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关注看高颜值醉美腹肌帅哥5天前
体能不错的体育生哥哥！#体育生 #游泳 #腹肌 #肌肉男 #帅哥日常
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一匹小小马5月前
学游泳不就为了帅这一下吗 #游泳🏊 #水下摄影 #热爱生活 #vlog日常
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我不是彭于晏5月前
他们说学游泳就是为了帅这一下#游泳 #游泳🏊
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高冷山药蛋5月前
学游泳就为了帅这一下#游泳教练 #水下摄影 #游泳🏊 #get新技能 #抖音推广
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老白就是白老师1周前
还得是游泳的男人 #游泳 #肌肉男 #健身 #男友力 #腹肌
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Your's5月前
学游泳 不就为了这一瞬间的帅嘛😎#游泳🏊 #极限挑战 #帅是一种感觉
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L.Jun.Da5月前
学游泳 不就为了这一瞬间的帅嘛 我也来#游泳转身飞吻原创 #水下摄影 #游泳 #大疆action4 #帅就在一瞬间
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小贾没肌肉2周前
游泳健身了解一下#游泳 #泳池拍摄 #肌肉男
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一只花芽（游泳教练🏊‍♀️）3周前
学游泳不就为了帅那一下嘛#跳水#因为热爱所以坚持
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VAMOS王大拿1年前
肌肉越大在水里沉的越快… 肌肉男学游泳，不仅沉得快肢体还不协调…#VAMOS健身#VAMOS王大拿#坚持做对的事#游泳#全民健身
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.Q.5天前
学游泳不就为了帅这一下吗#游泳 #帅是一种感觉 #水下摄影 #热爱生活 #游泳池
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志龙4天前
#肌肉 #游泳 #上热门
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茶叶盒5月前
游泳🏊‍♀️不就是为了帅这一瞬间吗 #游泳 #健身 #水下摄影 #帅 #水下转身
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（💪）4月前
学游泳就是为了帅这一下@图图不想喝水 #游泳健身 #男大
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健身ing雅痞盟大叔6月前
天塌了，肌肉男学游泳还不如胖子有优势吗？ #增肌#运动#健身#游泳#肌肉
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活久见4天前
孤独的野狼请求添加你为好友 #游泳#薄肌男孩#肌肉男#脂包肌#练完不拍照等于白练
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薛定谔的盒子4天前
捕捉到帅哥一枚，怎么那么配合镜头呢#肌肉男 #帅哥 #游泳 #三亚 #旅行
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G5月前
学游泳不就是为了帅这一下嘛 #游泳🏊 #游泳健身
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君君呀7月前
在贺龙泳池被1米8教练帅到缺氧！这波夏日降温直接封神！#被游泳馆耽误的帅哥 #安全感MAX的游泳馆 #在贺龙体育场恒温游泳馆学游泳能提高审美 #腹肌 #贺龙体育场恒温游泳馆十一周年
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Sheryl3天前
帅只是他一个最不起眼的优点#汪顺#192 #游泳 #无不良引导正常穿搭
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姜一虎Supertiger7月前
游泳运动员就是要穿的帅一点🦆！！ 夏天的泳池是热烈和美好的 快跳进这蓝色大门✌️ - #夏天该有的样子 #户外泳池 #肌肉男 #泳池拍照 #游泳运动员
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Harry蜥野成长记🦎4天前
游泳长训三年收获的肌肉#肌肉#游泳长训#小学生#菱形肌#真实生活分享计划
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䇣4天前
所以游泳身材真的会变好！#一般人不告诉他 #牛蛙 #肌肉 #身材 #游泳
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亮 g4月前
学游泳 不就是为了帅那么一瞬间和强劲体魄吗?#游泳健身 #游泳飞吻 #日常训练
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游～游不动的小周教练4天前
学游泳只为帅这一下#游泳正常穿搭无不良引导 #蝶泳 #上热门🔥
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单开门冰箱🥵（因为爱清）4天前
跳进水里的那一刹那，整个人像一个卡车撞上了水面。#内蒙古#肌肉 #肌肉男 #游泳跳水 #水上运动项目
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NO.6占教练4天前
学游泳不就是为了这一刻吗#游泳 #恒温泳池 #为了帅
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陈诚CV4天前
#肌肉男养成中 #游泳跳水 #健身训练 #跳水队 #训练
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北侠郭靖4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #游泳不搞帅，别人怎么知道呢#健身 #健身游泳
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隋.1月前
学游泳不就为了帅这么一下吗#游泳 #游泳教练
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动感嗨增5天前
因为热爱，所以喜欢#游泳健身了解一下 @…………
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深圳游泳艾教练🏊2周前
沉浸式欣赏自由泳全身的肌肉变化，简直不要太帅了！ #自由泳 #游泳 #游泳训练 #自由泳训练 #学游泳
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Your's5月前
学游泳 不就为了这一瞬间的帅嘛😎#游泳🏊 #帅是一种感觉 #自由泳转身
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泳将游泳俱乐部4月前
骨子里那股劲“燃”的耀眼 “帅出圈”泳将我文哥 骨子里那股劲“燃”的耀眼 刻苦对自己够狠的代言人 #热门 #游泳培训 #游泳 #游泳教学 #泳将游泳俱乐部
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健道郭教练4天前
游泳就是为了帅#游泳教练#游泳拍摄 #泸州健道体育
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游泳逆袭的微胖胥胥🏊🏻‍♀️4月前
经过我不停的努力撸铁，撸铁，撸铁，看我这是不是肌肉#夏天的快乐就是玩水#学游泳小技巧#自由泳 #自律遇见更好的自己 #游泳健身
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运动思想者💭5天前
超级帅的游泳瞬间，一起来游泳吧！#游泳教练 #游泳 #游泳训练
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🏊🏻‍♀️游泳教练西叉歪1周前
蛙泳游得好就是帅，不接受任何反驳！#跟着湘渔长训学游泳 #游泳长训班日常训练 #西叉歪的游泳课 #波蛙练习 #珠海游泳训练
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虎4天前
#抖音ai创作 游泳健身了解一下吗#练胸肌 #肌肉 #泳池拍摄 #游泳
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立德脱口秀@一支麦5月前
学游泳就能摸腹肌吗？ #脱口秀 #杭州一支麦脱口秀 #立德脱口秀 #腹肌 #交友脱单
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黄酱酱PEANUT1周前
知道你们喜欢水球队帅哥 所以我就找了个顶帅的fitcheck啦！！ 180+身材又好长得还好看！水球队也是宝藏队伍好不好🤩 #水球 #游泳 #fitcheck #创作者扶持计划 #泳池拍摄
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全时游泳健身 语晨4天前
本来只想来泳池摸鱼 结果被这位蛙泳帅哥帅到挪不开眼#UVEO全时游泳健身 #四季恒温泳池 #开元店#0基础游泳教学 #蛙泳
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甘甘Gann3周前
游泳前记得拉伸一下 #游泳 #健身 #腹肌 #男友力 #肌肉男
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wzfcat4月前
为什么你一身肌肉，游泳却像个“秤砣”？别再用蛮力了！ 身体强壮，不代表你游泳就一定快，效率就一定高。力量固然重要，但关键在于如何将它有效地施加于你所在的水中环境。在健身房练出的蛮力，并不能直接转化为水中精准的推进力。要知道，要想克服水的阻力，必须依靠对游泳技术和身体力学的深刻理解。你脑中必须有一个核心准则：让身体更具流线型。那么，何为流线型？简单说，就是在水中前进时，让身体受到的阻力降到最低。这需要优化你施加的力与获得的速度之间的平衡。你的身体，就应该像一件高科技的鲨鱼皮泳衣。比如，保持头部中立、与髋部呈一条直线、双脚贴近水面，这个姿势就能减少高达30%的阻力，这比那些习惯抬头看前方游的人要高效得多。如果你抬头，双腿就会下沉，这会立刻给你增加额外40%的阻力。此时的你，就像一个沉重的锚。当然，这些百分比并非精确数值，而是你在水中亲自尝试后可以切身感受到的估算。你可以试试游自由泳时不转动身体，你会发现游完同样距离，划水次数几乎要翻倍。因为不转体，你就无法有效滑行，身体正面迎水的面积会更大。因此，结论很明确：当你停滞不前时，别总怪自己力量不够，真正拖后腿的，是你的技术。 #游泳 #游泳技术 #自由泳 #游泳教学 #提高游泳速度 #流线型 #游泳技巧 #健身 #运动 #水阻 #游泳姿势 #如何游得更快
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06285月前
学游泳 不就为了这一瞬间的帅嘛#游泳🏊 #游泳教练 #蝶泳腿
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NCK2年前
夏天就要结束了，快来和肌肉帅哥学游泳吧
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超绝人夫兔牙妹1周前
泡泡冰水恢复一下我的肌肉#汪顺 #汪顺好帅 #游泳运动员 #汪顺腹肌 #游泳正常穿搭无不良引导
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小鹏同学4月前
对 我又去游泳了 夏天的快乐真的是泡在水里 #苦练游泳就为了帅这一下 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #游泳健身 #游泳健身了解一下
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^净荷4月前
轻描淡写的一瞬间！ #学游泳就为了帅这一下 #游泳 #健身
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叶小毛5天前
蝶泳帅是真帅😎#蝶泳 #游泳 #泳池拍摄 #健身
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麦乐鸡翅炸猫4天前
【鲨鱼是我本性 帅是命中注定】 #松冈凛 #free男子游泳部 #帅气出场 #tym
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钢铁是怎样炼成的啊4天前
#冬泳 要想与众不同，你必须全力以赴！#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #肌肉男 #上热门🔥
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威高水上乐园5月前
学游泳不就是为了这一瞬间的帅嘛～ #游泳#威高水上乐园#男大#薄肌 #185
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海悦斯室内恒温游泳池宠粉号6天前
国家一级运动员郭济源同学，游泳太丝滑了，转身特别帅 #学游泳 ##一对一私教#寒假培训招生中#这就是飞一般的感觉吧
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西米🦌4天前
动作要快😁姿势要帅😎哈哈哈哈哈#学游泳我是认真的 #游泳 #因为热爱所以坚持
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06285月前
学游泳 不就为了这一瞬间的帅嘛（进阶版）#游泳🏊 #游泳教练 #蝶泳腿
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游泳教练-可乐猫1周前
来了来了，他来了，那个最帅的男人出现了#游泳 #游泳培训 #十亿流量扶持计划
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学游泳 不就为了这一瞬间的帅嘛😎#游泳🏊 #帅是一种感觉 #游泳转身飞吻#蛙泳转身
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鲸力游泳馆小文4天前
成人学游泳依旧是帅的#学游泳我是认真的 #游泳培训
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冰棍🍥3天前
这么帅的教练确定不来？#游泳我是认真的 #游泳 #力可健身
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