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#亲子教育 #起床气,妈妈们有啥妙招? 孩子的起床气可能是大部分妈妈们都需要面对的,看起来是微小的事情,处理得不好就会产生冲突。我以往以催促/唠叨/威胁都很难奏效,最后结果是双方都不愉快,这很影响我们的亲子关系。中途我慢慢变成温柔叫醒,包办穿衣,跟进洗漱(闹钟时间可视化)慢慢我们的冲突减少,孩子也更愉快起床。但是我却觉得每一天的早上有着不可言说的压力。 读到柯维的第四个习惯--双赢思维,我意识到我和女儿在赢/输和输/赢模式的切换中,这迟早要透支我们的情感账户。当我主动选择把这件事情当要事来做,双赢思维在此发挥了重要作用。 第一步就是理解对方,这也是情感账户投资的基础,理解女儿的生理需求(多睡或者需要时间缓冲醒来),尊重女儿的自主需求。也理解自己的情感需求(期待一早上自由从容,开启美好)和教育需求(孩子的责任感和自我管理能力的培养)--安排周五晚上来一次轻松对话,提出问题。 第二步共同定义什么是双赢(明确结果),妈妈期待女儿在7:15分之前自主完成起床/穿衣/洗漱抵达餐桌旁。女儿期待自己选择被温柔叫醒的方式,音乐或者妈妈亲亲,是否有奖励。(讨论最终达成的结果) 第三步:确定行动方案(制定双赢协议)起床流程(可视化每一步)/唤醒方式/责任边界/支持系统(音乐/闹钟/第二天校服/袜子/入睡时间) 第四步:成功标准(以预期结果为准7:15分到餐桌前),每成功一次得一积分(制作晨光双赢积分表)每周一页,女儿自己画自己选喜欢的贴纸睡前进行记录) 第五步:共同庆祝(对小赢家奖励+鼓励+庆祝) 最后允许反复,允许偶尔的失败,时间和用心一定会迎来我们的双赢局面。教育不是一场速决战而是一次次温柔的灌溉和简单的守望。
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