您是不是在找：

疯狂的西蒙斯1月前
缓解焦虑小妙招2.0 #脑科学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1周前
如何缓解情绪反刍和记忆闪回？ #脑科学 #情绪反刍 #记忆闪回
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4172
疯狂的西蒙斯2月前
6个能够改造大脑的骚操作#脑科学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯4天前
为什么你会焦虑/抑郁？ #脑科学#焦虑 #抑郁
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4379
疯狂的西蒙斯1月前
只需7天，重启多巴胺系统！ #脑科学
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1月前
想变强？ 别自虐！ #脑科学 教你如何开挂！
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1月前
如何提升记忆力？#脑科学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1月前
如何越刷视频越聪明？ #短视频 #中视频 #长视频
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4027
疯狂的西蒙斯1月前
练背！ 缓解焦虑！ 增强自信！ #脑科学
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯2月前
为什么你越刷视频越停不下来，还越刷越焦虑？#神经科学 #心理学
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1月前
咀嚼功能对大脑的重要性！#脑科学 #干货分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯2周前
如何利用欲望和恐惧让你变强？ #脑科学 #人生哲学 #显化
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2697
疯狂的西蒙斯1月前
失恋的本质和黑色生命力#脑科学#失恋#恋爱脑
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1周前
锻炼前额叶小妙招 #脑科学#前额叶
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9745
疯狂的西蒙斯1月前
教你一招“倒带法”， 找回丢失的记忆！ #脑科学 #健忘 #记忆 #大脑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1周前
强迫症脑科学自学指南第一期 #脑科学#强迫症 #知识分享
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
疯狂的西蒙斯1月前
拖延症背后的#脑科学 逻辑
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯1周前
强迫症自救 脑科学解法第②弹 #脑科学 #强迫症#科普冷知识
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
疯狂的西蒙斯5天前
如何在5小时内睡够8小时？ #脑科学#睡眠
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十一少的乌托邦5月前
我竟然在30秒内平息了怒火 你以为控制情绪就是压抑？大错特错！或者，越控制情绪，它越疯狂！但完全不管，岂不是要爆炸？你会这么想吗？（具体操作方式在最后） #30秒缓解焦虑 #拒绝内耗 #平息怒火 #情绪急救 #真正的接纳 #女性力量
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
疯狂的西蒙斯1月前
面色蜡黄？ 双眼无神？ #脑科学 教你怎么吃回来！#知识分享 #干货分享
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂的西蒙斯2月前
6个能改造大脑的骚操作#脑科学
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是春娟呀1月前
拒绝多想，只要掌控感 想，全是问题；干，才有答案。把脑子里喋喋不休的声音关掉，你的世界就清净了。两步，帮你拿回对自己生活的绝对掌控。 #分享生活小技巧 #一分钟干货教学 #心灵疗愈 #牛马#停止内耗
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
疯狂的西蒙斯1月前
练胸的帮助 #脑科学 #抗压
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3262
亚亚7月前
觉醒后的虚无期，别浪费这三个救命法！！！ #创作灵感 #觉醒 #虚无 #活在当下 #认知觉醒 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1906
疯狂的西蒙斯2周前
缓解失眠3个小妙招！ #青年创作者成长计划 #脑科学#失眠 #睡眠
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3431
北大糖的魔法数学9月前
学会处理内耗，是高中的头等大事 #高中 #内耗
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6368
疯狂的西蒙斯3周前
如何解决学习犯困？ #脑科学 #学习
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拾光空间疗愈师1周前
面对负面情绪，如何快速缓解#别内耗 #疗愈减压#情绪释放疗法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 19:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
给自己的爱情真言1周前
3个心理学真相，根治恋爱脑、不再内耗 #恋爱心理学 #恋爱脑 #恋爱技巧 #摆脱内耗 #亲密关系
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9888
明珠心理4月前
行动锚帮你缓解精神内耗#精神内耗 #心理学 #心理咨询#行动 #内耗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
认知觉醒的若琪3周前
从此告别精神内耗的顶级心法：「没有失败，只有反馈」 #心理 #学习 #思维 #认知 #自我成长
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
疯狂的西蒙斯1月前
锻炼对大脑的好处#脑科学 #健身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
身体调优师5天前
#创作者中心 #创作灵感 5分钟？逆转10年内耗！#大数据推送的 #数据驱动流量 #渗透测试 用这招“生理重置术”，从根本上切断恐惧回路。
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小刘先生的心流笔记2月前
三步终结内耗：让你像重启电脑一样清爽 #内耗 #心理学思维 #脑科学 #自我提升 #正念
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
王得福Wonderful3周前
缓解焦虑，一招让大脑强制关机#抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #焦虑 #生活小妙招 #健康才是最大的财富 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @疯狂的西蒙斯
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
疯狂洁癖王10月前
心理问题底层逻辑系统梳理#强迫症 #焦虑症#精神内耗 #灾难化思维#强迫症必看
00:00 / 12:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
小七哥8月前
让你不再内耗的技巧#情感共鸣 #女生必看 #女性成长 #内容过于真实 #情感
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
派什么派9月前
【极致嘴臭，极致享受】 #疯狂星期四 #不内耗的人怎么思考问题 #不内耗 #内耗 #讨好型人格
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
疯狂的西蒙斯1月前
戒色100天，我成佛了？#脑科学
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
正念魏大仙1周前
疯狂的沉迷，能消除所有的内耗和焦虑 #心流 #内耗 #焦虑
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
李说呢1月前
停不下的胡思乱想，深陷多年，总结了三个超有效的方法。#停止内耗 #个人成长 #认知觉醒 #心理 #本质
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
珍妮尔L5天前
又是一期小妙招。#心理学 #内耗 #社交 #小妙招 #分享
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1520
大雷国学3周前
第5集｜熬夜加班、焦虑内耗，你的能量正在疯狂流失？《黄帝外经》教你当自己的“能量充电器”！3步堵漏安神心法，帮你停止精神内耗，守住精气神，活成通透的“真人”！#黄帝外经#人生感悟#提升自己#书籍分享#健康科普 #人生感悟
00:00 / 11:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
晨子酱吖1月前
救命‼️疯狂动物城🦊这 5 句台词，尊嘟治好了我的高敏感人和内耗#疯狂动物城 #高敏感 #高敏感人群 #内耗 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
抑郁兽医卖炸鸡1周前
过度精神内耗自救指南 2. 焦虑抑郁别钻精神牛角尖 3. 想太多不如做一点 4. 精神探索别踩内耗坑#精神内耗退散 #情绪疗愈 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #真实生活分享计划
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
疯狂的西蒙斯1月前
相由心生？ #脑科学 教你重塑面部！
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5823
美哲就是阿美6月前
别人一句话，你疯狂内耗 #内耗 #PUA #思维提升 #共情 #负面情绪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
罗英奇8月前
怎么才能成为不容易焦虑的人#焦虑#内耗#恐惧#脑科学#脑科学指导人生
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
朱三差不多1月前
内耗不是脆弱，而是心理失衡：学会自我疗愈，才能活得更清醒更轻松。事压不垮人， 但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理#反内耗心理学
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
锋语者Eason3天前
还在精神内耗？《疯狂动物城2》盖瑞的松弛感直接戳中！你的人格底色是哪类动物？评论区见！ #职场成长 #拒绝精神内耗 #找到人格底色 #精神内耗怎么破
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
疯狂的西蒙斯1月前
贤者时间？ 是你的大脑在保护你！#脑科学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4850
北大糖讲数学（10分钟速通版）2月前
学会处理内耗，是高中的头等大事 #高中 #内耗 #经验分享
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
婷婷在说什么4天前
停止内耗的核心：以终为始，让你少走弯路#拒绝内耗 #焦虑 #活在当下 #日常唠嗑 #人生领悟道理
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
疯狂洁癖王11月前
走出洁癖强迫很重要的一点就是你一定要意识到有些东西它本来就是脏的#洁癖强迫#强迫症#强迫#灾难化思维#精神内耗
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
疯狂洁癖王10月前
一个视频给你讲明白认知情绪状态三大关系#认知思维 #精神内耗 #强迫思维#强迫#胡思乱想
00:00 / 09:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
魔都英语老师好百万1月前
疯狂动物城的一句话治好了我的内耗 #英语 #英语口语 #高效学习 #内耗 #疯狂动物城
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
洋洋恋爱观察室6月前
吵完架后陷入疯狂内耗咋办？ #恋爱 #恋爱技巧 #内耗
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
白是一条鱼1月前
“怎么样可以停止内耗，疯狂不停行动”#女生 #情绪管理 #人性 #认知 #女性成长
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
康康不爱说话4天前
改变内耗#说真话 #口才训练 #内耗 #真实分享 #独立思考
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
花大钱8月前
一条价值五千的心理咨询建议！ #知识分享 #心理学 #认知 #思维 #精神内耗
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糖糖很甜3周前
#真实生活分享官 一招解决生理性喜欢的内耗#婚姻 #情感 #生理性喜欢 #内耗
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
那多不好意思呀3周前
想要减少精神内耗，有个概念你必须要知道 #心理学 #心理代偿 #内耗 #个人成长
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞66

简介:

您在查找“疯狂的西蒙斯如何缓解内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 05:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: