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漆医生来了8月前
#改善抑郁症状的小妙招#心理健康科普
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心理机构万里行5天前
当失眠与焦虑来袭：如何让身心松弛下来 通过心理沙龙、颂钵疗愈、静观、中医八段锦等综合方案，针对职场压力、家庭焦虑、学生厌学及睡眠障碍，尤其缓解金融行业高失眠率。 #心理机构万里行第221站采访 #心理健康 #身心同调 #中医养生 #社会心理服务机构公益调研万里行
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Ceci心理成长记2月前
如何解决抑郁？ #抑郁焦虑 #心理学知识 #爱自己#情绪管理 #解决心理问题
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青岛市精神卫生中心1周前
悦心康复系列科普--艺术治疗 通过绘画等艺术活动，帮助个体表达情绪、锻炼手眼协调，促进个体心理健康。 #心理健康 #精神科康复 #艺术治疗
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笑笑心理学2周前
#心理健康 #女性智慧 让心理健康的两个方面
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中医脑病王伟民3月前
体弱易抑郁缠身 中医教你这样调，胜过比吃yuo管用 #医学科普 #中医 #抑郁症患者 #中医王伟民 #心理健康
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新郑初见樱樱3周前
中医是怎么调养情志的呢？#知识分享 #国学文化 #养生
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峻熙家3月前
青少年心理健康教育第十五课“如何塑造健全人格” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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心理咨询师李娜2月前
情绪状态不好的时候，可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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峻熙家3月前
青少年心理健康教育第十二课“人际交往的原则和策略” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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小璐会养生3周前
分享我是怎么重新养心气的（一）。 一共分两部分。希望对你有所帮助。
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心理师舒淳10月前
正念冥想|五感觉知 今天的练习是提升五感觉知的练习，也叫葡萄干练习。#正念 #减压 #助眠 #个人成长 #活在当下 @抖音小助手
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金玉2周前
别再觉得疗愈是“心理有问题才需要”！它其实是让你生命流动起来的秘密 #疗愈 #心理健康 #生命流动 #打破认知误解#自我成长
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松原市综治中心3周前
焦虑障碍，如何科学诊疗？医生告诉你正确步骤。 #综治中心 #心理 #健康
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黄大大 高敏感觉醒3月前
余恐，赤面，对视，口水“2种解决思路”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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青岛市精神卫生中心2周前
悦心康复系列科普--舞动治疗 舞动治疗以身体律动为核心手段，通过整合身体、情绪、认知与社会性，促进身心和谐发展。 #精神科康复#舞动治疗 #心理健康知识
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心理咨询师若水1月前
巧合焦虑的心理调整方法 #巧合 #强迫症 #焦虑症 #心理学 #森田疗法
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字里乾坤1月前
心虚的人，做好这两件事补回精气神#心虚 #精神状态belike #冬天养生
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X先生心理1周前
顺其自然，为所当为#心理学
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大君说积极3月前
爱发脾气，情绪崩溃，系统性的解决！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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青岛市精神卫生中心1周前
悦心康复系列科普—精神障碍作业疗法 让患者得以重新适应并在其所处的社会文化的环境中生活，选择"适宜"的作业及活动，通过有目的的活动实践促使活动功能建立，使生命有意义。#心理康复
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宁姐九点半1周前
心里疗愈的正确打开方式 心理问题这一块，我们康达具体是怎么治疗的呢？#心理咨询 #心理治疗 #宁姐 #宁姐九点半
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李培林 老师5月前
什么是真正的心理治疗？
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中医脑病科主任李丽丽4月前
秋季多喝这碗水，安神定志解郁，比西药更根本 #医学科普 #中医 #焦虑 #抑郁 #秋季养生
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刘晨曦10月前
如何让生命活在平和与喜悦中 #自我疗愈指南 #恢复能量的方法 #消除精神内耗 #dou来学心理 #疗愈
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河源市妇幼保健院5天前
心理健康中心简介 #原创 #科室简介 #心理健康 #关爱儿童健康成长 #河源市妇幼保健院
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盛京医院杨丽娜医生10月前
心脏病患者的心理调节，也非常重要！#心脏病 #心血管 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划
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某咩不吃花椒8月前
心理咨询三个多月，我逐渐理清自己 三个多月前我开始出现非常严重的心理问题，中间出现严重的躯体化，解离状态，甚至每天只能躺在床上，一度想轻生，但很庆幸的是，通过心理咨询以及自我救赎，我艰难的熬过了这段时期，这是我治愈过后内心的一些真实独白，如果此刻的你也是处于这种状态，希望我的一些思考可以帮助到你。#心理咨询 #心理健康
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彭凯平老师3周前
管理情绪的五大原则
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旷智勇（衡道心教育）1月前
这三种力量是真正可以疗愈人的 #旷智勇 #完形心理学 #家庭教育 #育儿知识
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邱邱心理师1月前
心理咨询师教你用行为认知疗法（CBTI）改善失眠 失眠认知行为治疗(cbti)是一种有效的失眠治疗方法，其步骤包括粉碎对睡眠的灾难性想法，睡眠限制，刺激控制重建与床的友谊，放松训练，规律作息，并强调了睡眠的重要性。通过这些方法，可以帮助失眠患者重建生物钟，提高睡眠质量，改善睡眠质量。 #心理咨询师 #心理疏导 #亲密关系 #家庭咨询 #情感倾听
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心理老师一帆1周前
帮高敏感孩子摆脱情绪内耗的三个建议 #青春期教育 #家庭教育 #青少年心理 #心理咨询 #心理老师一帆
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黄大大 逆转焦虑3月前
余恐，赤面，对视，口水“2种解决思路”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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老武解焦虑1月前
让状态变好的3个动作 三个小动作帮你快速改变情绪状态，摆脱焦虑不开心的状态，比吃片片改变还快，记得点赞收藏。 #焦虑 #焦虑抑郁 #心理学 #心理咨询 #情绪管理
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三岁（成长版）1月前
4个可以彻底解决情绪，获得平静的生活原则 #情绪管理 #内耗 #心理 #自我成长 #三岁成长语录
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高途 陈向东1月前
当下烦躁和不安成为很多人的心理标配，那我们该如何安顿内心，走出情绪困境呢？应很多粉丝朋友们的要求，我们邀请到了阳明书院院长、当代心学名家周月亮教授，围绕如何避免焦虑、怎样找回定力等话题，展开了一场深入的对话。大家一起enjoy。#抖音知识年终大赏 #视频播客扶持计划 #王阳明 #高途陈向东 #大有学问
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莆田家庭育儿陪跑4周前
青少年心理异常时，家长应该怎么办？#莆田涵江心理疏导#家庭教育指导#青少年行为干预
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安医大四附院睡眠中心4月前
#失眠 #心理战 #焦虑抑郁 失眠的治疗方法有哪些，听夏主任给大家科普一下
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Birdie2周前
2个月社交恢复计划的介绍～适合哪些人，设计思路，目前第一期的效果，欢迎了解，参与～欢迎转给需要的人 #青少年心理健康 #休学复学 #精神障碍
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1周前
焦虑，强迫不好“点醒你”，耗时2个月，30分钟超详尽解读 4个话题，茅塞顿开，如果你焦虑强迫太久了，这个视频里就有答案#焦虑症 #强迫症 #口水强迫症 #眨眼强迫症 #疑病症
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心理张馨方4月前
精神科的干预包括什么？心理咨询？物理干预？#干货 #知识科普 #精神科#心理#情绪困扰
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知筠山-孟章6月前
焦虑症的朋友，你不妨试试我的办法~ #焦虑症 #平静的心 #治愈 #庄子 #心理健康
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馨廷-身心同愈6天前
疗愈，从感受情绪开始#情绪 #疗愈 #身体感受
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观心正念冥想3周前
修行就是和一切玩耍，包括情绪，你可以试着去静观你情绪的生灭变化，慢慢地会发现这是一个很有意思的事情#正念 #修行 #内耗 #焦虑 #正念冥想
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常盛春家庭教育心理学3周前
如何快速 疗愈自己 #觉察 #心理学 #疗愈 #潜意识
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❤️朝阳1月前
启动孩子内心动力，父母做好4件事！ #青少年心理 父母滋养孩子内心，启动孩子的内动力！四件事包括#情绪稳定 #偏差行为 #界限 #人际关系
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心理导师-高维博士3月前
#心理疏导 #高维 #启愈同行
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中医尹亚东主任4天前
抑郁症治疗到底该咋治？是治心理还是治身体？ #抑郁症 #青少年抑郁 #抑郁症自救 #尹亚东 #舞阳县中医院
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中医张克3周前
80%的焦虑其实是心气堵住了，记好这个千年名方 #健康科普#中医#涨知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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武睿不说1月前
疗愈到底疗的是什么？普通人如何自我扭转！#心理咨询 #抑郁症
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心内科孙彦琴2周前
经典解郁方！3味药，专攻抑郁症、焦虑症、失眠！ #失眠 #焦虑症 #抑郁症 #心理健康 #失眠
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黄大大 逆转焦虑3月前
余恐，赤面，对视，口水“2种解决思路”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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露锦雲（身心调养记）5月前
心脉受损 | 做到这4点，重拾心气！ #健康养生 #心理健康 #养心 #身心健康 #情绪
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钟文强大内核5月前
焦虑心理素质差 如何内求有力量 焦虑真的能好吗？ #心理学 #焦虑 #强大内心 #内求 #内耗
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周延娜老师聊教育1月前
深圳高级中学心理疏导＋减压体系双管齐下 #心理 #深圳高级中学 #学习压力 #中考
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心理咨询师魏晋斌7月前
浅谈心理系列第七十六篇：睡眠障碍的心理治疗#心理学#睡眠障碍#治疗
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心理老师一帆2月前
青春期孩子出现心理问题，父母一定要做2件事 #青春期教育 #家庭教育 #抑郁 #心理老师一帆 #心理咨询
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央视健康1年前
强迫症患者的早期治疗干预方法，主要包括心理治疗和周围朋友的适当约束。#强迫症治愈系 #情绪管理
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花都康养好益手3周前
失眠除了心理跟精神方面要得到释放，还要做全面的身体疏通调理#失眠#经验分享 #中医养生 #健康
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