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Just D防守研究室1年前
使用撤凳子时一定要充分运用正确站位、手臂感知、身体控制！找到卸力最佳时机#篮球 #防守研究室
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猎手教练2年前
单个军人队列动作——携写字椅坐下起立#新兵 #参军入伍#军人 #部队标准 #队列
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教书法的木青老师5月前
#坐姿 #小学生 #写字 #书法 #家长 正确的书写将会姿势影响孩子的一生😊 家长收藏，孩子受益😊 🔥🔥🔥🔥
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0℃Ⅴ卜1月前
凳子们：稍息 立正 向右看齐 向前看 报告：凳子齐@GEM鄧紫棋
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啊海小哥哥7月前
超简单的THE END毕业站位P图教程来喽～#毕业照 #TheEnd毕业站位挑战 #醒图 #醒图创作者
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文峰书法 龙岗同乐店9月前
写不好字居然因为坐姿？99%人都忽略了 #抖音书法热门 #书法课堂 #深圳龙岗同乐文峰书法 #坐姿矫正 #正确的坐姿
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焕秋速写创作5月前
给学生如何改速写创作坐姿 老年人坐姿矮凳子改辅。#福建美术联考 #速写 #美术 #焕秋速写创作 #艺术
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滨州缘圈格书法（实用快写）3周前
第一节课该如何调整书写姿势，看这里#正姿练字#实用快写#硬笔书法
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交大王老师1月前
四上语文第六单元作文，记一次游戏 四上语文第六单元作文，记一次游戏，怎么写。#作文 #写作方法 #四年级语文 #四年级上册语文 #家长必读
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二宝老师教握笔（从零基础练好字）2月前
第 160 集 | 正确的坐姿加合适的桌椅高低，对孩子健康书写有很大的帮助，可以预防孩子勾手腕写字，高低肩写字，往左边歪身体歪头写字导致脊柱侧弯，驼背等一系列问题。，视频讲解很详细大家认真看完。#正确坐姿 #坐姿 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #练字 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小鹄老师教语文5月前
一首顺口溜搞定标点站位，快来学学吧！ #小学语文 #标点符号 #基础知识 #小学语文基础知识
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安康南山书画院4月前
正确的坐姿#老师 #硬笔书法 #学习 #创作者中心 #创作灵感
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胜芳练字艳萍雪老师2月前
#同城热门 有了这个口诀想坐不正都难，跟着口诀练坐姿就是这么轻松#胜芳 #练字 #一年级写字#坐姿 @DOU+小助手
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赤峰新城区 神笔练字2周前
坐姿💺正确桌椅高度！#坐姿 #赤峰练字 #赤峰家长
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私语书斋6月前
镜像视角来给大家讲一下正确的坐姿，握笔，宝妈们记得点赞收藏呀#坐姿#握笔#硬笔 #教学 #学起来
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爱写材料的阿狗1年前
如何提高材料站位呢？个人几点感受，和大家分享～#公文写作 #备考 #考公 #事业编 #写材料
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李行舟-提笔能写6天前
写材料想提升站位，材料星这个智能体帮你诊断并改写#材料星 #站位 #公文写作 #工具 #笔杆子
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BIT哟哟10月前
人类幼崽写作业姿势改善 不用打不用骂 #人类幼崽迷惑行为大赏 #人类幼崽成长计划 #青少年体态 #坐姿 #正确坐姿写作业
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刘哥代写各类文章1周前
教师年终述职报告怎么写？3步搞定，校长看了都点头 可直接套用 第一步：用「责任」开头，先把“站位”写对 （90%的老师一上来就写流水账，这是最容易被扣分的地方） 过去一年，我始终坚持以立德树人为根本任务，立足课堂主阵地，把“教书”与“育人”放在同等重要的位置。在学校整体工作安排下，我严格要求自己，认真履行教师职责，努力做一名让学生安心、让家长放心、让学校认可的教师。 👉 这一段的核心不是写成绩，而是写“态度+立场” 校长最先看你“思想是否到位” 督导最在意你“有没有教育使命感” 第二步：用「成果」说话，把一年工作“量化写出来” （这是整篇述职报告的高光区） 爆款示例文案： 在教育教学工作中，我主要从以下几个方面开展工作： 一是深耕课堂教学，认真备课、精心设计教学环节，本学年共完成××课时教学任务，课堂教学效果稳步提升； 二是关注学生发展，针对不同学生特点开展分层辅导，多名学生在学习习惯和成绩上取得明显进步； 三是积极参与教研活动，按要求完成听评课任务，在集体备课和教学反思中不断提升专业能力。 👉 写作技巧： 用“条列式”写，比大段文字更专业 不夸张、不空喊，用“真实但不具体到隐私”的成果 关键词一定要有：课堂教学 / 学生发展 / 教研能力 第三步：用「反思+规划」结尾，格局一下就拉开 （决定你是“普通老师”还是“成长型教师”） 爆款示例文案： 回顾一年来的工作，我也清醒地认识到自身仍存在不足：在教学创新和个性化指导方面还有提升空间。新的一年，我将继续加强专业学习，主动反思教学实践，不断提升育人能力，以更加饱满的热情投入到教育教学工作中。 👉 这一段一定要有： 承认不足（但不要自黑） 表达成长意愿 给学校一个“未来可期”的信号 如果你也正在写教师年终述职报告，照着这三步结构写，基本不会出错。#教师 #教师述职 #教师述职报告 #教师年终述职报告 #年终述职
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曾老师-运动复健8月前
90％脊柱侧弯的预防重点在平时的坐姿。看手机、看书、写作业时要挺直腰杆，背靠椅背，两脚平放地面，上身与大腿呈 90 度角，大腿与小腿呈 90 度角。 如果椅子太矮，可以把两脚放到前面的小凳子上，保持正确的坐姿。久坐后起身时应缓慢站起，避免突然站起导致腰部肌肉紧张造成疼痛。 长时间站立时，可以适当将一只腿抬起交叉于另一条腿上，以减轻腰部压力。平时多做拉伸运动，加强锻炼，强健体魄。五一赶紧行动起来吧！#脊柱侧弯 #青少年脊柱 #儿童体态 #育儿健康 #健康科普
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mo2月前
心理社团 主题活动《给上学一个理由》为上学赋能#校园
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卓老师体态矫正11月前
写作业的时候正确坐姿调整脊柱侧弯 脊柱侧弯的小朋友，如何在寒假写作业的时候通过坐姿矫正侧弯#脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #脊柱矫正 #侧弯 #侧弯矫正
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笔杆子成长日记3周前
写材料如何提升站位？10 个实操方法 + 配套 ai 提示词#材料星 #提示词 #笔杆子 #公文写作 #ai
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笔杆子成长日记2月前
怎么写又土又有思想的、接地气有站位的材料#公文写作 #笔杆子 #材料星 #办公室 #写作技巧
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七七安全教育5天前
正确坐姿的口诀，一定要记牢#安全教育#儿童安全#安全意识#家长必读
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你好种地少年限定版6月前
#蒋敦豪又坐凳子缝了 又是一年工装照，又是熟悉的站位，@种地吧蒋敦豪 ：“又到了夹屁股的地方。”#种地吧
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叶克勤书法1周前
书法坐姿核心，头正腰稳肩放松！ #书法 #书法教学 #书法艺术 #毛笔字
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黄大仙😍😍😎😎3天前
宝儿们，咱可以找个小凳子坐下写吗？😎👍学完专业，课间休息，赶快写写作业😎👍都是学习好的孩子，六年级了，考试数学和英语都是100分，语文加上书写的两分 99分，各方面都不让大人操心的宝儿们😎👍
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笔杆子成长日记4天前
年底用ai写工作总结和述职报告，怎么凸显出来你的价值和站位#ai #工作总结 #述职报告 #公文写作 #笔杆子
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李行舟-材料星创始人3周前
写材料提站位的底层逻辑：10 个ai技巧，紧扣大局不跑偏#材料星 #站位 #底层逻辑 #公文写作 #写作技巧
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清墨4月前
写材料如何才能高大上 如何写出高大上的材料，如何把格局拉满，如何提高站位，体制内材料，如何写出高质量的材料，提升认知的方法 #写材料 #知识分享
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李行舟-材料星创始人1周前
年底用ai写材料怎么写好工作总结和述职报告以及怎么提升站位#ai #工作总结 #述职报告 #材料星 #站位
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李行舟-材料星创始人1周前
年底用ai写材料怎么写好工作总结和述职报告以及怎么提升站位#ai #工作总结 #述职报告 #材料星 #站位
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首彬悦读1周前
与辉同行的凳子。一楼休息区的凳子都是与辉同行的凳子，全国各地的朋友们坐着畅聊，欢笑，夕阳斜照，我坐的凳子写着鹏鹏，今天中午电梯里也偶遇了鹏鹏，面对面站着，他说他吃完中饭，上中班，缘分总是这样妙不可言。#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 @董宇辉 @与辉同行
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谭谭老师的书写课堂4周前
孩子想要正确的坐姿，一定要注意这两点特别重要#每天跟我涨知识 #书法老师 #涨知识 #快来围观 #讨论 可以把宝贝错误的坐姿发评论区我看看怎么回事
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笔杆子成长日记3周前
写材料提升站位的 10 个方法，附ai提示词，直接套用#材料星 #公文写作 #站位 #ai #提示词
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【长春】青少年体态矫正-王老师1月前
脊柱S弯日常坐姿管理教学 #体态矫正 #脊柱侧弯 #长春脊柱矫正 #脊康优护
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笔杆子成长日记1周前
年底的工作总结和述职报告，平凡岗位怎么写的有价值有站位#材料星 #工作总结 #述职报告 #公文写作 #笔杆子
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南方百货店4月前
儿童学习椅可升降调节座椅小学生家用写作业字椅靠背椅子书桌凳子#儿童学习椅 #学习椅 #可升降学生椅推荐 #学习椅推荐
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李行舟-材料星创始人6天前
年底用ai写述职报告和工作总结，怎么显的有站位和体现出来价值#ai #材料星 #述职报告 #工作总结 #体制内
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闽狐—22月前
儿童学习椅可升降调节座椅小学生家用写作业字椅靠背椅子书桌凳子
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ISdavie周11月前
小凳子的《座位》 四个版本 每一个快乐的人背后总有一个悲伤的故事🤔#嗨翻全场 #神级现场
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允乐杂货铺3周前
#儿童学习椅 #升降写字椅 #矫正坐姿 #小学生椅子 #家用学习椅 儿童学习椅可升降调节简约家用写字椅矫正坐姿靠背凳子小学生儿童
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大典儿童家居9月前
有了这张儿童椅孩子写作业再也不会喊累了#儿童椅 #源头工厂#椅子 #学习椅
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每一天百货店2月前
儿童学习椅可升降调节座椅小学生家用写作业字椅靠背椅子书桌凳子 #好物推荐 #母婴好物 #儿童学习椅 #儿童写字椅子可升降 #可升降椅子
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旭阳家居4月前
儿童学习椅可升降调节座椅小学生家用写作业字椅靠背椅子书桌凳子#好物推荐#居家好物#学习椅#儿童学习椅 #可升降学生椅推荐
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喜若迷橱窗4月前
儿童学习椅可升降调节座椅小学生家用写作业字椅靠背椅子书桌凳子#儿童学习椅#好物推荐#爆款热卖中
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看图写话6月前
#看图写话每日一练 ：#看图写话押题范文 《#换座位 》#换座位风波 #一二年级看图写话
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✨🍂每天每天在一起1周前
“因为我是邱鼎杰”呀，邱鼎杰三个字，就是阿星离不开的原因
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处座云超1年前
单个军人队列动作—携便携式折叠写字椅坐下、起立 #教学 #队列 #军人 #教官
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俩俩的妈4天前
我就想知道这凳子是不是扎屁股，为啥坐地上写作业#真实生活分享官 #这技术一般人学不来 #谁都不服就服你
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广州新闻电台3年前
班主任身高不够，只好站在凳子上写板书
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最美恋字陆老师1周前
正确的书写姿态，是写一手好字的基础。 #硬笔书法 #书写姿势 #写字 #练字 #保护眼睛
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木木4天前
每次写作业凳子就是摆设，专家说不要打断孩子的专注力，写作业不要吼，姐妹吗，就这样的姿势写作业你们忍得了吗？？
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材料君2年前
如何提高站位让你写的材料更有高度？公文写作教程零基础学习 #公文写作 #公文写作技巧 #公文写作课程 #公文写作教程 #提高写材料的高度
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书法大仙4年前
#书法 #写字 #五年级下册 凳
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小年阁2月前
030排队组合问题先定站位确定的 #数学 #学霸秘籍 #思维
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四季优选1周前
儿童学习椅可升降调节家用写字椅矫正坐姿靠背凳子小学生书桌椅子#儿童学习椅 #可升降椅子 #矫正坐姿椅 #小学生椅子 #家用学习椅
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淘妈好物1天前
孩子写作业、画画的时候总是站着，于是我就给他安排了这个花朵软包凳，让孩子随时随地都能坐下休息。他的底部是石墨的凳腿，承重力强，还能当电脚凳，简直太方便#小矮凳 #好物推荐🔥 #实木小凳子
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金脊健护脊甄选5天前
久坐党闭眼冲！“护腰 + 提专注力”凳子 写方案总走神？ 学习时坐不住？ 久坐腰酸背疼？ 你需要一张能悄悄“动起来”的凳子！ 🌟【边坐边激活专注力】 轻轻扭动时，身体在悄悄锻炼平衡系统 信号直达大脑专注区域 帮助思绪更集中 适合需要静心工作/学习的你 🌟【温柔支撑久坐腰背】 告别僵坐，让脊柱周边小肌群自然参与 像给腰部做舒缓放松 久坐不适感悄悄减少 🌿一凳两用： ✅提升注意力 ✅缓解腰部压力 办公、学习、居家都好用 坐上去轻轻一动，专注又舒适～ #办公好物 #学习必备 #久坐神器 #健康办公 #金脊健扭扭凳
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萌萌和娟姐4周前
保持正确的坐姿#家长必读 #育儿 #儿童安全 #安全教育
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我是晓轩1年前
#我坐凳子都这么优雅🙂 #杜琪峰站位 谁能帮江浩做一下受力分析。
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沈阳临风神笔练字3年前
桌椅高度对坐姿的影响#沈阳 #沈阳硬笔书法 #练字 #硬笔书法 #沈阳临风神笔练字 #沈阳练字机构哪个好
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孙老师趣说书法1月前
三指执笔没错，五指执笔也没错 古人席地而坐，三指执笔灵活又省力；唐朝有了高桌子高凳子，垂足高坐后，手腕位置变了，三指撑不住笔锋，才慢慢改成五指分工——原来书法的变化，藏着古人生活方式的小秘密。#知识分享 #传统文化 #书法 #五指执笔法
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美美哒💃5年前
萝卜老师视频，家有小屁孩需要认同所以收藏分享，写好字第一步要从桌椅板凳坐姿开始（一）
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