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小蒋今天吃什么8月前
95后裸辞的第六天 #电饭锅焖饭 #抖音美食创作人 #焖饭 #裸辞后的日子 #电饭煲
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只吃一碗1月前
下班回家三十分钟搞定晚饭#懒人焖饭#土豆焖饭#零失败菜谱
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wanwan万6月前
#好好吃饭大赛 夏日省妈一锅出🥣营养全面❗️不开火太香了❗️ 食材：鸡腿肉、玉米、白蘑菇、土豆、黄瓜、大米 · 做法： 1、鸡腿去骨去皮，切丁，用自制宝宝照烧汁腌制半小时 2、处理配菜（家里有啥放啥就行，土豆是灵魂） 3、电饭锅中放大米，加水与大米齐平（想吃锅巴可以放更少一点水），加配菜和鸡肉，煮饭 4、最后加一些黄瓜丁或蔬菜，来一勺猪油拌匀 #省饭课代表 #宝宝辅食 #一锅出 #电饭锅美食
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豆妈日常（陪读版）6月前
烧烤串焖饭，配两菜黄瓜🥒拌粉丝+素炒土豆#在家做美食 #美食 #vlog日常
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食上凯3月前
有手就会的菜饭一锅出简单方便还好吃#强烈推荐 #美食 #电饭煲美食 #vlog日常
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一一辅食记6月前
一岁➕辅食焖饭一锅出，做法简单，荤素搭配，营养均衡#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃 #焖饭 #一锅出
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墨鱼（营养餐进阶版）7月前
今日晚餐 豆角土豆香肠焖饭 拌黄瓜#dou上热门 #美食 #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #川渝男人
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济南彩霞6月前
懒人焖饭，又简单又好吃，特别省时间，还非常好吃#懒人焖饭 #懒人焖饭做法 #懒人焖饭电饭煲做法 #家常美食
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爱吃草莓🍒4周前
#厨娘日记 懒人闷饭一锅出#简单家常
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山下老陈家8月前
黄瓜西红柿都长得很好，今天上山砍竹子给他们搭架 @陈饭很忙 晚餐给爸妈做了一锅腊肉脆骨土豆焖饭配一个红薯肉丸苋菜汤，简简单单又一餐 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #治愈系美食 #给爸妈做饭 #腊肉土豆闷饭
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琴的菜1月前
就这个饭菜一锅出，在家可一定要做起来，真的香迷糊了#家常菜#懒人焖饭#美食分享#焖饭
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甜甜包🍰2月前
跟着卫健委学的低卡土豆泥饭团！土豆泥口感绵密香糯，火腿丁咸香，黄瓜片清爽，口感超级丰富，低卡还解馋，减脂期也可以放心吃@DOU+小助手 #土豆泥饭团 #空气炸锅美食 #低脂低卡 #太好吃了 #美食
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😉AA老王好好吃2月前
5块钱喂饱全家！土豆黄瓜鸡腿的神仙吃法，保姆级教程奉上，10分钟搞定这锅米饭杀手。#下饭菜天花板 #打工人的晚餐 #低成本做饭 #家常菜
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是小旷旷丫6月前
#做菜我是认真的 #饭搭子的日常 #好好吃饭 #抖音美食制作 #我的厨房日记 土豆焖饭绵软油润+尖椒豆角鲜甜开胃+黄瓜皮蛋汤清爽解腻，一勺挖到底的满足感你噶懂？😁
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睿妈做辅食7月前
13月龄宝宝今日午餐：土豆蒸香菇牛肉、黄瓜、南瓜黑米饭，又又又光盘啦～～黑米建议提前浸泡，要不然会有点硬哦～～这样做的牛肉太香了，宝宝一下子就吃光了！#一锅蒸#牛肉辅食#午餐#一岁辅食#宝妈分享
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李大厨爱掌勺1周前
米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#教你做美食 #美食教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #电饭锅焖饭
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焖饭小喂4月前
今日美食：鸡腿黄瓜焖饭 #焖饭 #电饭煲焖饭 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #懒人美食
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黄叉叉7月前
营养均衡，口感丰富，一菜一饭，上手简单，30分钟搞定上班族的晚饭！#vlog日常 #简易美食 #晚饭
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小歪和老妈的日常2月前
不用开火没有油烟，教大家一道懒人必备的家庭版焖饭，饭菜一锅出，有菜有肉又有饭，一口下去米香夹着菜香肉香超满足。#电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #美食分享 #抖音新农人 #农村美食 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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食堂逃兵2天前
办公室30分钟便捷午餐:鸡蛋黄瓜胡萝卜焖饭 #真实生活分享官 #焖饭一锅出 #抖音美食创作者
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汐妈小厨8月前
在家做饭！简单好吃午餐！#家常菜 #吃什么 #午餐 #五一去哪儿 #晚餐
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小刘的生活2月前
一口电饭锅就能搞定的美食，都来试试吧#电饭锅焖饭#电饭锅美食#抖音美食创始人@抖音美食推荐官
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红姐家娃不挑食2周前
懒人版电饭煲焖饭，菜饭一锅出，做法简单而且超好吃#懒人美食 #懒人焖饭 #电饭煲焖饭 #菜饭一锅出
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爱生活的咖啡小白8月前
土豆腊肠饭，不试真的会后悔 巨香巨好吃#土豆腊肠焖饭 #炒油蛤 #黄瓜肉羹汤 #闽南菜 #美食教程
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祝在厨房4周前
懒得做菜？那就做一次懒人焖饭吧！#美食 #美食教程 #懒人焖饭 #一锅出
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是洋妈呀6天前
每次不知道吃啥的时候我就会做上一锅焖饭，可以搭配任何喜欢的食材，饭菜一锅出真的太好吃啦！#焖饭#在家做美食#一锅出
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果果君3月前
又是勤快的做饭人~ 每家的餐桌上都有属于这个家的味道~#做饭我是认真的好吃是必须的 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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饭煲瘦了1周前
没有精致的饭菜，每天用一个电饭锅糊弄饭！黄瓜鸡肉焖饭鲜香好吃又低卡！#电饭锅美食 #糊弄饭#懒人饭#真实生活分享官
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momo🫧1周前
土豆黄瓜鸡丁 辣椒香干 芹菜山药麻辣拌 大米饭 #在家做美食 #厨房烟火气 #香喷喷的美食 #家常菜分享 #家常菜做法分享
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真姐教做菜4周前
不开火没有油烟，有菜有饭一锅出，真的香迷糊了#家常菜 #懒人焖饭 #美食分享 #焖饭
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爱爬楼的黎老师（🦅雄鹰一样的男rèn）3月前
这个无敌焖饭 放土豆胡萝卜香菇都切成小块 放蚝油生抽老抽 可以的话再放一根小甜肠 直接像煮饭一样就OK！另外我吃的这个鸡胸肉丸子 现在有活动 连我自己都囤了两波就怕后面价格再上去！抓紧冲#健身饮食 #健身餐 #好身材吃出来 #鸡胸肉丸子
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面面是妈妈6月前
挑战100天宝宝辅食不重样地2天 黄瓜肉末盖饭 今天给咘咘安排的是 鲜香浓郁宝宝都爱吃的 黄瓜肉末盖饭～ 90后宝妈辅食分享 记录带娃日常生活～ #宝宝辅食 #好吃到停不下来 #辅食教程 #宝宝辅食制作 #辅食不重样
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康康要当辣妈4天前
跟着卫健委吃瘦32斤，今天吃懒人有手就会的娃娃菜鸡腿焖饭！#减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #电饭锅美食 #焖饭
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张哈哈要减肥1月前
懒人减脂备餐天花板！焖菜肉饭一锅焖，好吃不胖超省事✅#减脂餐食谱 #备餐#一锅出
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昊昊的黄瓜1月前
家庭版便捷简单电饭锅焖饭 #美食 #美食教程 #美食分享#懒人焖饭
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阿卡啵啵糖1月前
懒人焖饭一锅出：黄瓜牛肉焖饭 #青年创作者成长计划 #好好吃饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #焖饭
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小土豆妈妈3周前
每天不知道吃什么饭，可以试试这个懒人焖饭，好吃又营养 #美食教程 #分享家乡美食 #抖音美食创作人
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电子咸鱼2月前
减脂期懒人一锅出焖饭#减脂餐 #懒人食谱 #懒人电饭锅焖饭做法 #每日减脂餐 #在家做美食
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召召4天前
有电饭锅就能成功的的懒人焖饭，省事省力，饭菜一锅出#减脂餐 #每日分享减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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兰姨家饭5天前
朝鲜族家庭的家常晚餐 今日菜谱：香菇焖饭、鸡腿炖土豆、角瓜饼、小白菜拌黄瓜 #在家做美食#朝鲜族美食#美食日常#爱就是一起吃好多好多顿饭#家常菜
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新手小厨娘7月前
挑战做饭100天｜吃不腻的"五宝焖饭" 今天又是快速做完晚餐，新手也能掌握的五宝焖饭 木耳青瓜炒肉，肉很嫩滑，黄瓜很清脆~营养很均衡，我很满意#vlog日常 #我的厨房日记 #在家做美食 #亲自下厨 #家常菜
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崔师傅厨房美食2天前
邪修闷饭#抖音美食教程 #邪修焖饭 #做菜视频教学
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懒马1周前
今天分享一下剩饭的新吃法，平时都是一键加热，又硬又不好吃，可以尝试一下土豆焖饭！#记录真实生活 #我要上热门🔥 #剩饭怎么吃 #美食趣胃计划
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佳伟要减肥（减脂版）1周前
土豆火腿焖饭，简直不要太好吃啦😋而且主食和菜一锅出，非常简单‼️#减脂餐 #减肥 #焖饭 #vlog
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@熊出没熊猫🐻3月前
秋天就吃黄瓜板栗焖饭#家常饭菜
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老小姐费雪1周前
扶我一下❗️香晕了‼️随手一焖✨幸福爆炸😭 #不吃外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 #焖饭 #懒人焖饭
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冬子和老冯4天前
米饭你像我这么做试试，饭菜一锅出简单又省事，好吃到根本停不下来！#家常菜 #火锅饭#电饭锅美食
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小花生妈妈1周前
92年妈妈下班回家吃什么，今天吃懒人焖饭一锅出！有菜有肉有主食，一锅搞定，做饭简单还很好吃不想炒菜的时候一定要安排！#一人食记#懒人焖饭 #电饭煲焖饭 #美食分享 #家常饭菜 @DOU+上热门
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胡萝卜胡了～🥕3天前
简单又美味的懒人焖饭，有饭有菜，大人小孩都爱吃#焖饭 #电饭锅美食#焖饭汁
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哇塞～小土豆5天前
#减脂期 晚上我经常这样吃，合理搭配营养均衡 #低卡低脂餐 #自制减脂餐 #减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦
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珩珩妈咪2月前
1岁➕宝宝辅食🥣｜黄瓜🥒肉沫焖饭，软烂好咀嚼的肉沫搭配清爽黄瓜，做法简单 有肉有菜，鲜香软烂宝宝很爱吃#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝焖饭#宝宝餐
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侯佳佳3月前
国庆节假期第五天，自己在家里做懒人焖饭的日常#vlog日常 #在家做美食 #宝妈#守店日常
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懒懒开饭了2周前
减脂人的快乐餐，有肉有菜有饭，冬天暖乎乎香喷喷一锅端！#减脂餐 #低卡低脂餐 #焖饭
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暴躁九的胡小厨1周前
如果幸福是一碗土豆焖饭#土豆焖饭 #懒人焖饭 #妈呀太香了
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淼妈爱美食5天前
好吃到破防的土豆焖饭，饭菜一锅出，简单又好吃#土豆焖饭 #焖饭 #美食教程 #在家做美食 #懒人焖饭
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袋鼠爸爸的厨房3周前
下班回家想快速让孩子吃上热乎饭菜，你就提前按个煮饭键，懒人饭菜一锅出，简单营养又好吃，快试试吧#美食 #电饭煲美食 #懒人美食#北鼎电饭锅
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123木头人3天前
昨晚刷手机刷到焖饭，给我馋的半夜睡不着，等不到晚饭时间了，早上就开整#美食分享 #闷饭 #馋哭隔壁小孩
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海润小厨2天前
一碗懒人焖饭，饭菜肉全搞定，香到舔盘！ #创作者灵感 #创作者扶持计划 #热门
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阳阳小食光2周前
解锁100天懒人减脂餐《第57天》黄瓜牛肉焖饭，腌过的牛肉软嫩不柴，黄瓜清脆爽口，米饭软糯入味，一口一口停不下来！🥒🥩#减脂餐 #生活化减脂 #电饭煲美食 #焖饭 #吃瘦不饿瘦
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李师傅教做菜3月前
妈妈一定要学会的八种米饭的花样做法最后一道好吃到舔碗#米饭 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么
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铁锤一人食1月前
看一下邪修做焖饭有多简单，一看就会。然后杠，懒人焖饭，焖饭，邪修邪修有多简单。#电饭煲美食 #焖饭 #懒人美食
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毛姐姐不是吃货4月前
懒人减肥食谱 5分钟搞定饭菜一锅出，简单又好吃适合厨房小白#懒人焖饭 #饭菜一锅出 #微波炉美食 #吃瘦不饿瘦
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