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阿特拉斯点根烟7月前
射手女觉得：放弃比坚持更难#情感 #星座 #十二星座 #射手座 #射手女
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卡罗之心2月前
爱情终结的五个信号：累 假 空 烦 骗：种一个都劝分 放手比坚持更需要勇气#分手快乐 #失恋 #亲密关系 #情感疗愈 #恋爱指南
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书籍会说话1月前
敢放弃，才是真正的成长 为什么你总在错误里消耗自己？ 【视频简介】 你有没有发现，我们这代人越来越不敢 “放弃” 了？明明知道一份工作不适合自己，却硬扛着不敢辞职；明明知道一段关系早已变质，却舍不得放手；明明知道一个目标违背本心，却抱着 “坚持就是胜利” 的执念死磕。我们总被教育 “坚持才可贵”，却没人教我们 “该放弃时如何放手”。 《放弃的勇气》书中一个比喻让我瞬间清醒 —— 不会放弃的人像背着沉重行囊爬山，越走越累，最终被包袱压垮；会放弃的人像轻装前行的旅人，卸下不必要的负担，反而能更快抵达目标。而现实中，大多数人的内耗，都是 “把执念当坚持，把逃避当放弃”。 这期视频，我用一场虚拟对谈的形式，让《放弃的勇气》这本书 “活” 过来，直接回答我们最困惑的问题：为什么越不敢放弃，内耗越严重？为什么 “坚持” 有时反而会拖垮你？为什么真正的成长，往往始于一次勇敢的放弃？希望这 5000 字的深度对话，能帮你看清 “放弃” 的真相，更重要的是 —— 学会如何有勇气地放弃。 【本期看点】 ・为什么说 99% 的人把 “逃避” 当成了 “放弃”？ ・“坚持” 和 “执念” 的本质区别是什么？ ・为什么越不敢放弃，越容易陷入自我消耗？ ・从 “害怕失去的胆小鬼” 到 “敢放弃的强者” 需要跨越什么？ ・列奥・科恩的 “行囊理论” 如何破解现代人生的内耗困境？ 【互动时间】 看完这期视频，你觉得自己是 “背着沉重行囊的人”，还是 “轻装前行的旅人”？或者正在学习放下包袱的路上？欢迎在评论区分享你的故事。如果这期内容对你有启发，请支持，你的认可是我持续创作的最大动力！同时也欢迎大家在评论区提名下一期想看的书籍解读～ 本期书籍：《放弃的勇气》 作者：[德] 列奥・科恩 #成长心理学 #勇气培养 #认知提升 #内耗破解 #深度解读
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吴大大的医宠录9月前
10岁猫咪确诊脊柱肿瘤，严重压迫神经四肢瘫痪，骨头被溶解，可能有很大复发风险。女主人还在哺乳期孩子才三个月大，面临两难抉择。其实，有时候放手比坚持更难。#猫咪 #宠物 #猫脊柱肿瘤 #猫肿瘤 #热门
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不设限的晓景3月前
隐形的母爱 “放手“比“掌控”更难#母爱 #我的天才女友 #女性成长 #放手的爱 #不设限的晓景
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曾不瞎7月前
懂得放弃才是智慧 懂得放弃是一种自我认知的智慧，我们经常因为不甘心而坚持下去，结果却陷入了更大的困境 #放弃是一种智慧 #认知思维 #沉没成本 #认知
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这天好冷3周前
放手更疼。 一句疼，一句不放，爱到深处的执着，是放手比紧握更难忍的痛。#情感共鸣 #说不出的心酸 #情感动画 #原创动画
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悟静师兄10月前
坚持虽难，放下更难#国学文化#国学智慧#提升自己 #认知#悟人生之道
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米姐咨询工作室2周前
男人的放下，比女人痛苦1000倍
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ℒᎭℯ ᴴ ω ¹ᶟ ¹⁴ 💕3周前
不管是事还是人，有时候放弃比坚持更需要勇气……
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辽源拿铁运动2月前
#vlog日常 #情感 #健身 人有的时候要学会放手
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月隐3周前
放下一个人，是从爱自己开始的。 别再纠结要不要放手了！当一段关系让你变得更小、更累，就是时候转身爱自己了！#情感 #女性智慧#心理学#女性情感 #女性成长 @月隐说
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听书喵记4天前
比坚持更难的，是学会适时放弃。#播客 #人生感悟 #情感共鸣 #适时退出 #及时止损
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地摊叶掌柜4月前
沉默成本不参与重大决策，懂得放手比硬撑体面 100 倍。#每日分享 #个人成长 #独立思考
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银龄幸福课11月前
中年人的爱情课：放手比坚持更难 【年轻时以为“相爱就能白头”，中年后才懂，有些爱需要放手才能圆满。】 本期视频与你探讨中年人情感世界里的隐忍与智慧：为何明明相爱，却选择分开？从《西游记》女儿国国王的成全，到现实里夫妻因现实压力忍痛放手，那些关于责任、成长与释怀的故事，藏着多少无奈与深情？ 或许你也曾为家庭隐忍半生，或许你正面临情感的十字路口。愿这段视频让你明白—— “爱过，便是岁月最好的馈赠；放手，亦是对彼此最后的温柔。” 欢迎在评论区分享你的感悟，愿每一段深情都能被岁月温柔以待。
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爱学习的余某1周前
#同频共振的人是会互相吸引的 #深夜自省 #自我认知 #个人成长
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玄光｜剧本翻译者2周前
有的时候放手比抓紧更接近答案！#国学智慧 #顺势而为 #审时度势 #放手
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杰结渔具创始人—老张1周前
钓鱼教会我们的，不只是坚持，更是知道何时收手。 #钓鱼 #人生哲理 #放手 #智慧 #钓鱼的哲学
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说句实话呀5天前
有时候放手比坚持更难，但却是成长的第一步 #认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #人生哲学 #人生感悟
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天天～4天前
《道德经》第十七章——放手，往往比紧握更需要智慧和勇气；让人在顺应本然中成长、成就，才是最深远、最持久的成就。
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all微风文化3周前
女人的放下比男人痛苦 #分手 #心理学 #情绪共鸣
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💖ღ余生᭄随心᭄ꦿ꯭💖3周前
我好像在放弃你 又好像在等你 放手好像很痛苦 但坚持也没意义 所以耗了又耗 不是在等你爱我 而是在等我不爱你了
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蓝天释释然1周前
感情里，止损比坚持更重要 明知道爱错人还不放手，才是最傻的事。别替冷落你的人找借口，及时止损，是放过自己的最好方式。 #情感止损 #人间清醒 #爱情观 #治愈语录 #两性情感
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爱讲情感的佳佳4周前
男人的放下到底有多痛苦 #情感 #爱情 #分手 #恋爱 #共鸣
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云慧说4年前
在感情上，有时候放弃比坚持更痛苦。#情感 #婚姻
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酒窝陈晨1周前
父母最难的修行，不是付出一生，而是学会放手。#亲子关系 #父母子女 #家庭教育 #金儒商学陈晨院长
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微光醒言录6天前
“成年人的感情里，止损比纠缠酷一万倍✨” 当断则断是清醒，藕断丝连是内耗🔥 与其在回忆里兜圈，不如潇洒转身向前🚀 爱自己才是顶级浪漫💫 #情感 #成长 #止损 #清醒 #人间清醒
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小马讲硕博2周前
放弃容易，坚持很难，比坚持更难的是想明白
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@心理透视镜6天前
不要舍不得放手，强迫自己坚持下去的，只会让自己越陷越深。 #心理学 #沉默成本 #情感共鸣
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心泉幸福伴成长4天前
真正的强大，是学会放手！ 别再紧握不属于你的东西了！优雅放下，比固执抓取需要更大勇气。放手不是失去，是给未来的丰盛腾位置。 #人生感悟 #断舍离的智慧 #人生智慧 #修心养性
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小农民1周前
我永远相信放手比坚持还要快#小农民
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涵老师支招了4天前
分开后还不放手是爱的太深
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萃谷司1周前
如果爱情注定无法同频，你是会狠心放手抛弃对方，还是拼尽全力也要相守一生？我们总以为只要相爱就能跨越一切差异，但这部被影评人称为爱情隐喻范本的动画短片却狠狠打了我们一巴掌，它讲的不是背叛，也不是不爱，而是通过一只鹿和一只兔子，讲述了一个关于认知升级之后，爱情如何走向崩塌的凄惨故事，这部短片就像一面镜子，照见这个时代最残酷的现实：如果成长不同步，比不爱更致命。#动画杂谈 #动漫杂谈 #动画短片 #爱情动画 #情感共鸣
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川川雅集1周前
留不住的就松手，够不着的就转身，放手不是认输，是腾出双手迎接更好的礼物#好书分享#人生感悟#成长#适时退出
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2026 121513144天前
第1问——为什么有一种爱叫做放手——（豆包之十万个为什么）#我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南
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三山3月前
有时候放弃比坚守更难。
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初音•🎵音悦汇3天前
看着他走远没回头，终于懂了什么叫放手比坚持更疼🚶♂️💔#
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夏夏都是招1月前
男人的放下到底有多痛苦
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小播哲学课堂4月前
当坚持变成内耗，适时放手其实就是在自救#内耗 #情绪 #哲学 #人生智慧 #刘小播
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查克呀！11月前
老歌新知 | 当你无法放下的时候 有些坚持 比放手 更伤人. #情感 #情感共鸣 #爱情 #心理学 #女性成长
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解忧书屋3天前
慢慢明白，断舍离是种放弃的智慧 不必逼着自己坚持所有 不属于你的，放手就好 不消耗自己，不勉强他人 当你忠于自我，对的一切都会如约而至#断舍离 #书籍 #自我成长 #总有一句话戳心 #成年人的压力
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石头的故事2周前
#爱情#婚姻#两性关系
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孤独有声2周前
“沉没成本悖论” | 你放不下的，不是那个人，是你曾经的付出，什么明知是错，却越陷越深？你被“沉没成本”绑架了。记住：让过去过去，让未来到来。你的每一次放手，都是在为更好的可能腾出空间。 🪂#超燃视频 #关于情感 @DOU+小助手
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留白体1周前
很多伤痛，并不是来自失去，而是来自不肯松手的那段时间。 #哲学 #心理学 #人生感悟 #精神状态belike
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感悟1周前
男人的放手#情感共鸣 #人生感悟#文案#情感#@DOU+小助手 @DOU+上热门 #自媒体创业
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超妹的心舟2月前
父母的分离之痛：为何越懂道理越难放手 “我都这么优秀了，如果你不优秀，我的优秀还有什么意义？”•为何认知水平更高的父母，反而更难完成与孩子的心理分离？ #心理学#亲子#家庭
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遇你失了魂(>_<)1周前
爱成困局，心有归处 - 随感 你是否总在深夜里被两种声音拉扯？一种喊着“再坚持一下”，因为爱意汹涌，每一次靠近都像是抓住了生命里的光；另一种却在耳边低语“快放手吧”，因为你比谁都清楚，这份没有结果的纠缠，正在悄悄伤害着他。继续与放手，两个词像两座大山，压得你喘不过气，矛盾如同藤蔓，缠绕着心脏，每一次呼吸都带着细密的疼。 这份爱，早已不是初见时的纯粹欢喜，而是裹着愧疚与不舍的双重枷锁。你太爱他了，爱到愿意忽略自己的委屈，爱到想把所有温柔都倾囊相授，哪怕知道前方是没有归途的荒原。你贪恋和他在一起的每一个瞬间：他说话时的语气，他笑起来的眉眼，他不经意间的温柔，这些细碎的片段，都成了你对抗孤独的勇气。你无数次在心里告诉自己，“就再陪他走一段路，哪怕最后不能同行”，可每当看到他因为这段关系而陷入犹豫、焦虑，甚至影响到他的人生轨迹时，那份汹涌的爱意里，便生出了尖锐的愧疚。你怕自己的执念，变成困住他的牢笼；你怕自己的深情，变成他无法卸下的负担；你更怕有一天，他会因为这份无望的爱，错过本该属于他的晴空万里。 可放手，又谈何容易？那些共同经历的时光，早已像刻进骨血的印记，怎么也抹不去。你试过刻意疏远，却在看到他的消息时忍不住秒回；你试过假装冷漠，却在转身的瞬间红了眼眶；你试过把他的联系方式拉黑，却又在无数个失眠的夜晚，悄悄把他加回来，只是想看看他的动态，确认他是否安好。舍不得，是你心里最真实的声音。舍不得那些相互陪伴的温暖，舍不得那些灵魂共鸣的默契，更舍不得那个因为他而变得更温柔、更勇敢的自己。放手的痛，不是一时的撕心裂肺，而是漫长岁月里的隐隐作痛——是看到相似的背影时的恍惚，是听到熟悉的歌曲时的哽咽，是走过曾经一起去过的地方时的怅然若失。这份痛，让你迟迟不敢迈出转身的步伐。 于是，你陷入了无尽的矛盾循环。继续，是对他的伤害；放手，是对自己的残忍。你像一个站在十字路口的旅人，一边是心心念念的风景，一边是通往安宁的坦途，却迟迟无法做出选择。你开始自我怀疑，是不是自己太自私，既想留住这份爱，又怕承担伤害他的后果；你开始焦虑不安，不知道这样的矛盾会持续多久，不知道自己还能支撑多久。 ——下一段评论区
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此刻心理app2周前
为什么和错的人分手，比在一起更痛苦？ #曼波 #小哭猫 #亲密关系 #情感共鸣 #心理学
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这天好冷4周前
放过你，也放过我自己。 比心狠，我从来不是你的对手。与其互相消耗，不如体面退场。放手是痛的，但耗着只会更痛。往后，不为不值得的人内耗，只过自己的安稳日子。#男女情感 #说不出的心酸 #原创动画
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一桐5月前
进一步没资格，退一步舍不得，我们终究卡在爱情最痛的位置，你是我拒绝所有人的理由，也是我不得不放手的遗憾！缝补了无数次的感情，这次我决定不要了，但为什么放手比坚持还难。
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庞老师聊婚姻情感1周前
真正爱过的两个人分开后，至少会有一方苦苦的坚持不肯放手 #情感 #亲密关系 #分手
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刘掌柜4天前
你会放弃你喜欢的人么？#情感 #刘掌柜
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华语辩论课代表.2月前
今日辩题：坚持更难/放弃更难 #辩论赛 #辩论赛高端局 #辩论赛名场面 #辩论赛优秀辩手 #辩论赛现场
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小菌肝2月前
国太放手远比追求更难#手放开 #曹操唱歌 #三国搞笑配音视频 #热门音乐🔥
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孤魂5天前
不要舍不得放手，强迫自己坚持下去的，只会让自己越陷越深。 #精神状态belike#哲学#恍然大悟#人生百味自己体会#精神氮泵
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河易家庭导师-不染文化1周前
人选错了 婚姻很难幸福 在错误的婚姻中坚持不如潇洒转身，寻找属于自己的幸福。#亲密关系 #放手 #转身 #成全自己 #幸福
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心理机构万里行1周前
真正的爱是学会放手，孩子比你想象的更强大 你是否也在“爱”的名义下过度保护？怎样才算真正的信任？当孩子面对困难时，我们是紧紧抓住，还是学会温柔地推动？ #育儿心得 #家庭教育 #成长故事 #心理机构万里行第217站采访 #社会心理服务机构公益调研万里行
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꧁🔥孫手牵羊🔥༃༻4天前
#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 ，不要舍不得放手，强迫自己坚持下去只会让自己越陷越深#心理学
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老杨是个热心肠3天前
与其艰难痛苦地维系，不如潇洒痛快地放手。#婚恋 #结婚 #相亲 #婚姻 #婚恋情感
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香菇侠3周前
越催越不写？父母越管，孩子越抗拒，心理学揭秘:放手才是真负责 每天催孩子写作业，不如彻底“放手”，他反而写的又快又好，原来孩子的自律，从来不是管出来的，是“放”出来的 这期就来拆解为什么不能硬管 有同样问题的家人来评论区交流一下心得！#孩子不写作业怎么办 #育儿误区 #孩子自律 #家庭教育 #育儿避坑
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ZR婚礼管家·婚礼策划·主持1周前
记住 你选择他，他就是对的 你选择放手，放手就是对的#何炅 #文案 #情侣 #爱与不爱 #婚礼管家 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门
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李老太求生记3周前
坚持很难 放手更难 谁理解我这种撕裂挣扎的痛？ #托举生命#守护生命#住院的日子
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沐雪🌈🍀2周前
#狮子座#情感#12星座
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