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阿蔡美食教学2年前
厦门同安一小伙将一大块嫩豆腐雕刻出龙的造型，一查他资料才发现原来是有来头的。
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阿蔡美食教学1年前
第38期四菜一汤菜谱：锅包肉，木须肉，腐乳焗肉片，椒盐豆干，大肠血。从买菜挑选食材开始到成品，都是干货，能让你静下心来看完的视频！
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阿蔡美食教学1年前
48元一只鸡做6道菜 第79期四菜一汤教程：剁椒蒸鸡，豆豉蒸鸡，盐焗鸡翅，土豆黄焖鸡，银牙鸡丝，鸡杂香菇汤，详细的处理过程和烹饪方法，很好复刻哦！
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阿蔡美食教学1年前
每日四菜一汤教程 今日食谱：沙茶肉片，红烧茄子，西芹炒肉，红烧茄子，绿豆汤，这些只要33，算一下你在外面点下来要多少？
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阿蔡美食教学1年前
每日四菜一汤教程 今日食谱：麻辣钉螺；葫芦瓜炒虾皮，凉薯炒肉片，炒空心菜，鲫鱼肉片汤
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阿蔡美食教学2年前
千万不要随便给厨师递南瓜，不然他会随手切个花样给你看#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会 @阿蔡美食测评
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阿蔡美食教学2年前
刀尖上的西瓜雕刻，你喜欢不？#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会#哇甲哩共
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阿蔡美食教学1年前
50元教你做啤酒鸭 年夜饭第三道菜是啤酒鸭，选嫩番鸭比较合适，菜鸭是速成鸭子，味道骚油脂多，骨头比较软，做菜选材还是排在第一位的
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阿蔡美食教学1年前
紫菜做四道菜 今天用杰哥的头水紫菜来做四道菜#美食带你回家 #一口年味回到小时候 #一口开启想家模式
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阿蔡美食教学1年前
56元教你做水煮三鲜 水煮三鲜配料：淡水鲈鱼，明虾，猪腰条肉，白菜，青瓜，从挑选食材开始，详细实用在家容易复刻哦！
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阿蔡美食教学5年前
沿海厨师跟你分享各种海鲜吃法#抖音美食制作人 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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阿蔡美食教学1年前
排骨做四道 假期教你在家做好吃的排骨：闽味糖醋排骨，川味糖醋小排，家常蒜香排骨，梅菜扣排骨，你还想学啥菜，我来满足你。
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阿蔡美食教学7月前
25元全家桶套餐 第97期四菜一汤食谱：香辣鸡柳，脆皮鸡腿，可乐鸡翅，炸薯条，冬瓜肉片汤，详细的美食教程，在家就能复刻#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了#理想乡村
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阿蔡美食教学2年前
佛系博主来教你一步一步雕刻玲珑球#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会 #哇甲哩共
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阿蔡美食教学5年前
闽南海蛎煎，了解一下#美食趣胃计划 #在家做个拿手菜 #追寻儿时的味道 #趣胃大比拼 #夏日美食我来探
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阿蔡美食教学6年前
清蒸金鲳鱼，幸福味道，双手来造#vlog美食记 @厦门新东方烹饪学校 @新东方烹饪教育
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阿蔡美食教学1年前
69元在家做四菜一汤 每日四菜一汤：泥鳅片豆腐，炒海瓜子，蒜苗炒肉，油渣炒丝瓜，海蛎蒜苗汤。
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阿蔡美食教学1年前
四菜一汤教程 今日食谱：金榜题名，如鱼得水，奇迹诞生，百战百胜，万事好彩头。（卤水猪蹄膀，清蒸鲈鱼，煮鸡蛋，醋溜白菜，肉片萝卜汤）
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阿蔡美食教学5月前
专业大厨教你花少钱做大餐 第109期四菜一汤教程：砂锅焗炉鱼，虾皮炒葫瓜，萝卜炒肉片，蒜炒地瓜叶，炉鱼肉片汤，从买菜开始，任何人在家也能复刻。#好好吃饭大赛#山水太行诗画平顺、#理想乡村
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阿蔡美食教学2年前
来看看闽南喜庆宴请的16道菜适合你胃口不？#为五一假期准备512g的胃 #农村酒席
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阿蔡美食教学2年前
经典古早味沙茶面原来制作的关键在这，在家也能轻松复刻#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学1年前
64元教你在家做红烧排骨 沉浸式教学，从买菜开始，今天来做一道红烧排骨，任何人在家也能复刻哦
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阿蔡美食教学11月前
水煮三鲜教程 宝藏博主教你在家轻松做出美味可口的水煮三鲜，从买菜开始，这也实用了吧
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阿蔡美食教学2年前
吃过辣子鸡，你有吃过辣子鱼吗？我亲自实践过，的确麻辣鲜香，越吃越上头！#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学1年前
65元在家就能做丰盛的四菜一汤 今日食谱：砂锅姜焖鸭，大葱爆鸭肉，虫草花鸭肉盅，白灼鱿鱼，清炒芥兰，这种视频有预算有教程，太实用了！
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阿蔡美食教学2年前
懂吃的人都会这样做溢汤来喝，汤鲜味美，肉鲜嫩美味#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学2年前
盐焗鸡翅制作方法，这么好吃，你不试一下真的会后悔#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学5年前
厦门厨师30岁出头，2019年切了个“文思豆腐”，获得全国“刀工技术能手”#美食趣胃计划 #文思豆腐
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阿蔡美食教学5年前
海鲜还能这么吃？带宝宝们体验一波香辣海鲜新吃法#美食推荐官 #海鲜吃货
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阿蔡美食教学8月前
46元实现麻辣小龙虾自由 麻辣小龙虾其实在家做起来并不难#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛
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阿蔡美食教学2年前
好汤汁都是溢出来的，有空试试这个溢参汤吧#为你煲汤#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学2年前
夏季饮食不宜吃太上火的，那就试试这个美味可口的肉末蒸蛋吧。#小围裙计划第三季#职工达人秀 #哇甲哩共 @厦门广电
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阿蔡美食教学2年前
空心菜像我这样炒翠绿不变黑，是不是终于解开你的谜团呢？#美食创作人计划#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学2年前
炎热夏季喝什么汤好呢？试着做一道冬瓜排骨汤吧，你的家人会爱喝#乡村好时节 #乡村好时节想念不如见面#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学2月前
一级厨师教你用一条草鱼做5道菜 第119期四菜一汤菜谱：糖醋鱼，砂锅豆豉鱼，麻辣鱼块，白灼鱼片，鱼头酸笋汤，从挑选食材开始，详细实用
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阿蔡美食教学9月前
62元教你做四菜一汤 第95期菜谱：砂锅焗鱼头，清炒土豆丝，香辣鸭胗，蒜炒地瓜叶，鱼头豆腐汤，从挑选食材开始，简单实用，随时在家就能复刻#好好吃饭大赛
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幸猴儿9月前
来厦门啦，来阿蔡老师家蹭饭来啦～@阿蔡美食教学
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阿蔡美食教学6月前
教你用45元在家做四菜一汤 第104期四菜一汤教程：红烧鱼，凉拌折耳根，蒜炒芦笋，红烧茄子，肉羮汤，保姆级教学，一看就会#好好吃饭大赛
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阿蔡美食教学4年前
闽南人教你做海鲜，你学会了吗？#抖音美食创作人 #美食推荐官 @DOU+小助手
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阿蔡美食教学2年前
女人在家带娃好辛苦，很难睡个好觉，更需要有个好身体来支撑，来个乌鸡山药汤试试吧#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学2年前
这样做的猪心汤你如果还没喝过，那就要抽空试试看哦，真的很不错#职工达人秀 @厦门广电 @厦门市总工会
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阿蔡美食教学1月前
75元轻松做出5道菜 第122期四菜一汤：红烧兔肉，凉拌折耳根，捞肉片，蒜炒油麦菜，紫菜蛋汤，学做菜从买菜开始洗菜切菜整合流程很顺畅，哪怕没下过厨的，看一遍的都能复刻出来
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阿蔡美食教学2年前
想吃卤海鲜吗？我这个做法让你一看就会，色香味俱全，真的很不错哦！#福建厚厚呷
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阿蔡美食教学5月前
用百来元教你做自助餐 第110期四菜一汤教程：萝卜红烧肉，干蒸鸡，干锅包菜红烧鲤鱼，党参鸡汤，从买菜开始，学起来吧，在家也很好复刻#山水太行诗画平顺、#理想乡村#好好吃饭大赛
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厦门日报1年前
粉丝超3000万，网友催更不断!厦门美食博主“阿蔡美食教学”,把闽味做成“流量密码”#厦门 #美食 #闽南菜#跟着大厨学做菜
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阿蔡美食教学3年前
你心目中的厨师应该是怎么的呢？那就先认识一下我吧#美食专业者联盟 #满级大厨技能之如果刀工有段位
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阿蔡美食教学7月前
海鲜肉粽教程 海鲜肉粽像我这么做，简单美味#好好吃饭大赛#理想乡村
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闽南阿蔡2月前
#酸辣汤 #美食 闽南传统酸辣汤，这道菜口感酸甜，解腻开胃 食材简单 做法简单#懒人美食 #家庭美食
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阿蔡美食教学1月前
蔡盛坤美食教学 国家一级厨师教你用槟榔芋头做一桌美食
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阿蔡美食教学1年前
没想到香辣虾制作起来这么简单，辣到打喷嚏，香到流口水的那种！
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阿蔡美食教学4年前
做好香酥鸡腿的关键步骤#脆皮炸鸡腿
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阿蔡美食教学11月前
50元在家做出270元效果 第86期四菜一汤教程：油焖南瓜，蒜香水煮肉片，酱油蒸蛋，肉末烧毛豆，萝卜丝鲫鱼汤，从买菜开始到成品，很详细的教学，值得借鉴
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侯班主11月前
厦门粉丝数最多的网红是谁？你知道吗？ #厦门同城 #厦门 #厦门网红 #厦门抖音 #自媒体
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闽南阿蔡3月前
做法简单 好吃不腻 这样做比外面的还好吃#为家乡美食打call #美食 #美食教程 #美食推荐官#炸芋头丝
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闽南阿蔡3月前
用普通的食材煮出一道闽南风味的酸辣汤#酸辣汤 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食推荐
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阿蔡美食教学6年前
《闽南海蛎煎》，谢谢#海蛎煎
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阿蔡美食教学7月前
85元教你在家做四菜一汤 第98期四菜一汤教程：干锅包菜，香葱小炒肉，红烧带鱼，葱姜炒花蛤，还带大骨汤，对了还要加上补胎费30#好好吃饭大赛#理想乡村
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阿蔡美食教学2年前
沙茶小青龙这么做味道独特，口感鲜美#秋日治愈系美食来上分 #秋日轻养季 #抖in全民健康计划#职工达人秀
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闽南阿蔡3月前
闽南人酒席都会出现的一道海鲜汤，味道非常的清甜 #海鲜#美食 #同城美食 #闽南家常菜 #家乡的味道
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阿蔡美食教学5年前
今天做个韭菜饼#热门
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阿蔡美食测评7月前
蓑衣刀法教程 学做菜你得从刀工开始入手
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75元教你在家做一桌菜 国家一级厨师为什么要把菜做得这么简单呢？因为考虑到大众，主打就是简单易上手，好吃营养又健康。第123期四菜一汤：葱花煎蛋，豆豉蒸排骨，虾皮炒包菜，蒜蓉开背虾，鱿鱼干排骨盅，从挑选食材开始教学，学到就是赚到
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