您是不是在找：

于發發的养生日记3周前
多按这四个地方睡得好#养生 #健康 #手部穴位 #小妙招大作用
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
阿鲤聊养生3月前
规律睡眠，根据每天太阳的日出日落决定自己的起和睡#健康 #日出日落#中医养生 #养生就是养健康 #中医的养生之道
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
佟玉呼呼眠(同款)在橱窗4周前
红枣配两样一觉到天亮 #健康 #睡眠 #养生 #睡不着
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞909
晓窗读书1周前
睡不好让人焦虑，也许你并不知道怎么睡，本期视频教会你#学会睡个好觉#新人自媒体#书摘分享 #读书打卡
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
思洋中老年好眠7月前
十大高质量睡眠方法，你占多少条？#智慧人生#中老年#老年生活#失眠
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
秋早早1月前
#睡眠质量 #提升睡眠质量的小技巧 #就想说点大实话 睡眠质量提升首先你得睡得舒服呀？白天脖子颈椎累了一天了，晚上还那个姿势，怎么放松自己？
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
爱折腾的小Q6月前
6㎡卧室就这么布置刚刚好呀！ 这个小房间最让我满意的就是这个可以自由的伸缩床+这个可折叠床垫~ 白天或者午休时可以当成舒服的懒人沙发和单人床，简直不要太方便！ 晚上睡觉轻轻一拉，立马拥有家里同款大床房！一个人睡超安心，随意翻滚也不怕 6平方小空间被玩出大花样，哈哈！我真的是一个平平无奇的小天才~真的爱了! #床垫怎么选 #居家好物 #家居生活 #好睡眠 #好物推荐分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
1米93的大毛7月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
康村亚历山大1月前
睡午觉正确的打开方式，才能高效补充能量，保持清醒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #午睡 #健康科普
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
懒家铺子食养3周前
助眠手指操，5分钟入睡😴，一觉到天亮🌞 翻来覆去睡不着的宝子们 今晚都来试试这四个动作吧 贴床就睡，一睡睡到天亮，别提有多舒服了💤 全程只要5分钟 来推推揉揉 #创作灵感治愈系 #推荐给大家 #按摩 #穴位
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
1米93的大毛2月前
这样睡年轻十岁！睡得越深，气色越好耶 很多姐妹能睡够八个小时，但她的交感神经一直处于兴奋状态，所以睡眠很浅，没办法进入深睡状态，而白天在工作时交感神经已经疲惫，所以状态很差，看起来脸色浮肿，整个人都是没休息好的状态，如果你是黑眼圈比较重，每天都睡不好，腰椎酸痛特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹，分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
佟佟宝贝3周前
大月龄的宝宝睡头型，白天如何舒服平躺睡？#真实生活分享计划 #睡头型 #圆头怎么睡出来的 #人类幼崽 #种草激励计划
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
木白之家1周前
#好睡眠 #护腰枕 白天晚上都离不开它，走哪带哪，真的太舒服了。实用性高，巨实用 #舒适 #实用好物分享
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小甜柚(辅食记)2周前
怎么可以让宝宝，一觉睡到大天亮？#婴儿枕头 #枕头 #宝宝枕头 #宝宝睡眠 #宝妈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
上上爸带娃记1年前
宝宝白天睡不踏实，不到十分钟醒一次，延长睡眠 我有好办法， 让他白天也能一觉睡上2小时以上！快@你全家来学吧 #哄睡 #趴睡 #睡不踏实 #落地醒 #爸爸带娃
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
大自然床垫（银川店）6天前
睡不好容易犯困，床垫是关键#床垫怎么选 #睡好觉的重要性 #支撑性#透气性好 #同城床垫优先推推荐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
燕小眠博士5月前
决定你能不能好好睡jiao的，不是夜晚，而是你白天的节奏。 今天这条视频，就用zui简单的方式告诉你： 从早到晚，怎么帮自己“养成”一个自然入睡的大脑。 1. 早晨见光，唤醒生物钟； 2. 白天不过度兴奋，给夜晚留空间； 3. 睡前有仪式感，大脑才知道“现在该休息了”。 你不用每天都做完美，只要做到其中的70%，你就比90%的人睡得更自然。 点个❤收仓起来，照这个节律去安排你的24小时， 坚持一两周，你会发现入睡从“任务”变成了“习惯”。 #失眠怎么办#失眠怎么调理#拯救失眠#改善失眠#睡不着怎么办
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
知了知了夏天妹妹1周前
我的睡眠好物分享#真实分享 #睡不好 #睡不饱的原因 #睡觉困难户 #如何快速睡觉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
彦飞医声4周前
枕头下面放三宝，越睡心脏就越舒服 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
BERES海外直播间6天前
BERES生命之滴 睡眠质量提升，白天更有精力 #BERES生命之滴#增强免疫#学生党健康#提升睡眠质量#上班党必备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
飞天小羊羔1周前
现在才知道原来睡个好觉这么舒服！#觉轻松#觉轻松重力眼罩#眼罩
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
文哥家居说1周前
睡好了，精神才好！三个关键点，提升睡眠质量#卧室 #干货分享 #宜昌威法 #宜昌木里 #宜昌国振
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
水星家纺枕芯馆1周前
水星家纺睡眠的大救星来啦，每天八小时的神器 #枕头 #枕头推荐 #睡眠 #睡眠质量
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
赖吨吨11月前
来自新手爸爸总结的哄睡方法。宝宝到了二月闹的阶段，平时总是哼哼唧唧的，惊跳反射严重，睡觉也总是惊醒，真的让新手爸妈太头疼了!后来尝试入了床中床，宝宝开始睡整觉了，床中床给了宝宝在妈妈肚子里的包裹感，宝宝再也不会落地醒了，睡的也更安稳了! 我们也终于能够松一口气了 #睡眠倒退期 #哄睡#人类幼崽成长记录#新手爸爸#睡整觉
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2515
周周好物6天前
白天也能穿的安睡裤，一撕一贴更换超方便！大码穿200斤都没问题！ #安睡裤 #超薄透气#女生必备 #超便宜超划算 #安睡裤怎么睡都不怕
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医高孟尧主任1周前
总是失眠？别再靠安眠药了！2个方法沾枕就睡#中医 #健康 #养生 #失眠 #入睡困难
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
清松说睡眠3月前
2个技巧，睡的更好！容易胡思乱想怎么办？ #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不好 #睡不着怎么办
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
加点南瓜粒儿3月前
身弱低能量中式自救法|养“阳”就是养精力#养阳#懒人养生 #身弱之人如何破局
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
橙子夫妇四娃日常1周前
现在睡觉睡的真的太舒服了，星级酒店的慢感无压#好物推荐🔥 #平价好物 #枕头 #家庭
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
汪晓晓精品甄选6天前
ipoosi儿童枕头护脊云朵枕1-3-6-10岁以上慢回弹宝宝专用护颈椎枕#儿童枕头 #护脊枕头 #慢回弹枕头 #ipoosi #宝宝护颈椎枕
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南康实木家具福姐5天前
白天沙发晚上床#分享生活小技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
玲玲呀6天前
女生就该用这种白天也能穿的安睡裤了，两边自带魔术贴，一开一撕一贴，轻松穿脱，太方便了！#芭彼安睡裤 #医护级安睡裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #女生必备 #经期好物推荐
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
昊昊好好1周前
白天量最大的那几天怕尴尬的赶紧来试试这个早安裤，再也不怕尴尬了，白天晚上都可以用‼️#安睡裤怎么睡都不怕 #安睡裤 #早安裤 #不用脱的安睡裤
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小秦的家5天前
占地1㎡的多功能沙发真的巨巨巨空间！🤪 🛏️ 白天是优雅的小沙发，晚上秒变舒适的双人床，朋友聚会也超给力！👫 背部还能5档调节炒鸡方便！ 中古ins风真的太赞了！！ #中古风 #折叠沙发床 #小户型 #芬迪沙发床 #单人沙发
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
娟子麻麻5月前
我看哪个笨蛋美女夏天谁还穿又厚又闷的安睡裤呀？#布朗尼 家大品牌的，轻薄透气！上真舒服不闷不热超透气！姐妹们赶紧囤 #姨妈期#安睡裤怎么睡都不怕 #大姨妈神器 #轻薄透气
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
天涯隐世神贴6天前
将身体恢复到完美状态之“睡眠秘法”，你知道吗？ #天涯神贴 #自我提升 #认知 #睡眠 #秘密
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大凤好物分享6天前
ipoosi儿童枕头护脊云朵枕1-3-6-10岁以上慢回弹宝宝专用护颈椎枕#儿童枕头 #护脊枕头 #慢回弹 #宝宝用品 #ipoosi
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鑫悦养护6天前
如何睡个好觉呢#冷知识科普 #健康科普 #养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
生命的意义1周前
阳气升发 #健康科普
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
河南众帘智能遮阳5天前
家人们谁懂啊！日夜蜂巢帘简直是采光困难户的救星，自带透光 + 遮光双模式，白天拉开遮光层，柔光过滤超舒服，屋里亮堂堂还不刺眼；晚上拉上直接全遮光，再也不怕路灯车灯晃眼，睡个安稳觉！#网红窗帘#众帘#好物推荐#源头工厂
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
康怡-个人护理5天前
幸好没早买，现在出了量大女生白天也能穿的安睡裤#安心裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #女生必备 #生理期 #姨妈期必备
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
春风如我意6天前
天啊！呼吸兔也太懂我们女生了吧！白天量最大的那几天怕尴尬的赶紧来试试这个早安裤，再也不怕尴尬了，白天晚上都可以用‼️#安睡裤怎么睡都不怕 #安睡裤 #早安裤 #不用脱的安睡裤#呼吸兔安睡裤
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
珠珠进行时2周前
终于找到这种可以白天穿的安睡裤了！以前用的都是晚上睡觉穿的那种，白天出门总是不方便。这个就很好，它是可以随意调节大小的，而且超级柔软舒服，还是棉柔亲肤的质地，穿上就像没穿一样。两侧还有防侧漏设计，怎么动都不会漏，真的是太贴心了！#宜婴日夜组合安睡裤#安睡裤怎么睡都不怕 #生理期 #超薄透气#舒适感穿搭
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
然然5爱生活5天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
牛玥5天前
经常失眠睡不好？这3个助眠方法，你一定要试试#睡得香香甜#助眠方法#健康科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
丽丽 相亲相爱一家人2周前
很多天没有这样舒服的睡一觉了，能这样舒舒服服的躺一会睡一觉真好。#记录真实生活
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
NuyoahT1周前
#康复治疗技术医学概要期末作业。如何改善睡眠质量
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
健型KOC.消肿5天前
#健型派#剪肥有道#消肿心得 早起更易早睡，早起才是打造优质睡眠的关键。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
@梅梅1周前
终于找到一款白天不用脱裤子也能轻松更换的安睡裤，魔术贴设计穿脱方便，吸收好量大的姐妹都放心穿#安睡裤##安睡裤怎么睡都不怕 #布朗尼安睡裤 #姨妈期
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
哈妮（哺乳期宝妈）1周前
今天给大家分享一下我在孕期买的孕妇枕很方便而且很舒服 #孕妇枕#孕期#宝妈分享#宝妈分享#母婴好物
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
巧爸来了睡好觉了4月前
#睡眠 #失眠 #入睡难 #睡眠浅 降低室内温度，帮你#睡个好觉
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
方亿芳（甜柚妈3周前
想好宝宝睡觉舒服，选对枕头真的很重要！#云朵枕 #宝宝睡觉 #宝宝枕头 #婴儿用品 #枕头
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
流行无限.策略视频1周前
这款白天也能穿的安睡裤 魔术贴设计一撕一粘 不用脱裤子也能更换。真的太贴心啦 轻薄透气不闷热 快薅 #安睡裤 #安睡裤怎么睡都不怕 #轻薄透气 #姨妈巾@DOU+好生意 @DOU+小助手
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医闫彭彭5天前
哪有什么失眠，白开水送1宝，睡眠一夜比一夜长#失眠 #中医 #早醒 #入睡困难 #睡眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
🦋Q姐_🖤2周前
可别白天喝，我怕你犯困！！睡得好 美到老！#食疗小妙招 #健康养生 #睡眠 #失眠 #多梦
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
岐黄九部萧阳6天前
#国学 #国学智慧 #睡眠质量差
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
曼如不在曼谷2月前
自从换了这条被子，连轴转的日子也能睡个神仙觉！#新高度95真鹅绒有机蚕丝被#家居生活
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝虎爱食养5月前
这一碗汤让我睡的特别踏实舒服 #食疗小妙招 #养生之道 #三伏天养生 #睡眠 #失眠
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
掌门八段锦课堂7月前
谁懂啊？用到烂都不会换，一觉睡10个钟 #枕头推荐 #颈椎枕头 #睡眠好物 #失眠救星
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
昕怡讲健康6天前
快速入睡好方法#睡眠#失眠#改善失眠#昕怡轻食享瘦
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“白天怎么睡的舒服”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-19 06:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: