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水冰月儿🌙2月前
我不允许姐妹们把气憋在心里‼️教你们三个方法快速消气‼️动作简单方便，姐妹们码住‼️#居家锻炼 #养生运动#莫生气开心快乐每一天
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dada实体商业1月前
告诉你一个一分钟消气法#商业#认知
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佩迪不无敌3月前
不同星座女生生气怎么哄？#星座情感 #风象星座 #水象星座#火象星座 #土象星座
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李一一6月前
“因为有爱，才会愿意理解沟通”#原创视频#朋友#友情#闺蜜#情感@DOU+小助手
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夜忙症1年前
拒绝生闷气！高段位怼人万能公式！ 好脾气，嘴笨姐妹必看！被冒犯被阴阳反应不过来，只会回家气的睡不着觉？咱拒绝内耗，三招教你回怼，解气又消气！ #怼人 #发疯日常 #生闷气 #职场那些事 #女性成长
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海苔火鸡面4月前
给你爱生气的诡秘跳 #低脂小视频 #抽象 #整活 #闺蜜日常 #姐妹穿搭
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冻干超猫2月前
营养师t | 家人们，女朋友生气了你们都是怎么哄的？ @无错冰火好物 #无错经典清润 #幸福感 #减脂餐 #闺蜜 #情侣
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小胡呀3月前
库存走起～姐妹们，这个巨巨巨简单～经常生气的就练这个，每天十分钟，肤白貌美，心情好#真的不容易#消气操#一学就会系列#零基础学舞蹈#抖音潮流舞蹈大赛
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海苔火鸡面4月前
心情美美哒 #低脂小视频 #抽象 #整活 #闺蜜日常 #姐妹穿搭
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【旭练团】燃脂塑形1月前
专制不开心的《消气摇》燃脂舞来喽！🔥，坏心情走开！！！ #消气摇 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #燃脂舞 #赶走坏心情
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妇科陆医生8月前
情绪毒素，比病毒更伤女人！ @你的闺蜜，一起练消气操 点击❤️收藏，生气时翻出来看 关注我，你的线上妇科医生❤️#生气#女性健康#妇科疾病#结节#消气
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敏仔不熬夜4月前
漂亮女生不憋气💨爱生气一定揉开这三处❗❗ #中医养生 #健康知识科普 #女性成长 #女性成长 #养生
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Lucky颖崽2周前
受气包进来跟练🔥3min缓解怒气‼️气色红润了#消气穴 #情绪稳定 #养生操 #一起来养生 #变美
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尤里姨妈懂生活5月前
莫生气，气坏身体无人替…5步带你光速消气#中医养生 #情绪管理#女性生气 #母女日常 #在拍一种很新的vlog
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吖丽妹1月前
生气😤后就做这6个动作❗️不让坏情绪伤身体 #拥抱我的身体信号 #小动作大作用 #养生 #一起来养生 #一起来锻炼
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阿一6月前
女生散结操，爱生气，容易内耗闷堵的姐妹看过来噢，不开心一起动起来#结节 #女性健康 #健康运动 #养生操 #消气操
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刘若英1月前
#一分钟消气法 #
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璐璐与暖暖9月前
3秒让他消气！全网最全哄男友话术库！ #强烈推荐 #内容过于真实 #女生必看 #我要上热们 #高情商
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大超丨实体IP陪跑1月前
一分钟消气法，尽快走出不良情绪。#赤峰 #同城获客 #短视频陪跑#个人ip #实体店如何做抖音
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白云姐爱养生8月前
30秒消气操，生气的时候赶紧练，不让生气影响情绪#消气操#拍打操 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 内容仅供参考，若有不适请线下就医
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丽丽爱古法运动3月前
假如养生运动「消气操」分三个段位~最后一个要笑死😃 #小动作大作用 #节后甩肉大作战 #改善体质 #道家养生收起#居家锻炼身体
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萨仁脱口秀4天前
#呼和浩特 #脱口秀 #闺蜜 #恋爱脑
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禅一说运动9月前
一分钟快速消气法，从今天起做一个情绪稳定的人。#情绪管理 #不要生气 #身心健康
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小小肩颈运动1月前
救命！这套消气操练上1遍就爱了💢 动作简单又高效‼️ 🔥当代人必备「10分钟消气操」！先收藏练起来！专治各种不开心、压力大，练完感觉整个人都轻盈了～ 评论区说说你最近被什么事气到了？点赞最高的送专属放松指南！#消气小技巧 #跟着练不emo #消气操 #解压神器 #居家锻炼
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麦冬🌿6天前
爱生气就做这几个动作#养生就是养健康
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嗨，我是小七4天前
告诉你一个一分钟消气儿的好办法❤️#馒头是馒头，就是不一样#山东千层杠面馒头
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铁锤大魔王4天前
闺蜜我跟你说个事，你先别生气#原创喊麦##闺蜜 #抽象
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柒玥养生操3月前
生气了就一起跟练消气操，平心静气#古法运动#养生操#平心静气
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木南要自律呀～1月前
消气操，练完心情很好呀！ #古法健身#居家健身 #居家锻炼 #中式养生
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慧子3月前
教你4个消气开关！爱生气、肝郁、焦虑、烦躁的姐妹、每天坚持做，把憋在体内的情绪释放出去！中医讲：怒伤肝、怒则气上！你生气的时候，整个身体的气机都是乱的！#爱生气 #肝郁 #肝郁气滞 #中医养生 #传承中医文化
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半夏的运动日记1周前
消气操来啦！谁惹你生气了，马上跳这个操，立马就气笑了😀#养生操 #消气操 #开心
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圆圆说不扁6月前
一吵架就脸红到发烫？别让脸红毁了气场！试试玫瑰花合欢花茶降降火，冷藏喷雾急救降温，按按太冲穴消消气，轻松拿捏情绪不上头～#情绪管理小技巧 #告别脸红社死#女生必看急救指南#生气急救小妙招#抖音小助手dou上热门
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出门见喜3天前
不要让友谊在沉默中消耗殆尽#娱乐评论大赏 #情感共鸣 #闺蜜
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心理咨询-贺老师3天前
小时候，没人告诉我们，自己的感受很重要。长大了，除了讲道理，几乎不知道怎样做，才能解决矛盾，#闺蜜说#同学矛盾#海文沟通模式#情感 #心理学
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唐千千6月前
发现闺蜜是绿茶怎么办？看到最后彻底解气了… #剧情 #反转 #闺蜜
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天堂树数字油画5月前
闺蜜生气别着急，来看看这个消气法宝 #手工diy #七夕礼物 #闺蜜 #照片定制油画 #礼物推荐
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Echo阿乌（🩵爱养生）2周前
老祖宗留下的古法消气操太牛了！！不开心☹️、生闷气😠、小郁闷😔立刻来一套！跳完心情好多了🥳憋气伤身，把闷气统统排出去！！💨 #古法健身#消气操 #自律遇见更好的自己加油 #创作者中心 #创作灵感
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圈圈哈哈4天前
#内容过于真实 #真实还原 #闺蜜
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女特工【兜姐】4天前
闺蜜每次都很生气，这次选好的！
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杰个铭字超难记3天前
没赢过但也没输过#当我有一个情绪稳定的闺蜜 #杰哥和一铭的日常分享 #冤种朋友 #朋友的迷惑行为 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小魏爱记录（可以关注一下我吗🥺3天前
对朋友付出得不到同等的回应怎么办？#粉丝投稿 #闺蜜日常
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麦子瑜伽跟练3天前
肚子里全是气？吃完不消化，随时都能消气的四个动作 🌟每组动作保持 30 秒-1 分钟！ 动作一， 金刚座吃完饭后可以马上做的动作，双膝并拢，臀部坐在脚跟上这个动作非常适合一些稍微吃点东西就饱了，感觉不太消化，肚子胀胀的姐妹，鼓励。血液呢集中在中焦区域，不下行，坚持一会儿呢，就会想要排气或者有便意 第2个动作，坐姿扭转式 我们把双腿并拢，自然的坐下来，然后让你的脊背向上伸展，弯曲左膝，把你的左脚踩在右膝外侧的地板上，背部向上坐直坐高，呼气右手抱住你的左侧大腿，左手臀后方点地。这个时候你会感觉到腹部有明显的这种挤压的感觉，吸气，再一次把背向上立起来，再一次呼的时候向后扭转，这个时候腹部挤压按摩的感觉就会更加明显。通过这个扭转呢，去给你的肠道做一个按摩，深呼气的时候继续把肺气和浊气向外呼出来。 动作三 炮弹式 睡前呢，可以躺在床上坐，弯曲双膝收向腹部，呼气的时候抬头，下巴找膝盖，感受挤压腹部的空气，直至呼出最后一口气。睡前呢，既排了胀气，又促进消化，肚子舒服了，睡觉也不会翻来覆去了 动作四 仰卧单腿缩腿式 仰卧下来，双腿向前伸直，屈右膝大腿靠近腹部，双手抱住膝关节，下腰背贴实地面，可以帮助我们改善消化系统，缓解消化不良 🌟上面的动作记得练习反侧，每个动作保持 30 秒到 一分钟，欢迎大家评论区来打卡 #排气操 #排气 #胀气 #不消化 #肚子胀
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徐予乔1月前
这应该是不生气了吧？#闺蜜#剧情#试探
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三朵向阳花6天前
和土象伴侣吵架冷战的时候你又受不了了？ 我不允许我的闺蜜们还拿不下土象星座！土象星座和你冷战的时候？土象心情不好的时候？直接教会你怎么办！！#十二星座 #土象星座 #恋爱 #情感 #土象星座的爱
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小辣椒酱4天前
闺蜜你要是敢这样说你就完蛋了…#闺蜜#闺蜜日常#霸道总裁#精神状态belike
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甜酒Bunny2天前
诡秘不听话怎么办@🤍 #闺蜜 #反差#换装
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发呆小绵羊1周前
靠山不听话怎么办 #超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划 #游戏破壁计划
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Mia养生别跑（健身）1月前
生气了就来跳这个消气操‼️ 练完，我快笑不活了😜😜😜 ✨关注养生别跑，一起更美更自信！🍀 #居家锻炼 #养生运动 #消气操#生气怎么办#古法健身
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@惜命三姐不养膘9月前
开心消气大法，亲测超级有效#控制情绪 #养生 #心情好能瘦
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丽丽爱古法运动3月前
假如养生运动「消气操」分三个段位~最后一个要笑死😃 #小动作大作用 #节后甩肉大作战 #改善体质 #道家养生收起#在家锻炼
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梵歌凡语2月前
#十二星座消气指南#一招哄好生气中的水瓶座@抖音创作小助手
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见笑师父2周前
专治不开心#小动作大作用 #专治不开心 #消气操
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QKQ3天前
小祥生气了 #avemujica #闺蜜
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佩娟高情商表达1年前
佩娟老师告诉你女性朋友不生气的三个心法#佩娟老师告诉 #闺蜜 #川渝女生 #女生搞钱
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妮卡轻养日记1月前
#健康生活重养自己一遍 #疏肝解郁 #消气小妙招 #消气穴 #乳腺结节
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一二三资料库5天前
一起来组消气操。不要生气，生气给魔鬼留余地，教师年会舞蹈，教师年会节目，公司年会节目，年会创意舞蹈，年会简单表演的节目#教师年会舞蹈 #教师年会节目 #年会创意舞蹈#公司年会节目 #消气操
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苏大强超有趣1周前
嫡长闺，你知道的，我想要的不过是和你每天续火花而已...#闺蜜#续火花
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责任哥不胡说（精益求精）1天前
疏 月干 解 有阝 消气操！每天5分钟，心情好了#消气操 #养生#健康 #锻炼 #开心一刻
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草莓酱健身操3月前
生气后气到手发抖怎么办？怎么快速缓解情绪？ #养生
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大周有氧运动健身1周前
不生气操 每天起床练一练，消消气消消气#消气操 #专治不开心 #居家锻炼 #运动 #减脂
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晶姐来了1年前
听说跳了就不生气，是真的，姐妹们在，我替你们实验过了，爱生气的姐妹你们快去试试 #消气操的正确打开方式 #消气操 #宝妈分享 #精神状态良好
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沙雕姐妹爱零食5年前
第23集#闺蜜 生气怎么哄？#零食 #表情包运动舞 你学会了吗？
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徐小歪1年前
当你还没消气，你的闺蜜给你电话时#闺密
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