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主持人小史1年前
这样练表达！你会越来越自信 想做博主和主播，或者讲课不自然，发言不顺畅，试试我的口播训练技巧吧，从镜头感的培养，到文稿的通顺还有眼神以及表情的管理，相信这个练习可以全方位的帮助到你自信表达！#自信表达 #口才训练 #镜头感 #普通话标准 #提升表达力
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神金的神6月前
提升直视镜头的勇气小方法 #拍照方法 #分享干货 #自信 #神金的干货#青年创作者成长计划
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小天是个编导7月前
极度不自信，怎么拍出成片#短视频代运营 #短视频 #上海自媒体 #上海短视频
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小雨朵5月前
如何提高镜头前的表现力 用以上方法可以让你在镜头面前摆脱尴尬,表现更自然. #小雨朵 #旅行vlog #电影感 #摄影教学 #拍出电影感
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潘朴朴_7月前
海边明媚感🏝️｜20秒get出游拍照姿势 自信就是最棒的出片神器！！！ #拍照姿势
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徐老师｜高能量声音课（招学员）4月前
培养镜头感 3个窍门，让你生动、自然、亲切 #表达技巧 #口播知识分享 #演讲技巧 #表现力 #表演艺考
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郑高兴2月前
笑容管理2 笑起来鼻翼会变宽，脸会变宽怎么办！看本期视频，解决困扰，让你面对镜头笑得更加自信～#笑容 #上镜技巧 #笑起来真好看 #看镜头微笑 #拍照技巧
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漠然📷7月前
谁敢学这个动作 #cos #cosplay #动作指导 #摄影 #cos动作 还想学什么动作可以在评论区留言 注意一下脖子最后的细节是舌头整个贴在天花板，不是舌尖顶要不然也是错的~
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rollroll橙2月前
解决恐惧症！所有状态都值得被记录！。接纳自己、自信地展示自己才是拍好照片的第一步！ #摄影攻略 #原相机直出图 #普通人拍照 #与素颜和解 #光线很重要
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竹子教镜头表现力（有线下课）沂平7月前
0成本提升气场，眼神力量感的训练方法 #一分钟干货教学 #网感 #播感 #眼神训练
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福建福清林肯模特7月前
一个视频告诉你自信与不自信的区别‼️ #创作灵感 #自信最美 #好体态 #形体改善 #幼儿园
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阿飞｜新媒体获客2周前
面对镜头就紧张，看完这条视频你也能在镜头面前自由表达！ #新媒体运营 #拍摄 #短视频 #经验分享
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竹子表现力-IP表现力提升2月前
跟读金句让我们出镜自然 #镜头表现力 #播感 #网感 #一分钟干货视频
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雄哥爱拍摄2月前
镜头前总是感觉不自然、僵硬？ 这三步让你轻松拍出真实自信的视频！ 从放松开始，拍出最自然的自己！ 想学会更多拍摄技巧，别忘了点个赞哦！ #镜头放松 #拍摄技巧 #短视频入门 #自信表达
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王彤是真想教会你7月前
拍视频眼睛看哪里会更自然 拍视频不是比谁的演技好 而是比谁更真诚 什么动作会真诚呢 我妈跟我说就是别一直盯着别人看 你要好好的面对面的跟人说... #短视频拍摄 #短视频运营 #自媒体干货 #表现力
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竹子镜头表现力（有线下课）1月前
如何训练眼神力量感 #镜头表现力 #播感 #网感 #一分钟干货教学
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小彭在拍照🍜1月前
女摄镜头里的你 就是你本该自信发光的样子 #女摄镜头下的女生 #拒绝容貌焦虑 #自信的女人最漂亮 #拍照姿势 #素人改造
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宪哥口播表现力提升（宪圈）5天前
3天线下实操训练，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头感表现力的问题#表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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竹子表现力-IP表现力提升5天前
什么是镜头感？一条视频给你讲清楚！ #镜头表现力 #播感 #网感 #一分钟干货教学
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叶公子讲美业直播5天前
我绝对不允许你像在念稿子念课文三招让你在镜头面前有活力有魅力，赶紧用起来吧，一起加油#美业#流量#创业#实体门店#IP演说表现力
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宪哥口播表现力提升（宪圈）1周前
3天线下实操训练，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头感表现力的问题#表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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竹子表现力-IP表现力提升1月前
做直播，自信很重要！ #镜头表现力 #播感 #网感 #一分钟干货教学
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沈阳口才糖糖老师2周前
面对镜头表达一定要知道的技巧#沈阳口才#教学#课堂#表达#自信
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编导阿童木1月前
提升表现力的5个实用技巧。 #短视频#表现力#个人ip打造
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扶朕蹬鸡5月前
拍视频总紧张、语无伦次？根源在这 4 点，新手必看的避坑指南#面对镜头不紧 #出镜技巧 #短视频出镜
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宪哥口播表现力提升（宪圈）2天前
3天线下实操训练，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头感表现力的问题#表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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猪晶晶嘎嘎晶 2.2-2.5线下课9月前
镜头表现力怎么锻炼 先想到马上能执行的三点#vlog十亿流量扶持计划 #探店达人 #探店 #探店vlog
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摄影师闪闪6月前
这一次我掌握镜头，让女性能够大胆成为自己#辣妹穿搭 #高级感#氛围感 #容貌焦虑 #杭州约拍
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明博1周前
原来每个女孩都有专属的镜头魅力！ 遇到一位说自己不会摆动作的素人姑娘， 慢慢引导后，拍出了她眼里的故事感～#摄影 #素人拍照 #自信最美#街头摄影 #摄影约拍
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陈大秘 出主意11月前
怎么释放镜头魅力？ 谁会释放魅力，谁被时代奖励#个人ip #流量变现 #商业思维
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一颗很会拍照的菌🍄1月前
女摄的镜头应该拍 #女生自信 #写真风格 #写真约拍 #女摄 #私房写真
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中博文化传媒8月前
如何拥有镜头表现力 #晶姐说直播 #镜头表现力教学 #播感 #主播培训 #表现力训练
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谈梦知（IP进化）5月前
长文阐述：镜头表现力和内容，到底是什么样的关系？ #镜头表现力 #自媒体 #自媒体干货 #口播技巧
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阿君讲直播（本人）7月前
主播没播感，没气场，先训练眼神 坚定有气场，更有感染力#眼神训练 #播感训练 #眼神 #主播培训 #直播带货
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宪哥口播表现力提升（宪圈）3周前
3天线下实操训练，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头感表现力的问题#表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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曹灵ip表达力6月前
如何提升镜头感表现力？#工作日常记录 #表现力 #镜头感 #短视频 #ip人设
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宪哥口播表现力提升（宪圈）2天前
出镜丢人？客户都在镜头那边等你 #表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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黏苞米糊糊7月前
睡醒你们就能看到啦#拍照教学#拍视频#设备#表情管理#后置
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珊珊老师的表演世界5月前
3招让素人脱胎换骨，自信一点不难！ 镜头前不敢抬头？发言时声音发抖？最怕成为人群焦点？别再说‘我天生不自信’！其实，自信，是练出来的！今天3个硬核干货，学完就用，效果立竿见影！ 1：是不是身体在‘投降’？含胸驼背、眼神躲闪，你的身体先告诉世界‘我不行’！怎么破？立刻给我记住这个‘能量姿势’：想象头顶有根线轻轻提着，肩膀往后转5度，下巴微收！ 光是这个姿势，就能让大脑分泌‘自信荷尔蒙’！走路、站着、坐着都给我用起来，身体先‘装’自信！ 2：是不是声音在‘逃跑’呢？说话像蚊子叫、语速快、气若游丝？声音弱，气势就弱！怎么破？说话前，先深深吸一口气到肚子（手按腹部示范），说话时感觉肚子微微用力‘顶’出来！语速放慢20%，每个字说清楚。试试念这句：‘我-的-观-点-很-清-楚’。声音稳了，心就定了！ 3：是不是大脑在‘唱衰’呢？‘别人都在看我笑话’？最大的观众是你自己！怎么破？表演核心智慧：‘把观众当南瓜’！不是不尊重，是破除‘被凝视’的恐惧！上台前、发言前，心里默念：‘他们都是支持我的大南瓜’。注意力立刻从‘怕评价’转向‘做表达’！再送你个心理锚点：找到你身上一个‘能量点’（比如大拇指按一下食指关节），紧张时一碰，暗示自己‘稳住，我能行’！ 记住！自信不是没有恐惧，而是带着恐惧依然行动！身体打开、声音落地、心态转换，三招齐发，气场全开！练它一周，回来告诉我变化！表演的终极智慧，是活出更强大的自己！去练！下课！#自信#自我修炼#普通人 #素人 #演员
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宪哥口播表现力提升（宪圈）1天前
3天线下实操训练，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头感表现力的问题#表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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辛巴星艺术中心官方号1月前
平时讲话时能流畅自如，但一到镜头前就不敢展现真正的自我，大家有出现这种情况吗#镜头感 #主持人 #语言表达 #普通话
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萝卜缨子8月前
拍照教程来咯 前提是要自信自信自信！！！#拍照教程 #咖啡店拍照
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默默max2天前
女摄镜头下做最自信的自己！ #女摄 #写真 #爆改 #氛围感
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宪哥口播表现力提升（宪圈）1周前
想在镜头前有底气？先搞懂“一感两力” #表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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竹子镜头表现力提升5月前
演员也是需要镜头表现力的，让我们来看一看他们的表现 #镜头表现力 #播感 #网感 #表演 #演员
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雄哥爱拍摄2月前
拍视频时总觉得自己不自信、紧张？ 通过找到自己的性格属性，学会在镜头前更自信地表现！ 让你拍出最自然、自信的视频，赶紧试试！ #自信表达 #镜头自信 #性格表达 #短视频技巧 #拍摄技巧
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风骨养成计划5天前
#热门 #中老年模特#镜头感#演绎#原创 模特演绎我们要明确自己的风格，而不是去模仿
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神棍居居1天前
如何克服镜头恐惧【超恐惧】#解锁自信而美 #流量扶持 #新人抖音创业涨粉 #镜头恐惧 #欧亚福气加码
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于捷自在影像4天前
4分钟快速克服镜头恐惧，素人也能自信出镜！ 本期视频带来实用的镜前训练速览，教你轻松掌握表情、姿态与表达技巧。无论你是什么身份，都能从容面对镜头，展现专业与魅力。即刻开始，点亮你的镜头感！欢迎大家评论或主页点击私信与我沟通哦～ #经验分享 #上镜训练 #上镜技巧 #设计美学 #摄影技巧
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丑志的日常2月前
镜头表现力差？就是你太要脸了！包袱太重！ 今天就教你怎么提升#镜头表现力 #出镜技巧 #干货分享
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蓝宝宝（认知觉醒）1月前
成为博主“第一步” 有效消除模糊感，消除镜头恐惧感。#经验分享 #镜头表现力 #自媒体 #表现力 #蓝宝宝 @DOU+小助手
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形象改造展示面拍摄Leo10月前
男生拍照如何做到松驰感 展示面拍摄 男生拍照时常常觉得拘谨、缺乏自信，表现力难以发挥。今天，就教你三个秘诀，让你在镜头前释放自我，轻松拍出高质感大片！ 秘诀一：调动心态，先给自己“打鸡血” 出门前，不妨来段心理建设：告诉自己“今天我就是最闪亮的明星！”甚至可以幻想自己正走在T台上，主办方特意花重金请你来拍摄代言。有了这份自信，镜头下的你自然魅力四射！ 秘诀二：掌握姿势，轻松找准重心 拍照时，不论是站姿还是坐姿，关键在于保持肢体放松。先找准一个稳固的重心（比如站姿把重心放在左脚或右脚，坐姿把重心放在臀部），然后让手臂、肩膀和头部自然舒展的去做动作。只有稳定了身体核心，你的每个动作才能真正显现出自然而洒脱的松驰感！因为核心稳住了，你做动作的肢体就不需要发力了，才能够自然 秘诀三：运动加持，打造健康自信的体态 日常多做运动和健身，不仅能改善体型，还能让你在拍照时更具张力与表现力。经常锻炼的人，不仅动作自然流畅，更能够散发出自信的魅力！ 总结： 只要运用这三个秘诀，轻松调整心态、稳住重心，再辅以日常运动，你也能拍出既自然又有范儿的时尚大片。 #展示面 #展示面 #形象改造#男生变帅
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我是大江7月前
不要让别人察觉到你的不自信 #对着镜头练演讲 #人际交往
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乐乐爸爸的画2月前
三招让你在镜头前不再恐惧！普通人拍出自然感。#口播#自媒体#状态全开 #知识分享 #讨论
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张八戒（有妆教直播）3月前
钓系权威风衣live表情管理教学，做自信坏女人！#钓系挑战#自信坏女人#风衣穿搭#表情管理#气场全开
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竹子镜头表现力提升5月前
通过巩俐带你了解镜头表现力 #镜头表现力 #播感 #播感训练 #巩俐 #表现力
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丸子同学（众圆1天前
镜头感不自然怎么办？#短视频创作技巧 #创作者中心 #创作灵感 #同城优先推荐 #潮汕话
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蒙L老王1月前
新手必看，5大核心技能+重复训练，帮你快速摆脱镜头不自信，镜头感飙升。#自媒体教学 #蒙L老王#自媒体短视频 #干货 #创作人计划
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江江爱生活1周前
克服镜头恐惧，别让他挡住你发光的机会！#普通人做抖音 #自媒体干货 #口播技巧 #自信表达 #口播知识分享
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心昀【倾听咨询】2周前
怎么在镜头面前保持自然#心理倾听师
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大漂亮支招5月前
相亲时怎么提高成功率？ 要先装自信才能真的自信！ 自信的女人最迷人！ 有哪些方式能让人变得自信？ #内容过于真实 #内容过于真实 #自信的女人自带光芒 #相亲奇葩事 #情感
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恒一说IP2月前
3个拍摄角度，让你在镜头前自信又专业 #美业#IP#人设打造
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陌生模特11月前
黑和自信并不冲突，一样超美！ #神颜发现计划
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勇敢的勇5天前
#粉丝一千万上热门 面对镜头时应该怎么表现的更好
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