您是不是在找：

特特特别好8月前
还是吃的太多了，哈哈哈哈，一吃就有点控制不住#吃货vlog #今天吃什么 #记录饮食 #好好吃饭
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
崔叨叨(减肥成功版)1月前
第十二天|45.1吃撑了也是真难受……还不如饿点呢！#不一样的风格不一样的感觉 #流水账 #记录生活 #日常vlog
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
V姐不发威8月前
每次来姨妈的前一周，我感觉自己都能吃下一整头牛，太能吃了我真的服了自己。#减肥 #真实状态 #这状态是我本人没错了 #食欲旺盛 #吃辣
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
馋嘴车车1周前
减肥第100天今日体重124.4，这周吃的饭量都太多，把胃口好像刺激起来啦，总忍不住吃个这吃个那，下一周不敢这样打酱油，一定要控制自己，下个100天减到110，年前必下120，朋友们多鼓励鼓励我，一起监督我，一起加油加油#减肥太难了
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
播客俱乐部1周前
#播客 #肥话连篇 #播客推荐
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
五十媛（女团逆袭版2月前
吃撑是自虐！如何改掉习惯性吃撑？死死地记住吃撑了的感觉#吃撑 #暴食 #减肥 #女性成长 #逆袭蜕变
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2354
墨墨自律1周前
肉不够，🥚来凑，感觉每天自己吃得够够的，是该减少点食量了#真实生活分享官 #打工人的打工餐 #健康饮食 #今天吃什么 #减肥好难
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小晗不是小憨憨9月前
澳门美食也太多了！根本吃不够！ 每次来澳门感觉自己都会胖好多！这里看似简单的小吃却异常好吃！ 说不上有什么不同，但吃起来就是不一样！ 你们也喜欢澳门的美食吗？如果有别的好吃的记得和我分享哦！ #日常vlog #总得来一趟澳门吧 #外国人在中国 #养成系 #电子弟弟小晗
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王艺稀Issie4天前
这是一个吃饭vlog 贝贝们 我不明白我为啥一顿饭能吃这么多 #日常vlog #稀稀的生活记录
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
敖胖胖要自律😊5天前
体重不变，维度可能会变；维度不变，体重可能会变！体重维度都不变，那就是吃的太多了#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #坚持运动减肥 #励志减肥 #减肥变化
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
脱口秀剪辑铺1周前
刘仁铖脱口秀#刘仁铖脱口秀 #脱口秀大会 #喜剧之王 #单口喜剧 #助眠
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
张三疯来啦3周前
今天打卡了矿大南湖校区的夜市，感觉根本吃不完啊，好吃的美食太多了，大多数还是很平价的！#夜市里的烟火气 #街边小吃 #街边美食 #路边摊美味 #夜市美食
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1923
小妍要瘦到100斤6天前
第八天是放纵日，唯一后悔的是碳水摄入太多了，不知道体重会给我怎么样的惊喜#减脂日记 #减肥vlog #带娃减肥两不误 #生活化减脂
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
金大媛（年后再减）1周前
撑得不行。好像胃口饿小了。 这中午一碗面我都没吃完，我吃了半碗，#美食
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
丸子要自律1周前
自律的一天是如何崩盘的 真的破防就在一瞬间 有时候越想控制就越想吃 你们有跟我一样的吗😭#减肥 #放纵餐#精神状态belike #体重异常精神失常 #减肥破防
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2318
🌞i77\一泽增肥ing1周前
增肥计划系列 越来越多人关注 感谢很多兄弟姐妹的好建议 增肥信心倍增！🫡🫡🫡 #增肥 #控制饮食 #放纵自己 #室内蹦极
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小李很开心5天前
孕期vlog｜今天又是长胖的一天，吃了太多好吃的了啦##纪录美好生活 #有趣的一天
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小雪谈养生1月前
管住嘴，别再把吃饱当安全感，节制才是正确的，吃的太多，小心身体会悄悄垮掉。 #健康生活 #养生 #营养饮食 #真实生活分享计划 #涨知识
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
刘壮壮2周前
减肥要有紧有松 如果感觉前两天吃太多了，这两天就吃得干净一点 如果最近吃的太干净了，感觉自己很馋很虚，就稍微多吃一点点。 不要太恨自己，不要太虐待自己
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
是蓓蓓呀（目标100）1周前
一日一餐，今天吃新疆炒米粉炒大宽粉，外加一个雪糕，严重超标，我代xie好，吃的多，你们控制体重还想吃的话，可以吃一半的量#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
不加糖谢谢4周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 昨天真的吃太多了，今天都不是很饿😅这周感觉自己忙的飞起，要赶工的事情很多 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大头菜菜1周前
减肥容易，保持难！因为好吃的实在太多了，还是有个好心态吧#我的减肥日记 #减肥打卡 #一起减肥打卡 #减脂餐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
sherlock.汪3周前
来了东北之后，我发现自己在饭量方面简直就是小卡拉米， 很怀疑自己之前那么多肉是怎么涨上来的#美食 #减脂期吃什么 #放纵餐
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
野生睿子8月前
假期一不小心吃多了怎么办？该不该放纵一下呢…千万不要焦虑，内耗是偷走幸福的小偷！ #减脂 #运动无处不在 #体重管理 #减脂小知识 #假期该有的状态
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
金大媛（年后再减）2天前
周末/带娃日常/吃吃喝喝，太快乐啦 #美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #日常#vlog日常
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
硬汉农民三姐3天前
一不小心就吃多了、来上一颗梅子、次日太轻松#酵素梅轻松清
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
密密吖5月前
姐妹别说你们感觉我吃的多，我感觉都多，明天能⬇️呗？#自律遇见更好的自己 #还债
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
困在荒岛的溏心蛋1月前
Vlog | 老己，对自己差点吧行不行！ 嘿嘿，吃多了好爽，感觉减肥更有动力了🤩因为我减肥就是为了更幸福的吃……#甜品 #vlog日常 #减肥 #女大学生
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
豆砸1周前
如果突然头晕，对于糖尿病患者来说，饮食的突然变动，会是很大的原因，头晕的时候，就该反思，是不是最近某个东西吃太多了，如果戒掉后症状减轻并逐渐消失，就没事了#糖尿病 #头晕 #摄入糖分过多的危害 #控糖饮食
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
重重（孕中期）2月前
21周+4啦！姐妹们注意孕期不要一次吃太多呀，不要学我，碰到好吃的注意慢慢吃#怀孕 #孕期 #孕期记录
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
山西李白吃玩游1周前
又吃撑了#记录真实生活 #美食推荐官 #烤肉真香 #烟火烤铺 #真材实料
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1989
芬宝口播成长札记2周前
感觉今天吃火鸡面没有之前的感觉，香味不在了，更多的是觉得很多东西都不能一下子吃太多，吃多了就没有那种味道了，也要及时的满足自己的食欲，在自己最想吃某种东西的时候就去吃在自己最想做某件事的时候就去做。人的执行力，不仅仅是体现在我们吃东西上也体现在我们做事情上，三分钟热度，只要有热度就要去做 ！#口播视频 #生活感悟
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
领悟书单1月前
精读：《我们为什么吃太多》 它不会教你第七天减肥食谱，但它会给你一个更根本的东西：理解。 理解为什么我们的身体会“背叛”我们，而真正的出路，或许始于停止与自己的身体为敌。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #我们为什么吃太多 #领悟书单
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
饮食疗愈哆啦4周前
暴食的解法是内观：建议多写日记多睡觉 如果你在一个人的时候，总是感到孤独，感到空虚，总是想刷手机或者有事没事的吃点什么。 那你瘦不下来，或者即使减肥成功了也会反弹，根本原因不是馋，也不是没有意志力，而是你潜意识当中还藏着太多的不安。 一个人只有潜意识当中觉得自己是安全的，才会去做真正滋养自己的事情，如果你一边想着减肥，一边又忍不住暴食，那对你来讲暴食的唯一解法就是内观。节食断食，剪肥药，剪肥针都是治标不治本。 作为饮食疗愈教练，提供给大家这三个方法，你去试一试，我相信一定可以帮到你 我是哆啦，饮食疗愈教练 专注于用"西方疗愈＋心理学＋营养学" 助力想要好好爱自己的女性 构建专属于自己的、永不反弹的身材管理系统 如果你有需要欢迎通过视频结尾的方式🔗我 我们可以聊一聊 看看你的问题是否正是我擅长的 （隔壁📕，同名） #减肥 #减肥失败 #心理减肥
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7090
璽氏夫人｜Dr.Douxi朵璽創辦人2天前
到底要怎麼ㄕㄡˋ?? #璽氏夫人 #身材管理 #reels #聚餐 #代謝
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
甜哒！5月前
“生完孩子 吃了三大盆面条还没吃饱” 丧失饱腹感的表现，我当时就没试着饱，给自己吃吐了。要生孩子的姐妹注意一下生完后自己的饭量啊！别吃太多了，胃承受不住。 #产后妈妈 #孕期 #宝妈 #孕妈 #就想说点大实话
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
L🍃2天前
姐妹上次见面第一句话 “说我瘦了好多”这回还没见面 就觉得我胖了很多 你的一句 “我瘦了”当真了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
愛生活的華森2天前
吃饭太快总吃撑？3招调整控制食量 你是不是经常吃饭太快，等到感觉撑了才后悔吃太多？今天，我分享三个饮食调整，帮你轻松控制食量，避免脂肪偷偷堆积。这背后的科学原理是大脑处理饱腹信号需要时间，进食过快会导致你在感到饱之前摄入过多热量。要解决这个问题，从饮食节奏入手：首先，主食不戒，米饭、馒头适量吃即可，避免极端节食；其次，上午以液体食物为主，喝温开水、黑咖啡、花茶或牛奶，在12点前喝完，避开碳水摄入；最后，三餐前喝杯温水或蔬菜汤，增加饱腹感。这些技巧能帮助你放慢进食速度，让大脑及时接收饱腹信号，有效控制食量。长期坚持，不仅能避免吃撑的尴尬，更能培养健康的饮食习惯，减少过量进食带来的脂肪风险，为长期减脂打下坚实基础。#营养学 #控制食量 #减肥干货 #健康饮食 #减脂技巧
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一只大珣（孕中期）2天前
今日份吃得不够饱#vlog记录生活日常 #创作者中心 #创作灵感 #孕期 #孕期记录
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
辛一3天前
Vlog第85集｜感觉新店比老店更好逛！ 好吃的特别多 尤其是最爱的花甲粉～#日常vlog #大学生放假后的现状 #喜加超市 #章丘 #康比特蛋白棒
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
宝丰名车 华哥甄选5月前
今天感觉话问得有点多了…2块钱的猪头肉，2块钱的肥肠，2块钱的猪耳朵，1块钱的香肠，多加辣椒，多加花生米，还要打包盒，最后还吃了我好多的肉！#一定要看到结尾 #搞笑段子 #衡水程家熏鸡 #餐饮
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1511
河南铁锤姐2天前
小时候总感觉就是苦的，长大了才知道，比酒苦的东西太多了#酒蒙子的日常 #喝酒#微醺时刻#上热门#红盖汾酒
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3133
瑞瑞今天瑞了吗1月前
瑞之Vlog｜武大表演生控制饮食的一天！ 前一天吃太多了… 太罪恶了！！！ 所以稍稍控制一下…. #vlog日常 #vlog #女大学生 #今天吃啥 #日常vlog
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
薛晓晓唯艾一生1月前
我感觉我上班以后越来越胖了？#我的年度健康盘点 #过劳肥 #上班人的精神状态 #减压 #涨知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
欠妥Rdj4天前
来柳州不知道怎么玩可以学我 今天休息日 柳州好吃的太多了。听我的减脂别来柳州，不然根本减不下来#柳州 #螺蛳粉 #海克斯大乱斗
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞864
朱火火🔥2周前
昨天难受了一天，今天回娘家不炫那么多了，吃饱吃满足就行，😭这回长记性了 #我的减肥日记 #体重打卡 #自律遇见更好的自己 #大餐后的轻断食 #小基数减肥打卡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
芒果饭团ʚiɞ2周前
#健身 #对比 #减肥 #道阻且长行则将至 关于这三个月有太多太多的回忆，累到崩溃，还有肌肉酸痛等等，从一开始的半夜总是嘴馋克制，到现在觉得美食还是一样的好吃但是更加的注重量的多少，吃饱了就好了，一样也会嘴馋但是已经不是曾经的暴饮暴食疯狂吃吃了以后又很陷入焦虑，享受美食带来的快乐也能接受健身使自己的身体更健康更强壮💪🏻，141-120！20斤我先拿下了，道阻且长行则将至！我还会继续坚持下去的！等着我更美吧家人们😎😎😎@丨羊村大王
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
技能五子棋（涨粉版）1天前
#吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 下班出去嗨皮，这几天工作还挺顺心，哈哈哈哈
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
朱美吉3天前
我宣布！海南夜市真的好吃懵了😋 拖了这么久的星光大赏夜市吃播终于剪出来啦！！来海南一定要来逛夜市~好吃的太太太多啦，根本吃不完~另外海南的清补凉真的太好吃了！现在想想都流口水～～#一起逛夜市#路边摊美味#吃播
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超级葡萄大王🍇5天前
今天是减肥第三十天啦 今天吃放纵餐 今日体重153.1⬇️0.4斤 粉丝数量278 希望每天不要涨太多😞期待明天的体重吧～#减脂期放纵餐 #旋转小火锅 #减肥日常vlog
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
可可今年一定瘦（已减15斤）3周前
减肥第三十五天了，压抑自己不吃其它东西的感觉特别难受，今天开个荤，吃个三文鱼，海带丝太咸了，希望没有影响。正在减肥的宝宝们，评论区留下你的体重，2026年一定会瘦！ 体重报告：初始体重144.2斤，中断19天增重4.1斤， 昨日体重137.5斤，今日体重136.7斤，累计减重7.5斤！#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
苏苏糖2天前
#真实生活分享计划 #不上班
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
德国🇩🇪PM王淑芝1月前
🌕其实我们并没有自己想象的那么需要食物 相反，大部分人身体出现毛病，根本不是因为“营养不良”，而是因为“吃的太多了” 🌕我们不仅要学会怎么赚钱，更要学会怎么“留白”。 视频里说的早餐可以换成液体能量！PM全效细胞营养素想想都健康标配[愉快][愉快]
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
记住六句话 避免吃太多！！ #减肥#减肥日常#减脂#瘦#女生必看
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1683
萧大王2月前
明明不饿 但就是想吃？ 不要让食物 成为慰藉 也不要让食物阻止自己想过的生活 可能你需要的不是食物 #情绪性进食 #暴食 #小基数 #女性成长 #食欲旺盛
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
何静的日常5天前
#乡村生活 #拒绝外卖 #调整身心 拒绝零食多喝白开水。
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小杨在浦江3周前
圣诞节就吃个火锅吧，买太多了，感觉能吃三天高估自己的胃口了#老小孩
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞146

简介:

您在查找“感觉自己吃太多了怎么表达”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: