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文艺哆1年前
#女大学生 #奇葩室友 #宿舍日常
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太乙岐黄7月前
夏热外浮，体寒内藏，冰水凝滞，温水通阳。 冬寒内热，忌饮过烫。顺时饮水，方得安康。#知识分享
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无用师太七维调频8月前
体寒的夏天穿棉裤？ #女性智慧 #海底轮 #负债 #修行#修心
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戏精大圆脸3月前
一个体热一个体寒，两个极端 #双胞胎 #体质 #内容过于真实
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野生小水7月前
夏天体寒冬天体热？#一人分饰多角 #今日热点榜🔥 #事精 #舍友关系 #大学宿舍
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沐辰说健康3年前
体寒的人夏天多吃它#女性健康 #夏季养生 #母亲节 #生姜 #体寒
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施老师站桩冥想7月前
体寒怕冷的人，夏季逼出寒气蕞佳时#体寒#寒气#夏季养生
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牙仙人(郭)8月前
夏天保健，去里寒。顺应天时，借夏天的心阳，攻体寒 #夏季 #里寒 #脚冷 #天时 #牙仙人
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经纬大叔说补硒6月前
你知道吗？夏天才是祛除寒湿的最佳时机#女性健康#女生必看 #养生
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李什么闯2年前
《关于同事秋天开空调这件事》#内容过于真实 #办公室搞笑 #美的空调 #美的风尊空调
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火炉先生5月前
你知道你的程度吗#知识分享 #养生#传统文化#体寒#阳虚
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是禾薇呀～（养生版）6月前
光脚踩地面15分钟，剩过泡脚一个月！三伏天地灸升阳气！体寒怕冷的姐妹快去试试吧！#养生之道 #地灸#夏季养生#光脚踩地 #三伏天养生
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陈潜约茶6月前
体寒者夏季如何养生？ #知识分享 体寒体质是因阳气不足、阴寒内盛导致的生理状态，常表现为畏寒怕冷、气血运行不畅等症状。所以，在空调房裹毯子、三伏天怕冷饮、小腹总像揣着冰块的，这些都是体寒。体寒需长期调理，防寒比祛寒更重要。养阳非一日之功，需顺应四时、节制欲望、守护正气，才能真正实现“阴平阳秘”的平衡状态。 体寒者夏季养生需“外防空调冷气，内忌生冷饮食”。#体寒 #养生 #养生茶 可以喝哪些呢？#养生就是养健康
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大林养生成长记8月前
体寒人&老寒🦵🏻腿来穿棉裤了🥳 夏天到来了，想要排小寒小湿的朋友可以一起穿起来了！ 今年是我穿棉裤一年的时间了，有挺多惊喜，今年继续，后面会持续跟大家分享我的变化。 也希望看到有同样情况的朋友一起变好，期待🤗 #日常分享 #养生 #下半身保暖 #棉裤 #棉裤可以安排上了
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雪见会食养1月前
体寒的人先让身体暖起来
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曾曾1月前
冬天人们上半身燥热不安，甚至面红口干，但双腿双脚却像掉进了冰窟，冰凉难暖。这种“冰火两重天”的身体感受，其背后，是人体能量的分布与流通出现了严重问题。
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来姐美力生活6月前
三伏天，体寒的人如何去湿寒！
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一只小椿椿～5月前
我体寒，怕冻亖在这个夏天#感谢官方推荐🔥 #创作人计划 #上热门话题最火🔥🔥🔥 #vlog日常 #上热搜
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健康守护者—举向梅6天前
一年四季手脚冰凉，真的不是体质问题#健康#健康达人#健康科普行动 #健康守护计划 #健康dou起来
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鹏飞智慧5天前
寒热体质健康标准
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中医脑病科主任李丽丽1周前
肝郁化火、脾虚湿寒、体寒、手脚心热 #肝郁化火 #肝郁 #体寒 #手脚心发热 #脾虚
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施老师站桩冥想6月前
夏天体寒怕冷，多去站桩逼出寒气#体寒#怕冷#夏季养生
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火炉先生6月前
夏天还穿着外套晚上穿着袜子睡觉#国学 #体寒 #怕冷 #养生 #传统文化
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昆明寻甸汉粹养生（推拿-艾灸）1周前
【为什么别人冬天手脚温热，你却像个“移动冰窖”？】 有没有发现，冬天穿得再多，手脚从内往外透着凉气，睡到半夜都暖不热？这不只是体寒，可能是你身体的“能量转化炉”效率变低了——吃进去的食物，没能高效转化成温暖全身的热能。冬季养护核心，在于点燃身体的“内在暖炉”，而非一味外加热源。 关键在于“B族维生素”与“铁”。B族维生素是能量代谢的“火花塞”，帮助将食物中的碳水、脂肪转化为可用能量；铁则是制造血红蛋白的核心原料，负责将氧气和能量运送到四肢末端。两者不足，身体就会陷入“产能不足、配送不力”的冰冷状态。 【暖身小技巧】 早餐将部分精米白面换成燕麦、小米，并加入几颗红枣和红皮花生。每天上午，用掌心快速搓热两侧腰眼（肾俞穴）1分钟，激发命门之火，这是身体自带的“暖炉开关”。 （如果您在寻甸，希望从根本上改善怕冷体质，可私信“温暖”二字，为您提供一对一的本地化体质分析与综合调理思路。） ——真正的温暖，是身体里有一团不灭的小火苗。#知识科普 #饮食养生 #营养健康 #养生就是养健康 #宝妈必看
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熠方讲经典1周前
手脚冰凉≠体寒，不花一分钱！学会这3个科学小妙招，让你冬天手脚暖洋洋。#养生 #中医养生 #手脚冰凉
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爆笑小妮1年前
盘点被孤立的奇葩同事#职场那些事 #奇葩同事 #办公室日常 #办公室趣事 #搞笑
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小雪轻养说1月前
体寒但老上火❓火只是表象，寒才是根本‼️ #中医养生 #养生 #体寒 #上火 #中医
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卧龙盘点社2年前
夏天体冷冬天体热，人的悲欢各不相同，但是我的快乐果然在别人痛苦之上#搞笑视频 #搞笑 #专治各种不开心搞笑视频 #盘点搞笑 #上热门@DOU+上热门 @DOU+小助手
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邹沅臻老师3年前
#温度 #养生 #黄帝内经 #涨知识 你是不是冬天怕冷夏天怕热呢
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佳姐姐养生《过午不食进行中》7月前
养好身体先排寒#排寒 #夏天排湿排寒 #夏天不怕热 #体寒的女人真可怕
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施老师科学站桩5月前
夏天不怕寒气入体！只需做好这一点！ #体寒 #寒气 #养生运动 #居家锻炼
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李李聊饮食8月前
#科普一下 #饮食 #养胃
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中医治未病王雨玉1月前
为什么要讲冬病夏治，特别是体寒的人夏天一定要注意 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#冬病夏治 #体寒 #中医
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清阳玄谷6月前
夏天避暑妙方，无论体寒体热的人，通过天灸晒太阳都能找到缓解你们的痛点#健康生活 #养生#道家养生#养生就是养健康 #晒太阳
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dy未闻呀1周前
#脚冰凉 #冬天#美食#煲汤 #炖汤 其实夏天开空调也会脚冰，我不怕热，夏天风扇就够了，耐热怕冷体寒
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索金华6月前
体寒的人夏季可以这样做 #体寒 #夏季 #科普一下 #养生
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中医黄彩霞6月前
#中医 #健康 #医学科普
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土婆婆爱养生6月前
#养生 寒气重，四肢冰凉，冬天体寒的，赶紧用起来#中医养生 #黄帝内经
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北叔的旅居生活7月前
国内一座“没有温差”，冬天体感24度，夏天体感24度！ #气候第一城 #宜居城市 #养老生活
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体寒养生博主月月5天前
要想身体好，一定要听劝！ 我棉裤一年四季都穿，夏天在空调房里穿一两的，冬天到三了两的，我们大多数人中焦不通，上热下寒。但上凉下热是身体正确的能量流动方向。穿上棉裤，当下身暖和起来，慢慢能量自然会从上身流向下身，上身会自然凉下来的哦，用一条棉裤来物理纠正人体的能量流动方向 这个冬天大棉花衣大棉花裤大棉花鞋已全部配齐，过一个暖暖的美美的冬天！ #棉裤 #棉衣棉服 #棉鞋 #体寒怕冷 #养生就是养健康
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盛莉的莉9月前
身体最大的寒竟然是心寒 #营养师 #黄帝内经 #体寒 #心寒 #幂次健康
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酒鬼少女养生记6月前
夏天是养阳黄金期，体寒、气血虚的宝宝快趁这几个月和我一起练起来吧！#中医 #中医养生 #气血 #阳气 #中医健康
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于边芳5月前
夏天怕热冬天怕冷，是怎么回事 夏天怕热冬天怕冷，是怎么回事#医学科普 #中医 #知识科普 #科普一下
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二娃孟爸的慢创日记5月前
你是不是一到夏天就离不开长袖、空调毯？ 别人在吹空调你却冷得发抖？ 这不是你娇气，而是你真的体寒了。 很多人以为养阳是冬天的事，其实真正的黄金时期，是夏天。 夏天阳气最旺，顺势调理，效果翻倍。 尤其是手脚冰凉、月经不调、经常疲惫、睡不好的人，更不能错过这个时间点。 每天晒晒太阳，少吃生冷，多点温补，再加上适量运动，睡好觉，养阳从现在开始做起。 别再等到冬天全身发冷，才想着怎么调理。 真正懂身体的人，夏天就开始行动了。 你有没有过夏天怕冷的经历？留言聊聊看，咱们一起调理起来。#大健康#养生#养阳#知识分享#二娃孟爸的慢创日记
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不知名的养生人6月前
夏天穿棉裤，大家觉得我精神不正常的人 #棉裤#三伏天#保暖棉裤 #养生#中医
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小锦李追剧6月前
你是不是冬天经常手脚冰冷#养生之道 #体寒怎么调理 #体寒
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容妈的逆袭日记7月前
体寒的真相，中医是这么解释的#中医#中医养生 #黄帝内经
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@玛丽🌈1月前
咱们现在的人穿着都是上厚下薄，也难怪上热下寒居多，咱们穿衣要上下平衡，这样咱们的腿脚才不会处于受寒的状态，咱们的肾、肝、胆、胃、膀胱且都连着脚。咱们一定要保护好咱们的腿脚哦。 #养生 #棉花裤 #养生知识
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本草堂艾1月前
同样是冬天，有人穿单衣还冒热气，你裹3层羽绒服仍手脚冰凉？别再被“体寒”骗了！#体寒 #艾灸 #暖身 #女生养生 #手脚冰凉
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师兄至武-理敏2周前
体寒不是冷食惹的祸！中医揭秘心寒、冷果与暖身的秘诀。
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丹姐·有礼5天前
赶走体寒的3个方法#就想说点大实话 #养生 #体寒 #干货分享
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桂中医秦教授8月前
夏天人贪凉反而容易损耗“阳气” #阳气 #怕冷 #体寒
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巍哥巍动时刻3天前
体寒怕冷？三招中医保暖过冬！ 冬天一到 你是否手脚冰凉 裹再多衣服也暖不起来 别担心 三个中医妙招 助你应对体寒 温暖过冬 体寒多因气血不足 或阳气虚弱导致散热过快 头部保持凉爽避免出汗 双脚穿厚袜促循环 饮食适度不撑肚 运动后及时保暖 跑步挺胸呼吸顺 多吃羊肉温补阳气 这些源自传统中医智慧，易于执行 坚持下来 身体逐渐温暖 精力提升 体验舒适冬天#养生小技巧 #健康秘诀 #冬季保暖 #中医养生 #体寒
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传统医学科盛昭园2月前
冬季应对体虚体寒、气血不足：跟着医学共识养出好气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #医学知识科普 #体寒
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周小刚2月前
#体寒 #周小刚 #冬季养生
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宏扬清之养生7月前
体寒的人趁着夏天赶紧排寒！ 做好这四件事，手脚不冰凉了 #排寒祛湿 #体寒 #健康科普 #养生
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中医赖鑫博士5月前
体寒的女生 两个办法慢慢改善#体寒 #体寒怕冷 #体寒脚冷 #体寒怎么调理
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中医黄威2月前
冬天体寒怕冷，教你两个小方法 #科普一下 #怕冷 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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简单的我1周前
体寒怕冷，冬天必喝这碗汤!补阳气，整晚睡觉手脚暖!
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