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躺着睡觉是朝天花板吗
帕米修颈椎牵引器
于發發的养生日记
3周前
多按这四个地方睡得好#养生 #健康 #手部穴位 #小妙招大作用
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阿鲤聊养生
3月前
规律睡眠,根据每天太阳的日出日落决定自己的起和睡#健康 #日出日落#中医养生 #养生就是养健康 #中医的养生之道
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佟玉呼呼眠(同款)在橱窗
4周前
红枣配两样一觉到天亮 #健康 #睡眠 #养生 #睡不着
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晓窗读书
1周前
睡不好让人焦虑,也许你并不知道怎么睡,本期视频教会你#学会睡个好觉#新人自媒体#书摘分享 #读书打卡
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思洋中老年好眠
7月前
十大高质量睡眠方法,你占多少条?#智慧人生#中老年#老年生活#失眠
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秋早早
1月前
#睡眠质量 #提升睡眠质量的小技巧 #就想说点大实话 睡眠质量提升首先你得睡得舒服呀?白天脖子颈椎累了一天了,晚上还那个姿势,怎么放松自己?
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爱折腾的小Q
6月前
6㎡卧室就这么布置刚刚好呀! 这个小房间最让我满意的就是这个可以自由的伸缩床+这个可折叠床垫~ 白天或者午休时可以当成舒服的懒人沙发和单人床,简直不要太方便! 晚上睡觉轻轻一拉,立马拥有家里同款大床房!一个人睡超安心,随意翻滚也不怕 6平方小空间被玩出大花样,哈哈!我真的是一个平平无奇的小天才~真的爱了! #床垫怎么选 #居家好物 #家居生活 #好睡眠 #好物推荐分享
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1米93的大毛
7月前
这样睡年轻十岁,睡得更深,气色越好耶! 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神,稍微工作一会儿就感觉浑身很累;晚上睡不着,在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中,每天都睡不好,特别累,那你一定要看完这篇视频,并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量,坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右,并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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康村亚历山大
1月前
睡午觉正确的打开方式,才能高效补充能量,保持清醒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #午睡 #健康科普
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懒家铺子食养
3周前
助眠手指操,5分钟入睡😴,一觉到天亮🌞 翻来覆去睡不着的宝子们 今晚都来试试这四个动作吧 贴床就睡,一睡睡到天亮,别提有多舒服了💤 全程只要5分钟 来推推揉揉 #创作灵感治愈系 #推荐给大家 #按摩 #穴位
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1米93的大毛
2月前
这样睡年轻十岁!睡得越深,气色越好耶 很多姐妹能睡够八个小时,但她的交感神经一直处于兴奋状态,所以睡眠很浅,没办法进入深睡状态,而白天在工作时交感神经已经疲惫,所以状态很差,看起来脸色浮肿,整个人都是没休息好的状态,如果你是黑眼圈比较重,每天都睡不好,腰椎酸痛特别累,那你一定要看完这篇视频,并且分享给有同样问题的姐妹,分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量,坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右
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佟佟宝贝
3周前
大月龄的宝宝睡头型,白天如何舒服平躺睡?#真实生活分享计划 #睡头型 #圆头怎么睡出来的 #人类幼崽 #种草激励计划
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木白之家
1周前
#好睡眠 #护腰枕 白天晚上都离不开它,走哪带哪,真的太舒服了。实用性高,巨实用 #舒适 #实用好物分享
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小甜柚(辅食记)
2周前
怎么可以让宝宝,一觉睡到大天亮?#婴儿枕头 #枕头 #宝宝枕头 #宝宝睡眠 #宝妈
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上上爸带娃记
1年前
宝宝白天睡不踏实,不到十分钟醒一次,延长睡眠 我有好办法, 让他白天也能一觉睡上2小时以上!快@你全家来学吧 #哄睡 #趴睡 #睡不踏实 #落地醒 #爸爸带娃
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大自然床垫(银川店)
6天前
睡不好容易犯困,床垫是关键#床垫怎么选 #睡好觉的重要性 #支撑性#透气性好 #同城床垫优先推推荐
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燕小眠博士
5月前
决定你能不能好好睡jiao的,不是夜晚,而是你白天的节奏。 今天这条视频,就用zui简单的方式告诉你: 从早到晚,怎么帮自己“养成”一个自然入睡的大脑。 1. 早晨见光,唤醒生物钟; 2. 白天不过度兴奋,给夜晚留空间; 3. 睡前有仪式感,大脑才知道“现在该休息了”。 你不用每天都做完美,只要做到其中的70%,你就比90%的人睡得更自然。 点个❤收仓起来,照这个节律去安排你的24小时, 坚持一两周,你会发现入睡从“任务”变成了“习惯”。 #失眠怎么办#失眠怎么调理#拯救失眠#改善失眠#睡不着怎么办
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知了知了夏天妹妹
1周前
我的睡眠好物分享#真实分享 #睡不好 #睡不饱的原因 #睡觉困难户 #如何快速睡觉
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彦飞医声
4周前
枕头下面放三宝,越睡心脏就越舒服 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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BERES海外直播间
6天前
BERES生命之滴 睡眠质量提升,白天更有精力 #BERES生命之滴#增强免疫#学生党健康#提升睡眠质量#上班党必备
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飞天小羊羔
1周前
现在才知道原来睡个好觉这么舒服!#觉轻松#觉轻松重力眼罩#眼罩
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文哥家居说
1周前
睡好了,精神才好!三个关键点,提升睡眠质量#卧室 #干货分享 #宜昌威法 #宜昌木里 #宜昌国振
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水星家纺枕芯馆
1周前
水星家纺睡眠的大救星来啦,每天八小时的神器 #枕头 #枕头推荐 #睡眠 #睡眠质量
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赖吨吨
11月前
来自新手爸爸总结的哄睡方法。宝宝到了二月闹的阶段,平时总是哼哼唧唧的,惊跳反射严重,睡觉也总是惊醒,真的让新手爸妈太头疼了!后来尝试入了床中床,宝宝开始睡整觉了,床中床给了宝宝在妈妈肚子里的包裹感,宝宝再也不会落地醒了,睡的也更安稳了! 我们也终于能够松一口气了 #睡眠倒退期 #哄睡#人类幼崽成长记录#新手爸爸#睡整觉
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周周好物
6天前
白天也能穿的安睡裤,一撕一贴更换超方便!大码穿200斤都没问题! #安睡裤 #超薄透气#女生必备 #超便宜超划算 #安睡裤怎么睡都不怕
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中医高孟尧主任
1周前
总是失眠?别再靠安眠药了!2个方法沾枕就睡#中医 #健康 #养生 #失眠 #入睡困难
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清松说睡眠
3月前
2个技巧,睡的更好!容易胡思乱想怎么办? #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不好 #睡不着怎么办
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加点南瓜粒儿
3月前
身弱低能量中式自救法|养“阳”就是养精力#养阳#懒人养生 #身弱之人如何破局
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橙子夫妇四娃日常
1周前
现在睡觉睡的真的太舒服了,星级酒店的慢感无压#好物推荐🔥 #平价好物 #枕头 #家庭
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汪晓晓精品甄选
6天前
ipoosi儿童枕头护脊云朵枕1-3-6-10岁以上慢回弹宝宝专用护颈椎枕#儿童枕头 #护脊枕头 #慢回弹枕头 #ipoosi #宝宝护颈椎枕
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南康实木家具福姐
5天前
白天沙发晚上床#分享生活小技巧
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玲玲呀
6天前
女生就该用这种白天也能穿的安睡裤了,两边自带魔术贴,一开一撕一贴,轻松穿脱,太方便了!#芭彼安睡裤 #医护级安睡裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #女生必备 #经期好物推荐
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昊昊好好
1周前
白天量最大的那几天怕尴尬的赶紧来试试这个早安裤,再也不怕尴尬了,白天晚上都可以用‼️#安睡裤怎么睡都不怕 #安睡裤 #早安裤 #不用脱的安睡裤
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小秦的家
5天前
占地1㎡的多功能沙发真的巨巨巨空间!🤪 🛏️ 白天是优雅的小沙发,晚上秒变舒适的双人床,朋友聚会也超给力!👫 背部还能5档调节炒鸡方便! 中古ins风真的太赞了!! #中古风 #折叠沙发床 #小户型 #芬迪沙发床 #单人沙发
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娟子麻麻
5月前
我看哪个笨蛋美女夏天谁还穿又厚又闷的安睡裤呀?#布朗尼 家大品牌的,轻薄透气!上真舒服不闷不热超透气!姐妹们赶紧囤 #姨妈期#安睡裤怎么睡都不怕 #大姨妈神器 #轻薄透气
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天涯隐世神贴
6天前
将身体恢复到完美状态之“睡眠秘法”,你知道吗? #天涯神贴 #自我提升 #认知 #睡眠 #秘密
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大凤好物分享
6天前
ipoosi儿童枕头护脊云朵枕1-3-6-10岁以上慢回弹宝宝专用护颈椎枕#儿童枕头 #护脊枕头 #慢回弹 #宝宝用品 #ipoosi
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鑫悦养护
6天前
如何睡个好觉呢#冷知识科普 #健康科普 #养生
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生命的意义
1周前
阳气升发 #健康科普
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河南众帘智能遮阳
5天前
家人们谁懂啊!日夜蜂巢帘简直是采光困难户的救星,自带透光 + 遮光双模式,白天拉开遮光层,柔光过滤超舒服,屋里亮堂堂还不刺眼;晚上拉上直接全遮光,再也不怕路灯车灯晃眼,睡个安稳觉!#网红窗帘#众帘#好物推荐#源头工厂
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康怡-个人护理
5天前
幸好没早买,现在出了量大女生白天也能穿的安睡裤#安心裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #女生必备 #生理期 #姨妈期必备
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春风如我意
6天前
天啊!呼吸兔也太懂我们女生了吧!白天量最大的那几天怕尴尬的赶紧来试试这个早安裤,再也不怕尴尬了,白天晚上都可以用‼️#安睡裤怎么睡都不怕 #安睡裤 #早安裤 #不用脱的安睡裤#呼吸兔安睡裤
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珠珠进行时
2周前
终于找到这种可以白天穿的安睡裤了!以前用的都是晚上睡觉穿的那种,白天出门总是不方便。这个就很好,它是可以随意调节大小的,而且超级柔软舒服,还是棉柔亲肤的质地,穿上就像没穿一样。两侧还有防侧漏设计,怎么动都不会漏,真的是太贴心了!#宜婴日夜组合安睡裤#安睡裤怎么睡都不怕 #生理期 #超薄透气#舒适感穿搭
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然然5爱生活
5天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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牛玥
5天前
经常失眠睡不好?这3个助眠方法,你一定要试试#睡得香香甜#助眠方法#健康科普#抖出健康知识宝藏
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丽丽 相亲相爱一家人
2周前
很多天没有这样舒服的睡一觉了,能这样舒舒服服的躺一会睡一觉真好。#记录真实生活
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NuyoahT
1周前
#康复治疗技术医学概要期末作业。如何改善睡眠质量
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健型KOC.消肿
5天前
#健型派#剪肥有道#消肿心得 早起更易早睡,早起才是打造优质睡眠的关键。
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@梅梅
1周前
终于找到一款白天不用脱裤子也能轻松更换的安睡裤,魔术贴设计穿脱方便,吸收好量大的姐妹都放心穿#安睡裤##安睡裤怎么睡都不怕 #布朗尼安睡裤 #姨妈期
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哈妮(哺乳期宝妈)
1周前
今天给大家分享一下我在孕期买的孕妇枕很方便而且很舒服 #孕妇枕#孕期#宝妈分享#宝妈分享#母婴好物
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巧爸来了睡好觉了
4月前
#睡眠 #失眠 #入睡难 #睡眠浅 降低室内温度,帮你#睡个好觉
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方亿芳(甜柚妈
3周前
想好宝宝睡觉舒服,选对枕头真的很重要!#云朵枕 #宝宝睡觉 #宝宝枕头 #婴儿用品 #枕头
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流行无限.策略视频
1周前
这款白天也能穿的安睡裤 魔术贴设计一撕一粘 不用脱裤子也能更换。真的太贴心啦 轻薄透气不闷热 快薅 #安睡裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #轻薄透气 #姨妈巾@DOU+好生意 @DOU+小助手
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中医闫彭彭
5天前
哪有什么失眠,白开水送1宝,睡眠一夜比一夜长#失眠 #中医 #早醒 #入睡困难 #睡眠
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🦋Q姐_🖤
2周前
可别白天喝,我怕你犯困!!睡得好 美到老!#食疗小妙招 #健康养生 #睡眠 #失眠 #多梦
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岐黄九部萧阳
6天前
#国学 #国学智慧 #睡眠质量差
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曼如不在曼谷
2月前
自从换了这条被子,连轴转的日子也能睡个神仙觉!#新高度95真鹅绒有机蚕丝被#家居生活
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NaN
蓝虎爱食养
5月前
这一碗汤让我睡的特别踏实舒服 #食疗小妙招 #养生之道 #三伏天养生 #睡眠 #失眠
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掌门八段锦课堂
7月前
谁懂啊?用到烂都不会换,一觉睡10个钟 #枕头推荐 #颈椎枕头 #睡眠好物 #失眠救星
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昕怡讲健康
6天前
快速入睡好方法#睡眠#失眠#改善失眠#昕怡轻食享瘦
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