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余生安好4天前
生活坏到一定的程度就会好起来，因为它无法更坏，也许这就是向上的通道
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茂茂5天前
最近脾气一直不好，坏到自己无法控制情绪，不用点就着， 一边崩溃一边自愈，我想只有我自己才能慢慢调整吧，我相信一定会好的，一切都会好的#记得要笑
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老五4天前
讨厌这突如其来的坏情绪， 它夺走了我所有的快乐”人总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了，大道理都懂，可小情绪却难以控制……
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堂堂正正做人，实实在在做事1月前
#缓解坏情绪的有效方法 #怎么提高自己的心理素质 照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己，好好善待自己，健康才是第一。心若向阳花盛开，人若向暖清风徐来。 生活无需拥挤，把平淡的日子过成你喜欢的样子就好。若将岁月开成花，人生何处不芳华，如果生活不宠你，那就自己宠自己。” 人这一辈子就是一个过程，不要着急赶路，要懂得欣赏沿途的风景，人生路上，享受过程比结果更重要，只有过程精彩了，结果才富有色彩。 这个世界你就是你，独一无二的存在，你在世界就在，你不在世界就不存在。生命对于每一个人来说只有一次，只有好好的活着，世界才会真正属于你。 我们不能决定生命的长度，但是我们可以决定这一生该怎么过，痛苦也是过一辈子，快乐也是过一生，何不选择快乐过的过好每一天呢？ 我们不能左右天气变化，风雨由天，但是我们可以改变我们面对风雨的心情。我们不能选择自己的容貌，美丑不由人，但是我们可以选择用微笑去面对这个世界。 善待自己，才是人生最大的修行，我们往往顾及这个，顾及那个，往往忽略了自己才是最应该善待的那一个。 健康不是第一，而是唯一，拥有了健康，你才可能拥有一切。失去了健康，一切都等于零，健康值得你用一生去守护。 好心态拥有好人生，好心态是治愈一切的良药，好心态才是最好的养生。心若阳光，岁月安暖，你若不伤，岁月无恙。 不要把自己的人生设计的太满，不要把自己的生活安排的太挤，留出一点空间来，让岁月的柔风吹进来，吹走奋斗的疲惫，吹走生活的烦恼。 生活无非就是自己哄自己，自己宠自己，把自己劝明白了，把自己宠高兴了，就什么问题都解决了。 人生的幸福不在高处，无需仰望，幸福就藏在我们日常里。人生最好的活法，不是拥有多少高光时刻，而是努力让自己过得开心，让自己活得健康。 心有花开，眼有星辰大海，一路芬芳繁花似锦，以自己喜欢的方式过好这一生，不负岁月，不负自己，星河长明，万事可期。 "身体是革命的本钱，一定要照顾好自己哦。" "健康是最美的礼物，记得对自己好一点。" "照顾好自己，身体健康才是最大的福。 "学会欣赏自己，鼓励自己，温暖自己，让你的生活更加精彩。" "生活再忙，也不要忘了照顾好自己，爱护自己。" "在忙碌中找到属于自己的节奏，让生活的步伐更加从容。" "偶尔给自己一些小惊喜，创造一些小小的快乐，让生活充满光彩。"
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雪姣的修心日记1周前
我们往往把坏情绪放大了吼出来，却把爱意藏在心里一声不吭#婚姻 #个人成长 #恋爱#夫妻情感 #亲蜜关系
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別騙我3天前
以前情绪上头的那一刻像极了疯子！现在不说话是在调整情绪，你会发现每次调整情绪关系就会淡一点，你以为的沉默是在跟你较劲，其实是在失望和疏远。
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安全科普社1月前
别内耗了，情绪面临崩溃了怎么办？给坏情绪也按个暂停！学习这些情绪稳定小技巧，坏情绪退退退！#干货分享 #停止内耗 #情绪稳定 #情绪崩溃总在一瞬间 #心灵疗愈 第一百四十二期 给坏情绪按下暂停键
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可乐文案集1年前
成年人的自愈：从把坏情绪调成静音开始。学会自我消化和自愈，不动声色的做自己的摆渡人。#生活感悟 #送给自己的话 #治愈系 #文案 #人到中年
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JOJO日记5月前
情绪是狗！总是怕别人的话掉地上， 或者会被别人的一些负面情绪很大的影响到自己的情绪， 总在时时刻刻去照顾到他们。 把别人的情绪想成狗 或许就能更容易迈过这个坎了！ （我第一次听到这个比喻后， 让我一下豁然开朗很多！！） 狗狗友好的时候， 我们一起玩一玩。 朋友有小意外 狗狗需要被照顾， 我们也可偶尔帮忙。 但是天天给别人看狗 帮别人家的狗捡💩， 那就说不通了。 #情绪 #emo
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小杜同学❤️6天前
坏情绪退退退！我才是生活的掌舵人，情绪只能当乘客，绝不能抢方向盘。小杜加油#坏情绪退退退
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一直在路上5月前
不要把最坏的脾气留给了最亲近的人，不要把最差的耐心，都给了家人！良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。别让坏脾气伤了爱人, 不是每次道歉都能换来原谅, 更多时候, 情绪失控, 爱意渐淡, 关系渐行渐远, 悔之晚矣。#打开美好生活 ❤️❤️
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粮芯优平陈广平6天前
失眠时剪辑的那片海，成了治愈坏情绪的良药。看潮来潮去，才懂烦恼不过是一粒沙。山有静气，海有容度，这世间解忧的法子，从来都是向山海借一点豁然。生活不用多酷，认真过、用力拼，就够了。#抖音好听歌曲分享 #经典老歌 #抖音助农 #抖音二创激励计划 #那片海
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.L໊ₒ偏爱ᨶ႒ᩚ予我ᵥ̶ₑ̶ᩚ5天前
有人察觉到你不高兴，会想尽办法来逗你笑，一次次把破碎的你拼好，总是笑盈盈的，稳定你的情绪，用他的话说，不想看你笑，这是例外，更是偏爱。而有的人却说你喜欢无理取闹，喜欢随意发脾气，有的人希望你懂事儿
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胖雪5天前
清晨出门就撞上小插曲，车胎爆了的瞬间，坏情绪涌上来，好在没被这点事儿绊住脚，磕磕绊绊也把这一天圆满过完了。#外卖小哥 #外卖日记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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素·叶1周前
我接受我所有的情绪，那些所有好的坏的一切，我允许它存在于我的身体。 我接纳它并与之共存！ 我可以是快乐的，也可以是悲伤的，但最后，我只能是平静的。
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梅子不想再吃苦❗️4天前
“阳光免费 把身上坏情绪晒干 重新开始生活 ” #阳光明媚的一天 #正能量 #今日分享 #一般人不告诉他 #做自己就好 日常：@梅子不想再吃苦❗️（日常） @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @热点小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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青岛市精神卫生中心2周前
与坏情绪和解 屏幕前的你，是不是也曾在某个深夜被突如其来的坏情绪困住？明明没发生什么大事，心里却像压了一块石头，喘不过气；明明想好好说话，出口的却是伤人的字句。我们总被教导要“开心一点”“别想太多”，仿佛难过、焦虑、愤怒都是不该出现的“坏东西”。于是我们拼命压抑、强行对抗，可情绪就像弹簧，你越用力，它反弹得越厉害。今天这条视频，想和你聊聊一个被忽略的真相：坏情绪不是我们的敌人，而是内心的信使。它的出现，不是为了折磨你，而是在提醒你：该停下来，好好关照自己了。接下来的几分钟，让我们一起学着，和这些不期而遇的坏情绪，温柔和解。#心理健康 #坏情绪的疏导者 #青岛市精神卫生中心#心理加油站
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福禄双宇3天前
从出生，到成年，再到中年，一路走来，跌跌撞撞，好的，坏的，真的，假的，都要接受，有苦，有甜，有笑，你都要慢慢去体会有些事情，除了沉默，谁也不能说，每个人的背后，都藏有属于自己的那份不易生活逼你低头，不是让你服输，而是让你，看清脚下的路，才是最好的状态。人生本是一场无言的修行，每一步，都是与自己和解的过程，让所有未完成的心愿，再一次重生，才是最好的开始🌻🌻
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倪老师的父母修习所1月前
情绪没有对，错，好，坏，它是我们生命中不可分割的一部分，每个情绪都有正面的价值和意义，情绪的出现是为了让我们觉醒，看到事情的两面性，破除执念的好机会，让我们活得不纠结，不痛苦！#正能量 #情感心理 #情绪管理 #心理健康 #相由心生
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太行路人2周前
沉默是金 积极心态处处亮，消极情绪时时愁，让自己心情好起来，才最重要啊 #民间故事 #传统文化 #沉默是金 #智慧人生 #命运的齿轮开始转动
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正知正见（感香堂）4天前
一炖烟火一碗精神，人的精气神足了就开心，人要修养自己明事静思莫让坏情绪影响心情，懂的神出鬼莫的道理❤️
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水磨书轩1月前
我们总在外人面前扮演着好脾气，却把最坏的一面留给了最爱的人。 踢猫效应告诉我们，坏情绪会挑软柿子捏，而伴侣就是我们心里那个最安全不会离开的软柿子，相处越久，这种迁怒越会变成惯性，甚至忘了他也是需要被温柔对待的人。#踢猫效应 #心理健康 #亲密关系 #婚姻 #读书分享
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向暖（不闲聊）3天前
没了想说的话，也没了期待，只有自己知道心里多了一个结，一个永远都打不开的结，无话可说，不愿再言，而是深知多说无益，挺满意现在的状态，能忍住一肚子的情绪，事与愿违， 有理无理，是好是坏，是真是假，我都不争了，也不多说，语言有限，沉默可以省去百分之90麻烦…
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亚亚在成长5天前
#真实生活分享官 我把情绪的座位，从他那里调了回来。 原来，温柔地安放自己，比管别人更有力量。 你呢？你是在哪个瞬间，决定先管好自己情绪的？#亚亚不说谎 #治愈自己 #情绪管理 #女性成长
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美清智慧分享4天前
从环境到思维，从情志到行为，再到最终的结果，环环相扣，层层递进。正是这趟始于环境、成于内心、终于行动的旅程，让每个人的成功都独一无二，也让每一份收获都有迹可循#每日分享#正能量 #环境造殊途
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幸运的奥利奥5天前
生活到坏一定程度就会好起来 因为无它法更，坏努力过后知才道 许多情事，坚持持坚，就来过了
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中国体育彩票2周前
“我命由天不由我…”从硬核质疑到温柔破防，新华网《XuXu道来》里的这段内容堪称年度情绪过山车。原来成年人最后的和解，都是自己与自己达成的。不剧透了，点击链接感受这份快乐！#你值得
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半生悟语5天前
别让坏情绪消耗自己，心宽则安，心悦则康，平淡自在就是最好的生活！#通透#幸福的秘诀#生活感悟扎心语录 #人生感悟 #情感共鸣
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长沙九商之家咨询有限公司4天前
好情绪是吃补药，坏情绪是吃毒药，情绪健康才是人生真正的顶配#智慧 #健康#人生感悟
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心想事成3天前
你的情绪是家庭的第一道风水。脾气越稳，孩子越定，家才越顺。#家庭教育 #育儿经验 #父母必看 #情绪管理
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丫丫认知提升1周前
#真正坏到骨子里的人，往往最爱装好人#认知提升#阅读成长 #创作者扶持计划
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懒大王有话说1周前
踢猫效应：真正的成熟，从来不是把脾气撒给最亲近的人 坏情绪是用来疏导的，不是用来转嫁的；我们吃过情绪的苦，更不该让身边的人，再尝一遍这种滋味。 真正的成熟，从来不是把脾气撒给最亲近的人，而是在察觉到情绪的火苗时，先给自己一点冷静的时间。你可以深呼吸，去散步，去倾诉，但别让失控的怒火，变成伤害爱与信任的利刃。 守住情绪的边界，不做坏情绪的传递者，才是对自己和他人最好的温柔。#心理学 #踢猫效应 #伤害了我你真的心会痛吗 #背叛 #抖音合集升级计划
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惯.道3天前
不要让坏情绪，断送了你的好福气！#情感 #道德经 #人生智慧 #国学文化
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容森3周前
情绪是致病之根，学会释放，即可自愈！ 大家也可以多去搜索“疾病与情绪”相关的内容，很多高维的老师都在讲。一定极度重视情绪健康，就不会生病！ #大数据推荐给有需要的人 #疾病的根源 #病由心灭 #情绪与身体 #情绪健康
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馨月说情感1周前
"情绪稳定"常被误认为健康关系标准，但真正有温度的关系是能接纳彼此负面情绪，允许争吵与和解，而非压抑真实感受～ #情感 #女性智慧 #努力成为更好的自己 #女性力量 #女性
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曼曼觉醒6天前
和坏情绪握手言和，说一句：“你来了，坐一会儿吧～”不下判断，让情绪流过你的身体。不断学习，提升认知，才会真正明白“我是谁？”“我在哪里？”“要到哪里去？”我觉得，知道了这些，并去践行，这一生，就过明白了。#生活感悟#焦虑#过好当下
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এ᭄ꦿ꯭哭了💔谁心疼꧔3天前
原来心情不好的时候，身体也不放过自己，身体的疼痛真的很难熬，疼的只掉眼泪，也只有自己体会，此刻才觉得自己没那么坚强，也会脆弱到极点，那种眼泪不由控制的滴下来，感觉只有自己知道…#扛不住也要扛 #扛过去就好了 #一个人也可以很勇敢
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潘柯良3天前
怨气，就是心里的坏情绪。有人碰到一点不顺心就记恨，被小事磋磨就耿耿于怀。别觉得抱怨几句没啥事，怨气不会凭空消失，只会淤在五脏六腑里——小到头痛胃疼，大到百病丛生，全是它在作祟。
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安栖心理1月前
情绪由悲转喜是不是代表痊愈了？ 你说呢？#安栖心理 #情绪管理
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糖粥小宝3天前
复诊名场面：李雾的情绪开关，永远由岑衿掌控 “陆医生一句‘你姐很关心你’，瞬间浇灭李雾的笑意；岑衿一句‘一起去’，又让他眼里重燃星光 —— 这藏在‘姐弟’名义下的在意，比直白的告白更戳心！” #陈妍希周柯宇 #狙击蝴蝶影视化 #狙击蝴蝶电视剧 #我就这样开启2026 #这也能开播
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渔人心理5天前
允许偶尔不快乐，允许坏情绪回来又离开，太阳一定会升起来🌞#心理学 #抑郁 #女性成长 #真实生活记录 #自我提升
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晩秋4天前
是好，是坏，这一年也接近了尾声，还是那句话，时间磨平了无数个难言的瞬间，岁月沉淀了无数个冷暖自知！敬生活的暗淡，也敬人间的灿烂，敬旧年不易，也敬新年可期……#有一种感慨叫人到中年 #当你睡觉时听到喜欢的歌
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♛丫头~5天前
#坏情绪 有多少人总是这样，把最好的脾气和耐心给了所有人，却把最坏的脾气和情绪给了最亲的亲人，每次想着多点耐心，到最后一点耐心都没有，慢慢的更加疏远
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里掌贵🎱器材3天前
我的负面情绪从来都是静音模式#台球是一种生活 #野豹魔法9
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安陆小汐💕4天前
有一种女孩儿，表面上很快乐，但实际上挺累的，心情不好的时候，都是自己一个人，不敢和别人倾诉，连崩溃都是自己，生怕给别人带来坏的情绪，总在别人面前装作很强大，连自己都记不清背后擦了多少眼泪，你说平时嘻嘻哈哈的女孩，怎么就有那么多的心事儿呢?#情感 #想太多真的会把自己逼疯 #简单生活简单幸福 #等一个爱我的人 #你会爱我到什么时候
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修心养生的历姐1周前
坏情绪来自高维。它是你身体内最沉默、最忠诚的报警器。#情绪#女性觉醒#高维#情绪沟通#疗愈@DOU+小助手
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