哥居家运动5天前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康
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运动康复杭老师6天前
130斤左右的女生要减到100斤，这几个动作持续坚持一定会见效果的，如果你有减下来的动力，不妨练起来#居家锻炼 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼有新招
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和蔼Ming2周前
这婆娘又又又找理由减肥了，动力来源是相中了一件长款羽绒服，没有她穿的码！为了表示支持，必须整点好吃的给点动力！#新年第一口我先吃了 #来自热心市民的溜达建议 #减肥路上的绊脚石 #真实生活分享官 #在拍一种很新的vlog
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@迷你谭 1581周前
减肥动力来喽#瘦下来做最美的自己
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@叫我李小乐4天前
#真实生活分享官 #减肥vlog 减肥动力 饿的时候看看我！ #减肥打卡记录 #励志减肥 #十亿vlog流量扶持计划
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田贵妃🎤对口型🎧唱老歌4天前
#求助全网减肥我的梦想就是减肥不知道谁能带我瘦下来🙏🙏🙏🙏
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脂肪杀手2周前
如果你减肥坚持不住了，就想想我这段话 #给减脂人一点坚持下去的动力 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #不瘦下来永远不知道你多美 #一起监督减肥
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柠檬不酸5天前
他像一束光给了我方向，但每一步都是我自己走下来的！如果你也有你想追的光，别犹豫，现在 就动起来，你比自己想象的更强大！#檀健次PROOF转场杀 #瘦 #减脂 #PROOF手势比心挑战 #檀健次
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袅袅Yoga4天前
#改变自己从瑜伽开始 89年37岁，一年重新捏一个新的自己 37岁身体各种不适饱受煎熬 37岁瑜伽一年重获新生 从来不爱运动的我，接触瑜伽后，给了我最大的动力，开始虽然很累，但坚持下来会很酷 线上课给了我坚持下去的理由，居家锻炼太适合我这样的不自信的人，跟姐妹们一起打卡练习很开心，不知不觉就一年了，记录下这一年的变化 #见人不如健身#一起来练瑜伽吧#零基础瑜伽入门#居家锻炼
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馨慧🌸5天前
体重直线上升😭谁能分享一个能坚持瘦下来的方法，重酬✌#减肥又失败了 #体重管理 #减肥
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简介:

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