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李好好4月前
下饭小菜全家都爱吃，减肥期也能吃#家常菜 #凉拌菜 #吃什么 #做饭 #美食教程
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番茄轻食餐1月前
减脂期不知道吃什么的，可以试一下，这道开胃小菜，苹果拌洋葱，清爽开胃又解腻！低卡美味，好吃没负担#凉拌菜#健康饮食#美食#简简单单又一餐#苹果拌洋葱
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小陈的厨房8月前
普通家庭里没有山珍海味 家常小菜里也藏着人间最暖的烟火#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #婚后生活
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孩儿他姥姥6月前
我妈这每年夏天必做的开胃凉菜腌黄瓜您可一定要做！多年经验绝对0失败！简简单单，做出来好吃解腻！#好好吃饭大赛 #黄瓜的神仙吃法 #腌黄瓜
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豪妈家常菜3月前
小炒姬菇 这样做的炒姬菇，简单好吃又下饭，你也试试做吧！#抖音美食推荐官 #家常小菜 #美食 #人人都是美食家
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永源成祁师傅7月前
大厨教小菜，一棵圆白菜在祁师傅手里能炒出什么花样？#大厨养成记 #大厨教你学做菜 #清真美食 #永源成饭店 #永源成祁师傅
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美式不加冰🫐6月前
白灼上海青清脆裹着蒜香，适合夏天的清淡小菜。3 分钟搞定，简单好上手。#上海青 #家常菜 #快手菜
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没错是橙开心5月前
跟着焓姨做的一夜渍小菜，很适合夏天的开胃菜，嘎嘣脆清爽又解腻#一夜渍 #凉拌菜 #美食分享 #焓姨 #下饭神器
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胖手手丹丹6月前
简简单单一锅农家饭，配上夏日清爽小菜凉拌土豆丝真的绝了#我的乡村生活 #夏日清爽美食 #凉拌小菜做法
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红姨教做菜6月前
这样做的酸辣鸡胗 好吃又下饭 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #食材新鲜才是硬道理
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呵酱做的饭1周前
【酱土豆】韩式风味，酱香土豆小菜 #韩式小菜 #凉菜 #家常菜 #GamjaJorim #快手菜
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珊妈爱美食7月前
天热不知道吃什么 大家可以试试我这个凉拌空心菜 比炒的好吃一百倍 快来跟我一起做起来吧#美食制作分享 #低卡低脂餐 #家常饭菜 #越吃越瘦 #抖音美食创作者
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馋嘴小妞10月前
今天做饭店同款超级简单又下饭的小菜辣白菜#我的厨房日记 #一起学做菜 #今天吃什么 #下饭神器 #自制辣白菜
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乡村大飞8月前
广东人的户外厨房做饭日常，今天妹妹一家来了，必须白切鸡安排，再炒几道小菜！吃什么不重要，重要的是相聚！ #白切鸡 #湛江美食 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #农村家宴
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崔大福的分享5月前
全是家常小菜，快做起来吧#vlog日常 #家常菜 #做法简单又好吃 #美食教程 #抖音美食创作者
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焓姨8月前
世间顶级好吃小菜，酸辣脆，姐的最爱 #酸辣空心菜梗 #姐的top1小菜 #爽
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刘猪猪厨房记1周前
太下饭了！！孜然蘑菇香香辣辣，比肉还好吃 #家常小菜 #晚饭吃什么 #实惠 #做饭给你吃 #美食教程
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超美4月前
今天家宴，做了点拿手小菜，一定试试做我这个韩式大拌菜，这个配料拌鞋底子都好吃，惊艳所有人#抖音美食创作者
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韩大大美食日记1周前
雪碧泡出来的萝卜真是又清脆又爽口太好吃了 #雪碧泡萝卜 #美食教程 #嘎嘎脆 #清脆爽口开胃小菜
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高师傅教做菜1月前
凉拌菜最好吃的15道神仙做法最后一道价值百万#凉拌菜制作 #凉拌菜调料 #爽口小菜 #晚餐吃什么 #家常菜教程
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小懒的农家生活8月前
简单的一餐家常菜充满了家的味道#美食 #家常菜#好好吃饭大赛 #家常菜分享 #夏日美食季
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黄桃罐头3周前
好吃下饭的家常小菜做起来吧#vlog十亿流量计划 ###美食 #晚饭吃什么 #
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安小厨美食5月前
清凉爽口，酸辣开胃的凉拌小菜，做法简单又好吃#超简单美食教学分享 #保姆级教程 #万能凉拌汁 #创作者中心 #创作灵感
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赵家味道8月前
只有在家做的菜最好吃，接地气的下饭菜，米饭拌面都适合。#肉丝豆角炒鸡蛋 #在家做美食 #美食
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姜就吃吧♥♥♥8月前
家中来客必做的八道菜#家常美食 #家常菜教程 #家常小炒 #家常饭菜 #家常小菜
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爱做饭的秋哥4月前
懒人食谱，低卡减脂的夏日小菜白灼油菜 今天分享一道好吃的素菜，白灼油菜。这个菜大家都认识吧，学名叫上海青，北方叫油菜，我们就叫青菜，你们那叫啥？ 1、把青菜清洗干净，把外面的黄叶、烂叶和根部去掉，时间允许的，用一盆清水加点盐浸泡半个小时以上可以有效去掉农药残留。家里条件允许的，只用菜心更好吃。清洗干净后，对半切开备用。 2、调料，生抽、蚝油、盐，另外准备小米辣3个、3瓣蒜瓣、一小块姜，都切成沫。 3、起锅烧水，放一点点盐，再来几滴食用油，这能保持油菜不变色，水开后，放入油菜焯水30秒，捞出过一遍凉水，这样既能保持色泽翠绿，还能有效去除草酸和农残。切记一定要用凉开水啊！用自来水拉肚子了别怪我。然后捞出沥干水分装盘备用。 4、起锅烧油，油热后放入姜沫、蒜沫和小米辣沫爆香，然后倒入小半碗清水，加入两调羹生抽、一调羹蚝油煮开，自己可以尝一下，淡了加点盐，咸了加点水。最后淋到油菜上即可开吃。 这道菜营养美味又解腻，制作又简单。不建议用现成的白灼汁，里面的添加剂会让油菜发苦。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#白灼油菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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胖鼎食界1周前
妈呀太好吃了 和日本主妇朋友学的这道家常开胃小菜还真是简单好吃，金针菇和豌豆苗煮一煮拌一拌做法简单开胃爽口比大鱼大肉更受欢迎啊！而且还能给肠子洗洗澡！#油醋汁拌金针菇豆苗沙拉#油醋汁#懒人美食#低卡美食#开胃凉拌小菜
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天天相见厨房(阿见)5天前
过年餐桌上第二道爽口小菜拌黄瓜#烹饪技巧 #做饭小技巧 #健康饮食
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大路呀🏠🌺🌺5天前
今年我家老爷子再三嘱咐年夜饭一定要安排上这道#凉拌鹌鹑小皮蛋 它是真心比一般的大皮蛋好吃太多了！超级的小孩，简单拌一下就是一道立刻光盘的下酒下饭的爽口小菜#年夜饭菜单提前曝光了 #囤货节 #家常美食
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大张爱做饭6天前
年夜饭必备 下酒又下饭的凉拌菜 这也太好吃了叭#家常菜 #美食 #年夜饭 #热点话题 #凉拌菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘小欠教做菜1周前
一道特别好吃的家常小菜 口蘑酿虾滑制作方法简单但味道很好吃 兄弟姐妹们可以在家试试#美食 #热门
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韦姐4月前
一道超简单的家常小菜，普宁豆酱炒生菜，清爽可口，简单美味，一起做起来吧#普宁豆酱炒生菜 #家常菜 #低卡低脂餐 #家常小炒 #我的厨房日记
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无花果的做菜日记6月前
超下饭的家常菜，配饭配粥都好吃#在家做美食 #夏天吃什么 #我的厨房日记
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爸吃啥呀5天前
溜肉段、尖椒酿虾滑，四个小菜招待岳父岳母行不？ #溜肉段 #尖椒酿虾滑 #东北家常菜 #家庭聚会
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囡囡爱做饭1周前
#鸡蛋花样吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #家常小菜
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南行教做菜3月前
#美食分享 #一起学做菜 #抖音美食 #家常小菜
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芝麻鸡的石头6天前
看上去不起眼的小菜，做起来又简单又好吃。一个下酒小凉菜#花生
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莉姐很爱吃3天前
过年爽口菜老醋花生 也是一道拿得出手的小菜#老醋花生 #家常菜 #凉拌菜
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三金厨房3天前
小菜花费时间短、口味佳，还好易操作。酱汁做好了沾鞋垫子都好吃，你可别看着辣，其实一点都不辣。兄弟朋友聊故事下饭菜，记得做起来！等你交作业#我的下厨房日记 #厨房日志 #第一视角做饭 #创作灵感 #美食分享计划
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美食小玩家3周前
不知道吃啥的试试这个简单好吃又下饭的小菜决对让你多吃两大碗米
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也就四季三餐4月前
一周不重样家常小菜，第四道 #美食教程 #家常菜教程 #家常开胃菜家常做法 #美食
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一兜妈妈7月前
今天朋友来家里吃饭，买了200块的菜做了8菜一汤，都是好吃的家常菜～#家常小菜平淡生活 #周末美食 #全职妈妈日常 #家庭聚餐#东菱电蒸锅
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爱做饭的秋哥4天前
减脂菜谱：一把香芹，一点肉末炒个小菜，就米饭拌面条巨好吃！ 昨天剩下了一把香芹，一点肉末，今天我就用这两个剩下的食材来做一个非常好吃的下饭菜，肉末香芹，跟着秋哥做起来吧！ 1、香芹一把，清洗干净后切丁。 2、准备一些蒜片、一些小米辣切圈、一些大葱切葱花备用。 3、起锅烧油，热锅冷油，下肉末翻炒至变色，再下一条羹生抽翻炒均匀后盛出备用。 4、锅内留底油，爆香蒜片小米辣和葱花后，下芹菜丁和肉末翻炒均匀。 5、调味，一丢丢盐，一调羹生抽、半调羹白糖翻炒均匀就可以出锅装盘开吃啦！ 6、小贴士：要用香芹，其他芹菜做这道菜不好吃； 7、配料清单：肉末、香芹、蒜片、小米辣、葱花、盐、生抽、糖； 超简单的一道家常小炒，无论是就米饭还是半面条都很香，你也赶紧去试试吧！一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#肉末芹菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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一勺美食7月前
㸆豇豆夏季民间家常小菜，这味道嗲的不得了 #豆角 #家常美食 #厨房 #日常做饭 #下饭菜
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梦想(爱美食）3周前
五香小菜清脆爽口，特别好吃#八宝菜 #简单家常 #下饭神器
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延边朝鲜族金姐妹5月前
今天做了6种家庭版小菜，一周的下饭菜不用愁了 #朝鲜族金姐妹#美食vlog #记录美好生活 #朝鲜族泡菜
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墨春松醪5月前
00后毕业生在家自制一道低脂好吃，#vlog十亿流量扶持计划 #一人食 #每天都要好好吃饭 #健身饮食 #日常生活 经济实惠的小菜
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菜香小灶台2周前
白菜炒木耳在家怎么做才能清脆好吃 木耳滑嫩q弹
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农村张大厨5月前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #我的乡村生活 #乡村守护人 小菜烧黑鱼，按照我这个方法在家没事可以做一下，味道透鲜，拿卤子拌个饭，下饭不得了。
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大脸甜甜3天前
俺家年夜饭爽口小菜，凉拌海蜇头，你们过年都有啥菜呢。 #凉拌海蜇头 #农村美食 #美食日常
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六姐6天前
正宗红薯粉皮，Q弹有劲，可当主食又可当小菜，超好吃。#红薯粉皮 #厨房美食 #浙江小菜 #家常菜
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菜香小灶台3天前
下班10分钟就能吃到嘴的下饭小菜 简单下饭又好吃
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石头妈妈4月前
爽口西芹 这个菜真的很绝，虽然清淡系列的菜，但是真的一口一口停不下来～胖是讨厌吃芹菜的，但是这样做他也老爱吃了～最近这个菜在我们家出镜率☝️一。这个好吃的程度不低于我做的泡菜豆腐，你们可懂😉尤其减脂姐妹，做起来～肠道清道夫#做法简单又营养 #今天吃什么 #家常菜 #开胃菜 #减脂刮油
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大瓦硕妈3月前
葱烧豆腐 家常小菜，简单好吃还下饭，你就回家揍吧#葱烧豆腐#家常菜
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石头妈妈5月前
这个西红柿鸡蛋的做法我觉得一定是可以封神 配上米饭真的绝美#在家做美食 #vlog日常 #下饭菜 #懒人美食 #今天吃啥
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老邵今天吃啥呀6月前
口蘑和菜心的灵魂碰撞！嘎嘎下饭的小菜！简单好学 #日常做饭#美食vlog#口蘑新吃法 #家常菜#东菱果蔬清洗机
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哈哈吃不腻（学做100道菜）1周前
凉拌菠菜粉丝 这道小凉菜绝对是年夜饭桌上最受欢迎的，清爽解腻，下酒又下饭#凉拌菠菜粉丝 #拌凉菜 #趴地菠菜 #年夜饭 #凉拌下酒菜
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小李子嘎嘎酸6月前
我婆婆用自家院子里的小菜给我烀的酱菜 再配上捞二米饭，简直太太太太太香了～又是香迷糊的一天！#我的乡村生活 #农村美食 #农村生活#新农人计划2025 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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李乖乖不乖4天前
萝卜加雪碧泡一泡，酸辣脆爽巨好吃！厨房小白都去做，有手就会系列～#懒人美食 #雪碧泡萝卜 #萝卜的神仙吃法 #腌萝卜 #过年解腻小菜
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王桃桃吃饭了🍑3周前
我觉得这是莲藕最好吃的做法了，酸辣脆爽，太好吃了#炝拌藕丁 #好吃到停不下来 #在家做美食 #真实生活分享官
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娜娜做私房早餐1周前
#拌菜#年夜饭 麻辣小黄瓜你就做吧不好吃来打我哈哈哈
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山城与牧歌1周前
凉拌菜绝对是减脂期嘴馋的救星，今天是香芹拌豆干和番茄牛肉煲的组合#在家做的美食 #家常饭菜 #今天吃什么 #健康饮食
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禾子不饱7月前
今天赶场买了麻拐，做了几个小菜，衡阳炒麻拐太下饭了##妈呀太香啦 #嘎嘎好吃 #吃货日常记录
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大钰的幸福生活8月前
生活中的幸福就是这么简单：下班回家，花几分钟做一份喜欢的小菜#凉拌菜 #凉拌豆芽 #家常菜 @抖音创作小助手
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